娃一岁九个月,他妈不让吃任何调料对不对?
你所指的任何调料到底是哪些?其中包括盐吗?还是说除了盐之外像味精、酱油这样的调料?
我家宝宝比你家小两个多月,从宝宝出生到现在,饮食一律都是我负责,即使后来我去上班了,也是周末做好相关的辅食放辅食盒冻好,周一到周五让奶奶热给宝宝吃,另外,也会让奶奶每顿都做主食,有时候是宝宝面条,有时候是粥或者米饭,每顿都不一样。
而我坚持每周给宝宝做辅食的原因,一是为了饮食的多样性,二也是避免奶奶平常为了让宝宝多吃食物而乱加调料。正常来说,一岁多宝宝的可以加少量的盐、一点点的糖,至于其他的味精、蚝油什么的要尽量避免。当然,现在我家宝宝大了,有时候大人吃饭的时候会去抓青菜吃,而青菜里面有时候放了点鸡精和调料,偶尔一次食用不多不要太紧张,但还是要尽量避免。
调料里面一是添加剂太多,二是口味较重,宝宝还太小,饮食要清淡,不然会增加肾的负担。
总的来说,如果你媳妇不给宝宝添加任何调料,但宝宝饮食又正常、身高体重都达标的话,你就不用担心,饮食清淡些对宝宝总是好的。
本来感觉这个问题没有那么难,但是看了看楼上的各种回答,我真是服了,真是气不打一处来
根据《中国居民膳食指南(2007)》及国外指南,婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物,而是吃原味食物。因为宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。
21个月的孩子早已经不吃母乳了,开始正常食物补充能量和营养了,那么盐就需要开始摄入了,一岁之前因为肾脏没有发育好,这个是可以不摄入的。
另外也请问下,辅食米粉中你也告诉我那个牌子中含有盐成分,食物固有的NA成分不算,格外添加的,你例举一个品牌给我呗
我们作为答疑解惑的,请不要误导。
那么接下来,一点小建议分享给你,希望能帮到你
关于你媳妇的做法不太对
1岁9个月=21个月的孩子身体机能已经发育差不多了,所以盐的摄入必须要开始了,如果说按照你问题中所说的不想添加,是为了培养饮食清淡为主导,我们成人吃的碘盐或者海盐不给孩子摄入,可以添加儿童椒盐、芝麻盐等
1-3岁的幼儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)
4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐)
希望能帮到你。
一岁九个月的宝宝,妈妈不让吃任何调料是不对的。
1、医生一直提倡宝宝在一岁前不要吃盐,并不是宝宝不需要盐。
而是在一岁之前宝 宝对盐的需求量非常小, 宝宝每天摄入的奶粉、母乳以及辅食中的盐分已经能够满足宝宝本身的需求了。
宝宝在一岁之前,肾脏没有完全发育完善,对盐的代谢能力比较差,如果宝妈额外再加盐会增加肾脏负担,从而导致对钙等营养物质的吸收。
2、一岁前的宝宝不易吃糖,糖热量含量高,会影响宝宝食欲,减少对其它食物的摄取,不利于营养均衡。宝宝吃糖除了给辅食调味没有其它好处,还容易造成龋齿,所以一岁前的宝宝最好不要吃糖。
宝宝在添加辅食以后,很多妈妈都纠结要不要给宝宝添加调料,其实宝宝6个月的时候正是味蕾发育的关键期,这个时候宝宝应该多吃原汁原味的食物,少添加调味料,一来影响宝宝味蕾发育,二来容易造成宝宝偏食。
是不是半岁以后的宝宝就什么都不能添加,其实并不是这样。
1、其实在宝宝六个月以后就可以添加植物油,可以选择核桃油、橄榄油等,在宝宝平时吃的粥、米粉中滴几滴,从而满足宝宝的营养需求。
2、可以给宝宝的辅食中添加芝麻酱,芝麻酱含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素E等。而且补钙的效果也是很好的,钙含量仅次于虾皮。
3、可以在辅食中添加香菇粉,香菇粉不仅有很好的提鲜作用。还含有蛋白质、各种氨基酸,对宝宝的 健康 成长有很多好处。
宝宝一天天的长大,宝妈就要开始为宝宝添加味道了,宝宝的食物不光要营养好还要味道好。宝宝一岁以后,肾脏功能和消化系统会逐渐完善,宝宝的辅食也渐渐向大人靠近,这时可以给宝宝添加适当的盐了。 但宝妈一定注意,宝宝每天食盐的摄入不能过多,一天控制在一克左右,每天最多不能超过2克。
还可以给宝宝添加适当的儿童酱油和醋,酱油可以增加味道,醋里面所含的醋酸,可以抑制病菌的生长和繁殖,还可以促进宝宝消化吸收。
那些调味料是一到三岁的孩子不能吃的。
1、味精,因为味精中的谷氨酸钠会影响身体对锌的吸收,造成锌的缺乏。缺锌会造成宝宝食欲减退、异食癖、抵抗力下降等。
2、葱姜蒜、辣椒,这些刺激性的调料尽量少给宝宝吃,宝宝吃多了会引起上火、大便干燥等症状。
综上所述,宝宝在一岁九个月时可以适当添加调料的,宝妈不用谈料色变,只要给宝宝合理、科学的添加调料即可。
我认为对于21个月的宝宝 ,在保证食物的营养均衡的前提下,如果没有任何调味料,宝宝食欲也特别好,那不加没有任何问题 。我家宝宝2岁了,除了有添加少量油外,我都没有添加任何调味料。
原因有以下几点: Tips小贴士
你好,很高兴为你回答问题。我是一位16个月宝宝的宝妈。
首先不吃任何调味料理论上是正确的。专家有说最好在宝宝前三个月的时候,尽量不给宝宝加任何调味料。
原因是:
所以如果宝宝在食物没放任何调味料的情况下也可以吃完,那不需要放调味料,只要宝宝吃得进去就OK。食物可以原滋原味。
但是如果宝宝跟我家宝宝一样,没有调味料的食物不肯吃的时候,还是要适当加一点调味料,比如盐。之前我也是纠结这个宝宝3岁之前一定不能加调味料,但是到了宝宝14给月的时候, 不怎么爱吃了,我就打断这个念头,给他适当加盐。毕竟宝宝能吃得下饭菜,才是 健康 成长最大的基础,饭菜里才有营养!所以我现在给我家宝宝都是加点调味料,不要多,适量就行,不要放味精。
但是还是不用太过于纠结19个月宝宝吃不吃调味料,我在日本生的宝宝,日本那边给宝宝做的成品辅食,都是含有少量的盐,1岁之内虽然可以加盐,但是可以忽略不计,1岁后的宝宝加的盐就多了起来。一般一包辅食里有0.6g盐含量。
这个成品盖浇饭里一包100g的饭有0.6g的盐。
妈妈做的很对,其实这就是孩子的父母和孩子的爷爷奶奶辈的矛盾。
我家孩子一岁半以前是没有吃过任何调料的,我自己单独做辅食给他吃一岁半以后我就开始上班了,孩子交给爷爷奶奶带,白天我是看不到的。白天吃饭都是跟着大人一起吃的,我跟奶奶说过,孩子的菜不要放酱油醋什么的,但是老人家天天也挺忙,大人孩子一起吃,不放酱油他觉得吃不下。所以也就一起吃了,但是我心里是很排斥的。
吃调料
第一对孩子的肠胃不好,孩子小,肠胃很娇嫩,调料伤身。
第二,对孩子的味觉不好。小孩子的味蕾是很敏感的,调料吃的多,孩子小小年纪就会变得口味很重。现在医学上都推荐清淡饮食,饮食口味越重,得三高病的可能性就越大,高血压,心脑血管疾病都是口味太重造成的。孩子那么小,不应该让他早早的感受这一切。再说小时候把口味调重了,长大是肯定会吃口味重的食物的,对 健康 非常不利。
第三,酱油,味精,鸡精等配料里都含有大量化学原料,味精里的成份与人体内的锌结合然后排出体外,会导致孩子体内的锌含量越来越少,从而因为缺锌而使脑子变得迟钝。
孩子越晚接触到调料,对孩子越好。
@尧妈佑多
宝宝6个月之后可以添加辅食。有些妈妈担心宝宝的饮食影响到 健康 ,于是在给宝宝吃的辅食中不放调味料,这样辅食没有味道,让宝宝胃口不好。但是,婴儿过早接触调味料并不是一件好事,那么,一岁宝宝能不能吃调料?
一般来说,婴儿辅食从糊状食物到手工制作的粉碎食物慢慢发展。随着年龄的增长,孩子的食物从稀到稠,从糊到颗粒到完整的食物。对于一岁以下的婴儿,最重要的是预防过敏和易于消化的食物。宝宝味蕾敏感,天然的食物好吃,所以让宝宝吃天然食物是最好的选择。如果宝宝过早接触过人工调味品,会影响宝宝的味觉发展。
在正常情况下,婴儿在一岁之内的饮食不需要加入盐和调味料,因为婴儿可以通过母乳或配方奶粉获得生长所需的钠含量,加上其自身的代谢储存。另外,婴儿的消化系统和肾功能不是很成熟,代谢钠的能力也很低。如果加入太多的盐,会导致宝宝摄入过多的钠,这会增加肾脏的负担,也无助于宝宝的 健康
对的,孩子年龄小不适合吃调料,孩子食物应该以清淡为主,建议1.多吃水果蔬菜(蔬菜可以剁成细小的碎末)这样孩子才有益吸收。2.吃高蛋白易消化的食物,如:鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉等,这些不但高蛋白易消化,而且肉类本身含有少量的盐分,足够21个月孩子的食盐量了。3.吃一些含钙、磷、硒的食物,如:海带、紫菜这两种食物本身也含有少量盐分。孩子年龄小过早的食用调料,调料里的其它物质孩子食用摄入后,反倒影响孩子的味觉,有的甚至是生长体质发育等,所以我建议21个月孩子不吃调料。
我觉得这位妈妈可能想到两岁再让孩子吃盐和调味料。想让孩子养成清淡口味。
一岁之内孩子不用单独加盐,因为母乳,奶粉,米粉里面已经加了盐的。一岁之后可以适当加点盐,不加也可以,因为吃的菜里也含有钠,对孩子的需求来说也够了。孩子这个阶段味蕾相当敏感,我们大人觉得没有味道,不好吃,可是孩子是可以品尝出食物本身的味道的。非要按照大人的要求去多添加调味剂,反而破坏宝宝对食物的敏感,造成孩子今后吃饭口味重,等到两岁以后会不好好吃饭的。
反复强调一遍。不要过早给孩子添加调味料。我周围有好几个案例,大人总担心没味道孩子不爱吃,结果就是造成孩子口味重,以后不好好吃饭。要知道大人的味蕾是不能跟孩子比的
酱油是复合型调味剂,要尽量晚点添加。最好两岁以后。
我是在儿子一岁八个月时添加的酱油,就是每天早上蒸鸡蛋羹往里面加一点。我觉得还是加早了。
所以不加调味料没关系,不用担心,反而是加了控制不住量,才是让人担心的。
一岁以内孩子,辅食可不必添加任何调料(包括食盐),因为母乳还有食物中所获取的钠已经足够身体所需,也为了防止孩子以后挑食,所以建议不加任何调料,只保留食物本真的味道就可以。
一岁九个月,孩子已经可以过渡到和大人一样饮食了,基本上大人能吃的食材孩子都可以吃了,必须保证营养的全面,只是一定少油少盐少调味品。这个时候的孩子,钠的需求量增多了,可以适量给孩子加点盐,一定少加,植物油也需要吃,有利于大脑发育。可以在大人炒菜做饭时多炒一会,炒的软一点,先少加点盐给孩子盛出来,然后大人再放其他的调味品。这样一方面可以让孩子保证营养的全面均衡摄取,一方面也可以减轻妈妈的负担,不用餐餐都再额外去做。
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