怎样才能开发自己的右脑
1.左手写字。细心的观众或许会发现很多外国影片中老外在讲课时经常能使用的是左手写板书,有的明星签名也是用的左手,这样看来,我们也要练一练左手啦。
左手写字可分为两个方面。一方面我们用左手从左向右写字,就是争取用左手代替右手功能。另一方面,就是用左手从右向左写镜像字,即写完后在左边立一个镜子或把纸翻到另一面对着亮光看时看到的是正字。我个人猜想这可能是最有效的促进左右脑沟通的方法,也可能是在真正的使用右脑。当你静下心来很轻松的写出镜像字时,你一定会惊讶于为何会出现如此有趣的现象。
2.左手刷牙。这也是一个锻炼左手,激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一定要轻微,过大的动作易损伤牙龈,从而使你失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。就在你能够很熟练的使用左手刷牙的时候,你还是会发现一个极有趣的现象:你的右手总是会作出用力的动作,或者很僵硬的放在某一个角度上,很难像你用右手刷牙时左手那样的轻松自然。
3. 左手用剪刀。由于我们绝大多数人都是右利手,所以我们平常能见到的剪刀都是“右利手剪刀”,即为了对应拇指的内收功能而将剪刀的右撇放在上方。因为我们暂时找不到“左撇子剪刀”,所以左手在使用常规剪刀时,只有左拇指加用向内下方的力量,才能达到剪纸剪线的目的。
4.左手用鼠标。随着生活水平的提高,电脑的普及率也越来越高,我们几乎上班下班都离不开电脑。建议大家锻炼左手用鼠标。先观察你的鼠标是否是左右对称的,由于国外“左利手”较多,所以IBM,Microsoft,罗技等国际品牌的鼠标产品大多是左右对称。在Windows操作系统中,控制面板的鼠标选项可变换左右键,这样就变成了一个左手鼠标。
锻炼左手使用鼠标的好处至少还有两个:A,减少由于长期使用鼠标而引起的腕管综合症;B,使鼠标的使用寿命至少延长50%。
5.左手用餐。中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子,也曾有人自豪地把它归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。但是我们也应当看到,与西方人使用刀叉的“左右互搏”相比,我们失去了一个最普遍的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子,用筷子就餐。
6,左手转笔。经常看到有些人将笔在手中转的令人眼花缭乱,虽然我本人不赞成这一行为,但是如果您对转笔情有独钟,我建议您再重新从左手练起,虽然我认为将笔不停的掉在地上很惹人烦。
7.从右脑的功能定位出发。俄罗斯医学专家用音乐治疗早产儿和弱智儿收到明显的疗效。美国人发现给受试者听背景音乐可显著提高记忆力。有调查发现,美国国会和 500强企业中的高级主管,有90%多在幼年时都受过音乐教育。因为右脑与音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面有关,所以,多听音乐,多接触绘画,多想象也是开发右脑的好方法。
拓展资料:
右脑具有很微弱的偏性,但并非右脑只负责创造力。研究表明,任何功能都是左右脑同时参与的。使人类能够既进行创造性又进行分析性思维的是所有脑区域之间的联系。 所有大脑区域的连接才使人类能够从事创造性或者逻辑性活动。左右脑具有功能互补关系,即使切除一侧脑体也可以照常生活。
参考资料:搜狐网
开发右脑的方法主要有左侧运动、图式思考、绘画等。
1、左侧运动
开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地,等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。
2、图式思考
在认识功能中,先着眼局部后顾及整体是左脑功能,而先把握整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。
3、绘画
绘画是开发右脑的最好方式之一,绘画的能力是一种综合训练,它包括了许多项内容,如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。
绘画是能够提高观察能力的好方法。将周围事物表现在纸上的过程中,可以帮助右脑细胞激活,促进右脑思维,对于提高创造力有直接帮助。
扩展资料:
人的大脑分为左右两个半球,分别称为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等,右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识。
在6岁之前,对事物的思考主要以右脑为中心,也是右脑最活跃的阶段,及早对宝宝进行感官训练,促进他的右脑发育。可以培养记忆力、思维力、动手能力、观察能力、语言能力和理解能力。
右脑支配左半身,控制左手运动,反过来,左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳,特别是左手和左手指的运动,对大脑皮层产生良性刺激,是开发右脑的有效方法。
参考资料来源:百度百科--右脑开发
2.左侧运动:开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地,等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。
3.左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起,数字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d...d等,逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名,单位和家庭地址;可以写一句话,一段短文等。可以用左右手画画,画一些简单的,如横线,竖线,斜线,曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形,方向必须对应。
4.图像训练:图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练,终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界,大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体,可以运用闭目,图像呼吸的方法,把精神集中到“第三只眼”,并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现,代表松果体已经开启。看到白光以后,头脑一想什么事,答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字,表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
5.冥想和呼吸:
冥想分为普通冥想和气功冥想。
普通冥想的方法是:(1)以轻松的姿势坐定,不必太拘泥形式,将两手放在膝盖上,左手叠在右手之上。(2)腹部呼吸七次,接下来可以任意呼吸。
(3)吸气之后,闭上眼睛,一面吐气,一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来,做一次约十分钟到十五分钟。
(4)然后,想象额头上挂着圆月的图像,以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像,并且想象心和自然成为一体的图像。
气功冥想的方法是:(1)双脚张开,与肩同宽,手掌与地面平行,直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像,并开始吐气。吐完气,手掌慢慢往上翻,一面吸气,一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。(2)当地中的能量升到大腿根部的时候,闭住气并收紧肛门,然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起,通过脊椎骨再往上升的图像,两手也提到胸前碰在一起,手掌向下。
(3)接下来手掌往上翻,一面吐气,一面想象能量从头上升,到天顶散去的图像,同时两手高高举起,伸直,到顶点时短暂闭气。
(4)然后意识着向后吸纳天上的能量,想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下,放到肚脐下方时闭气一下,接下来在吐气的同时,一面想象吐出体内的恶气,双手也卸力放下。
(5)最后还继续想象体内充满着发光的能量,提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。
左脑支配身体的右半部,右脑控制身体的左半部。
当代生理学的研究表明:大脑的两个半球都具有高级的认识功能,只是有着不同的思维模式。
左脑善于分析、抽象和计算,具有较强的时间观念,重视步骤顺序、动作语言表达,根据逻辑思维做出合理的结论,因而形成了语言的、分析的、数字的、程序的、符号的、直线性的思维模式;
而右脑则不同,人们用右脑来想象、虚构、感受、创造新的意念,形成另一种非语言的、综合的、具体的、形象的、直觉的思维模式。然而,在现实生活中,右脑锻炼的机会要比左脑少很多,因为人们大部分都是使用右手。
近些年来科学家们发现,有70%以上的脑溢血患者的溢血部位发于右脑,身体左侧偏瘫也较多,这与人们长期习惯运用右手、右半身,使右脑的血管神经得不到应有的锻炼是有密切关系的。所以在日常生活中应该主动有意识地多用左手、左腿、左半身,应当让左手、左腿、左肩分担劳动、工作、运动的重任,让大脑右半球与左半球得到均衡的锻炼,大量事实证明多训练右脑对人体是颇为有益的。世界上有许多画家、艺术家、运动员都习惯运用左手,他们思维活跃,反应敏捷,因而成果卓著。
右脑是创新能力的源泉
自1981年美国斯佩里博士关于右脑左脑分工理论获得诺贝尔医学生理学奖之后,各国竞相探索右脑智力开发,脑功能研究有了进一步的发展。脑科学家研究证明,右脑与创造功能密切相关,您如果在日常工作和生活中,对某件困惑以久的事情突然有所感悟,或者突然间豁然开朗,其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。人脑的大部份记忆,是将情景以模糊的图像存入右脑,就如同录像带的工作原理一样,信息是以某种图画、形象,像电影胶片似的记入右脑的。所谓思考,就是左脑一边观察右脑所描绘的图像,一边把它符号化,语言化的过程。所以左脑具有很强的工具性质,它负责把右脑的形象思维转化成语言。
被人们称为天才的爱因斯坦曾经说过:"我思考问题时,不是用语言进行思考,而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成后,我要化很大的力气把他们转化成语言"。可见我们在思考时,首先需要右脑非语言化的"信息录音带"(即记忆存储)描绘出具体的形象。现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢?它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联系组合起来的能力。这种并不关联的信息之间距离越大,把他们联系组合起来的结果也就越新奇,所以创造力也就是对已有的信息进行再加工的过程。因此,假如右脑本身直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用,并且有左脑很好的配合,就能不断有新的设想产生。科学家们认为,人类要充分发挥自身的创造性,则需要挖掘自己的智能潜力。
怎么开发大脑
在幼儿期要培养孩子的翻身、爬行、跑跳能力,可以带领孩子进行拍球、跳绳、走平衡木等运动,有助于提高孩子的运动协调能力,开发儿童的智力。随着年龄增长,可逐步训练孩子做家务的能力,如洗袜子、刷碗、扫地等,培养孩子自主独立的能力。让孩子自己的事情自己做,有助于培养社会适应能力,也起到开发智力...
我感觉自己的右脑没有被开发 好象被什么东西束缚一样,怎么开发右脑
,很多有关右脑或者记忆的书籍里面都有,当然也可以自己编。其次就是训练,不断的训练是你快速记忆单词的保证。也许有可能你还能领悟到照相记忆般的记忆效果,一目十行也不在话下。什么吃饭,梳头,打羽毛球,多锻炼,听音乐等是可以开发右脑,但对你来说我觉得没必要,任何方法都比不上训练。
想要开发宝宝的右脑,哪些方式是最有效的?
半脑主要是处理语言逻辑,数学和秩序的作用,也称为“逻辑脑”“学习脑”,右半脑主要是处理节奏,旋律,音乐,图像和幻想,也被称为“艺术脑”“创造脑”。古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用,在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作,起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。所以手的动作,...
做左手运动一般要做多久才能开发右脑,做哪些运动好有利于右脑
借助外语开发右脑 美国神经外科近年发现:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球。借助音乐的力量 心理学家发现:音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此外,还可以在孩子从事其他活动时,创造一...
大脑怎么开发?
等你左右手都能运用自如了 你的另外一半不常用的脑也得到开发了 如果说你半脑开发极限是5% 另外一半本开发1% 等你两边都差不多就有9%左右啦 问题二:怎么开发大脑 首先,你得相信:人的潜力是无穷的,每个人都是一块宝藏,有待我们来开发。 一:激活右脑 开发大脑,实际上就是开发左右脑,一般人都是右撇...
右脑怎么开发?
链接: https:\/\/pan.baidu.com\/s\/11CJO_cp4aUcdEzNvQrZ46Q 提取码: xpsy 右脑潜能开发教育是一项针对0-18岁孩子开发潜能的教育,通过一系列科学系统的右脑潜能开发方法促进孩子大脑的生长发育,使得神经元细胞健康发育,神经元细胞间的的连接更加紧密,构成信息传递的快速通路,从而将孩子天生具有的还未...
右脑开发课程流程
② 右脑开发的课程对哪些方面有好处 右脑潜能课主要针对孩子的专注力、记忆力、思维、观察创造、图形内识别、直觉判断、联想、数容学、图像识字、图像语言、思维导图阅读,自信,挑战,意志力,情商,品格等方面,运用孩子感兴趣的教玩具针对右半脑的各项功能进行游戏 *** ,把孩子右半脑原本的这些潜在的能力激发出来,孩...
我是右 撇子,我想练习左手写字为了开发右脑,那么如何使用正确的方法在左...
没什么绝招。不适应的时期,正是开发右脑的阶段,是进步最明显的过程。所以不要避开这个阶段,把不适应看成是种好事。效果还是比较不错的。
左撇子开发右手会怎么样?
左撇子开发右手当然很好啊,因为人的右手通常情况下比左侧要灵活一点,双手一起开发,这样能够开发左脑和右脑使人的智力提升翻倍
关于右脑开发的书籍有哪些
1《超右脑快速记忆法》:七田真 介绍:书七田真博士是国际著名右脑开发权威,书中全面介绍了可以唤醒右脑沉睡能力的“超右脑记忆训练”,包括数字转码记忆训练、扑克牌记忆训练、数字记忆训练、词语记忆训练、默写记忆训练、背诵记忆训练、图像记忆训练等九种记忆训练法,能帮助读者打开右脑,提升注意力,改善思维能力和记忆力。
鲍蝶维宏: 1、右脑支配左半身,控制左手运动,反过来,左手、左半身器官的运动也刺激右脑.2、有意识的调动左手、腿、眼、耳,特别是左手和左手指的运动,对大脑皮层产生良...
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鲍蝶维宏: 右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥.开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力.1.运用CMT技术训练右脑 这种方法的生理机制是创...
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鲍蝶维宏: 爱因斯坦,达芬奇、居里夫人,这些世纪伟人有什么共同之处呢?美国权威机构研究显示,他们无不例外,都有着超强发达的右脑,有着超强的想象力、记忆力和洞察力.科学家们早已发现,人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维;右脑主要...
海林市18228419596: 如何开发右脑? - ?
鲍蝶维宏: 可以尝试用以下方法开发右脑: 1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭. 2、经常用手指分辨硬币. 3、戴上耳机上下楼梯. 4、放开嗓子大声朗读. 5、到餐馆点没吃过的菜. 6、左手端茶杯. 7、听不同类型的歌. 8、每天23:00前睡...
海林市18228419596: 怎样有效开发右脑?
鲍蝶维宏: 提高记忆力最好的办法,就是活化右脑,要尽量摆脱左脑语言的、逻辑的、数字化的思维,我们大多数人是偏用左脑的人.因此,只有强化右脑形象的、直观的感觉,提高右脑非语言思维能力的培养,才能逐渐成为富有直观能力、综合判断能力...
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鲍蝶维宏: 【引领右脑开发右脑的方法】 1、利用形象开发右脑 右脑是形象的脑,将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维,当我们在背数字、文字或字母的...
海林市18228419596: 如何开发自己的右脑能力 - ?
鲍蝶维宏: 我们都知道,现今世界的人们大多数都在使用左脑,而左脑人已经出现了一定的负荷,所以,我们应该进行右脑开发训练,通过开发右脑,来使我们的左右脑平衡发展,下面就是几种右脑训练的方法,通过练习,您的记忆力、注意力、创造力、...
海林市18228419596: 怎样开发右脑? - ?
鲍蝶维宏: 不用急,开发右脑不是那么容易的,最好是多点用左手,多点想问题比如那些可以锻炼空间想象力的,还有就是要有好奇心,用心去观察生活,就像牛顿一样他也是左撇子,其实在中国的教育制度开发右脑没有什么意义,因为他培养的人才都是很听话的这才是人才,但左撇子总是想东想西,不利呀
海林市18228419596: 怎么样才能开发右脑??
鲍蝶维宏: 右脑功能,主要是表现在直觉、节奏、形象、想象、空间感、整体性等方面的能力.如从小就对这些方面的能力进行训练,其效果将会更好. 开发右脑功能的方法很多,但多是艺术方面的措施.例如,每天听音乐,熟悉音乐语言;也可以边听音乐边画画,发挥自己的想象能力,将自己感受到的音乐形象画成纸上的图像;还可以随着音乐即兴舞蹈,或随着音乐操作乐器.这些音乐方面的训练,可以使右脑具备较高的灵敏性. 图形的变化和组合,则有利于培养右脑思维的流畅性、变通性和独特性.这方面可做折纸、拼图、积木、图画创作等具有设计性质的练习. 在形体锻炼上,应有意识地多做些左侧肢体的运动.因为右脑半球控制左侧肢体,多做左侧肢体运动可以刺激右脑.