娃一岁九个月，他妈不让吃任何调料对不对？

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你所指的任何调料到底是哪些？其中包括盐吗？还是说除了盐之外像味精、酱油这样的调料？

我家宝宝比你家小两个多月，从宝宝出生到现在，饮食一律都是我负责，即使后来我去上班了，也是周末做好相关的辅食放辅食盒冻好，周一到周五让奶奶热给宝宝吃，另外，也会让奶奶每顿都做主食，有时候是宝宝面条，有时候是粥或者米饭，每顿都不一样。

而我坚持每周给宝宝做辅食的原因，一是为了饮食的多样性，二也是避免奶奶平常为了让宝宝多吃食物而乱加调料。正常来说，一岁多宝宝的可以加少量的盐、一点点的糖，至于其他的味精、蚝油什么的要尽量避免。当然，现在我家宝宝大了，有时候大人吃饭的时候会去抓青菜吃，而青菜里面有时候放了点鸡精和调料，偶尔一次食用不多不要太紧张，但还是要尽量避免。

调料里面一是添加剂太多，二是口味较重，宝宝还太小，饮食要清淡，不然会增加肾的负担。

总的来说，如果你媳妇不给宝宝添加任何调料，但宝宝饮食又正常、身高体重都达标的话，你就不用担心，饮食清淡些对宝宝总是好的。

本来感觉这个问题没有那么难，但是看了看楼上的各种回答，我真是服了，真是气不打一处来

根据《中国居民膳食指南（2007）》及国外指南，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，而是吃原味食物。因为宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。

21个月的孩子早已经不吃母乳了，开始正常食物补充能量和营养了，那么盐就需要开始摄入了，一岁之前因为肾脏没有发育好，这个是可以不摄入的。

另外也请问下，辅食米粉中你也告诉我那个牌子中含有盐成分，食物固有的NA成分不算，格外添加的，你例举一个品牌给我呗

我们作为答疑解惑的，请不要误导。

那么接下来，一点小建议分享给你，希望能帮到你

关于你媳妇的做法不太对

1岁9个月=21个月的孩子身体机能已经发育差不多了，所以盐的摄入必须要开始了，如果说按照你问题中所说的不想添加，是为了培养饮食清淡为主导，我们成人吃的碘盐或者海盐不给孩子摄入，可以添加儿童椒盐、芝麻盐等

1-3岁的幼儿每天需要700mg钠（相当于1.8g食盐）

4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠（相当于2.3g食盐）

希望能帮到你。

一岁九个月的宝宝，妈妈不让吃任何调料是不对的。

1、医生一直提倡宝宝在一岁前不要吃盐，并不是宝宝不需要盐。

而是在一岁之前宝 宝对盐的需求量非常小， 宝宝每天摄入的奶粉、母乳以及辅食中的盐分已经能够满足宝宝本身的需求了。

宝宝在一岁之前，肾脏没有完全发育完善，对盐的代谢能力比较差，如果宝妈额外再加盐会增加肾脏负担，从而导致对钙等营养物质的吸收。

2、一岁前的宝宝不易吃糖，糖热量含量高，会影响宝宝食欲，减少对其它食物的摄取，不利于营养均衡。宝宝吃糖除了给辅食调味没有其它好处，还容易造成龋齿，所以一岁前的宝宝最好不要吃糖。

宝宝在添加辅食以后，很多妈妈都纠结要不要给宝宝添加调料，其实宝宝6个月的时候正是味蕾发育的关键期，这个时候宝宝应该多吃原汁原味的食物，少添加调味料，一来影响宝宝味蕾发育，二来容易造成宝宝偏食。

是不是半岁以后的宝宝就什么都不能添加，其实并不是这样。

1、其实在宝宝六个月以后就可以添加植物油，可以选择核桃油、橄榄油等，在宝宝平时吃的粥、米粉中滴几滴，从而满足宝宝的营养需求。

2、可以给宝宝的辅食中添加芝麻酱，芝麻酱含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素E等。而且补钙的效果也是很好的，钙含量仅次于虾皮。

3、可以在辅食中添加香菇粉，香菇粉不仅有很好的提鲜作用。还含有蛋白质、各种氨基酸，对宝宝的 健康 成长有很多好处。

宝宝一天天的长大，宝妈就要开始为宝宝添加味道了，宝宝的食物不光要营养好还要味道好。宝宝一岁以后，肾脏功能和消化系统会逐渐完善，宝宝的辅食也渐渐向大人靠近，这时可以给宝宝添加适当的盐了。 但宝妈一定注意，宝宝每天食盐的摄入不能过多，一天控制在一克左右，每天最多不能超过2克。

还可以给宝宝添加适当的儿童酱油和醋，酱油可以增加味道，醋里面所含的醋酸，可以抑制病菌的生长和繁殖，还可以促进宝宝消化吸收。

那些调味料是一到三岁的孩子不能吃的。

1、味精，因为味精中的谷氨酸钠会影响身体对锌的吸收，造成锌的缺乏。缺锌会造成宝宝食欲减退、异食癖、抵抗力下降等。

2、葱姜蒜、辣椒，这些刺激性的调料尽量少给宝宝吃，宝宝吃多了会引起上火、大便干燥等症状。

综上所述，宝宝在一岁九个月时可以适当添加调料的，宝妈不用谈料色变，只要给宝宝合理、科学的添加调料即可。

我认为对于21个月的宝宝 ，在保证食物的营养均衡的前提下，如果没有任何调味料，宝宝食欲也特别好，那不加没有任何问题 。我家宝宝2岁了，除了有添加少量油外，我都没有添加任何调味料。

原因有以下几点： Tips小贴士

你好，很高兴为你回答问题。我是一位16个月宝宝的宝妈。

首先不吃任何调味料理论上是正确的。专家有说最好在宝宝前三个月的时候，尽量不给宝宝加任何调味料。

原因是：

所以如果宝宝在食物没放任何调味料的情况下也可以吃完，那不需要放调味料，只要宝宝吃得进去就OK。食物可以原滋原味。

但是如果宝宝跟我家宝宝一样，没有调味料的食物不肯吃的时候，还是要适当加一点调味料，比如盐。之前我也是纠结这个宝宝3岁之前一定不能加调味料，但是到了宝宝14给月的时候， 不怎么爱吃了，我就打断这个念头，给他适当加盐。毕竟宝宝能吃得下饭菜，才是 健康 成长最大的基础，饭菜里才有营养！所以我现在给我家宝宝都是加点调味料，不要多，适量就行，不要放味精。

但是还是不用太过于纠结19个月宝宝吃不吃调味料，我在日本生的宝宝，日本那边给宝宝做的成品辅食，都是含有少量的盐，1岁之内虽然可以加盐，但是可以忽略不计，1岁后的宝宝加的盐就多了起来。一般一包辅食里有0.6g盐含量。

这个成品盖浇饭里一包100g的饭有0.6g的盐。

妈妈做的很对，其实这就是孩子的父母和孩子的爷爷奶奶辈的矛盾。

我家孩子一岁半以前是没有吃过任何调料的，我自己单独做辅食给他吃一岁半以后我就开始上班了，孩子交给爷爷奶奶带，白天我是看不到的。白天吃饭都是跟着大人一起吃的，我跟奶奶说过，孩子的菜不要放酱油醋什么的，但是老人家天天也挺忙，大人孩子一起吃，不放酱油他觉得吃不下。所以也就一起吃了，但是我心里是很排斥的。

吃调料

第一对孩子的肠胃不好，孩子小，肠胃很娇嫩，调料伤身。

第二，对孩子的味觉不好。小孩子的味蕾是很敏感的，调料吃的多，孩子小小年纪就会变得口味很重。现在医学上都推荐清淡饮食，饮食口味越重，得三高病的可能性就越大，高血压，心脑血管疾病都是口味太重造成的。孩子那么小，不应该让他早早的感受这一切。再说小时候把口味调重了，长大是肯定会吃口味重的食物的，对 健康 非常不利。

第三，酱油，味精，鸡精等配料里都含有大量化学原料，味精里的成份与人体内的锌结合然后排出体外，会导致孩子体内的锌含量越来越少，从而因为缺锌而使脑子变得迟钝。

孩子越晚接触到调料，对孩子越好。

@尧妈佑多

宝宝6个月之后可以添加辅食。有些妈妈担心宝宝的饮食影响到 健康 ，于是在给宝宝吃的辅食中不放调味料，这样辅食没有味道，让宝宝胃口不好。但是，婴儿过早接触调味料并不是一件好事，那么，一岁宝宝能不能吃调料？

一般来说，婴儿辅食从糊状食物到手工制作的粉碎食物慢慢发展。随着年龄的增长，孩子的食物从稀到稠，从糊到颗粒到完整的食物。对于一岁以下的婴儿，最重要的是预防过敏和易于消化的食物。宝宝味蕾敏感，天然的食物好吃，所以让宝宝吃天然食物是最好的选择。如果宝宝过早接触过人工调味品，会影响宝宝的味觉发展。

在正常情况下，婴儿在一岁之内的饮食不需要加入盐和调味料，因为婴儿可以通过母乳或配方奶粉获得生长所需的钠含量，加上其自身的代谢储存。另外，婴儿的消化系统和肾功能不是很成熟，代谢钠的能力也很低。如果加入太多的盐，会导致宝宝摄入过多的钠，这会增加肾脏的负担，也无助于宝宝的 健康

对的，孩子年龄小不适合吃调料，孩子食物应该以清淡为主，建议1.多吃水果蔬菜（蔬菜可以剁成细小的碎末）这样孩子才有益吸收。2.吃高蛋白易消化的食物，如：鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉等，这些不但高蛋白易消化，而且肉类本身含有少量的盐分，足够21个月孩子的食盐量了。3.吃一些含钙、磷、硒的食物，如：海带、紫菜这两种食物本身也含有少量盐分。孩子年龄小过早的食用调料，调料里的其它物质孩子食用摄入后，反倒影响孩子的味觉，有的甚至是生长体质发育等，所以我建议21个月孩子不吃调料。

我觉得这位妈妈可能想到两岁再让孩子吃盐和调味料。想让孩子养成清淡口味。

一岁之内孩子不用单独加盐，因为母乳，奶粉，米粉里面已经加了盐的。一岁之后可以适当加点盐，不加也可以，因为吃的菜里也含有钠，对孩子的需求来说也够了。孩子这个阶段味蕾相当敏感，我们大人觉得没有味道，不好吃，可是孩子是可以品尝出食物本身的味道的。非要按照大人的要求去多添加调味剂，反而破坏宝宝对食物的敏感，造成孩子今后吃饭口味重，等到两岁以后会不好好吃饭的。

反复强调一遍。不要过早给孩子添加调味料。我周围有好几个案例，大人总担心没味道孩子不爱吃，结果就是造成孩子口味重，以后不好好吃饭。要知道大人的味蕾是不能跟孩子比的

酱油是复合型调味剂，要尽量晚点添加。最好两岁以后。

我是在儿子一岁八个月时添加的酱油，就是每天早上蒸鸡蛋羹往里面加一点。我觉得还是加早了。

所以不加调味料没关系，不用担心，反而是加了控制不住量，才是让人担心的。

一岁以内孩子，辅食可不必添加任何调料（包括食盐），因为母乳还有食物中所获取的钠已经足够身体所需，也为了防止孩子以后挑食，所以建议不加任何调料，只保留食物本真的味道就可以。

一岁九个月，孩子已经可以过渡到和大人一样饮食了，基本上大人能吃的食材孩子都可以吃了，必须保证营养的全面，只是一定少油少盐少调味品。这个时候的孩子，钠的需求量增多了，可以适量给孩子加点盐，一定少加，植物油也需要吃，有利于大脑发育。可以在大人炒菜做饭时多炒一会，炒的软一点，先少加点盐给孩子盛出来，然后大人再放其他的调味品。这样一方面可以让孩子保证营养的全面均衡摄取，一方面也可以减轻妈妈的负担，不用餐餐都再额外去做。

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定日县15632693442： 如何教育我一岁八个月的孩子? - ？
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