酸石榴的功效和作用

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酸石榴的功效和作用

　　酸石榴的功效和作用，石榴是生活中的常见水果，酸石榴也是石榴的一种，大多数人都喜欢吃甜石榴，对酸石榴没有太大兴趣，其实酸石榴的味道虽然没有甜食就那么诱人，但对身体是有很多好处的，以下了解酸石榴的功效与作用。

　　酸石榴的功效和作用1

　　 1、开胃消食

　　开胃消食是酸石榴的重要功效之一，因为它含有丰富的果酸和16酸，这些酸性物质被人体吸收以后，能促进唾液和胃液分泌，而且能对肠胃形成温和刺激作用，能提高它们的消化能力，当人们出现食欲不振和消化不良时，多吃一些酸石榴就能让症状好转，但那些本身胃酸过多的人是不适合吃酸石榴的。

　　 2、补充维生素c

　　36是一种vc含量特别高的水果，平时人们吃一些酸石榴，能为身体补充丰富维生素c而维生素c又是维持人体健康最重要的存在，它不但能增强人体免疫力，还能增强人体的抗病毒能力，而且人体内维生素c充足以后，还能阻止色素在皮肤表层，能有效阻止色斑生成。

　　 3、抗病毒

　　酸石榴中含有多种天然药用成分，特别是石榴酚的含量比较高，这是一种天然的抗病毒物质，它能抑制多种病毒的活性，可以减少这些病毒对人体的伤害，他对冬天人们经常出现的病毒性感冒和脊髓灰质炎都有明显预防作用。36对多种皮肤真菌也有明显抑制和消灭作用，平时人们如果能多吃一些酸石榴，还能防止多种皮肤炎症发生。

　　 4、预防高血糖

　　酸石榴是一种含糖量特别低的水果，平时人们多吃一些酸石榴，可以预防高血糖发生，对人们食用酸石榴不会吸收糖分，还会加快身体内糖类物质的代谢，而且能调节内分泌，促进胰岛素产生，能让人体的耐糖性明显增强，可以让人们的血糖处于稳定正常的状态。

　　酸石榴的功效和作用2

　　 酸石榴怎么吃：

　　 一、双果石榴沙拉

　　准备：酸石榴、火龙果、奇异果、葡萄、蜂蜜、橄榄油。

　　 具体步骤：

　　1、洗好石榴掰开。

　　2、祛除里面的白膜。

　　3、很轻松的掰出石榴了。

　　4、火龙果去皮切小粒。

　　5、奇异果去皮切小粒。

　　6、葡萄洗好，所以材料放入盆中淋上蜂蜜、橄榄油即可食用。

　　 二、鲜榨酸石榴汁

　　准备：酸石榴1个，水少许。

　　具体步骤：

　　1、石榴剥开，取出果肉。

　　2、放入搅拌机，倒入少许水，搅打约15秒钟。

　　3、将果渣过滤掉。

　　4、冷藏后饮用味道更好。

　　 三、草莓酸石榴汁

　　准备：酸石榴，草莓，蜂蜜，冰块。

　　具体步骤：

　　1、将草莓洗好，石榴去皮留籽。

　　2、将草莓和石榴放入榨汁机中，加入清水后，盖好盖子，开始榨汁。

　　3、等完成后倒入杯子，加入少许蜂蜜，冰块，并在杯中用新鲜草莓点缀即可。

　　 吃酸石榴有什么好处：

　　 1、消除病菌

　　它有杀菌效果，将酸石榴摆放在新家中，不但能去味，而且还能去除空气中的病菌。此外，它可以治疗口臭，有口臭的病人若长时间服用酸石榴汁的话，能起到口气清新的效果。而对于肥胖患者来说，酸石榴还能调节人体中的水分，起到减肥的.效果。

　　 2、抵御感冒

　　有妇科病的朋友，可以将酸石榴熬成汤，每天喝一碗，这样连续服用3个月后，则能抑制白带异常。此外，酸石榴能很好的抑制病菌，所以经常服用酸石榴的话，还能抵抗感冒病毒的入侵，让人们的身体更加的健康。

　　 孕妇可以吃酸石榴吗：

　　孕妇可以吃酸石榴吗?答案是可以，孕妇在怀孕期间多喝石榴汁既能降低胎儿大脑发育损伤的几率，还能改善孕妇食欲不振的症状，减轻怀孕期间的呕吐和疼痛感，因此，孕妇在怀孕期间吃石榴不但对自身有好处，而且对胎儿也有好处。

　　酸石榴的功效和作用3

　　 酸石榴的吃法

　　1、酸石榴除了可以直接吃以外，还可以用来做果汁，再用它做果汁的时候，需要去掉果皮，把它里面的石榴籽取出放在果汁机中，加入适量纯净水一起榨出果汁，装入到干净的玻璃杯中，放入适量蜂蜜调味，就能得到酸甜爽口的石榴汁。

　　2、酸石榴还能用来做水果沙拉，在用它做水果沙拉是需要提前给它去掉表皮，取出里面的石榴粒，再把准备好的火龙果，奇异果和葡萄等水果全部去皮，取出果肉切成块状，与准备好的酸石榴籽放在一起，放入适量蜂蜜，连上适量的油调匀后就能吃。

　　 吃酸石榴的好处

　　1、平时人们多吃酸石榴能吸收丰富营养并能开胃消食，它含有丰富的.果酸和多种维生素与矿物质，人们在食用它以后能尽快把它含有的营养吸收和利用，能维持身体正常代谢，并能加快人体内抗体合成，对增强人体自身抗病能力有一定好处。

　　2、人们多吃酸石榴还能让人体吸收丰富的果酸，这种物质可加快食物中脂肪和蛋白质分解，能让它们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体吸收和利用，他对人类经常出现了消化不良，食欲不振等症，都有一定缓解作用。

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五营区15260163108： 吃酸石榴有什么好处? ？
施袁氨基： 吃酸榴石的好处如下:一是杀菌,由于酸榴石具有杀菌作用,因此它不仅能清除空气中的细菌,还能治疗口腔异味,达到口气清新的效果,还能调理身体内的水份,起到减肥的功效.其次,对于孕妇来说,孕妇在怀孕期间食用酸石榴,可减少胎儿脑发育受损的几率,还可改善孕妇食欲不振的症状,对孕妇及胎儿都有良好的益处

五营区15260163108： 吃酸石榴对人体有什么好处? - ？
施袁氨基： 酸石榴 (《纲目》) 【异名】醋石榴(《海上集验方》). 【来源】为石榴料植物石榴的味酸的果实. 【化学成分】种子油中含石榴酸(即栝楼酸),尚含雌酮及雌二醇、β-谷甾醇、甘露醇等. 【药理作用】石榴子油注射于摘除卵巢的成年雌...

五营区15260163108： 番石榴有什么好处与坏处? - ？
施袁氨基： 番石榴,俗称芭乐,最突出的就是富含膳食纤维,相当于苹果的3倍多,对促进肠道蠕动、改善便秘非常的有好处.高纤维也会带来很好的饱腹感,非常适合减肥及便秘的人群了.其次,它的维生素C含量也不低,相当于柠檬的3倍了,有非常好的抗氧化效果.

五营区15260163108： 酸石榴好还是甜石榴好 - ？
施袁氨基： 酸石榴和甜石榴的区别 1、凡果形不整,粗糙,果嘴(花萼发育而成)合拢的多为甜石榴;果形规整、果皮光亮、果嘴向外张开的多为酸石榴. 2、生长期亦可由叶的形状辨别:叶宽而短,多为甜石榴;叶长而窄的,多为酸石榴. 3、一般来说...

五营区15260163108： 酸石榴有什么营养价值? - ？
施袁氨基： 酸石榴的营养及药用价值酸石榴含有多种营养成分.可溶性固形物为17%,总含糖量为8.5%~12.8%,总酸为2.14%~5.3%,果汁中含有维生素C、蛋白质和17种人体必不可少的氨基酸与丰富的矿物质元素,特别是磷、钙、铁的含量较高,对人体健康起着重要作用

五营区15260163108： 石榴有什么保健功效? ？
施袁氨基： 石榴的保健功效如下:1.止血杀菌:石榴有涩肠止痢、驱虫止血的功 效.此外,石榴有明显的收敛作用,能够涩肠 止血,加之具有良好的抑菌作用,是缓解腹 泻、出血的佳品.2.生津止渴:甜石榴能生津止渴,酸石榴能改善女性崩漏带下、滑泄不止等.

五营区15260163108： 酸石榴能治预防什么病呢 - ？
施袁氨基： 石榴性温、味甘酸涩,具有生津止渴,杀虫止痢的的功效.凡津液不足,口燥咽干,烦渴不休者,为食疗佳品.石榴捣汁或煎汤顿服能杀三虫,止泄痢,可治小儿疳积和久痢久泄等症.除甜石榴外,还有一种口味酸涩的酸石榴,一般只供药用,酸石榴皮一般用来治疗皮肤病,故酸石榴比甜石榴的价格还要贵许多.

五营区15260163108： 酸石榴、甜石榴的作用一样吗? - ？
施袁氨基： 酸石榴和甜石榴的区别: 1、一般形状不好,粗糙,果嘴合拢的多为甜石榴,形状整齐、果皮光亮、果嘴向外张开多的为酸石榴. 2、若是生长期的话,可根据叶子的形状来判别,叶宽而短为甜石榴,叶长而窄的为酸石榴. 3、一般景观石榴树...