解决晕车的7个小方法
解决晕车的7个小方法
解决晕车的7个小方法。晕车这个病虽然不是什么疑难杂症，但是症状令人非常难受，晕车除了和遗传因素有关外，还会受视觉、个体体质、精神状态等等的因素影响。我整理了解决晕车的7个小方法。
解决晕车的7个小方法1
方法一：出发前保证睡眠。
在长途自驾出发的前一天晚上一定要保证好睡眠，不要熬夜，这样才能够保持充沛的精力，提高自己对长途颠簸刺激的适应能力。越是紧张，担心自己晕车呕吐，越容易导致出发前一天晚上失眠或休息不好，从而导致第二天身体虚弱、疲劳，更难应对晕车之苦。
方法二：饮食清淡不宜过饱。
爱晕车的人最好在坐车出发前能够一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白质、油腻的食物。这些类型的食物很容易导致肠胃负担过重。如果这时又经历旅途中的颠簸，肠胃负担太重，很容易出现翻江倒海的效应。因此最好是清淡饮食，并且不要吃得过份饱，七八分饱为佳。
方法三：调节紧张心理
对于那些晕车症状比较严重的患者来说，可以说每次出行都是一个很沉重的包袱，如果晕车怎么办?其实越紧张，越容易晕车。相反，放松心情、远眺山色、交谈说笑，反倒可以缓解晕车症状，在轻松的气氛中，或者会忘记晕车这件事情。因此乘车过程中在确保安全的前提下畅所欲言的聊天、唱歌、做些智力小游戏等方式可以分散注意力，驱散晕车的魔咒。
方法四：放松心情，多远眺景色。
有的时候，晕车的人喜欢乘坐汽车后排，斜躺着，来减轻自己晕动症的症状。但由于有一些车后悬挂设计不够舒适，反倒会加剧颠簸，产生更加不舒服的感觉。另外，斜躺在后排，这种坐姿反而更容易晕车，并且这样也很不安全，万一发生汽车追尾等情况，容易受到伤害。正确的做法是：在坐车的时候最好坐直，身体与座椅靠背贴合。
在车辆行进过程中，千万不要为了打发时间而读书看报，也不要去看会车时，窗外快速闪过的树木、车辆等，这样很容易因视觉的不舒服而导致晕车。最好的方法是在坐车的时候，将目光远眺，去关注一下远方的景色，这样可以放松心情，视觉轻松了，头晕的症状就不容易出现了。
方法五：口含食物或药物。
如果以上那些轻微的调整已经不可能改变比较严重的晕车症状了，这时就考虑要适当的吃一些食物或药物来调整自己了。是药三分毒，民间可以说有很多偏方来预防晕车，比如：上车前即含两片鲜姜，或者在旅行途中还可以含话梅、陈皮等酸性食品，用它们来帮助预防晕车。
方法六：鼻吸气味改善晕车症状
如果不想口含食品，还可以将鲜姜、薄荷、新鲜桔皮等保存在手帕上，放在鼻孔处，时不常的闻一闻，通过闻嗅这样的气味来改善自己的晕车症状。
方法七：穴位按摩缓解晕车
用风油精1-2滴，或者用鲜姜、鲜橘皮、橄榄和柠檬也可以，轻敷在肚脐上，再用伤风止痛膏贴上，可以起到穴位按摩缓解晕车的情况。或者将风油精、清凉油涂抹在太阳穴、风池穴、内关穴等部位，然后用指腹轻按，也可以有效预防晕车。还有就是用大拇指掐内关穴也可以防晕车。用大拇指掐内关穴，内关穴是在前臂屈侧腕横纹上2寸处。
总结：不同的方法，也适应于不同的人的体质，选择一个最适合你自己的预防方法，别让你愉快的旅途被晕车给毁掉!
解决晕车的7个小方法2
1、胃复安：
胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的`口干、头晕等副作用。
2、鲜姜：
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3、桔皮：
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4、风油精：
乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5、食醋：
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
6、伤湿止痛膏：
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7、指掐内关穴：
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）
解决晕车的7个小方法3
1、上车前，别吃撑
如果你本身是晕车体质，那么在上车前就要注意食物的选择和摄入了。吃的太饱、太油腻或者是太甜，很容易加重肠胃的负担。在坐车的过程当中，胃部的蠕动加上车身的颠簸相互影响，怎么可能不难受呢？所以为了避免晕车，上车前吃个七分饱就可以了，饮食尽量清淡。
2、选择汽车前座
坐车最好选择前座，因为后排的晃动会比前排强烈，坐在前排能适当减轻一部分晃动，这样头就不会那么晕眩了。另外尽量选择坐在窗边，新鲜的空气会让你暂时忘记晕车这件事情！
3、闻闻风油精减轻眩晕感
风油精非常常见，在上车前，可以在太阳穴的位置涂上风油精，并轻轻的按摩，帮助减轻眩晕感。如果你的晕车症状比较严重，那么在行车过程中也可以把风油精放置鼻腔下，嗅一嗅，也是很有效果的。除此之外，生姜、橘子皮等生活中随处可见的物品，也可以起到相同作用喔！
4、保持充足睡眠
防止晕车，保持充足的睡眠很重要。如果睡眠不足导致的晕车症状，当出现晕车时宜闭目仰卧，头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，这样会舒服一些。
5、坐车时调整坐姿
晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。于此间，在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻头晕/恶心症状。
6、按摩身体穴位
这个方法特别针对晕车特别严重的朋友。
我们身体中有两个穴位是可以帮助我们缓解晕车症状的，它们分别是“合谷穴”和“内关穴”。
合谷穴位于手背第二掌骨的中点，也是人们常说虎口处，按压这个穴位，可以直接作用于我们的肠胃，能有效缓解由肠胃不适引起的晕车症状。
内关穴位于手掌内侧手腕处到手掌间大约两寸的位置，按压这个穴位，能够调节我们的中枢神经，是治疗晕车非常有效的方法。
7、坚持锻炼身体
平日里多锻炼，增强体质，不妨多做一些带有旋转、翻腾项目的运动（前提注意安全），以便提高身体平衡能力。长期坚持下去，能缓解晕车症状。
以上介绍的几种方法，都能有效治疗晕车。看到这肯定有人会吐槽，直接吃晕车药不是更方便吗？
中医常说的一句话：“是药三分毒”。药物吃多了不仅会让身体产生抗体，对健康也是没有好处的。所以能够用一些小窍门解决的，就尽量不要去碰药哦。
晕车时,有没有什么方法能较好的解决呕吐现象?
晕车虽然算不上什么严重的疾病。但是对于常常出行且晕车的人群来说也是一个困扰。那么我们来看看下面这些方法，或许能够让你从此不再因晕车而困扰。一、如果晕车患者能够在乘车之前饮用一杯掺醋的温水，能够有效的预防晕车。二、如果能够在上车之前准备一块生姜片，行车途中随时放在鼻孔下闻一闻。这样对于...
在车上晕车怎么办最有效方法 晕车有什么解决办法
1、喝食醋。乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。2、掐内关穴。发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。3、搽风油精。乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。4、闻鲜姜。行驶途中将鲜姜...
为什么坐车会晕车?
晕车的解决办法:1.望着前方窗口。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。2.坐在前排 考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，...
在坐车的时候,晕车该怎样快速缓解?
2、开窗通风很多晕车的人都是因为在一个密闭的房间里再闻到一些汽油味就会加重晕车情况。所以，对于晕车的人来说最好不要开空调密闭车窗。而是需要将车窗放下来，让新鲜空气流通，这样会减缓晕车情况。3、调换座位坐在车子后排位置的人比较容易出现晕车的情况，如果你是因为坐在车的后排位置而出现晕车的...
请问有什么有效的方法可以防止晕车
6.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。7.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。8.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。9.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节...
解决晕车的7个小方法
解决晕车的7个小方法 以下是解决晕车的7个小方法。晕车虽然不是什么大病，但症状确实让人感到非常不适。除了遗传因素，晕车还可能受到视觉、个体体质、精神状态等多种因素的影响。以下是一些有效的解决方法。方法一：确保出行前睡眠充足。 在长途旅行出发的前一天晚上，确保有充足的睡眠，避免熬夜。...
晕车有什么办法
三、使用药物辅助 在乘车前可以咨询医生意见，使用一些抗晕车的药物，如晕车贴、晕车药等，帮助减轻晕车的不适感。同时需注意药物过敏者不宜使用此方法。四、调整视觉注意力 在乘车过程中尽量将目光放在移动的景物上，如远方的山脉或地平线等。避免阅读、玩手机等近距离活动，可以缓解晕车时的眩晕感。五...
孩子晕车怎么办?7个小方法来解决
若孩子晕车不适减轻，则父母保持孩子避免晕车的最佳方法，其实就是哄孩子入睡。孩子入睡后，身体对外界信息的接收力度会小很多，从而大大缓解了孩子晕车的情况，并避免了孩子二次晕车的可能性。7、使用晕车药 若孩子年龄较大，且提前按医嘱准备晕车药，则在孩子晕车严重时，仍可合理使用晕车药。但要注意...
如何才能解决晕车的问题
7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。运动症的治疗 晕车、晕机、晕船等等发生了，这可真是痛苦，晕车、晕机到还好些，要是晕船，哎……那么，有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的，看好...
怎么防止晕车??越多方法越好
坐车容易晕车怎么办，叫你防晕车的妙招，真厉害
滑莫小建： 1胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车.行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片.途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收.此法有效率达97%,且无其...
烈山区13613013682： 如何缓解晕车症状?有何小偏方?？
滑莫小建： 1.晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴).如乘车超过一天,第二天另换一贴.可以有效地防止晕车. 第一个还不错2.上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生.3.口含姜片.爱晕车的...
烈山区13613013682： 帮助缓解晕车的方法有哪些呢?？
滑莫小建： 1.尽可能自己也开一段车.当你坐在晃动的车里,内耳会告诉大脑身体在运动.然而,如果你盯着前面的座椅看,眼睛会告诉大脑身体并未移动.当大脑收到来自不同传感器的相反信号时,这种不合拍就会让人晕车. 研究发现,晕车在司机中非常罕见.因为司机的眼睛会紧盯前方路面,传递给大脑正在运动的信息.如果不会开车,可以多看看路面和沿途风景,能大大降低晕车的可能性. 2.按摩穴位.分别按揉左右手腕的内关穴(前臂正中,手腕横皱纹上方约三指宽处)数分钟,能有效预防晕车.
烈山区13613013682： 解决晕车的办法有哪些？
滑莫小建： 1、 乘晕宁(眩晕停).在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减. 2、 感冒通.在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样. 3、 也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车. ...
烈山区13613013682： 怎样解决晕车问题呢?？
滑莫小建： 防晕车的七个简单方法 1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央,可因受震荡较少而减轻发病症状. 2.饮食不宜过饱,束紧腰带,减少腹中脏器的震动,亦有助于减轻症状. 3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻.也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定最好. 4.乘车前1小时左右,将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压,吸入喷射出的带芳香味的油雾. 5.将风油精搽于太阳穴,亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖.(摘自:求医问药网 http://www.jk58.com) 6.乘车前喝一杯加醋的温开水. 7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处. 参考资料:http://www.jk58.com/article/102/112/2005124211958.htm
烈山区13613013682： 晕车要怎么解决? - ？
滑莫小建： 7种防治晕车方法 告别痛苦 从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病,这个病虽不属疑难杂症,但是症状却令人非常难受.下面我们介绍七种防治晕车的方法: 1.胃复安: 胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15...
烈山区13613013682： 怎么治疗晕车？
滑莫小建： 防治晕车七法1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车.行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片.途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收.此法有效率达...
烈山区13613013682： 缓解晕车有什么方法? - ？
滑莫小建： 各种预防晕车法 1、 乘晕宁.在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减. 2、 感冒通.在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样. 3、 也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止...
烈山区13613013682： 如何解决晕车啊？
滑莫小建： 防治晕车 最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映,其他常用方法还有: 1.常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应. 2.乘车前进食不过饱或过饥...
烈山区13613013682： 有哪些缓解晕车的简便方法? ？
滑莫小建： 首先,我们知道晕车通常是由于我们体质单薄造成的,所以我们要经常锻炼我们的身体,来增加我们的体质,同时在坐车的时候我们可以买一些橘子或者橙子来吃,这因为...
