为了学习的时候提神，我有时会扇自己的耳光！
这属于一种自虐行为，干嘛打自己啊！找个东西打也行，比如枕头之类的，打自己多疼啊！下次改正一下。
很正常。心情不好的时候都会有点自残心理。就是不知为什么。感觉打得越重心里越爽。可能是你心里的疼痛转移到肉体上了。所以打得越重心里就越舒服。甚至有时候会想把自己打残了就好了，这就要看你是为什么心情不好了，如果是因为自己的原因而心情不好，打自己耳光有一种告诫自己的感觉，这就比较正常了，很多人都会有这样的情况。但是如果是因为别人或者奇奇怪怪的原因，就有那么一点点的问题了，或者说是习惯。
这样不好，你打自己一耳光，又疼，又提醒不了很长时间，又可能一不小心，把自己打蒙了。不如你经常在家里的冰箱里放一大瓶水，冰起来。要提神的时候倒出来，把脸泡一下，会好很多，试试。。
头悬梁，锥刺骨~
几率很小~
喝浓咖啡~
自虐要有限度~
喝点象那种提神的水，可乐啊，雪碧啊，凉水吧，我是这样的
对，还有洗脸也成
对学习没兴趣的话，你那样做是没什么用的。。。。。
SB
搞学习老犯困有什么提神的方法吗
1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课考试和开会，其提神作用时间还是足够的。2.． 如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议贴一贴???——“冰激”牌提神醒脑贴，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除...
上课想睡觉提神方法
1、在太阳穴点风油精 像是风油精、清凉油这一类的东西大家不会陌生，在太阳穴涂抹一点，就会立马提神，特别有用。上课之前就涂抹好，不过要注意不要弄到眼睛里面。2、按摩面部：犯困时也可以按摩面部，促进面部的血液循环，尤其是需要注意按摩眼部，能改善困倦情况。3、上课之前洗脸 上课的时候，学生的注意力...
上课犯困有什么提神的方法 能快速提神醒脑的方法
1、刺激 当觉得眼皮开始“打架”的时候，可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。2、喝茶 茶不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑。当然，能提神的饮料并不只有...
写作业犯困了怎样提神
1、可以站以来走一走，蹦蹦跳跳，活动一下。伸个懒腰可以防打瞌睡；可以在晚上写作业的时候一边喝浓茶或者是咖啡也可以是一些提神的饮料，一边写作业。这样有提神醒脑的效果，可以有效防止自己打瞌睡。2、晚上写作业非常想睡觉的时候，可以吃一点刺激性的食物比如辣椒，酸梅之类的，刺激一下大脑，就会立马...
高三学生怎么提神?
良好的学习环境：保持学习环境的整洁和舒适，适当的光线和温度可以帮助集中注意力，提高学习效率。避免过度使用咖啡因：虽然咖啡、茶等含咖啡因的饮料可以短暂提神，但过度依赖会对身体产生不良影响，如心跳加快、失眠等。时间管理：合理安排学习和休息的时间，避免临近考试时的突击学习。学会优先处理重要和紧急...
高中生怎样提神
方法一：风油精。第一个使用的是风油精，风油精的味道清凉，可谓提神醒脑神器。只闻味道可能觉得提神效果还不够，那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻按摩，提神效果很好。方法二：眼保健操法。闭上眼睛，将眼保健操从头到尾做一遍，尤其是眼部周围的穴位要多次用力按摩，会感觉很酸痛，按完以后...
学习是犯困如何提神醒脑?
人特别容易犯困。可是对于上班族和学生党来说，会影响工作和学习效率，稍有不慎被领导发现搞不好还会被抓典型。那么犯困的时候怎样提神呢？工具\/原料 提神 方法\/步骤 喝浓咖啡。我一般会在单位准备两种咖啡，普通的速溶奶香和特浓咖啡。奶香在平时喝，特浓咖啡就留在犯困的时候喝，实在太困就冲2小袋...
晚上在宿舍学习该如何提神?
晚上在宿舍学习的时候，可以冲一杯咖啡来使自己提神，或者做一下眼保健操来使自己的眼睛得到缓解，转动自己的眼睛，从而使自己精神得到充分的提高。
如何提神醒脑?提神醒脑的方法
很多人平时在工作学习的时候都非常容易出现犯困或者是精神不振的情况，而一旦人没有精气神儿就往往会导致工作学习的效率和效果不佳，所以不少人就会找提神醒脑的方法。那么如何提神醒脑？提神醒脑的方法有哪些？怎样才能提神醒脑？1、按摩法(1)脸部按摩进行面部按摩可以双手手掌摩擦脸部，还可以通过按揉...
高三的学生学习要提神,出了喝咖啡,还有什么办法
(1)头昏眼花时，先用龙虎舒醒的滚珠在太阳穴，人中和而后按摩一圈，然后用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个...
程谦紫丹： 自虐吧 我初中时就这样的 用力捏自己的肉 不忍心下手 叫同桌帮忙 这样又提神 而且不会有后遗症 最多有点乌青
市中区17843434024： 上课提不起精神、咋办捏?？
程谦紫丹： 坐前面一点,实在不行就自己扇自己两耳刮子.这是我的经验.
市中区17843434024： 在夜晚学习,有什么好的提神方法?？
程谦紫丹： 呵呵.作为你的师兄,我告诉你我自己在高三提神的一些方法; 1.用风油精在太阳穴,人中等铭感地方涂上少许,效果奇好. 2.下课之后人精神松弛,第二节课来临之际,最好去厕所洗把脸,准备下一节课的专注. 3.晚上要吃鸡蛋.因为你是挑灯夜战.所以最好补充一定的VE.买点相关的VE补药. 4.还有就是一定要午睡.这也是有技巧的.最好就是你感觉很困的时候睡觉.比如看了一会儿书以后,因为这个时候睡觉最能补充你的消耗. 5.每个周你还是要放假的吧?你最好不要出去耍.在家好好睡大觉吧.经过一个周的劳顿,你也该休息了.为下一周的活动养精蓄锐. 最后希望你能取得好的成绩.
市中区17843434024： 写作业困了怎么提神? - ？
程谦紫丹： 我也是,来握个手,同胞啊. 去用冷水洗把脸,或者吃点东西(水果,尤其是冰箱里拿出来的比较好)在8,9点喝茶,这样能提神,晚点也能睡得着,起来看看远处的风景边深呼吸. 我都是这样做的,希望对你有帮助哦!
市中区17843434024： 晚上学习如何提神 - ？
程谦紫丹： 学习就是一种状态,实在要是困了就休息一下,否则出工不出力,没有效果,又不是学习给谁看的. 反正我高考时没有超过晚上11点的,最后成绩也很好. 休息好了才有效率,有时晚上进入状态了就不困,要是睁不开眼了就睡觉吧.
市中区17843434024： 上午上课时老是要打瞌睡,有什么解决的办法没有? - ？
程谦紫丹： 上课犯困 有时是因为晚上没睡好,有时吃完饭后血液集中到消化器官,或者是因为空调不佳、温度偏高等,脑中的氧气供应不足,因此即便你百般力图振作,却依然不由自主的猛点头. 不管你是因为什么原因的昏睡,都可以试着用以下的方法...
市中区17843434024： 有什么办法能上课不打瞌睡啊? - ？
程谦紫丹： 舌尖搔你的口腔上部会很痒那样有助于提神,再就是双臂使劲撑住板凳也会有帮助
市中区17843434024： 上课时怎么才能不打瞌睡? - ？
程谦紫丹： 一,喝茶,二,用腹式呼吸法,三,抬首挺胸有助于呼吸更多空气,四,做眼保健操,五,双手互搓,然后捂住眼睛,轻轻按摩.
市中区17843434024： 怎么样能让自己在上课的时候不犯困? - ？
程谦紫丹： 吃口香糖 我推荐超强薄荷的.. 先开个玩笑哈 其实也有点用~~ - -、 大家都说要劳逸结合 还有什么多睡觉. 我现在高三,觉得这些不能解决根本问题 要是真的想不犯困 最好的办法就是真正听进去. 有的时候真的是困的不行了 吃口香糖也应该可以的, 或者就睡上5分钟 然后起来听课 就是这样 也比混混沌沌什么都没听进去强 其实来这问怎么能不犯困 肯定是个上进的好孩子 所以 咱们的终极目的就是想尽可能多的听进去课 对吧!希望能真正帮到你.
市中区17843434024： 我是高三的学生,现在学习很紧张,我为了让自己提神,经常用水洗脸,请问经常这样做对自己有什么坏处? - ？
程谦紫丹： 我们知道,用冷水洗脸,会使皮肤的毛细血管收缩,经过一分钟以后,即出现反射性充血,加速血液循环,因而可以防止脸部长期暴露所造成的麻木和神经过敏.特别是在冬季,脸面汗腺孔收缩,如果用热手磨擦,就会使它猛然扩张,压迫皮下...
