请问买帐篷什么材质能好点？价格最好不要太贵的？那位介绍下|？谢谢！
锻炼全身的运动很多很多的。运动及锻炼的本质就是身体内体循环与肺循环的锻炼，所以你只要根据自己的身体特征就可以有针对性的选择自己适合的运动。比如散步，跑步，到专业的健身场馆进行各种团体操课的训练及力量训练等等，都可以锻炼到全身的。
体育锻炼的方法极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。
锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。
锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。
扩展资料：
生活运动
一、多利用楼梯，少乘电梯。
二、多争取机会走路，少乘汽车 。
三、看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。
四、与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。
锻炼须知
一、忌在强光下锻炼
中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。
二、忌锻炼时间过长
一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。
三、忌锻炼后大量饮水
夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。
四、忌锻炼后立即洗冷水澡。
因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。
五、忌锻炼后大量吃冷饮
体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。
六、忌锻炼后以体温烘衣
夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。
参考资料：百度百科-体育锻炼
一般休闲的话，尼龙和洗涤使用最多的，也是比较好的，里格、牛津一般用于专业的户外运动，适用于高山、高原、雪山环境等极限环境的专业帐篷。而尼龙和洗涤布多使用与一般的休闲帐篷。判断标准：密度越大越好，防水程度越高越好。 【1】防泼水仅是外表涂AC或PU。一般只是用于儿童或游戏帐类。
【2】防水300MM一般用于沙滩帐/遮阳帐或者是干旱少雨用的棉布帐。
【3】防水800MM-1200MM用于常规的简单宿营类的帐篷也就是上面说的休闲帐篷，比较适合南方、低海拔地方。
【4】防水1500MM-2000MM用于比较中档的帐篷，需要旅游多日，适合徒步旅行的驴友，比如云南、西藏之类的地方。
【5】防水3000MM以上一般是专业的帐篷，采取耐高温/耐寒冷等技术处理过的，适合雪山和极度寒冷的地方。
外帐蓬布的防雨性能，这个指标仍然是按每平方厘米承受多少mm的水柱来计算的。一般的专业帐篷防雨指数都在1500mm以上，可以防中到大雨；而个别的专业高山帐可达到了3000-4000mm，可以防连续的暴雨。
户外帐篷底部面料判断：一般采用PE最为常见，判断标准主要以厚度和经纬密度来判断，目前高档有牛津面料，防水处理一般至少要在1500mm以上。
品质优秀的防雨蓬布，不仅防雨指标高，而且在蓬布线缝连接处还有宽厚的压胶条，以防线缝处渗水。帐篷架杆的判断 目前户外帐篷的帐杆材料常见的有：DAC（韩国进口的铝合金杆，主要极限环境专业帐篷使用）>铝合金（一般的专业帐篷和高端休闲帐篷使用）>玻璃纤维杆（休闲系列使用）>钢管（常见于军用帐篷和常见的遮阳帐篷及救灾帐篷）。 说了那么多，可能大家脑子里会有点乱，那么到底怎么选购户外帐篷呢？防水指数越高越好？没错，防水指数越高越高，但是同时也要考虑透气性，防水指数越高的帐篷，面料密度越大，也越不透气，所以买帐篷的面料判断上应该结合透气性和防水进行综合考虑。
是不是户外帐篷多是铝杆的好呢？铝杆比较轻便，结实抗风能力方面确实要比玻璃纤维杆来的好，所以如果徒步户外的驴友铝杆的帐篷是首选，而要是平时休闲时使用的话，就不需要了了，因为铝杆的造价是玻璃纤维杆的好几倍，所以节省费用来看休闲选用玻璃纤维杆比较恰当。 帐底判断：判断防水系数越高越好比较常见的有pe涂层底和尼龙布底，主要还是看防水系数越高愈越好。 你要是想休闲使用的话，买个休闲的帐篷就可以了 一般一两百就可以了 好点的就两三百就可以了，而如果你要是想去徒步的，那么你最好买个专业的帐篷选用铝杆双层、防水系数在2000mm以上么价格一般要在四百以上，好的话上千的也是很多。所以买帐篷不是单看材质而是应该结合你自己的实际需求。
普通防雨布的就可以了，价格吗。单人的要在150左右，这样的质量好一点。就是防雨布内衬橡胶不易掉。
帐篷买什么材质的好 帐篷买哪种材质的好
1、面料。不同的面料相比，尼龙绸薄而轻，适合于登山和徒步野营者选用。牛津布厚，但比较重，适合制作驾车野营或小团体使用的帐篷。从防水涂层看，PVC防水虽好，但冬天会发硬、变脆，容易产生折痕或断裂。2、里料。里料通常用透气性良好的棉布式尼龙绸，尼龙绸性能要优于棉布。在外露营，帐篷极易吸...
帐篷买什么材质的好帐篷买哪种材质的好
帐篷选择哪种材质比较好？1. 面料选择：尼龙绸因其轻薄且具有良好的耐磨性，适合用于登山和徒步野营帐篷。而牛津布则较厚实，适合用于驾车野营或小团体帐篷，尽管它比较重。在防水涂层方面，PVC虽然防水效果好，但冬天可能会变硬和脆弱，而PU涂层的牛津布则提供了更好的坚固性、耐寒性和防水性。2. 里...
帐篷买什么材质的好帐篷买哪种材质的好
1. 面料选择：在选择帐篷面料时，尼龙绸因其轻薄特性，适合用于徒步和登山帐篷。而牛津布虽然较厚且重，但更加坚固，适合用于汽车露营或小团队帐篷。在防水性能上，PVC涂层虽然防水效果好，但冬季可能会变硬、易裂。2. 里料考虑：帐篷的里料通常使用透气性好的棉布或尼龙绸。在这两者中，尼龙绸的性能...
入门级别露营帐篷材质选择,让户外露营更生活!
目前市场上80-90%的帐篷都是聚酯纤维材质的。聚酯纤维帐篷的缺点因人而异，有些人认为聚酯纤维帐篷会闷热，但实际上这主要取决于使用方式。聚酯纤维帐篷通常是双层帐，内部是网纱材质，有点像蚊帐。如果夏季露营，可以去掉外帐，只使用内帐，这样会更凉爽。3. 黑胶材质露营帐篷 黑胶材质的帐篷首先想到的...
请问买帐篷什么材质能好点?价格最好不要太贵的?那位介绍下|?谢谢!_百...
常见的有PE涂层底和尼龙布底。9. 如果你计划进行休闲露营，预算一两百元可以购买一个休闲帐篷。若打算进行徒步旅行，建议选择专业帐篷，铝杆双层，防水系数在2000MM以上，价格通常在四百元以上，甚至上千。10. 总之，购买帐篷时，不应仅关注材质，而应结合自己的实际需求来做出选择。
露营帐篷的外帐材质有哪些
2、帆布：帆布是一种较粗厚的棉织物或麻织物，最初用于船帆，拥有防水性强、隔热效果较好、太阳照射时不炙热的优点，但质地硬且笨重，易受潮吸水，容易发霉及褪色。3、涤棉：涤棉即涤纶和棉混纺的布料，兼具了两者的特性，耐磨、耐用强度佳、透气性好、质地结实，多用于中大型的家庭露营帐篷。
帐篷什么材质的比较好
1、面料。尼龙绸薄而轻，适合于登山和徒步野营者选用。牛津布厚但比较重，适合制作驾车野营或小团体使用的帐篷。2、里料。通常用透气性良好的棉布式尼龙绸，尼龙绸性能要优于棉布。3、底料。低档帐篷通常PE做底料，冬天是PVC底料的克星，而PU涂层的牛津布做底料，无论是坚固性、耐寒性、防水性都...
如何选购户外帐篷
1、先仔细的观察外面的材质，看一下是什么材料，在看一下外帐是否带有涂层，最好是尼龙布，这样的帐篷能增加防雨性能，然后再检查内账的纱网，优良的纱网能阻挡蚊子和保证透气。2、检查涂层，最常见的帐篷涂层是PU涂层，PU是聚胺酯高分子有机物，PU涂层是一种稳定耐低温的涂层，还有一些高级的涂层，...
怎么选择防雨帐篷材质
1. 选择帐篷面料时，尼龙绸因其轻薄适合登山和徒步使用，而牛津布较厚重，适合制作驾车野营或小团体使用的帐篷。2. 考虑帐篷的防水性能，PVC涂层虽好，但冬天易变硬脆，易产生损伤。选择时应优先考虑尼龙布材质，增强帐篷的防水能力。3. 帐篷的里料应选择质量优良的纱网，能有效阻挡蚊虫同时保证透气性。
怎么选择防雨帐篷材质 怎么选择防雨帐篷材质好的
3. 底料挑选：帐篷底部的主要作用是防水、防潮和防尘。底料的选择直接关系到帐篷的质量和档次。低端帐篷常用PE作为底料，而PVC底料在冬季可能成为问题。PU涂层的牛津布底料，无论是在坚固性、耐寒性还是防水性方面，都超过了PE。4. 撑杆考量：帐篷的撑杆是其骨架。撑杆材料的质量不仅影响帐篷的使用寿命...
屠曹力斯： 材料可分为面料,里料,底料,撑杆等,一般说,同标号的面料,密度不同,因而抗拉强度和防水压力也各不一样. 关于野营帐篷的面料 不同的面料相比,尼龙绸薄而轻,适合于登山和徒步野营者选用,牛津布厚,但比较重,适合制作驾车野...
大理市18533681622： 救灾帐篷哪种材质好 - ？
屠曹力斯： 尺寸:也有多种,购买时可根据场地大小与居住人数挑选,这样就不会过大造成浪费、也不会太小觉得拥挤.(3mX4m、4mX4m、4mX5m、4mX6m、4mX8m、4mX10m、5mX6m、5mX8m、5mX10m等)材质:它由篷布与架子组成,也有多种款式;篷布(牛津布、帆布),架子(镀锌管、烤漆管).设计:能站在客户角度考虑,制作上不断创新. 两边有纱窗:窗户两边有魔术贴,使用时可卷起,具有通风功能. 帐篷内加棉:这也是可以的,这样冬天使用就具有保暖性. 篷布可印刷:印刷出来的字体清晰,在太阳下也不褪色.质量:制作上追求的是高品质,使用时能应对多变的天气,不用担心篷布破损、架子损坏.
大理市18533681622： 帐篷怎么挑选给点建议或者说推荐下 - ？
屠曹力斯： 最关键是自重,户外的任何物品是宝贵的也是负累的,一般用双人帐,最好不要超过2公斤,其次防雨指标,但是一般的品牌都能达到应付正常降雨. 帐篷是露营的重要装备,但不是唯一装备.其在露营中的作用是有限的,一般说来,帐篷不承...
大理市18533681622： 外出旅游,买什么样的帐逢好?双人的 - ？
屠曹力斯： 一般选择帐篷的话,选择帐篷是更应该关注帐篷的一些主要参数,当然品牌也是一方面, 第一:面料:里格布>牛津布>尼龙、洗涤 一般休闲的话,尼龙和洗涤使用最多的,也是比较好的,里格、牛津一般用于专业的户外运动,适用于雪山等极...
大理市18533681622： 什么样的帐篷好? - ？
屠曹力斯： 1、确定买帐篷的用途 如果是去户外山野活动,则需要购买专业户外野营帐篷.用于专业的户外山野活动,必须选择双层的,防雨、透气性良好的专业户外野营帐篷,专业户外品牌; 如果是一般的休闲活动,则可以选择休闲帐篷.用于公园、湖...
大理市18533681622： 户外帐篷什么牌子好 如何选购野外帐篷 - ？
屠曹力斯： 在选择户外帐篷的时候,一般不去看户外帐篷什么牌子好,户外帐篷品牌哪个怎么样或者好与不好,在买的时候会重点看要买的产品本身的质量和我买帐篷做什么用,然后选择性价比最高的.比如,我经常露营,而且露营时间一般超过3天,但...
大理市18533681622： 刚入门的户外爱好者,想买个好点的帐篷露营,听说铝杆的比较好,比较轻,想要性价比高的实惠的. - ？
屠曹力斯： 铝杆帐篷是携带轻些,但是价格要贵出一大节 如果你觉得要装备轻为主要考虑因素就买铝杆帐篷, 如果你觉得重量差别不是很大而价格差别很大的时候 价格是你考虑的主要因素,或许有人建议还是买个玻璃杆的. 但就我个人去户外的经验来说,那是肯定是铝杆的,最主要的 是轻和耐用.虽然价格会相对来说高些,但是也有价格便宜质量 好的,我就在“835户外生活仓库”买过,个人觉得很正,很值. 靠谱.
大理市18533681622： 帐篷怎么选择?想出去露营需要买个帐篷,帐篷选择铝杆还是玻杆?帐篷防水性能怎么看~ - ？
屠曹力斯： 一定要选双层防雨帐篷,底帐防水指标要达到5000,外帐防水也要2000以上.另外以你说的情况,你最好选四季帐篷,铝杆现在是主流,但稍贵.玻杆较重,但相对要便宜一些.如果是徒步的话推荐选铝杆,如果是自驾的话可以考虑玻杆. 扎营时扎帐篷的方法是否正确也直接影响帐篷的防风防水性能.一定要把外帐打圆,另外扎营地要选择离水源有一定距离的高地.一定要避开有可能会有落石、洪流等安全隐患的地方. 我是一位户外爱好者,也是一家户外店店主,所以,给你的建议是一位户外爱好者给你的建议. 户外运动,安全第一! 另外,户外运动时请注重环保!谢谢!
大理市18533681622： 什么帐篷质量好一些 价格实惠 - ？
屠曹力斯： 分露营帐篷和野营帐篷 露营帐篷就是市郊露营用价格便宜(超市就有卖几十块) 野营帐篷专业一点一般是双层的防风防水性能好价格高(几百到几千) 我用的是ACME的还不错
大理市18533681622： 如何选购野营帐篷? - ？
屠曹力斯： 对于野营者来说,帐篷就是一个流动的家.当一天的劳顿过后,安然酣睡在帐篷为你隔离出的一小块安详空间中时,你会觉得,不管外面的环境有多么恶劣可怕,在帐篷中是安全而亲切的.那么如何挑选一顶适合的帐篷,要考虑一些因素,但并...
