求帮助免疫力好是不是抵抗力就强？
就是这么回事。
都是一回事！只是正式程度不同。
“免疫力”是规范点的科学名称。
“抵抗力”更偏向生活用语，医生也常用于和患者交流使用。
它们都是指身体系统对外界病原体、不利环境等致病因素的适应和抵抗能力。
一个人的免疫力既有天生因素，也能通过锻炼，饮食，生活习惯改进。
有的人天生身体好，也有人天生身体弱，不过身体再好也经不住折腾，身体较弱的，也可以通过自己的努力有所改善。生活中这样的例子比比皆是！
希望能帮助你！
望采纳！
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌的能力。另外，免疫力还可以指机体处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，同时识别和处理体内的突变细胞、病毒感染的细胞的能力。免疫力是防御病毒和细菌入侵的，抵抗力是指机体抵抗外来物质，像细菌、病毒、霉菌、寄生虫等病原微生物侵袭的能力，防止引起各种疾病的发生。抵抗力是免疫力的一部分，机体的免疫功能好坏体现在很多方面。机体的抵抗力一般主要是指对抗外界微生物的能力，包括细菌、病毒、真菌、支原体，如果患者抵抗力弱很容易发生上述疾病，而且容易反复发作。患者如果出现免疫功能的障碍时免疫水平整个下降，或者免疫力过强又容易发生过敏反应。
机体的免疫功能正常是在体液免疫和细胞免疫共同作用下完成，包括机体的免疫监视、免疫调节和免疫预防。机体的免疫功能一方面有抵抗力，另一方面还有清除自身衰老细胞、修复破损细胞、监视肿瘤细胞的功能。生活中要做到饮食搭配合理，不挑食、不偏食，适当进行活动、体育锻炼对增强体质十分有利，同时要多吃应季的新鲜的蔬菜、水果。
提高激发人体的免疫力有什么好处?
增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭 外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内 突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一...
免疫力才是最好的“医生”,你知道哪些可以提高免疫力的小妙招呢?
一、适当的睡眠首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹淑琴表示，好的睡眠能帮助我们身体得到修复，增强免疫功能。入睡前可以做一些放松的准备。可以使用呼吸放松法，用缓慢的吸气和呼气的方式让身体放松下来，这样可来回做二十下，配合肢体肌肉的放松。睡前四个小时不要做一些剧烈的运动，睡眠是自然而然发生的...
从理论上讲,是不是免疫力越高的人身体就会越好的呢?
对，但是免疫力不是越高就越好，免疫力过高过低都会造成身体出现一些疾病，所以免疫力要保持平衡。不过现在很多人都属于免疫力低，我们平时要保持好的作息和饮食习惯，有时间多锻炼身体。如果免疫力过低，可以吃楼上说的那个灵芝孢子油来调理身体，增强身体免疫力。
提高免疫力,饮食是最好的选择
3. 蘑菇：含有维生素B、维生素D及其他营养成分，不仅能提高免疫力和降低血糖、血脂，还能达到抗癌防癌的效果。4. 红薯：能增强皮肤抵抗力，对于补充β胡萝卜素非常有益，且热量低。此外，牛肉也是补锌的好选择，锌能促进白血球的生长，帮助人体防范病毒和细菌。二、其他有助于增强免疫力的食物 1. ...
为什么体质好的人不容易生病?
因为体质好的人的免疫力强大，对抗细菌病毒的能力强，体质好的人正气足，邪气难以入侵，所以体质好的人不容易生病。
皇极经元运是好还是不好
好。皇极经元运是一种可以帮助提升人体免疫力和自愈能力的健康技法，能有效应对日常的劳顿疲劳、气血不畅等问题，所以好。皇极经元是中医学中的一个概念，指的是人体内最为重要的精气之源，是人体生命活动的基础。
最好的医生就是人体的免疫力,如何增加免疫力呢?
那么如何增加人体的免疫力呢？黑巧克力 黑巧克力含有一种被称为可可碱的抗氧化剂，它可以通过保护身体细胞免受自由基的伤害来帮助增强免疫系统。自由基是人体分解食物或与污染物接触时产生的分子。自由基会破坏人体细胞，并可能导致疾病。尽管黑巧克力有潜在的好处，但它含有高热量和饱和脂肪，所以适量食用是...
免疫力是最好的医生,有哪些食物不能错过呢?
保证足够的睡眠时间睡眠不足容易导致内分泌失调，从而影响到身体的免疫力。保证足够的睡眠时间，可以消除身体疲劳，也可以提高身体免疫力与抗病能力。因为人体在睡眠状态的时候，会分泌大量与代谢和免疫有关的激素，若是睡眠不足，身体得不到很好的休息，激素合成不足，就会造成体内环境失调。想要提高免疫力，...
人的免疫力是越强越好吗?
并不是 。“免疫力不是越强就越好。免疫力就像血压、血糖，低了不是好事，容易引起细菌和病毒的感染，但太高也是病，对人体有害。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和...
总听人说免疫力是一个很好的药物,是有什么功效呢?
是的，平时作息、饮食习惯都会影响到免疫力，免疫力与我们的生活息息相关！身体健康不生病时，免疫力就是最好的药物呀。楼上说的那个广药孢子油还是不错的，增强免疫调理之选。
卫拜赛金： 免疫力是书面的 抵抗力是通俗的 差不多
木垒蒙古自治州19213221155： 身体免疫力高了是否抗病能力越强 - ？
卫拜赛金： 我们所说的免疫力,体现的是免疫系统的防御能力,肌体的免疫力愈强,则清除异己的能力越强,但免疫力既能抗病又会伤人,免疫力太强了对身体不利,因此免疫力也并非越强越好,理想的免疫力状态应该是:既可以抵御外来病原的侵扰,又不至于引起自身的损害.
木垒蒙古自治州19213221155： 闺蜜家宝宝刚出生不久就赶上流感了,给他喝美赞臣蓝臻奶粉... - ？
卫拜赛金： 我们所说的免疫力,体现的是免疫系统的防御能力,肌体的免疫力愈强,则清除异己的能力越强,但免疫力既能抗病又会伤人,免疫力太强了对身体不利,因此免疫力也并非越强越好,理想的免疫力状态应该是:既可以抵御外来病原的侵扰,又不至于引起自身的损害.
