眼睛近视了能恢复吗？

眼睛近视了还能恢复吗？~

近视分为真性近视，假性近视和真假混合性近视。如果你的500度是散瞳出来的真性度数，那么是没有办法改变的。如果500度里面还存在一部分因眼睛疲劳形成的假性度数，这部分是可以降下来的。真性近视是不能逆转的，除非做手术。贝茨训练方法，主要是物理的训练方法，通过训练眼部肌肉达到提升裸眼，控制度数的效果。你初三了如果做贝茨疗法，控制度数没有问题，如果想降度数，那是不可能的。

眼睛近视了以后，真的能够恢复到以前吗？在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。

一、近视以后还能自然会恢复
目前医学并未有任何护理设备、眼药水、中医、按摩等，可以恢复近视眼。通过护理、按摩可恢复的是“假性近视”。"假性近视"不是近视，多数只是视疲劳，简单的护理加几十块钱的眼药水均可恢复。根本不用像不用昂贵的治疗。但究竟是不是"假性近视"还得到医院做专业检查。

二、近视也可以矫正视力正常
有些人的视力下降很厉害，借助现代的医学技术，也可以对视力进行矫正，其中角膜塑形镜和近视手术都是矫正视力正常,不过，这激光近视手术也不一定适合所有近视人群，角膜塑形镜一般最高矫正到600度近视,并且需要晚上佩戴,所以，能否佩戴角膜塑形镜或者近视手术都要进行全面评估，不是说自己想要就一定可以做的。

三、伴随整个人生，学会呵护也不会加重
虽然视力下降以后，戴眼镜会给生活带来诸多不便，但是这并不是最坏的结局，只要大家在平时生活中，能够做到用眼有度，学会让眼睛合理休息、工作，那么视力也就不会继续下降。当然，戴眼镜对于眼睛也有一些保护作用，不是说戴了眼镜就摘不掉眼镜了，可以选择角膜塑形镜和近视手术来矫正视力,不过都是需要通过检查以后才能确定是否合适自己，最后还是提醒大家注意呵护眼睛保护视力。

现在威胁眼睛健康的因素太多，近视的人群也越来越多，最最重要的就是我们不健康用眼导致的，所以都近视了，严重影响了我们的生活。那么眼睛近视怎么办才能恢复呢?吃什么对眼睛好呢?下面就跟小编一起来了解一下近视的危害都有哪些吧!

近视了想要恢复其实这是一个漫长的过程，需要我们找到合适的方法一直坚持下去才会有效果，所以恢复近视的路途是非常漫长的。那么具体的方法有哪些呢?

眼睛近视怎么办才能恢复

1、来回远眺

站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓热手掌捂眼

把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

3、眼睛日光浴

天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴

贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。

5、数星星

晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眼珠子运动

坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛

眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

现在我们每天都电脑手机不离手，所以就会出现度数越来越高的情况，所以我们需要找到原因及时的治疗近视。以上的恢复方法都很简单我们都了解了吗?

近视的危害

1、影响学习、生活质量

近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，可能影响孩子的学习质量。

2、加深度数

一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。

3、影响容貌

中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

4、对未来的升学和工作产生影响

由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上中意的专业或从事喜爱的工作了。

5、遗传

近视眼会遗传，如果父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，这也是非常可怕的危害，如果不采取治疗，可能子女的视力都会受到影响。

视力不好不仅会影响我们的学习成绩，还会对我们的生活有很大的影响，有些工作对视力的要求是非常严格的。我们需要保护好我们的视力，这样才最好。

吃什么对眼睛好

眼睛是心灵的窗户，想要宝宝拥有一双明亮的眼睛，家长就要做好宝宝眼睛的护理工作。富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助，家长不妨让宝宝多吃这些食物。

1、富含维生素A的食物：缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。

2、维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

3、富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化，缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。

4、富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。

5、富含蛋白质的食物：蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。

结语：除了以上介绍的视力恢复的方法，我们还可以吃一些食物来帮助我们缓解眼睛的不适。如果我们的视力很差真的很不方便，所以保护视力，恢复视力势在必行。平时就要养成健康的用眼习惯才可以。

在临床上，近视分为假性近视和真性近视两部分，假性近视一般可以恢复，但真性近视通常无法恢复。假性近视如果发现及时，经过及时调整，比如改变用眼习惯、不长时间近距离用眼、多向远处眺望、多进行户外活动，通常可以恢复。但真性近视不能通过眼保仪、埋耳豆、扎耳针等方式恢复，必须要通过眼镜矫正。
眼睛就相当于一个照相机，眼睛的透明介质、角膜、晶体、玻璃体就构成照相机的镜头部分，而视网膜就是照相机的底片。正常情况下，远处的平行光线经过眼睛屈光间质聚集，把清晰图像投到视网膜上，能看到清晰的图像。近视是由于眼睛的眼轴过长，或者角膜曲率过大，而导致图像汇聚到视网膜前。

一旦得了近视眼大家都希望自己不再近视了，但是从目前来看近视眼是不能治愈的。对于孩子来说如果发现了近视可以通过晒太阳，在户外，在太阳光下进行户外活动，低浓度的阿托品以及戴角膜塑形镜等方法来延缓近视的发展。对于成年人来说可以通过做近视眼的手术来解决近视，但是即便是做了近视眼的激光手术也不是把近视真正的治愈了，因为这个近视眼手术仅仅是通过改变了眼睛的这种屈光状态来治疗近视，但是近视一旦形成了患者他的眼轴的增长是不可能再变短的。

另外，近视特别是高度近视它有可能会带来一系列的这种眼底的改变，比如说周边视网膜的变性，干性裂孔，黄斑的出血，黄斑裂孔这些眼底病变是无法通过近视眼手术去治愈的。所以目前没有真正能治愈近视眼的方法，只能是希望通过爱护眼睛减轻眼睛的负担让近视的发展不再增长的太快，特别是青少年让他近视发展得慢一些来减少高度近视眼的这些眼底并发症的现象。

专家提示：一旦得了近视眼，对于孩子来说，可以通过晒太阳、户外活动，以及戴角膜塑形镜等方法，来延缓近视的发展。对于成年人来说，可以通过做近视眼的手术来解决近视。但是即便做了近视眼的激光手术，也不是把近视真正的治愈了。所以，目前没有真正能治愈近视眼的方法。

500度大约是4.2左右的视力，已经属于中度近视了，需要引起重视，及时的予以矫正。是要配戴合适的眼镜矫正的，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的近视。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。

近视200度应该不能够恢复，如果想要达到视力清楚的恢复，可以做近视眼手术。近视眼的手术只是针对于满18周岁的群体，如果在18周岁以下近视200度，要看是完全的真性近视200度还是有部分混合性近视存在。因为近期用眼疲劳的假性近视成分，尤其在孩子比较常见。所以如果低于14岁的孩子近视200度，一定要到正规的医院进行散瞳验光，排除假性近视。如果确诊为真性近视，必要时及时佩戴眼镜。

---

魏都区13284935987： 眼睛近视了能恢复吗?？
葛英小儿： 二十岁以前是有希望的、但是完全恢复可能性小、注意保养和休息、恢复一二白度差不多、比做手术好、确实

魏都区13284935987： 眼睛近视了能恢复吗??？
葛英小儿： 其实手术也不能恢复近视的,许多人认为近视了做一下手术就可以好,其实这是不正确的.因为近视是由于晶状体变形物体成的像偏离视网膜造成的,而做手术只是在眼角膜上挖一个小坑,形成一个凹面,就像眼镜一样,让光线折射一下到达视网膜上而已.但是你的晶状体仍然是变形的.只是你感觉不到自己是近视了而已.所以还是保护自己的 视力是最好的. 因为过度近视晶状体变形严重会有很多眼患的.如果你经常对你的眼睛做护理,应该你可以改善的.

魏都区13284935987： 眼睛近视了能恢复吗?？
葛英小儿： 是可以的,因为根据眼睛的结构跟构造,近视只是焦距调的不好,成像事需要再靠近实物才能看的更清楚,兄弟好好善待自己的心灵窗户吧!注意用眼保健!

魏都区13284935987： 眼睛近视了能恢复吗?？
葛英小儿： 能的,看电视广告有说可以用雷射方法医治,去询问眼科医生会给你解答.