起夜几次算正常？提醒：如果夜尿多，警惕身体潜藏的4种疾病
吃完晚饭来一泡~
睡觉前来一泡~
睡着了，被胀醒，再来一泡~
一泡不够再来一泡……
天天起夜无数次，这样的日子什么时候是个头！
“我一把老骨头了，再被这样折腾，不知道哪天人就没了。”
陈大爷（化名）退休2年了，被起夜弄得心力交瘁，想着可能是人老了，身体机能退化，膀胱兜不住喝进去的水了，看来自己的日子也到头了。
很多老年人和陈大爷一样，正在饱受起夜的折磨，有些人觉得这并没有什么，但频繁的起夜会增加老人死亡的风险。
很多人会说，不就是起个夜吗？有什么大不了的，小妙提醒大家，可千万别小看了起夜，对老年人来说，起夜的次数，往往是生命的消耗，甚至是噩耗。
先不说，起夜次数多影响老年人的生活质量，频繁起夜更会导致失眠，甚至诱发抑郁症。
2017年，日本曾对夜尿症与抑郁症的发生率进行了， 他们发现每晚起夜超过3次，会增加13.4%抑郁症发生风险。
如果你觉得抑郁症不足以说明起夜的危害性，那么心血管疾病的突发，很可能会在一瞬间让老年人丢掉性命。
老年人在晨间觉醒或者起床时，血压和心率都会升高和加快，同理夜间觉醒和起床也会导致血压和心率的升高，从而突发心脑血管疾病，并且这种例子并不是个例。
据研究，夜 尿会增加23%的心脑血管疾病；26%的高血压以及62%的脑卒中。
除此之外，麻省理工大学研究发现， 经常起夜的老年人，相比正常的老年人，死亡率会高出20%到30%。 中国在持续54个月的观察研究也得出了同样的结论， 夜尿次数在3次及以上的老年患者，相比正常的老人，总体存活率会低20%。
很多人认为夜尿多是人老后，机体的自然退化，但其实可能还提示你的身体出现了 健康 问题。
1、肾功能受损
肾脏能浓缩尿液，如果肾脏衰老，导致浓缩功能减退，尿液就会变稀，尿量也就多了，典型变化就是夜尿多。
夜尿多多数是肾功能受损的早期发现， 高血压、心功能不全、肾脏疾病等疾病都可能使肾功能受损，从而出现夜尿多的情况。 有基础疾病老年人，应好好进行控制，怀疑夜尿多是肾功能受损引起的，应及时检查，对症治疗。
2、 前列腺增生
在前列腺出现腺体体积增大，明显压迫到前列腺部尿道时，就会出现尿频、尿急等症状。
尿频是前列腺增生的早期信号，尤其是出现夜尿次数增多的情况。前列腺增生大部分是良性病变，但也需要及时治疗，避免病情加重。除了就诊医治外，还需要多加锻炼，避免烟酒、辛辣食物等刺激。
3、 糖尿病
血糖升高对身体造成刺激，导致很多糖尿病患者口干舌燥，需要常饮水，饮水多尿液也会多，部分老年人就会出现夜尿多的情况。这是糖尿病带来的负面影响，需要用合理的方式，将血糖控制好。
4、 泌尿系统感染
老年人夜尿多，可能是尿路感染引起的，在受到感染后，局部会产生炎症，在炎症的刺激下，不少患者就会出现尿频、尿急等症状，因此夜尿次数增多。这种情况需要对症治疗，合理用药对抗感染，维持泌尿系统的 健康 。
不要被小妙上面的一些话给吓到了，起夜是很正常的，只要在这个范围内，说明你还是很 健康 。
夜尿也就是在夜晚排尿，并不是在夜晚排尿就是有问题， 正常人一晚上夜尿次数在1到2次是正常的， 尿量大约为300到400毫升。
夜尿多指的是在夜晚小便的次数增加，夜尿次数在3次以上， 或者是夜晚尿量增加，超过全日尿量三分之一。这种情况下，说明可能出现了一些问题。
尿多除了疾病的问题，还有自身生理上的问题，小妙给大家3个小妙招，帮助大家保护你的“膀胱”。
少喝水
有些人频繁排尿，是因为喝了太多的水，身体需要将多余的水分排出体外，在在夜晚临睡前，就不要大量地喝水了，白天也可适当的控制尿量。
锻炼括约肌收缩力
在括约肌收缩力不够的时候，会让人频繁的产生尿意，平时可以多做提肛运动，锻炼括约肌的收缩力。
饮食调理
可以使用一些食疗的方法，比如黄芪炖鸡，附子羊肉汤等，都能提高膀胱的气化功能，改善夜尿多的情况。
夜尿多可能是生理情况也可能是疾病引起的，如果自己调理无法改善情况，或者本身有较严重的基础疾病，可能是疾病引起的，需要及时就医，对症治疗，从根本上改善夜尿多的情况。#39 健康 超能团# #清风计划#
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晚上起夜几次算正常?夜尿频多究竟是什么原因所导致的?
此时，老年人的身体也是因为有炎症所以才会有这样的现象发生。想要调理的话，可以采用中医药的方式，这样会比较安全和靠谱。中医药也不会对身体产生伤害，它是属于自然疗法。中医药调理身体也是比较系统和全面的，帮助脏器恢复健康，帮助身体的循环更加通畅，气血恢复，从而恢复身体正常的功能不在多次起夜。夜...
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按照身体生理学说，20岁男人一个月20次 30岁的男人一个月15次 40岁的男人一个月10次 是对身体的一种健康范围内
男的一夜几回正常
这个要看他的体力了，一般三四次是比较正常的，再多了他也会受不了的，而且还有可能是一两回的，一回的也有很多
起夜三次算多吗?出现夜尿多的原因是什么?
正常情况下起夜三次应该不算多，不过相比于正常的起夜次数，还是多了一点，因为正常的起夜次数是1~2次，所以如果偶尔起夜三次的话，那么很有可能是你睡觉之前喝水喝多了，或者吃了很多水果，但是如果经常企业三次或三次以上的话，那么我们就应该注意了，因为这很有可能是我们肾功能出现了问题，建议你到...
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晚上喝水多了夜尿频繁,睡觉夜尿正常是几次?
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你好,请问夜尿四次正常吗,我白天要喝二到三斤水?
就是说晚上排尿最多不超过两次，如果达到3-4次需进一步检查看看是否有异常。常见的原因是尿路有感染，尿路感染以后会出现尿频，同样起夜的次数也会增多。膀胱功能的问题，女性容易出现功能性的尿频，可能找不到原因，但是排尿次数比正常女性要多，这种情况下需要到医院做进一步的检查来用药治疗。
正常情况下,男性晚上起夜几次算是健康的?
这在慢性肾功能不全患者中很常见。除了饮食习惯的影响，夜尿症增多还有病理原因。饮食影响主要是由于睡前过量饮水或食用含水量高的食物。只要你调整你的生活和饮食习惯。*常见的病理原因包括尿崩症、膀胱结石、良性前列腺增生、尿潴留、神经源性膀胱、膀胱出口梗阻等。黄海提醒，尿频多发生在夜间，应及时到...
65岁以上的老年朋友,都会有起夜的情况,起夜几次才算正常?
这里必须要强调一下，因为经常在门诊遇到病人，他们认为夜尿夜尿，就是天黑了晚上了以后解小便的次数。这是不正确的，在这里我们评估的夜尿，是指入睡以后到早上起床这段时间内的排尿次数。65岁老人夜尿几次正常？正常老年人夜尿一般为0至2次，尿量为300至400毫升。夜尿增多是一方面是指次数的增加，...
兆储脑脉： 常规成年人一般不应该起夜,如果特殊情况,比如夜晚喝水太多、夜晚临睡觉前没有气排尿等,会出现夜间一次起夜,超过2次就不正常了,首先尽量控制晚上喝水的习惯,睡前一定去一次卫生间,这些都做到了仍然出现起夜次数多,作为男士首先要想到前列腺的问题,需要去医院做关于前列腺的相关检查,女士有可能有泌尿系炎症,可以先检查确诊下.
新芜区13756733742： 一晚起夜几次正常？
兆储脑脉： 不起最好! 起夜频繁说明你的肾功能下降,应该看看医生~
新芜区13756733742： 晚上起夜几次正常 - ？
兆储脑脉： 病情分析:夜间起夜1次算是正常的,最好是不起夜因为影响了睡眠质量 指导意见:根据您所提到的,是不是与平时的不良习惯有关?如果有的话建议戒除这些不良习惯.另外性生活保持正常的频率就好,不要太频繁.保持好健康的饮食规律和睡眠作息时间应该没什么大碍.另外睡前1-2个小时内不要喝太多水,睡前小便一下.应该就会正常了.生活护理:如果还是不能根治的话建议就医,祝您有个健康的心态.
