最近精神老是有点恍惚头晕晕的想睡觉是怎么回
中医认为肾主藏，主恐，藏五脏六腑之精，生髓，髓通脑。意思就是说一个肾功能强的人，精气神就很好，它生的髓就多，而这些髓是通向大脑的，脑髓越多记忆力就越强，也就越聪明。相反，肾不好的人恐惧感就会加强，容易紧张、多虑、不安、多疑，人也没什么精神，表现为懒动，嗜睡，效率低下，严重时会产生社交恐惧、疑病、幻想、强迫等神经官能综合症。
你是否有熬夜、纵欲、手淫等伤精类的不良习惯？
可能是1，精神紧张
2，身体虚弱
精神方面，可能是最近遇到什么烦心事，对心理产生了压力。
身体方面，可能体质较弱，平时锻炼较少，营养跟不上，睡眠质量不好，也可能有某一方面的疾病。
建议：
1，如果有心理疾病，及时疏导，尽快使心神静下来。
2，做一下身体体检，排除疾病；平时注意加强营养和锻炼。
有的人整天精神恍惚是怎么回事?
2、怎么判断精神恍惚 一般的情况下,精神恍惚,都是受到一定的生活,上面的刺激造成的精神崩溃,或者是有一些想不开的事情,而造成的精神受到极大的刺激有,积极的去配合医生进行调节治疗,或者自己有意识的改变自己的心理状态。有时候精神恍惚,也会造成错觉的感受,有的时候总认为我做了某一件事情,其实你真的...
精神恍惚注意力不集中是怎么回事
2、保证睡眠质量。熬夜是很多现代人的常态，而熬夜时间过长对于人体健康是毫无好处的，也会导致多种疾病频发，影响大脑的正常运作，导致人们没有办法集中注意力，出现头重脚轻之感。3、压力过大。生活以及工作的压力会使得精神负荷过大，致使人们出现精神恍惚注意力不集中的问题。在这时候患者需要通过健康...
精神恍惚是什么原因
精神恍惚一般有以下几个原因：第1个原因是自己的身体状况不大好，休息不足或者饮食不大规律导致自己的身体状况较差容易导致精神恍惚。第二个原因很可能是自己精神受到刺激，被生活中的一些事情打击，令自己注意力变差，心情糟糕，因而导致精神恍惚。当然导致一个人精神恍惚的原因，很可能有多种多样，但是遇到...
人在什么情况下会突然出现精神恍惚的情况?
当一个人在遭受到重大打击的时候，他是会突然出现精神恍惚的情况。我个人认为这是一种生理反应，由于心里的巨大落差，情绪波动比较大，从而刺激了大脑的神经。所以才会出现一些比较极端的做法，甚至是出现精神恍惚的这种情况。当然这也仅仅是我个人的猜测和想法。
精神恍惚,心不在焉。怎么办?
可能现在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力，感觉精神恍惚，需要调节心态或到医院治疗。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听...
精神恍惚是怎么回事
第三，平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。精神恍惚是怎么回事?要想避免这种现象，你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情...
头晕晕,精神比较恍惚,怎么回事?
可能是1，精神紧张 2，身体虚弱 精神方面，可能是最近遇到什么烦心事，对心理产生了压力。身体方面，可能体质较弱，平时锻炼较少，营养跟不上，睡眠质量不好，也可能有某一方面的疾病。建议：1，如果有心理疾病，及时疏导，尽快使心神静下来。2，做一下身体体检，排除疾病；平时注意加强营养和锻炼。
为什么最近经常精神恍惚,看书看电视看一半不到几分钟就走神,开始想其他...
回答：病情分析: 根据你的描述,一般属于思虑过度和心里压力较大所致。 指导意见: 建议平时注意清淡饮食和心态平和适当运动,积极和朋友交流,必要中医中草药调理。
总是发呆注意力不集中,精神恍惚怎么回事
您好：这个属于睡眠不足导致身体不适的，注意及时补足睡眠时间，就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病，这些原因容易导致睡眠不好的，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠的，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。
经常没精神怎么办?
知道大有可为答主 回答量:758 采纳率:100% 帮助的人:72.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 人老没精神怎么办 现代生活节奏的不断加快,你已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重,而由其引发和导致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒、动作失调乃至神经紊乱、精神失常和记忆力减退...
爰苇世扶： 最重要调整一下心情,改善睡眠质量
海州区15983735805： 精神脑袋发晕 想睡觉？
爰苇世扶： 可能是天气的影响,如果想睡就睡个够,要注意适当锻炼.看看会不会还有这种现象?如果还有,最好上医院看医生.
海州区15983735805： 最近经常头晕,想瞌睡.是怎么回事 -- ？
爰苇世扶： 头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一.为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等.此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等.抑郁症早期也常有头晕.头晕可单独出现,但常与头痛并发.头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃,称为头晕.......
海州区15983735805： 总是头晕晕的,想睡觉, -- ？
爰苇世扶： 可能还是贫血或者是气血虚引起的症状,您可以服用活血的药物治疗的,常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等,平时多吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等.水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的.
