走路回来可以立即喝水吗
不好，容易呛着，建议喝水的时候走慢些，最好停下来！
随时随地都可以。
运动的前后喝水比较有讲究。大家都知道运动的时候，我们都要大量的排汗。水份就要丢失，如果等到口渴再去喝水，那你就失去平衡了。所以我们应该在运动之前就要喝水。运动以后要丢失汗液，同时还要丢失一些电解质。所以运动完了之后，喝水的时候，一定要少量多次的饮，不要一下饮用很多水。因为在运动以后体温是增加的，你又要出汗，又要排水，这样反复的大量饮水，容易导致水中毒。运动之后不能只喝白开水或者清水，里面要加一点盐分，如果运动过后，马上喝很多白水，里面又没有电解质这一些，水分要进入脑细胞内，引起脑细胞的水肿，轻者可能头晕、呕吐，重者还有精神症状。1、 经过一整夜的睡眠身体开始缺水。起床的时候先喝250毫升的水，可以帮助肾脏及肝脏排毒。
2、 早上的时间总是特别紧凑，情绪也比较紧张，无形中身体会出现脱水的现象。所以到了办公室先给自己喝一杯水。
3、 在空调环境里工作一段时间之后，一定要在起身活动的时候，再给自己喝一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
4、 用完午餐半小时之后喝一些水，可以加强身体的消化功能。
5、 工作一段时间之后，用一杯矿泉水代替午茶或咖啡能提神饮料，既能提神醒脑，又能补充水分。
6、 下班离开办公室之前再喝一杯水，增加饱足感，待会儿吃晚餐的时候，自然就不会暴饮暴食了。
7、 晚餐后半小时，别忘了再喝一杯水，可以帮助消化，可以加强晚间美容的效果。
8、 临睡前喝水可以冲淡血液，不过别一口气喝的太多，以免晚上频繁上洗手间，影响睡眠质量，到现在为止，一天已经摄取了2000毫升的水量了，大功告成。
温馨提示：喝水的速度不要太快，喝完后最好做一些简单运动。
不好，容易呛着，建议喝水的时候走慢些，最好停下来
不好，容易呛着，建议喝水的时候走慢些，最好停下来！
你是跑步回来还是走路啊？可以喝水的，慢点别呛着就行了！别喝冰的！
走完路能接着喝水吗
运动中是可以喝水的，但是不宜大量饮用。快走后30分钟才可以和平时一样喝水了。1、快走后不要马上坐下和喝水，最好在原地做下放松运动，10-15分钟左右最好，30分钟可以喝平时一样喝水了。2、 运动功能性饮料要少喝，运动后不能喝太凉的水，温白开水最好。3、运动中大量出汗，如果不及时补充丢失的...
学校运动会三千米结束后运动员该怎么做
逐渐减缓步伐，走一段路。逐渐恢复到正常呼吸。恢复到正常呼吸是重点！所以走一段路得时间和长度依个人正常呼吸恢复的速度。2、不要立即喝水。休息得差不多了，可以喝一点水或者是含葡萄糖的水。3、注意穿衣服，不要感冒。
大量喝水尿路感染慢慢能好吗
回答：你好,最重要的就是要多饮水(每天在1500～2000ml),这是预防尿路感染的最实用有效的方法。不要等到有口渴感才想起来要喝水,大量运动出汗后更要及时补充水分,以免因饮水不足造成尿量少而浓,以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。
如果女友自己跑远路,回来的路上说渴,该买饮料,还是什么水
你好，一般跑完很远的路后，身体流失的水分和盐分较多，所以建议买瓶苏打水，当然了，你可以先让女友喝下苏打水，然后贴心的问问喝不喝其他饮料了之类的。希望能帮到你
会喝水的“神奇马路”!一分钟喝掉4吨水,它到底是怎么做到的?
这种会喝水的神奇马路也叫海绵公路,这种会喝水的公路有5层结构。最表面的一层是用花岗岩铺设,依次往下是石屑层、基础层、排水管道层、土工布层。众所周知，花岗岩的通透性极强，实线可以保持道路平整。基础层是由形状各异大小不同的石头铺成，这种布置可以起到储存雨水的效果。雨水渗透到排水管道层之后...
夜跑后能喝水吗夜跑后能喝水吗?
夜跑后多久能喝水在夜跑结束后是不宜立即喝水的，最好是能休息15-30分钟等呼吸、心跳等恢复平静后再适量的喝水，否则容易造成心肺压力过大、腹痛等不适症状。夜跑后喝水要注意什么1、喝水不宜喝得过猛，要小口小口的喝，用牛饮的方式来喝水，不仅使身体无法吸收，还容易导致水肿。2、如果夜跑结束距离...
家里来客人先让喝水招待是啥礼节?
因为客人来了一路上肯定会心口渴的，所以说让客人喝点水，然后准备点水果蔬菜。这就是最基本的礼节。
跑马拉松的时候,为什么可以边跑边喝水?
既然做功，那是一定会产生热量的。这些热量会随着汗液被带出体外，使我们不至于新体温过高而出现问题。体脱水严重，会使血液黏稠度升高，会对脑细胞造成一定的影响。运动后，喝水应平缓且多次，运动中出汗多，需饮用的水量自然大。不过，运动后身体还处在兴奋期，心跳速度也没有马上恢复平缓，因而不能一次...
刚买的幼鹅可以喝水吗?
通常在雏鹅出壳后20-24小时内必须喂水。由于从哺坊到养殖场距离不同，路上运输时间有长短，雏鹅脱水情况不一样，进棚时是否立即给雏鹅饮水有点差别。出壳后雏鹅第一次饮水又叫潮口。在大多数雏鹅站立走动、并有啄食表现时，即可进行喂水。长途运输回来的雏鹅也要让其在室温下稍作休息后才可喂水...
我遇见一件奇葩的事,我想问一下在高速公路上开车可以喝水吗?
开车不能打手机有规定，但是没有规定开车不能喝水。不过高速行使，安全第一，我没有见过在高速上喝水的，一般都是进入服务区再喝，为此我还专门买了个吸管杯。
撒吉达贝： 运动的前后喝水比较有讲究.大家都知道运动的时候,我们都要大量的排汗.水份就要丢失,如果等到口渴再去喝水,那你就失去平衡了.所以我们应该在运动之前就要喝水.运动以后要丢失汗液,同时还要丢失一些电解质.所以运动完了之后...
潘集区18834917375： 猫抓了个小口流了点血不打疫苗行吗 - 公共卫生与预防科 - 复禾健康？
撒吉达贝： 运动中是可以喝水的,但是不宜大量饮用.快走后30分钟才可以和平时一样喝水了. 1、快走后不要马上坐下和喝水,最好在原地做下放松运动,10-15分钟左右最好,30分钟可以喝平时一样喝水了. 2、 运动功能性饮料要少喝,运动后不能喝太凉的水,温白开水最好. 3、运动中大量出汗,如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水,脱水可以使人体的生理机能和运动能力下降.
潘集区18834917375： 为什么运动过后不宜立即喝水? - ？
撒吉达贝： 运动以后怎么喝水? 运动的前后喝水比较有讲究.大家都知道运动的时候,我们都要大量的排汗.水份就要丢失,如果等到口渴再去喝水,那你就失去平衡了.所以我们应该在运动之前就要喝水.运动以后要丢失汗液,同时还要丢失一些电解...
潘集区18834917375： 运动完为什么不能马上喝水 - ？
撒吉达贝： 大量出汗后又大量补水,容易导致“水中毒”.有些人在热天干渴得难受,或在运动、劳作出汗之后,一口气来个“牛饮”,甚觉痛快,他们不知这可是一种错误的饮水方法. 原来,人在大量出汗后,不仅丢失水分,也丢失了不少盐分.如果大量饮水而不补充盐分,血液中的盐分就会减少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿,造成“水中毒”.这时,人就会觉得头晕、眼花、口渴,严重的还会突然昏倒. 专家还指出,人在大量出汗后感到口渴,并不完全是体内缺水,而是唾液量少而稠,嘴里发黏,咽喉干燥所致.这时喝水应先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量水,停一会儿后再喝一些,这才是正确的饮水法.
