高中很孤独怎么办？

~ 很久前当我特别孤单的时候，我一个朋友告诉我：耐得住寂寞才能不寂寞。

这句话对我直到现在还有很深的影响，其实不止是高中，我已经工作很多年了，还是会在很多时刻都感到孤单，孤单其实就是人生常态，但关键是，这些孤单的时候你会去干什么，一味的放大孤单，还是用充盈的安排去冲淡孤单，要知道，很多伟人都是很孤单的，如果可以找到同伴，就珍惜，找不到同伴，那就通过努力让自己变的更加自信更加优秀，我到现在也只有为数不多的几个朋哟噗，融入到集体中和人群中只是让你显的合群，并不能改善更深层级的问题。

高中，尤其是高二，很关键，多去把注意力关注到学业和思考上，到大学中，你会遇到更加优秀的小伙伴和朋友们，那个时候，如果你成绩优异且自信，就有更多机会见识和结识更多心之向往的世界和人，加油，要相信，努力和优秀，最终会战胜孤独。

你好，虽然你的问题是和孤独相关的，但 你能主动提，需求帮助和积极寻找资源解决问题是非常棒的。

你的问题看起来是因为周围环境的变化导致的，但是，环境发生了什么变化，而为什么环境变化会引发孤独感呢？

你的孤独感是从高一下学期分班开始的 ，而 两次的分班 ，有很多同学自己是不熟悉的， 让你感觉自己是外来的，从而更感孤独。 其实回想一下， 从初中到高中其实也是有很多同学是不熟悉的 ，为什么那个时候，没有引发孤独感，而是在分班后出现的呢？ 你之前就做到把陌生关系变成熟悉的关系，所以不是社交能力的问题。

因为没有询问你的具体情况，这里的回答是假设你在刚进高一的时候，没有引发这样的感受还和很多同学玩的很好，猜想那是因为当时大家都不熟悉，所以你并没有感觉自己与他人有什么不同，因此也没有引发这样的感受。

并不是所有的环境变化就一定会引发孤独感的 ，也有人觉得，很多人不熟悉反而更自在。但无论是什么原因， 环境的变化只是一个触发器而已 ，并不是真正的原因，而它触发的是你内在的模式。

从你的语言表达中 ，有“外来的”、“那容我插进去”、“小团体”、“别人班”等词中， 可以看出你并没有认为自己成为当前班级的一员 ，人类原本就是群居动物，当自己被意识到没被环境所接纳，是很容易产生孤独感的。

显然 孤独感并不是你想要的 ，那孤独感的反面是什么呢？ 你真正想要的是什么呢？ 假设在这里你想要的爱和认可，而之所以想要，肯定当下是没有的，或者不足够的，那么在一部分上，可能需要做些工作的。也许看起来需要的是他人的认可和爱，但都比不上自己对自己的认可。 越是向外求，越是需要往内求。

如果只是把重心放在如何更好的交到朋友 ，从而摆脱孤独感的话， 那么这个问题在未来可能还会出现。基于以上的假设， 也许我的 建议就是更多的接纳自己，认可自己。 你要面对的看起来是孤独，但更多的可能与自我的接纳和肯定有关。 既然你高一的时候能做到，相信你是具有受欢迎的品质的 ， 更多的相信自己，认可自己，让自己真正的独立，也许孤独就悄悄离开了。

高中生活让你感到很孤独，我们要先想一想是什么让我们孤独呢？是由于自己学习成绩太好，太突兀使得很孤独，还是根本没有人理解你、懂你让你感到很孤独，还是自己的人际交往不太擅长从而很孤独？

如果由于学习成绩太好使得很自己很孤独的话，我建议您畅游在书的海洋当中，与书本成为好朋友、成为知己；可以与其他同学分享你的学习经验，帮助其他同学提高学习成绩……这些方法都能办助您不再孤独。

如果没有人理解你、懂你，那能否找到一个跟您一样有着共同的兴趣爱好的人一起做着共同的乐趣呢？

如果您不擅长人际交往，那您是否有思考是自己不善言辞还是不太善于交际造成的呢？找到根本原因，从而有针对性的改变调整就能解决孤独的烦恼。

一切皆有因，有因必有果，由果找因，迎刃而解！

学校生活也是一种生活，既然是生活就要有“生气”的活着！

学习虽然是高中生活的主要任务，但也要注意发觉校园生活的乐趣！另外，人类生活是群居生活，所以，要有志同道合的伙伴！兴趣相投，才能同勉共进！

你要区分孤独和独处的区别～

孤独是内心的感受，也许很多人身边整天簇拥着许多的人，但是他的内心依然是孤独的。还有很多伟人，有成就的人，基本上都是孤独的～像众人皆醉我独醒的李白，像天将降大任于斯人也的司马迁，像被人当作疯子的梵高……不胜枚数。

而独处只是一种状态，就是一个人完成某些事……你现在就是，所以不要轻易定义为孤独，这是自己把自己封闭起来的表现。

高中生的小团体时刻在变化，➕一个人很简单，我高中时候就是那样，转学，调班，分班，经历了三个班级，但是每个班级都能找到属于自己的伙伴，不多，两三个，甚至只有一个而已～

你要学会去寻找，去吸引，找志同道合，性格相投的，或者某个机缘巧合下自然的结合～

不要担心啦，调整状态，而且，高中最主要是学习，一旦课程排满了，根本无暇顾及这些。

首先想一想为什么会感觉到孤独，找一找源头所在。

其次可以参加学生会，多认识认识新朋友。接触更多的朋友，感受不同的朋友圈。提高自己的社交能力。

不过高中时期，还是学习为重心，努力3年，进入大学。你就不会感觉到什么是孤独了。

题主既然问到这个问题，就说明现在倍受孤独的困扰。只是不知道你觉得孤独的原因是什么？

是因为没有办法和同学们打成一片？还是不愿意接近身边的同学？…

总之，我希望你能找到原因，然后有的放矢的去解决。

其实，高中的学习生活应该是很紧张，大部分人忙着冲刺高考，没有多余的时间和精力去关心你好不好，孤不孤单？

不过这个时候，你要自己学会排解，可以找老师，好朋友，抽个时间好好聊一下，把你的困扰说出来，也许他们不能给你很好的意见，但是有人听你倾诉也是很好的事情！

还有，觉得孤独的时候不妨自己主动一点，不要等着身边的人主动找你，帮你排解，毕竟这样关心你的人应该不多！

除此之外，也可以在学习之余，发展一下自己的爱好，比如说喜欢看书，那学习累了可以看看书！

也可以写写字，或者听听歌，反正找到一件可以让你真正开心的事情，去做，时间就不会那么难熬了！

高中了，也要好好努力，好好学习哦！

希望可以帮到你，加油！

高中很孤独这是很正常事情，因为人非草木，孰能无情。人与其他生命最大不同就是人有七情六欲。面对孤独，我们要学会排遣。

1、结交合适的朋友

合适的朋友，可以让你舒心，可以谈天论地，可以探究人生。如果学习好的朋友，可以帮助你学习，可以让你有目标，可以让你时刻有进取的动力，正所谓近朱者赤近墨者黑。你多和这样朋友交流，你就不会有其他心思去感到孤独了，三年高中生活你将会更开心，多年后美好的回忆。

2、多和父母交流

父母是一直陪伴的人，更有句话，知孩子父母也。没事时候经常和父母交流，谈谈你的理想，谈谈你的生活，更或者谈谈你想干嘛，喜欢玩什么。有时候也可以把父母当个朋友。这样你会更幸福。

3、经常和老师同学探讨学习

高中三年，其实和老师、同学相处时间最长，而且高中三年更是人生转折点，上好大学的根本。经常和老师同学探讨学习，多把注意力用到学习上，在成绩上与大家较个好低。相信这样你时刻都想进步，怎么会感到孤独？

4、多 体育 运动

高中生活是枯燥，休息时候多运动运动，和同学们跳跳绳子，踢毽子，或者打打篮球。多运动也有益于学习。

人无聊时候就会感到孤独，高中学习生活周而复始的重复更是无聊枯燥，多把心思用到学习生活中，处于有事情做的时候，就不会孤独。

高中三年很重要，是决定人一生根本。冰冻三尺非一日之寒，奋斗了，三年后你就是骄傲的清华北大的一份子。加油！！！

在高中，可能因为学业压力——高考，或者三观不合，性格不合适等这样各种各样的原因而导致总是一个人，而感到孤独，那孤独的时候我们该怎么办呢？可以参考以下建议：

1 .多与家人沟通。
当时一方面处于叛逆时期，内心封闭总希望别人该了解我，不是我什么想法什么行为都要去注释。本身我们与同龄人就有隔阂何况是父母家人。所以多多关心沟通吧，父母才是自己最后的依靠

2 . 发现自己的爱好。
找到自己内心喜欢的事情，当你觉得无与他人融洽时候，就别去苦恼和强求。做一些自己喜欢的事情，以后你会发现很有用。比如说可以看看有没有自己感兴趣的 体育 项目，或者画画听音乐也是不错的选择

3.给自己列一个两年计划，四年计划，甚至于十年。
你这两年内需要做哪些事情，要考上一个怎样的大学，以后要和什么样的人接触，要在什么样的岗位工作，懈怠的时候想想你就知道该做什么

4.利用这样的时期，做一个内心强大的人。
每个人都是孤独的，孤独当成一种修行，当你发现自己不惧怕孤独的时候，你就已经很强大了

5.多读书，成为一个有爱心善良的人。
不光是大家说的人丑就要多读书，大概是我从前没有意识到吧，多读书真的是“十全大补丸”“万能钥匙”。书中自有黄金屋，你会发现在书籍里，你能找到知音，它能化解抚慰你的内心，带你走向更广阔的世界

高中很孤独怎么办？

首先:你学会给自己做一个计划；

第一:安排好时间，学会给你自己安排一些兴趣

第二:让自己参加一些活动，比如 体育 运动会，

第三:学校那一些感兴趣的东西让自己留意一点，它可能改变你的一切，

让你活成成为什么样的人类～

其次:一定要让自己忙绿一些，出了 社会 就会懂了～

在这世界上没有免费的午餐～别让自己活在没有好好努力痛苦之中～

多培养自己身上的优点～

看书啊～学习一些心理学～

画画～学会和自己说话，多交流～

对着镜子练习语言～每一天坚持～

早上起床别闲着就行～趁着刷牙，敷面膜多和镜子中的自己交流～

慢慢的也会懂得和其他同学交流了～

嗯～加油＾0＾~

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青云谱区15991561076： 高中生活感觉太孤独了怎么办 - ？
荣翔巴欣： 1 学着过得简单一点,简单地让自己的生活归于宁静,高中的生活不适合跌宕起伏地去过,这样会影响自己在学习生活之余的生活质量,只有不矫情,不过分,自尊,开始赞美他人,学会分享才能够让自己过得更好. 2 学会享受一个人的时光,...

青云谱区15991561076： 高三很孤独,怎么办 - ？
荣翔巴欣： 可以找一些娱乐项目(打篮球,练瑜伽,对着镜子锻炼自己的口才),可以找别人倾诉自己的内心,多找他人聊聊天,或者多看书

青云谱区15991561076： 上高中很孤独怎么办? - ？
荣翔巴欣： 这个啊 你先别急着怪自己的朋友 那是很正常的 你觉得一个人一生只有一个朋友吗 答案肯定是No啊 朋友多 遇到什么事情都有他们做你的坚强后盾 然后啊 你不想孤独 试试向你的朋友学习吧 她那样做很对的 对以后的人生道路也是有很大的好处 相当于为以后的道路做铺垫 多几个朋友 总不是什么坏事 不然也可以来个毛遂自荐 你的朋友那么有人缘 你也可以通过你同学这个纽带 结交她的朋友 一起开心的玩耍 何乐而不为 想要快乐 那就放开点吧 机会一直在你眼前 只是你不晓得把握

青云谱区15991561076： 高三了,我却为孤独而烦恼,我该怎么办? - ？
荣翔巴欣： 你感觉孤独是因为你没有充实自己的学习生活,孩子啊,都是过来人 别浪费你的宝贵时间在孤独上面了 等你考个好学校家人朋友都为你骄傲 你想孤独都难 恋爱在高中时代会导致很多负面的影响 如果你恋爱了会感觉更孤独 因为你感觉对不起自己的家人 对不起拿血汗钱来供你上学的父母 心理压力下你会很痛苦的所以全心以赴你的学习 给自己定下清晰的目标充实自己的学习 你的孤独自然就消失了还会让同学对你另眼相看

青云谱区15991561076： 高三了..觉得很孤独..怎么办? - ？
荣翔巴欣： 没事,我也是这样过来的,刚开始也不适应,就怕人家说我孤僻,可是后来就想通了,同学间的正常交流还是要有的,但是学习是自己的,不用什么也要别人陪,因为每个人的学习方式不同,一个人还挺清净的,不用老是等别人,比较好安排自己的时间.

青云谱区15991561076： 高中感觉很孤单怎么办 - ？
荣翔巴欣： 不如转移注意力到兴趣爱好上,也可以培养些好的习惯和爱好.也不要太在意什么顺其自然就好.要培养自信

青云谱区15991561076： 一个人去上高中孤独寂寞怎么办? - ？
荣翔巴欣： 你这是正常的心理现象,我刚上高中那会也是,包括上大学也是,可以说是自己吓自己,这是人到一个新环境的正常反应,包括还没去的时候,自己越想越蛋疼.不过高中大家都可以说是比较单纯吧,你只要度过一个星期的适应期,你会发现大...

青云谱区15991561076： 刚来到高中很孤独怎麽办 - ？
荣翔巴欣： 恩··我觉得这是每个像你这种情况的人 都会有的想法 ,他们也会在孤独时流泪··· 不过 既然学校管得紧 那你就该坚强 去多和宿舍 班上的同学沟通 或许会有和你同病相怜的人 只是有的人或许是藏在内心吧 而且这样你们就能成为朋友了···而且 在外学习就是这样辛苦 反正以后都要面临这种感觉和情况的 早一点认识 早一点习惯 早一点学会独立也是很好的··· 你爸爸妈妈一定也很心疼你的!你要坚强,这样他们才不会太担心 加油!!!

青云谱区15991561076： 感觉有时高中在外面读书很孤独.该怎么办 - ？
荣翔巴欣： 理想:和拥有同样理想的人交朋友. 思念:寄托一份思念,我不想让对方失望. 忙起来:尽量让自己忙起来,参加学校社团的活动啊神磨的~~~