舞蹈基本功：成人怎样才能练好舞蹈
2、侧压需要身体转90度,侧面横杆,然后侧抬腿搁杆子上,反复的做上面的练习。
3、后压就是身体再转90度,背向横杆,接着后抬腿压。然后在地面练习,两脚一前一后往外伸,身体往下压。这样每天至少要坚持练习半小时。压跨,舞蹈一定要压开跨部,跨部对舞蹈的整体感很有作用的,一定要勤压。
二、横叉,在竖叉完全没有问题的情况下,就可以练习横叉了。地面练习,两脚左右打开往外伸展,身体重心往下压。
三、下腰,平时多练柔韧度,全身都要练习,可以下腰,压腿,踢腿等,柔韧度是我们学习舞蹈中的重点。
1、前下腰:这个最容易了,两脚打开一肩宽。脚要蹦直,膝盖这时候不要弯,向前弯腰,将身体往脚压。
2、后下腰:就是向后弯腰。刚开始后下腰手碰不到地面,慢慢来,每天坚持练习,练到向后弯腰手碰到地面。练习舞蹈以一定要使身体柔软,可以从简单的舞蹈动作开始,把手部动起来,一定要轻慢。
新手爵士舞入门一定要把握的基本要领
有很多人学了很久，基本功都了如指掌，并且动作也都能做到标准，反反复复的训练后就开始遇到瓶颈了，经常会问她还有什么地方需要改进的?怎样才能跳得更好?怎么感觉自己原地踏步没有进步…理 解 音 乐 对舞蹈的悟性和更深入的理解。也就是说你听到音乐后所有的感情器官都要投入进去的那种状态和...
论述表演课在舞蹈基本功训练结构中的重要地位 急急急1500左右,各路大神...
其实,舞 蹈表演艺术是一门技术性,综合性很强的学科,有它自身的训练系统和规律.表 演技艺不仅是戏剧演员基本功训练的重要组成部分,而且也应是舞蹈表演基本功 训练的必修课程.其道理是明显的,比如舞台情感问题,就是一个复杂的技术问 题.演员在艺术创造中,要塑造的人物形象各异,情感变化万千,如何能将各种 情感招...
孩子学习舞蹈从几岁开始
答:舞蹈应该说是手舞足蹈,人们天生下来就有这个功能。那么,我们所说的规范学习舞蹈,由浅至深,由小班开始学,只是学习的内容不同罢了。 问:过早让小孩练习柔韧等基本功会影响孩子的身高吗? 答:合理的适度的柔韧性练习,不会对身体的发育有影响,相反会助长孩子的身体发展。 问:孩子会跳舞,但是不能随着音乐跳舞,...
学钢琴先学什么?
3. 怎样安排练琴时间? 成人学钢琴的练琴时间,应该采取集中的手段,来完成曲目的练习。一般每天连续弹一个小时,先练基本功(音阶、琶音)活动开手指。再练习老师布置的作业!每周至少练习两次—四次,当然练琴的时间越多越好。每次练琴的基本功部分应该占总练琴时间的一半。可见基本功练习比新曲目的联系更为重要。 4. 该...
什么是舞蹈能力?
表现人物的思想感情为其存在的前提；或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧，而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发，那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节，或是缺乏艺术的完整性，而陷于失败，舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。
女孩子学哪种舞蹈好
学JAZZ基础课程,就是教一些基本动作,然后教一两套成品舞,当时我还用教练教的舞蹈,去参加元旦晚会的节目了。。。年前我有学过两个月,嘿嘿,效果还不错。学完得经常自己练习的。 问题五:女生!学什么舞蹈比较好!成人!! 街舞 问题六:女孩学什么舞蹈比较好 如果想有气质就芭蕾噢! 如果想民族一点就学民族...
适合一个女生自学的舞蹈 无基础女生跳舞蹈
跳舞有什么好处 跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以...
孩子学舞蹈必须学习基本功吗
答：首先有两个概念，一个什么是幼儿舞蹈?一个什么是基本功?我们往往认为基本功就是下腰劈叉做技巧，现在在有些少年儿童的舞蹈作品中，往往是技巧接技巧，翻过来翻过去，不去注重舞蹈作品的内容。幼儿舞蹈应该注意作品的儿童化，作品的内涵。用儿童的、生动的、活泼的舞蹈动作来反映幼儿舞蹈作品，不...
个人想参加艺考怎么参加
考试的主要内容有形体素质测试;舞蹈基础:自备小节目表演;乐感:听音乐即兴表演;基本功测试,如柔韧性,弹跳,转翻等;自备舞蹈表演;舞蹈艺术常识测试。D:播音主持专业要求有标准、规范的普通话语音;发音器官正常、健康、有效;清晰的口齿和圆润的嗓音条件;较好的语言感受能力和表达能力;敏锐的思维能力和应变能力,比如指定稿...
自学钢琴的一些问题
不用也伸上去。7.有的曲子右手部分有连线，左手没有，左手应该怎么弹？左手就不用连音咯。就是右手连音。左手该怎么弹怎么弹。有标注就看清楚标注是否是全部都要连音。加油哦。成年人学琴也是要认真按照基本功来的。基本功很重要。不要以为成年了就能随心所欲。凡是认真对待没错的。祝你顺利~...
殷爸孚麦： 需要一点点的来,不能太猛.先是在把杆上压腿,并用小腹尽量去贴大腿,这样压的差不多时,就要练习下叉.还有下腰,需要慢慢的扶墙下,如果旁边有人帮助你扶着你会更好.当下叉下腰都练得很好时,就可以练别的了,如前桥、空翻等,但最好还是有人在旁边扶着.还有要在压完腿后踢腿,脚要绷直,腿也要直,身子不能前倾或后仰,还有旁腿、后腿都要踢,还要上把杆上压肩.我们一般都这么练习,不过你是成年人了,所以要慢慢来,每天都要练.压完腿以后一定要踢腿,不然对腿不好.希望你可以练好基本功,O(∩_∩)O
梓潼县19585169719： 怎样快速练好舞蹈基本功 - ？
殷爸孚麦： 快速地、粗浅地学习一些基本的舞蹈动作也许是可能的,但要想快速练好舞蹈基本功却是很难的.俗话说“台上一分钟,台下十年功”就是这个道理. 练习舞蹈的基本功,比如基本的形体训练,踢腿、下腰、劈叉等等一般都应该循序渐进,不能搞突击,否则,身体受伤反而亏了老本,欲速不达. 学习舞蹈的基本步法、基本动作也是有一个从熟悉、熟练到应用自如、出神入化的过程. 我们无论想做成什么事情都一定要有吃苦的准备,要有耐心和坚持. 祝你进步、成功!
梓潼县19585169719： 怎么才能快速练好舞蹈基本功 - ？
殷爸孚麦： 没事就压压腿,下下腰,这些随处都可以练的,要想快速就只有增加练习时间但基本功若是方法不对练得过猛很容易受伤的
梓潼县19585169719： 怎样才能学好舞蹈的基本功? - ？
殷爸孚麦： 如果你是指软开度的话,有以下几个因素 第一,天生条件,有的人天生柔韧性就好. 第二,如果天生柔韧性不好可以通过后天训练达到一定程度. 一般来说软开度三大法宝 踢、压、控(腿),甩、耗、压(腰) 只要你能吃苦,一般腿部软度半年可以练到180度,慢的一年.腰的话一年成桥没问题.初学者一定要注意热身不然受伤了不但影响自己的身体还会耽误基本功的进度.希望对你有帮助,记得下次提问给点悬赏分哦!
梓潼县19585169719： 舞蹈水平应怎样提高 - ？
殷爸孚麦： 学习舞蹈就要从基本功练起,舞蹈培训不是一两天就可以练习出来,要不断的琢磨和苦练,当然也要有很好的兴趣. 1、要练气,懂气,有气循环,掌握循环之大小,里与外和各种方向.舞蹈以神运气引导骨骼与肢体运转和天地相呼应知者更少...
梓潼县19585169719： 怎样才能练好舞蹈? - ？
殷爸孚麦： 首先要坚持练习舞蹈基本功.像跑步、压腿、踢腿、劈叉、下腰这些一定要刻苦练习,这有日后才好跳有难度的舞蹈.也可以多看舞蹈视频,看看别人是怎么跳的,多多学习.学舞蹈的人也要学会欣赏别人跳舞.如果是专业学习,建议去找一个舞蹈培训班去学!老师会教你训练技巧和方法,中影人艺考就不错!可以去考察考察,再做决定!
梓潼县19585169719： 怎样学好舞蹈 - ？
殷爸孚麦： 1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥...
梓潼县19585169719： 练舞蹈的基础和秘诀 - ？
殷爸孚麦： 舞蹈的基础就是扎实基本功的练习,不厌其烦地练习,即使枯燥乏味. 舞蹈的秘诀就是消化练习,举一反三,不仅为了跳舞而跳舞,让舞蹈成为你身体的不可分割的一部分.
梓潼县19585169719： 怎么样才可以练好基本功 - ？
殷爸孚麦： 舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分. 把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等; 把下动作分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身...
梓潼县19585169719： 怎样才能练好舞蹈?？
殷爸孚麦： 1.基本功多练.... 2.多跳课堂组合 3.多学些舞蹈,要能跳出原版舞蹈的味道才可以.. 总得来说就是量变到质变... 当然要真正的认识你所学的东西.并掌握了..多动脑..否则只是乱练...
