怎么样才能从心里放下一个人

怎么样才能从心里放下一个人~

怎么样才能从心里放下一个人有：不关心、不在意、不打扰。不关心，就是即使看到对方的点点滴滴，也要明白此刻你的关心在对方那里是一种多余，不如让自己做一名看客，远远看着就好。不在意，当你实在忍不住时可以联系一下，别想太多只是打个招呼，让自己不用太在意对方的感受，只是为了让自己内心舒缓一下，不用那么痛苦。不打扰，当你越来越看清这段错误感情带来的伤害时，可以慢慢做到不打扰，让自己有一个可以过渡期的情感期，慢慢失去对那个人的惦记，慢慢习惯没有他（她）的日子。

如何在心里真正放下一个人，这个说起来简单，做起来难有很多外在的方法，都教你如何忘掉一个人，但实际上这个很难做到，因为你想有一个人曾经陪伴你那么长的一段时光，陪着你成长，陪你开心，陪你难过，占据你生命中那么重要的一个是位置，你想直接忘掉，这怎么可能呢？
最好的选择就是互不打扰，把对方放到心里一个很隐蔽的角落，你还记得那段美好的时光就好了，不管你们由于什么原因分开了，你们曾经都有一段很美好的时光在一块生活，可能说在你开心的时候，对方曾经跟你一块儿出去玩儿，一会儿分享快乐，可能在你难过的时候对方给你唱歌安慰过年，可能说你有很多生活中其他的变化的时候，对方都陪在你身边，酸甜苦辣百般滋味你都尝试过，你自然是忘不掉这样一个人的。
既然已经分开了，那就应该保持距离了，因为你们跟对方已经不可能了，就是双方不可能在一起，那你再去浪费时间去回忆，过去也改变不了任何东西，还不如说把这段感情放在心里的一个隐蔽的角落，再去开始新的生活，你要相信你永远拥有爱的能力，只不过是需要多久罢了，就像一段路他再怎么难，只要你一直往前走，总能走出去，无非就是时间的长短，你不要刻意的想着去忘记，而是说你要经营好自己的生活。
人的大脑不是机器，不是硬盘，不是说我们想删掉某些东西就能删掉某些东西，人的长期记忆都储存在海马体里面。海马体这个东西很奇怪，就是你要通过多次的重复才能落下比较深刻的印象，通过人的短期记忆和长期记忆连接的中间渠道，齿状回把这个记忆传输到你的海马体里面，然后你会记忆很深刻，以至于说你想忘都忘不掉。因为人本来就和计算机不一样，人是有感情的动物。
如果你很爱对方，那就不要失去对方，如果说不是因为你的原因对方就是想跟你分开了，那你就不要去打扰对方了，因为对方铁了心的要跟你分开，就不可能再跟你复合，如果说还有婉转的余地，当初就不会跟你分开，所以人沉溺在过去的感情中无法自拔，不是解决问题的有效途径，你应该向前看，是曾经有一个人感动了你的生活，给你留下了很深刻的生命中的印象，但你要相信未来有一个更好的人在等着你，只要你更好，你值得更好的人。

从心里彻底放下一个人的方法为：接受事实、不要过分自责、学会独处等。

1、接受事实

很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。

于是，为了缓解这种痛苦，我们会进行自我欺骗，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，通过各种方法来说明你们之间还是可能的，甚至还会有人以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。

尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦，可是长久看来，它并不利于我们的成长。在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。

2、不要过分自责

我们在分手之后，还容易出现的一种错误心理-自责，我们会把分手的过错归咎于自己身上，觉得是自己没做好，才导致对方的离开。

我们会喜欢自责，是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了哪些地方，TA就会回到我的身边了。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。

3、学会独处

分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活，分手初期，每当你一个人做一件事，你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的，看见熟悉的事物时，也会忍不住想起TA，你需要花费大量时间才能适应独处。

但所幸的是，生活还很长，你确实有足够的时间找寻到独处的快乐。你可以尝试以前想做却没有做的事，可以跑步，可以画画，可以制作美食等，生活有太多精彩等着你去慢慢发掘。

放不下一个人的句子

1、总有一些人，不是不想忘，而是忘不了；总有一些情，不是不想放，而是放不下。

2、若当初不识，不知，不爱，不恋，岂会这般患得患失，贪得无厌。

3、其实你都知道，也都明白，你只是在假装不懂，我也不想去拆穿。失望攒够了我自然会走，也不会再回头了。

4、你是否也曾这样，明明很想和某个人聊天，却希望他先来找你，呆呆的看着他的头像一遍又一遍。

5、想要看清事实，就需要一些疼痛，你必须明白，要走的人你留不住，不爱你的人你感动不了。

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延安市19267153904： 怎样才能从心里放下一个人? - ？
乐正寒择明： 时间会淡漠一切 谁也不只永远不是么 放下一个人 只要放下那段感情不就可以了么 你既然想放下那个人 为何还留下那段感情 又因为什么你不愿放下那个人 真的很重要么 也许,那个人从来没把你放在心上过 你只是在欺骗自己罢了 认为那个人是最重的错误信息 不是说谁没了谁,不都得继续活下去 既然活着,不就应该快乐些么 在留什么呢?

延安市19267153904： 如何可以真正放下一个人?？
乐正寒择明： 你要是真的喜欢他,就不用放下,让时间慢慢去解决,我和你一样,已经一年多了,现在还是放不下,不过,我现在尽量不去想他,尽量把他当朋友看待,慢慢就会好受点了.我现在见了他还是有点情绪化,不过我相信慢慢会好的.你就把他当成你心里的一个秘密吧;

延安市19267153904： 怎样才能在心里放下一个人 - ？
乐正寒择明： 我劝你还是放下吧,和原来的男朋友分了就不要去想了,既然想当初为什么还要分呢,如果当初的分手时你男朋友自己造成或者提出的话,你有足够的理由不去想他,去找个其他的好男人.如果当初是你造成的话,你应该为自己的行为负责,...

延安市19267153904： 怎么从心里彻底放下一个人 - ？
乐正寒择明： 放开点,看开点咯,别太执着.拿得起,就要放得下.你本来就什么都没有,失去了也只是还原了吧了.重要的是你有好好珍惜每个时刻就可以了,结果如何,没人知道.活在当下,珍惜眼前. ^^

延安市19267153904： 要怎么样才可以放下一个人呢? - ？
乐正寒择明： 其实喜欢一个人是很难控制的,尤其是你越想放下可越是难做到.我觉得你可以多把心思放在别的方面,想她的时候和别的女生聊天啊出去什么的,我觉得这样挺有效,我就难受的时候就找其他男生陪我.时间久了,慢慢自然就放下啦~~~ 希望你幸福

延安市19267153904： 心里如何放下一个人? - ？
乐正寒择明： 试着去做一些自己喜欢的事,只要全身心投入到一件事里,自然就可以忘记他,但这是是短暂的,如果想要真正放下,就试着去接受别人吧!

延安市19267153904： 怎么才能甘心的放下一个人?？
乐正寒择明： 其实要放下要靠你自己啦..曾经的美好,谁也不想忘记.然而放下真的不是我们说如何放下就可以放下,到你有了另外的一个他的时候,那么你必须放下,因为在你眼前的人更加值得你去珍惜,过去毕竟是过去了.如果你死死活在从前里,你伤了你身边的人,也伤害了自己.人总要向前看.你想的应该是以后,而不是从前..希望你能够明白吧..

延安市19267153904： 怎样从心里彻底放下一个人 - ？
乐正寒择明： 越是每天提醒自己想要放下越难放下 不如交给时间 自己放空一下 再找个对象

延安市19267153904： 要怎样才能从心里放下一个人? - ？
乐正寒择明： 亲爱的楼主很荣幸回答您的问题下面是本人的回答 希望能给楼主带来帮助忘不掉一定是放不下..看完本人说的也许您会忘记你可能觉得难过 因为无论你对他怎么好 他都不领情 他不是看不到 他只是装作看不到 或者他根本不想看到 你觉得自己很喜...

延安市19267153904： 如何真正放下一个人 - ？
乐正寒择明： 先给你讲个故事:一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事. 他说:我放不下一些事,放不下一些人. 和尚说:没有什么东西是放不下的. 他说:这些事和人我就偏偏放不下. 和尚让他拿着一个茶杯,然后就往里面倒热水,一直倒到水溢出来. ...