孩子夜尿有原因？八招戒夜晚尿布！

~

作者＼双宝阿木

夏天炎炎，真的就是戒除儿童夜晚尿布的好时机吗？『吼！都这么大了，你怎么又尿床了！烦死人啦～』孩子夜尿问题搞得妈妈半夜睡不好，早起看到床单尿湿后更是不耐烦得想发火！

许多家长反映，孩子白天尿布早早就戒除了，但是要戒除晚上的尿布就是困难重重，你家孩子是不是也这样呢！？

一、儿童年龄vs排尿控制

婴儿大脑仍未成熟，小便属于不受控制的反射动作，当膀胱满了会自然排出。婴儿小便次数约20次/天，因此宝宝天天会尿尿。

三岁儿童，由于大脑控制排尿的中枢神经逐步成熟，膀胱的容积也慢慢变大，小便次数降到约10次/天，也较能控制尿尿的时间、地点了，因此3岁孩童通常能成功戒除白天尿，但夜晚小便控制仍不稳定。

五岁儿童即使白天能自行如厕，但约有 15% 至 20% 还会有尿床的情形。

而医学上定义，如果男生六岁，女生五岁以后，仍然持续2次以上/月的夜间尿床，才称为「小儿夜尿症」，也建议需要就医。

二、男女有所不同吗？

在 11 岁以前，男童尿床比例是女童的1.5~2倍，80%发生在晚上睡觉，白天晚上皆发生占20％。11岁后男女差异不大，甚至女生较男生稍多。

因此，从以上的数据，你看出来儿童戒除尿布的时机了吗？儿童3岁以后，要积极戒除白天尿布，5岁以后则可积极戒除晚上尿布。 而女童通常比较容易成功，男童的父母则需要较多的耐心与时间。我家双胞胎姊姊确实都比双胞胎弟弟，戒除尿布的速度与时机快了多欧~

推荐阅读：儿童频尿与戒尿布、分离焦虑大有关系

儿童夜尿的可能原因

中枢神经或膀胱肌肉神经系统未成熟：孩子发展速度不同，尿床其实很常见！给孩子多一点的时间，也多点耐心吧！

大多数会尿床的孩子是由于神经系统发育的速度较慢，同时夜间抗利尿荷尔蒙分泌减少而易尿床。另外，有些小孩膀胱的容量较小且有不稳定性收缩的情形，容易在膀胱涨满时不自主的收缩而尿床。

以上这些随着时间年纪的增长会好转，但是仍需要父母积极有技巧的逐步练习戒除尿布，6岁以后仍尿床。

推荐阅读：不分戒尿布时机，只要父母和孩子心态对了

一、基因遗传：

问问自己的父母或回想一下吧！也请对孩子尿床问题，少点责备吧！

遗传基因的研究显示，调控尿床的基因在第13对染色体上。研究发现爸爸有尿床经验，1/3孩子也会出现尿床。妈妈有尿床经验，1/5孩子也会出现尿床。爸妈皆有尿床经验，高达80%儿童会出现尿床。

二、疾病造成：

如有疑虑，请立即就医欧！

如生殖泌尿系统构造异常、神经系统问题（脊髓膨出）、与尿路感染（小女孩常见）、糖尿病、癫痫..等，但疾病造成的通常孩子白天也会尿湿欧！

三、心理压力：

找出纠结，才能解决尿床问题！

本小便控制好，但突然性的尿床，可能就是遭遇某些外在压力，像是上学、家中多了宝宝、责骂、心理受到挫折等，使得小便失控尿床。

这样做！跟夜晚尿布说byebye～

一、发现戒除尿布的征兆

如果发现早上起来孩子尿布时常是乾乾的，或者5岁以上的儿童，建议父母能「逐步」训练戒除夜晚尿布罗~

二、心理预告很重要

准备撤除夜晚尿布前，请先给孩子预告，心理有所准备！可善用一些特殊的时机，如夏日包尿布时，孩子感觉闷热不舒服、感觉尿布太小不舒服时、要升中大班时，借机告诉孩子：「那我们晚上开始不包尿布试试看，好吗？」

推荐阅读：成功戒尿布来这招：DIY如厕趣味纸

三、忌讳尿床后斥责孩童，给心理支持与奖励制度

让孩子每天做记录，早起没尿床可以打个『勾勾』，视孩子情况来奖励，如开始3个勾就能奖励，慢慢到6个勾才有奖励。让孩子看到自己的进步，最重要是给予心理支持，但别过度造成心理压力。

更重要的是，妈妈有万全准备（防水床垫），尿床后也别斥责！陪孩子一起清理吧~

四、白天喝水量足够，但晚饭后应尽量少喝水

白天鼓励多喝水，增加膀胱的容量，但晚餐后少喝水，更忌讳喝含糖饮料、汽水、咖啡因成份的茶饮，都容易 *** 膀胱而夜尿。睡前当然也不喝奶，因为牛奶可能会增加尿床的频率，特别是牛奶过敏孩童。

五、睡前一定要上厕所： 提醒把尿解干净点或陪伴多上几次厕所

六、半夜起来尿尿

到底要不要叫小孩半夜起来尿尿呢？视孩子情况而定！

一般刚开始撤除或较小的孩子训练，建议半夜大人要陪孩子起来尿尿，可减少尿床，之后再慢慢减少起床尿尿次数，才能帮助训练成功。

跟孩子同床的父母，可观察半夜想尿尿「迹象」（(如翻来覆去），或孩子已尿床更换衣物同时，要留意孩子半夜尿尿的时间性。记录后可知道叫起来尿尿的时机，而「清晨」也是起床尿尿的好时机欧！

有些孩子会恐惧半夜摸黑的感觉而拒绝起来尿尿，建议床边放个小尿桶或陪伴去尿尿。

七、膀胱憋尿训练

这是提升儿童控制膀胱储存尿液的训练。白天有尿意时，可要小朋友先忍一下或转移其注意力，逐渐延长二次排尿的间隔，目的是要撑大膀胱容积。

推荐阅读：有样学样上厕所，二岁娃模仿妈妈无痛戒尿布

八、尿布bye bye

当大人孩子彼此都做好以上准备时，最重要的关键仍在让孩子试试「完全不包尿布」。让孩子经验几次的自然后果（尿床），孩子会更积极控制夜尿问题欧！

以上建议主要以行为训练为主，较大的孩童尿床问题则不要忌讳就医，可就医配合药物控制。

---

会泽县15571277368： 宝宝晚上尿床的原因有哪些 如何训练孩子夜间起床不尿床 - ？
莘翁益香： 二、如何训练孩子夜间如厕 1、参考尿布状况 如果宝宝经常早上起来尿布是乾的,或是当他会在半夜想上厕所时找你,这代表宝宝已经可以接受如厕训练了.但如果早上起来尿布很湿,你可能需要再等等. 2、了解如厕慾望 孩子需要学习如何对...

会泽县15571277368： 孩子半夜尿床的原因及其对策是什么呢? - ？
莘翁益香： 遗传因素夜遗尿通常在家族中显性遗传,若父母都曾为夜遗尿患者,他们的孩子便有3/4机率尿床.若父母一方有曾为尿床患者,他们的孩子有1/2的机率患病. 疾病因素蛲虫症(虫体对尿道口的刺激)、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、...

会泽县15571277368： 三岁小孩夜尿是怎么回事? - ？
莘翁益香： 一般说来,宝宝在1岁或1岁半时,就开始能在夜间控制排尿了,尿床现象已大大减少.但有些孩子到了2岁甚至2岁半后,还只是能在白天控制排尿,晚上仍常常尿床,这依然是一种正常现象,大多数孩子3岁后夜间不再遗尿.遗尿症是指5岁以...

会泽县15571277368： 孩子半夜尿床的原因及其对策是什么呢?？
莘翁益香： 半夜尿床的原因及对策 心里因素居多,虽然尿床的现象可以存在在各种年龄层,例如有15%年龄5岁大的小朋友还会尿床,有1%年龄15岁的人也会尿床,其中只有少部分是神经系统或膀胱的控制真正有问题,需要医学药物治疗;大部分还是要...

会泽县15571277368： 小孩晚间爱尿床是怎回事 - ？
莘翁益香： 一般情况下,孩子在3-4岁开始控制排尿,如果5-6岁以后还经常性尿床,医学上就称为“遗尿症”.夜遗尿是一种常见病,在中国男孩子比女孩患此病的概率高,排除疾病引起尿床的原因,原发性夜遗尿确切病因尚不清楚,可能与下面的这些因...

会泽县15571277368： 宝宝怎么戒掉晚上用尿不湿习惯 - ？
莘翁益香： 孩子使用尿裤不会影响孩子的生殖器官,当然如果不勤换尿裤,会引起尿布疹或者尿道感染.不建议1岁之内的孩子训练把尿,当孩子学会坐以后,可以训练孩子坐盆.一般孩子要大便都有一些表情,如果家长能够准确发现要大便的表现,把便是可以的.

会泽县15571277368： 请问小孩晚上会遗尿,是什么原因,怎么办?谢谢!？
莘翁益香： ... 晚上临睡觉前喊他尿一泡尿`、、 我想、 应该就没事了`.. 只是睡觉时憋不住而已`、

会泽县15571277368： 如何让宝宝晚上睡觉戒掉尿布 - ？
莘翁益香： 可以睡前不要喝过多水的!睡前给宝宝把个尿的!半夜再给宝宝尝试把个尿的!一般就不需要尿布的!主要养成宝宝良好的把尿习惯的