吃莲子容易拉肚子吗 拉肚子可要避免这两种情况！
作者&投稿：闾妮 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
吃莲子容易拉肚子吗
适量的吃莲子是不会出现拉肚子的情况。
莲子中含有一些植物碱、黄酮类物质，按照正常的食用量来说，吃莲子是不会拉肚子的，反而还可以缓解腹泻的症状，有一定的涩肠止泻的作用。
2
吃莲子拉肚子是什么原因
食用量过多
任何食物都是有一定食用量的标准，莲子也不例外，虽然莲子的性质比较平和，很多人会以为吃多了，没什么问题，实际上莲子中含有的淀粉含量比较丰富，过多的淀粉在体内堆积会出现腹胀的现象，情况比较严重的可能就会拉肚子了。
吃多了莲子心
莲子中间含有莲子心，有些比较鲜嫩的莲子中的莲子心是可以直接食用的，而莲子心是一种寒性的食物，吃多了可能就会出现拉肚子的情况。
3
吃莲子肚子疼怎么处理比较好
多喝热水
吃莲子引起的肚子疼，可以通过多喝点的热水来缓解腹痛的感觉，因为吃莲子肚子疼可能是因为寒气太重，这时候就需要喝点热水来调节一下。
补充能量
吃莲子出现的肚子疼，频繁的排便、脱水，可能会使体内的电解质失去平衡，影响身体的正常代谢，可以适当的补充能量，维持机体的正常代谢。
及时就医
如果说吃莲子引起的肚子疼情况比较严重，建议尽快的去医院进行检查，在医生的指导下治疗，使身体尽快恢复。
4
吃莲子还要注意什么
1、吃莲子的时候最好不要喝牛奶或者是其他蛋白质含量很高的食物，牛奶中的蛋白质与胃酸结合，生成难以消化的沉淀物，继续吃莲子的话，会加大沉淀物的面积，加重便秘。
2、孕期的女性最好别吃莲子，莲子有一定的活血作用，孕妇食用莲子可能会出现流产的现象。但是孕妇在分娩的时候吃莲子，有催生的作用。
3、莲子有一定的涩肠止泻作用，所以对于大便干结、便秘的人来说是不适合食用的。
陈茂依替： 再好的东西多吃都会物及必反,包括莲子等.因为莲子能清心,去热,止血,涩精.治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛.用量适当就能辅助治疗,而过多的量会导致人体出现状况;有些阳虚血虚的人多吃会拉肚子的.以上回答如对你有帮助,请采纳.
金安区19893527964： 大便次数多,且浑身不舒服无精打采 - 男科 - 复禾健康？
陈茂依替： 咳嗽比较频繁容易牵拉腹部肌肉,从而导致腹痛等不适,因此首先应该积极治疗咳嗽,该病多与呼吸道感染有关,在感冒后容易发生.建议积极地进行治疗,在医生的指导下吃些消炎的药物,平时也要加强护理,饮食上也要注意保养,吃些清淡易消化的食物,避免辛辣刺激,注意预防感染,不要总是受凉.
金安区19893527964： 莲子吃多了会拉肚子吗? - ？
陈茂依替： 再好的东西多吃都会物及必反,包括莲子等.因为莲子能清心,去热,止血,涩精.治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛.用量适当就能辅助治疗,而过多的量会导致人体出现状况;有些阳虚血虚的人多吃会拉肚子的.以上回答如对你有帮助,请采纳.
金安区19893527964： 莲子吃多了会拉肚子吗? - ？
陈茂依替： 再好的东西多吃都会物及必反,包括莲子等.因为莲子能清心,去热,止血,涩精.治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛.用量适当就能辅助治疗,而过多的量会导致人体出现状况;有些阳虚血虚的人多吃会拉肚子的. 以上回答如对你有帮助,请采纳.
金安区19893527964： 吃完莲子粥为什么会闹肚子 - ？
陈茂依替： 食用量过多 任何食物都是有一定食用量的标准,莲子也不例外,虽然莲子的性质比较平和,很多人会以为吃多了,没什么问题,实际上莲子中含有的淀粉含量比较丰富,过多的淀粉在体内堆积会出现腹胀的现象,情况比较严重的可能就会拉肚子了. 吃多了莲子心 莲子中间含有莲子心,有些比较鲜嫩的莲子中的莲子心是可以直接食用的,而莲子心是一种寒性的食物,吃多了可能就会出现拉肚子的情况.
