胆结石吃什么水果好 千万不要错过这些
作者&投稿：点兴 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
橙子
橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少。
此外，橙子还具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。所含果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。
2
苹果
苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。苹果可增加胆汁的分泌，避免胆固醇沉积在胆汁中形成结石。
苹果中含有的果酸、维生素具有吸附胆固醇、并使之随粪便排出的功能，这样可以使血液中的胆固醇降低。吃苹果时，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度都会增加，有助于肝脏排出过多的胆固醇，减少动脉硬化，预防心血管病的发生。
3柠檬
日本三重大学的研究人员发现，柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分，可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。此外，柠檬还有助肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏，同时有助控制胆汁过量，减少体内有害黏液生成，帮助溶解胆结石。
柠檬口感较酸，可用来泡水喝。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。
4鲜枣
经常食用鲜枣的人很少患胆结石。鲜枣中含有丰富的维生素，主要是水溶性维生素C，这类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，失去了胆结石的原料。
另外，枣有很强的抗氧化功效，有抗衰老、预防癌症的作用。枣对心脏也有益处，它里面的芦丁是对人体非常有益的物质，可降胆固醇、降血压，对高脂血症和高血压病人十分有益。枣中还含有维生素P。
岛妮先倍：[答案] 1\5时=12分钟 12* 5\8=15\3km 1时=60分钟 15\3*60=12km 答:李红1时能走12千米.
秦都区17794356185： 得了胆结石要注意什么？
岛妮先倍： 得了胆结石首先要积极治疗,不要错过最佳治疗时间.其次就是在饮食上多加治疗. 胆结石患者的饮食结构需要增加蛋白质和碳水化合物的比例,以保证热量需要和利于肝糖原的生成.胆结石患者的饮食要减少纤维素含量,少渣饮食还可减少...
秦都区17794356185： 胆结石要注意什么?？
岛妮先倍： 选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物,控制动物肝、肾、脑或鱼于等食品摄入. 保证新鲜蔬菜、水果的供给.绿叶蔬菜,可提供必要的维生素和适量纤维素,更应保证.酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利. 减少动物性脂肪摄入,如肥肉及动物油脂,适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例. 忌食辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈刺激性的食物,忌酒及咖啡、浓茶. 基本上没有什么药物可以治疗结石,药物主要是抗炎控制炎症减少感染引发疼痛发作,结石3MM只需注意饮食结构,使血脂、血糖在正常水平,不必服治疗结石的药物,定期B超观察结石和胆囊的变化就行了.
