总是忍不住冲孩子发脾气❓有 六句话送给你?

作者&投稿:标变 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 深呼吸:在发脾气之前,先深呼吸数次可以帮助我们冷静下来,缓解紧张和压力。
控制情绪:尽量不要在孩子面前表现出自己的情绪,因为这可能会影响孩子的情绪和行为,也会让孩子感到害怕和不安。
寻找解决方法:如果孩子的行为或言语让你感到不满或生气,可以先冷静下来,再寻找解决方法。可以试着和孩子沟通,了解孩子的想法和需求,以达到更好的解决问题的效果。
自我反省:在孩子面前发脾气,往往是由于自己的情绪控制不住或者遇到了其他压力和烦恼。可以自我反省,找出问题所在,寻找有效的方式来解决问题,以减少在孩子面前发脾气的情况。
求助:如果我们的情绪无法控制,可以考虑求助专业人士,如心理咨询师或心理医生,他们可以为我们提供更加专业的帮助和支持。

总是忍不住冲孩子发脾气?有六句话送给你

什么都别说,先让我抱抱你。

一个人所有不可爱的行为,都是在呼唤爱。

经常冲孩子发脾气的妈妈,只是内心能量不足的呐喊。

大部分的妈妈,都不是故意冲孩子发脾气的。

只是心里挤压的委屈、负能量压抑太多了,面对弱小的孩子

自然就忍不住发泄了

妈妈不是超人,妈妈内心也是一个小孩呀!

妈妈的的内心也是一个缺爱的孩子

我们总是在要求妈妈克制情绪,却忘了妈妈也是一个小孩

妈妈从小也没有被好好爱过,妈妈也是在缺爱的环境中长大

做了妈妈之后,妈妈并不会自然变好

没有被好好爱过的妈妈,没有见过什么是爱的妈妈想要爱孩子,是一件心有余而力不足的事。

先疗愈自己,再去爱孩子

很多妈妈的情绪,都是在“愤怒-后悔-再愤怒-再后悔”之间切换。并不是我们故意发脾气,而是我们没有那么多温暖。每个人都像是一个容器,我们的身体里都是像墨水一样的负能量

倾泻到孩子身上的,自然都是消极情绪

情绪管理的核心,是让自己变成有爱的人。

疗愈自己的童年创伤,再去爱孩子

给情绪一个出口,倒出内心的压抑

与其想着怎么管理情绪,不如想着怎么疏导情绪。

记得这句话,我们都是一个容器。

想要让容器不那么“满”,那就要找机会释放一下。

比如下班之前,偷偷吃块蛋糕

跟让你觉得舒服的人,每天倾诉一下自己。

回到家之前,让自己装满正能量,才能对孩子元气满满

如果发脾气了那就不要自责

妈妈要给自己一些空间,给自己“不做好妈妈”的机会

我们能做到对孩子好情绪与坏情绪的比例,到达3:1就好

如果不小心冲孩子发脾气了,那不要自责,应该跟孩子道歉。

告诉孩子:妈妈只是没有管理好自己,不是你的错。

我们允许自己不完美,接纳自己会发脾气这样的事情。

实在想要发脾气的时候,离开孩子一会

如果忍不住,真的马上就要发脾气了。

可以把孩子交给其他的家庭成员,让自己出去透透气如果家里没有人分担,那就跟孩子说一下妈妈现在有的控制不住情绪,等我一下我马上回来。当然,我们也不要用冷暴力惩罚孩子跟孩子说清他做错了什么,也要敢于承认我们自己做错了什么




为什么总是对孩子发火,你中招了吗
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冲孩子发脾气之后怎么补救
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总是忍不住对孩子发火,我们该如何控制自己的情绪?
综合上面的分析,我认为一个孩子在成长过程当中带给自己父母一些烦恼肯定是和父母的管理方式有关系的,因为任何一个孩子在成长过程当中都是受到了环境和父母的影响,如果父母在孩子的成长过程当中能够进行正确的教育,对于孩子的成长来说也是会有好处的。但是父母最好是不要对孩子发脾气,因为在这种环境的...

家长忍不住对孩子发脾气,该怎么办?
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文\/爸妈快来看 有一位朋友先前问我“每次下班特别害怕回家,尤其是看到孩子一身坏习惯的时候都忍不住发脾气,我是不是全天下最不负责的妈妈?”,听到朋友说这句话的时候我看到了为人母身上的自责和焦躁,都说天下父母心、不管孩子多大只要父母尚在就有操不完的心,但孩子却有所不同、随着年龄的...

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怎样控制脾气对孩子不发火?1、说话前,养成停下来3秒钟的习惯 改变发脾气的习惯,不可能在短时间内就完成的,需要经历漫长又痛苦的过程,但是孩子的成长,无法等待,我们可以给自己一个承诺,说话前,停顿3秒钟,问问自己,我需要发脾气吗?只要熬过脾气要爆发的前3秒钟,那种怒火也会降低了多。平常我...

总是忍不住对孩子发火,想要减少对孩子的伤害应该怎么做?
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总忍不住冲孩子发火,怎么办?
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渭源县15143521518: 老是忍不住对孩子发脾气怎么办 -
鄹彪纯迪: 这说明你不是一个能克制自己脾气的人,你不是一个很出色的人,也是一个没有认识到对孩子乱发脾气的后果. 这要改. 所以常要提醒自己不要轻易对孩子发脾气,也必须清楚,对孩子发脾气大多数时候都是没有效果的.而且孩子对于你发脾气,通常认为你情绪不对,而不是自己有问题.即使认为自己有问题,他也不知道自己错在哪,应该如何改进. 好好改,祝你成功.

渭源县15143521518: 总是忍不住对孩子发脾气,怎么办? -
鄹彪纯迪: 有这样一个故事.当父亲看到儿子用割草机把他精心培育的鲜花给割掉了,勃然大怒,怒气冲冲正要去揍孩子.这时母亲出来抱住父亲,说道:“亲爱的,我们的任务是养育孩子,而不是鲜花.”父亲立刻就平静下来了.一两句话回答不了你的问题,也解决不了你的问题.推荐:有一本书叫《父母平和,孩子快乐》,有一堂课叫二十一天平和父母学习之旅.好好学习,好好践行,因为爱是最好的动力,相信你会成长起来的.

渭源县15143521518: 我总是控制不住跟孩子发脾气怎么办? -
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