樱桃一天可以吃多少量？
虽然樱桃是一种营养价值很高的水果，但按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。当然，只要大家掌握好量，还是可以享受美味的樱桃的。
樱桃吃多了容易上火。樱桃多食会发热，会伤筋骨，还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食，所以樱桃再好吃，大家也要适量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。
樱桃吃多了容易中毒。樱桃除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。
注意事项
1、樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。
2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。
3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。
4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
5、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。
以上内容参考：百度百科-樱桃 （蔷薇科樱属植物的统称）
小颗的樱桃可以吃20粒，大颗的樱桃可以吃5-10粒。
水果含有丰富的维生素和矿物质，而且低钠高钾，是适合现代人的好食物。不过，水果含有大量的糖分，吃太多也不好。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入200~400克水果。按常见水果，比如苹果、梨、橘子等，普通的个头的每天吃1~2个就可以了。
不宜吃樱桃的人
樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。
有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。
以上内容参考：人民网-每天吃多少水果合适 吃水果必须知道8件事
以上内容参考：人民网-樱桃的营养价值丰富 哪些人不宜吃樱桃？
樱桃性热，如果气候比较炎热，人又特别容易上火，那么一次吃樱桃的数量一定要严格控制，一般也吃五个十个就可以了，不宜太多。
樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃。因此，樱桃虽然好吃，但勿让小儿过食!
常吃樱桃好处多
吃水果最好都选应季的。在这个季节里，苹果、梨大都是去年采摘上市的，瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也还要再等一段时间才能成熟上市。可以说，樱桃是赶了这个时令空子，只有樱桃是此时水果中最新鲜、营养成分达到最高的水果。
从营养角度来说，樱桃含有丰富的维他命和微量元素。它含铁丰富，每百克含铁量最高可达到11.4毫克，远远超过此时节其它水果。中医上也有记载，樱桃具有调中益气、健脾和胃、祛风湿、使皮肤红润嫩白、去皱消斑的功效。
以上内容参考：人民网——樱桃被称为“美容果” 这些人不能吃樱桃
以上内容参考：人民网——常吃樱桃好处多
桃子一天吃多少合适
桃子一天吃多少合适 两个左右。桃子属于温性水果，同时其也是不易消化的水果，建议每天食用1~2个较佳，每个星期2~3次就行。另外，桃子建议在两餐之间食用后餐后食用较好。桃子吃多了会怎么样 1、容易腹胀 桃子虽然性温，但是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病者，最好不要贪吃。另外，...
桃子一天吃几个最好
桃子营养丰富，每天食用1~3个最合适，但注意如果食用过多会增加肠胃负担。具体内容如下：桃子每天吃多少合适 桃子中含有丰富的维生素，矿物质，有机酸，纤维素等营养成分，一般来说一天吃1~3个是比较合适的，既可以促进营养吸收，还不会影响身体健康。但如果食用过多，反而会增加肠胃负担，不容易消化还会...
一天吃几个桃子为宜
问题二：一天吃几个桃子为宜 夏季正是桃子上市季节,看到颜色可人味道可口的桃子,可是桃子能多吃吗?桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用.桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃中含铁量较高，在水果中...
桃子一天吃几个最好 桃子吃多了会怎么样
那么桃子一天吃几个最好呢？一起来了解一下吧。桃子一天吃几个最好 桃子属于温性水果，同时其也是不易消化的水果，建议每天食用1-2个较佳，每个星期2-3次就行。另外，桃子建议在两餐之间食用后餐后食用较好。桃子吃多了会怎么样 1.容易上火 桃子营养丰富，水分充足，可以生津止渴，但是，桃子属于...
桃子一天吃几个好 桃子最好是不要多吃
桃子一天吃几个好 吃3个桃子为宜。研究指出，在日常饮食中，每天吃3个桃子，有助于预防乳腺癌。因为桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌扩散的功效，可以抑制癌细胞而不会殃及正常细胞。桃子中富含糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，其中铁的含量，更是居水果之冠。传统医学认为，...
一天只吃5个桃会胖吗 桃子吃多了有什么坏处
3 桃子一天吃几个合适 1-2个左右。桃子中含有丰富的蛋白质、果糖、维生素、膳食纤维、以及钾、铁、钙、磷等多种矿物质元素。适量食用能够起到补益气血、润肠通便、养阴生津等作用，但注意一定要控制量，如果过多食用的话就会引起机体不适，出现物极必反的效果了。4 什么人不能吃桃子 糖...
桃子一天最多能吃几个?
桃子是不宜消化的水果，胃肠疾病患者应少食，一天最好不要超过一个。
桃子的热量高吗?多吃会发胖吗?一天最多不超过几个?
一般人认为桃子并没有特别的营养价值，然而把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃源，而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果，而视其为仙药。而现在，也将桃子做为药方来使用。此外，也由于桃子的保存方式，在味道上也有微妙的变化。如果想吃可口的桃子，应注意保存的方式。[营养成分]每100克桃子的...
油桃一次吃多少个为好 油桃的一天的适宜量是多少
1、油桃是桃子中的一种，营养价值非常丰富。属于一种寒凉性质的食物，一般建议不要吃的特别多，一天吃一个就可以了。2、这样可以有效的吸收油桃中的维生素c，可以有效的营养神经，并且可以起到软化血管、降低血压的作用。而且可以防止油桃的寒凉性质刺激胃肠，从而出现腹痛、腹泻等症状。这样有利于身体新陈...
桃子一天吃几个最好
1、桃子一天吃2~3个为宜。桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。2、桃子中含有维生素、矿物质、纤维素、有机酸、糖类物质等营养成分,一天食用1-2个是比较恰当的,吃多了不易消化。而且桃子是性温食物,食用过多会增加身体中的燥热之气,对健康不利。
由海赛威： 虽然樱桃是一种营养价值很高的水果,但按照中医的说法,樱桃属于大热食物,吃太多容易上火,一般一次吃10个左右比较合适.当然这与个人体质有很大关系.有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有腹胀、腹部不...
闸北区15967608704： 樱桃一天吃多少合适 - ？
由海赛威： 你好,楼主:樱桃味美营养丰富,但还是得“浅尝辄止”.广东省食品安全网近日提醒,樱桃虽自古就有“美容果”之美誉,但其性温,食之过多可引起上火、流鼻血、损肺,一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻.此外,胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤. 因此,每天吃樱桃应控制在12颗左右.此外,樱桃经雨淋后,内部易生小虫,肉眼难见,最好洗完后用水浸泡5分钟再吃.
闸北区15967608704： 最多一天能吃多少樱桃 - ？
由海赛威： :吃樱桃别过量,每天10颗左右最好.从中医的角度上说,樱桃属于热性水果,吃多了容易上火.一般一次吃10个左右比较合适.除此之外,这也和很多人的体质有关系.有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状.此外,樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,有较大毒性.
闸北区15967608704： 樱桃每天应该食用多少? - ？
由海赛威： 吃樱桃别过量,每天10颗左右最好 专家提醒:樱桃具有很强的抗氧化作用请听专家详细介绍:抗氧化是一项重要的生理功能.人体的衰老、身体机能的衰退、慢性疾病以及某些肿瘤的发生都与体内自由基主导的氧化反应有关.樱桃的颜色越深...
闸北区15967608704： 每天吃多少樱桃最为合适??？
由海赛威： 每天吃5--10个樱桃即可 最好在2餐之间吃
闸北区15967608704： 樱桃一天适宜吃多少啊 - ？
由海赛威： 樱桃是一种营养价值很高的水果,具体如下:1、樱桃具有很强的抗氧化作用首先,樱桃的红色由复杂的成分形成,其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用.抗氧化是一项重要的生理功能.人体的衰老、身体机...
闸北区15967608704： 樱桃每天最多能吃多少个 - ？
由海赛威： 你好,樱桃每天10颗左右最好 樱桃是一种营养价值很高的水果.不过樱桃属于大热食物,吃太多容易上火.
闸北区15967608704： 樱桃每天应该吃几粒? - ？
由海赛威： 一人一天吃十五个红樱桃最佳
闸北区15967608704： 每天吃多少樱桃合适?拜托了各位 谢谢 - ？
由海赛威： 平时吃水果的时间,吃一般水果的量.我平时是上午十点,下午十六点左右吃一个150-200克的苹果或梨或鲜桃.现在樱桃上市时,也吃这个量,升糖跟那些差不多.你们也试试 查看原帖>>
