超市卖的鸡蛋有营养吗？
价格比普通鸡蛋高很多的土鸡蛋，营养价值会比普通鸡蛋更高吗？
当然是有营养的啊。
主要是看新鲜不新鲜，只要是鸡蛋，都是有营养的。
当然，土鸡蛋说的就是没有喂过饲料的鸡蛋，超市也是有卖的啊。
如果你不放心，可以买一点土鸡蛋，这样就好了。
一、普通鸡蛋的营养价值：
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
二、土鸡蛋的营养价值：
1.土鸡在自然环境中生长，呼吸干净新鲜的空气，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好。
2.土鸡产蛋很少，养分积累周期长，水分含量少，所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸（ω-3）和磷脂更高一些，这两种物质可以促进胆固醇的代谢，对保护心血管非常有好处，而欧咪伽—3不饱和脂肪酸更是我们生命的保护神。
3.土鸡蛋微量元素含量高。
4.土鸡蛋无激素和抗生素残留。
土鸡蛋在自然环境下生长，受人为因素干扰少，不存在吃了皮革粉、肉骨粉和药渣等含有激素和抗生素的“饲料”等问题，因而抗生素在鸡蛋中残留少，不会引起耐药性的病原菌株数量增加，被变异细菌感染患病后，治愈困难，对人体无潜在危害性。
5.土鸡蛋口感更好。
白壳鸡蛋更有营养。
主要是看鸡蛋新不新鲜.只要鸡蛋是新鲜的,不是放了好几天的,就都是一样的.
不管哪里卖的鸡蛋，营养应该是一样的。
商店的鸡蛋有营养吗
对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。还应提醒的是，切莫吃生鸡蛋，有人认为吃生鸡蛋营养好，这种看法是不...
鸡蛋真的有营养吗?
鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了，以为生吃比熟吃补身体。其实，这种吃法非但无益反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌...
鸡蛋与鸭蛋营养有什么区别
生活中的蒋老师 2023-12-21 · 超过168用户关注了TA 关注 我认为鸡蛋与鸭蛋在营养上有所不同。鸡蛋蛋白质含量高,易于吸收;鸭蛋脂肪含量丰富,含有更多不饱和脂肪酸。矿物质和维生素方面,鸭蛋钙、铁及维生素B2含量高,而鸡蛋则富含维生素D。选择时需根据个人需求。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:...
超市真空包装的熟鸡蛋还有营养吗?
1.没有；2.卤汁经过反复烧煮后，会产生致癌物，长期过量使用可能致癌，且长时间浸泡在卤汁的鸡蛋会滋生许多细菌。而超市里真空包装的卤蛋通常含有添加防腐剂，应少吃为妙。除此之外，含有过多酱油和盐的卤汁，使人体盐的摄入量增多，对高血压患者或小孩都是不利的。
我应该这样问!土鸡蛋和超市卖的鸡蛋营养价值是不是一样!
土鸡蛋和超市鸡蛋的营养素比较：蛋白质和脂肪的含量相差不大，碳水化合物土鸡蛋是超市鸡蛋的4.3倍，胆固醇土鸡蛋是超市鸡蛋的2.4倍。由于一个土鸡蛋的胆固醇含量是人体日需要量的2倍多，如果吃的是土鸡蛋，每天最多只能吃半个，否则会有健康风险。由此而来，每天从土鸡蛋摄入的蛋白质和脂肪，只有超市...
...可到底有没有想过土鸡蛋真的比普通鸡蛋有营养吗?
它并不是放在一个工厂当中，饲养选择完全封闭的情况下吃着一样的饲料，这种土鸡蛋，他们属于农家原生态的鸡，每天在地里面吃着小虫子，吃着绿色的蔬菜和粮食，所产出的鸡蛋营养成分当然要高于那些吃着饲料长大的鸡。在我们当地土鸡蛋的价格并不是按斤来贩卖，而是按个头。一般来说一枚土鸡蛋的价格在1块...
超市卖的鸡蛋不是土鸡蛋的有营养价值吗?
那肯定有撒，有专家说营养其实相差不大 不过土鸡蛋的蛋黄颜色更漂亮一些炒出来更香一些，你可以放心购买洋鸡蛋的。
超市买的“乡巴佬”鸡蛋有营养吗?
营养肯定有，不过非常不卫生 主要以鸡蛋、鸡爪、鸡腿、鸡脖等鸡肉辅以多种名贵中草药和调料经过传统工艺卤制而成，成品主要有乡巴佬鸡蛋、乡巴佬鸡爪等 由于温州商人都以正宗乡巴佬风味自居，因此大部分温州商人制成的卤制食品都加上乡巴佬的标识，以至于让很多人误以为这是一个品牌。由于部分商人的加工技术...
市面上7,8元一斤的鸡蛋,17,8一斤的农家草鸡蛋在营养,安全上到底有多大区...
在营养上没区别，农家鸡蛋就是俗称的柴鸡蛋，在口感上略好一些，不存在安全不安全的区别，不过市场上多数柴鸡蛋都是假的，养殖场里挑捡出来小一些的鸡蛋冒充的
市场上卖的一元一个的卤鸡蛋,带包装的。吃多了会对身体造成危害吗,它...
没什么危害，只不过里面为了延长保质期添加了防腐剂之类的东西。吃多了还是不太好的，总之零食少吃就对了！你觉得呢？
傅风蛇胆： 当然是有营养的啊. 主要是看新鲜不新鲜,只要是鸡蛋,都是有营养的.当然,土鸡蛋说的就是没有喂过饲料的鸡蛋,超市也是有卖的啊. 如果你不放心,可以买一点土鸡蛋,这样就好了.
阳曲县15362973690： 超市里买的熟鸡蛋蛋白质好吸收吗? - ？
傅风蛇胆： 有些人喜欢吃生鸡蛋.觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃补身体.其实,这种吃法非但无益反而有害.一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,生吃很...
阳曲县15362973690： 现在超市里卖得鸡蛋到底有没有营养,是人工的还是什么蛋? - ？
傅风蛇胆： 营养应该是有的吧,只是营养比较低而已
阳曲县15362973690： 市面上卖的鸡蛋有营养吗?假的多不多? - ？
傅风蛇胆： 营养不多,假的不多
阳曲县15362973690： 现在外面买的鸡蛋还有营养吗 - ？
傅风蛇胆： 鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一.
阳曲县15362973690： 市场上的鸡蛋真的有营养吗? - ？
傅风蛇胆： 哪当然市场买的一样有营养.不然国家也不会让他们去卖.你说对吧.只不过没有以前家里养的鸡和的好了.我现在还真怀念十向年前的鸡蛋. 补充: 哦..你是学生呀..如果你很喜欢鸡蛋.或想长期能够在学校吃到土鸡蛋,你们同学人多叫起来.去校长哪里提建意去. 追问: 应该提不到吧 也不回被批啊 想想他们不会为了你想吃家蛋就批吧!如果有人想宿舍有空调也去叫校长批准? 回答: 空调这个东西是没有的东西是吧.鸡蛋是有的.只要换一下品种就OK.这没有冲突呀.吃好的也是鸡蛋.吃差的也还是一样鸡蛋.你会选 吃哪种鸡蛋呢.
阳曲县15362973690： 超市买的“乡巴佬”鸡蛋有营养吗? - ？
傅风蛇胆： 营养肯定有,不过非常不卫生.
阳曲县15362973690： 超市卖的鸡蛋不是土鸡蛋的有营养价值吗? - ？
傅风蛇胆： 那肯定有撒,有专家说营养其实相差不大 不过土鸡蛋的蛋黄颜色更漂亮一些炒出来更香一些,你可以放心购买洋鸡蛋的.
阳曲县15362973690： 目前市场上的鸡蛋营养价值究竟有多高? - ？
傅风蛇胆： 鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品.它的食用对象相当广泛,从婴儿到老人都适宜食用鸡蛋.一、鸡蛋的营养价值1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克...
阳曲县15362973690： 鸡蛋早上怎么吃最有营养?超市里卖的鸡蛋吃多了好么? - ？
傅风蛇胆： 就营养的吸收和消化率来看,煮蛋为99%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,用开水或牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此看来,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化.
