我16岁，厂里是两班倒，一个月上白班一个月上夜班，白班上班时间是早上八点到晚上八点，夜班晚上八点到
白班夜班轮流上，会导致人体生物钟的不规律，而生物钟的不规律则会导致人体功能紊乱，诱发各种病因，得不偿失。尤其步入中年的女性，身体各个机能开始走下坡路
这个是因为你的时差乱了，不是你的瞌睡少了。
白天打瞌睡，说明你没休息好。一定要养成习惯，上白班，晚上准时睡，上夜班，白天准时睡。
正常情况下，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，以至白天交感神经难以充分兴奋，就会出现白天没精神、记忆力减退、注意力不集中、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
肾主要起排毒循环的功用，也会因熬夜大打折扣。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等。此外，眼肌疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小、视物颜色改变等。
上夜班本身对人体没坏处，只是在白夜班交易的时候会影响你正常的生物钟，但是只要习惯了就好，白天要和平时的晚上一样休息，就没什么问题了
年轻还好，只要保证每天的睡眠时间足够就行了，如果睡眠少身体肯定吃不消，而且是上班12小时，不过我比较关心的是哪个厂竟然招童工
肝脏排毒这方面容易得病阿 每天的排毒循环都得不到好的调理 熬夜对身体太多坏处了 少熬夜 熬夜之前可以多喝少 吃些水果 第二天多补补
长期上夜班对心脏不好。你可以通过自修，换份不上夜班的工作。
16岁，人生刚刚开始，有很多可能，就看你自己的毅力和努力了。希望能帮到你。
现在进厂打工工资也有五六千,为什么90后都不去了?
网友一：我们工厂两班倒，一天十二个小时，公司缴五险，普工工资基本在5500-12000，比带班长工资要高。现在是每个工序都缺人，招不到人，而且整个集热管行业都是如此。我在厂里工作了快九年了，总体来讲，09-13年，人员比较充足，而且员工年龄段还有18-24岁的，缺点是小年轻干不长，有时一年换两三批...
厂里是两班倒可以转到对班吗
可以，工厂两班倒的转班方法，1、生产不忙全厂休息一天，第二天夜班转白班，白班转夜班。2、白班上班到16点下班，然后晚上24点上班，而夜班在16点来接班，晚上24点下班。目前这两种方法在24小时两班倒的工厂比较常见和使用，基本上可以避免白、夜班因转班带来的生产影响。
在工厂里的那两年,我后悔了
就像菜市场一样。工厂里的王经理说了工资和规章制度：工资一个小时十块钱，每个月三千块钱左右，上班时间从早上七点到晚上七点，中间没有任何休息时间，吃饭的话就先把活压着，吃完了再干，上下班要打卡，不能迟到不能早退，迟到或早退一次罚款五十，每隔半个月要调整白夜班，也就是两班倒。说完...
进工厂上班,真的会毁了年轻人吗?为什么?
所以,年轻人,还是不建议进工厂上班,在外面跑跑销售,或者学门手艺,都比进工厂要强。 加油吧,乘着年轻,好好奋斗一把。 今年迫不得已进了个电子厂,说真的我在这个厂能坚持这么久真的是奇迹了,上班两班倒,上班不能带手机进车间,出车间还要扫一下,特别是下班的时间排队的人真的是可以排起长龙了,车间里还要穿...
在工厂上班怎么才能更充实。每天十个小时上班。两班倒。没学历没技术...
在工厂上班怎么才能更充实，每天10个小时上班，两班倒，没学历没技术。你可以在两班倒的业余时间多看看书，多读读新闻，多钻研技术，这样自己就能变得充实起来。
女生去电子厂上班好么 对身体有什么危害么
你好！个人觉得，去电子厂上班（特别是流水线），可能就会忙个不停。虽然算不上高强度的体力活，但找个歇息的时间都没有，这就考验到个人能耐了。其次，电子厂都要上夜班，可能会有点吃不消。至于是否对身体有害，这个得看工作的环境及工作岗位，有的岗位可能会接触到有害物质，这就需要做好防护措施...
为何年轻人都不喜欢在工厂长干?
现在不是以前了，经济比以前好多了，也会提供更多的就业机会和选择机会，不会在局限于工厂，学个技术，做销售，上大学近国企事业单位哪个不比工厂好，工厂两班倒在厂里12个小时包括吃饭时间，工作枯燥乏味，没有前途，夜班对身体不好，时间久了整个人看起来无精打采，也会变老，进厂前活蹦乱跳，进厂...
为什么在电子厂工作的人,在工作几个月后都会选择离职?
或许有很多人是自我的意识比较高，领导一批评他们的内心就接受不了这样的压力，就会选择离职。电子厂工作的人一般在电子厂工作的人都是小年轻，而且家庭条件也比较好，从小可能就会受到很好的待遇，因为是家里的独生子，可能在学习的时候不好好学习，然后就很早的步入到社会打工。然而到电子厂的时候却...
本人在电子厂里经常要两班倒 每半个月就会倒一次 上夜班的时候该怎么合...
减肥是一个持之以恒的事情，熬夜对身体有害，但是熬夜也有助于减肥。晚上吃水果是没有事情的，当然你不能吃热量太高的水果，比如香蕉，吃一卦跟你出去喝顿花酒差不多了。下班以后是身体最疲劳的时候不太推荐你做运动，因为这个时候需要休息，你可以在上夜班前一个小时起床跑半个小时步，洗个澡去...
两班倒的厂一天打六次卡考勤有必要打吗
有。根据查询网易新闻网显示，工人上班打6次卡，在上、下班各1次、中途两次用餐期间各两次，属于正常范围，防止工人偷懒不上班，在两班倒的厂里时有必要的。考勤是考查出勤，是通过方式来获得学生、员工或团体、个人在特定的场所及时间段内的出勤情况。
叔厚复方： 如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统正常循环就会失调,进而使皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽等问题.而内分泌失调会使皮肤易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等.晚上(11点至1点)是子时,此时是胆经值班的时候,如果这个时候还...
温江区15968093249： 在电子厂上班要两班倒,上一个月白班一个月夜班?这样对身体是不是很不好? - ？
叔厚复方： 嗯,是的,凡事熬夜都会对身体不好的,比如内分泌失调,太累会掉头发,加快衰老,皮肤肤色不好等,一个月夜班太累了.是有点厉害...
温江区15968093249： 去电子厂打工好吗?我倒是不怕时间长,就怕他两班倒,上黑白颠倒的班,一个月上白班,第二个月就上夜班, - ？
叔厚复方： 不好,出来什么都不会
温江区15968093249： 一个月6000薪资两班倒,第一个月白班,第二个月夜班,这份工作要不要做下去? - ？
叔厚复方： 很简单,这个问题.基本上以下两种情况,你就不用继续做下去了、 一、你的身体健康或者生活节奏,受到严重影响和伤害.那为了自己身体和生活,自然不能继续下去. 二、如果你找到下一家好的公司可以去上班了,而且这家公司,有好的上升前途,或者更高的工资,或者良好的作息节奏.你就可以辞去现在这家公司工作了. 三、当然也不排除,其他特殊情况下,你必须离开这家公司. 这个就看你如何衡量了.祝好这位朋友
温江区15968093249： 我是17岁,在一家针织厂里上班,一个礼拜夜班一个礼拜白班,每天都是十二个小时,主任还让我签了劳动合同,只有一份,在他那里,我干了刚两个月太累了,合同有效吗,会影响工资吗？
叔厚复方： 有效····不会影响工资
温江区15968093249： 我才16岁为什么就会长白发? - ？
叔厚复方： 少白头,西医称之为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂,共有二大类型,一种属先天性少白头,另一种属后天性少白头.在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的,有些则是由于精神过度紧张和营养不良...
温江区15968093249： 电子厂白夜班两班倒,还有坚持下去的必要吗?为什么? - ？
叔厚复方： 如果你还年轻,我认为没有这个必要坚持,因为在工厂里面,你是没有办法让自己得到提升,而在这样的生活重复一日,你的内心状况也会出现很大的问题.
温江区15968093249： 我今年十六岁、上班作息是十五天的白班、十五天的夜班、都是一个班十二个小时、这样对身体有害么?？
叔厚复方： 还是未成年啊,最好别上了(正规厂一般都规定未成年不得上夜班),对身体发育不好(影响很大的),尤其是长个子! 经过千百万年净化,人都是白天工作晚上休息的,白天上班晚上休息这都使得身体适应了这种规律了,尤其是午夜十一点到后半夜一点,跟肝脏工作有很大关系,如果休息不好的话,时间长了肯定是不行的,你这样白天睡觉晚上上班那肯定不符合自然规律了!上夜班既然不能避免那就让对身体的影响降低到最小吧!
