对于闭合性软组织损伤有哪些治疗方法？

闭合性软组织损伤的处理方法是什么？~

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闭合性软组织损伤·简介
闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。是软组织损伤的一种。受钝力作用，肌肉猛烈收缩，关节活动超越正常范围或劳损等引起。
闭合性软组织损伤·症状
损伤无裂口常见有：
（1）挫伤；
（2）肌肉拉伤；
（3）关节韧带拉伤；
（4）骨质增生；
（5）椎间盘突出；
（6）肩周炎
（7）骨关节炎
（8）滑囊炎；
（9）肌腰腿鞘炎等。
有急性和慢性损伤两种。
闭合性软组织损伤·护理
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。

对于闭合性软组织损伤有哪些治疗方法？

急性闭合性软组织损伤是软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力引起的一大类创伤综合征，表皮完整性一般没有破坏，内部没有细菌感染，组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部组织肿胀疼痛。造成急性闭合性软组织损伤的原因有很多，剧烈运动与拉伸、四肢躯干长时间超负荷工作、反复牵拉和挤压等均可造成软组织损伤。

1、损伤后如何处理

急性伤后处理的原则，一般来说急性期大概是伤后的1～3天，但其实急性期的长短因人而异，还是要看伤口状态和严重、深浅程度来判断。

2、保护

建议限制运动1-3天，以最大限度地减少出血，防止损伤肌纤维扩张，降低加重损伤的风险。但由于长时间休息会损害组织强度和质量，所以在疼痛减轻时，就应该进行适量的可忍受疼痛的活动。

3、抬高受伤部位

抬高肢体高于心脏，以促进间质液体流出组织。

4、避免消炎药物

炎症有助于修复受损的软组织，因此，使用药物抑制炎症可能会对组织的长期愈合产生负面影响，软组织损伤的处理标准不应包括抗炎药物。目前对于冷疗也有疑虑，冰敷的确可以抑制疼痛反应、降低组织温度跟发炎反应。但目前知道，过度压抑发炎反应，反而会延缓组织清除坏死细胞的速率，影响到往下一步的重建愈合时期。

5、予适当压迫

使用绷带或者是贴扎等方式，给予受伤部位外部压力有助于限制关节内水肿和组织出血，踝关节扭伤后给予适当压迫可以减少肿胀，提高生活质量。

6、正确教育

治疗师应该教育患者积极主动康复的好处。在早期，被动的方式（如电疗、手法治疗或针灸等）与主动方式相比对疼痛和功能的改善较少；对于损伤和负荷管理的教育和适当的主动运动将有助于避免过度治疗 (如：手术、注射疗法等)。

不痛不代表好了，亚急性期正确处理能够加速身体痊愈

7、适当负重

积极的活动、训练等，对于大部分受伤的病人来说都是有益处的。如果病人可以忍受的话，早期给予机械式刺激，加上适当负重，可以促进复原，强化肌腱、肌肉、韧带的修复。

8、保持乐观

乐观的患者期望与更好的结果和预后相关。忧郁、恐惧等负面心理，可能会影响康复 ; 悲观的病人，也通常对预后不良有比较大的影响。在实际情况下，治疗师可以鼓励病患保持乐观，提高康复的可能性。

9、保持血液循环畅通

心血管活动是肌肉骨骼损伤治疗的基石。无痛有氧运动应该在受伤后几天开始，以增强动力，增加流向受伤结构的血液。早期活动和有氧运动可改善身体机能，并减少肌肉骨骼疾病患者对止痛药的需求。

10、运动训练

运动有助于在受伤后早期恢复活动能力、力量和本体感觉。但是，运动应避免疼痛，以确保亚急性恢复阶段的最佳修复，并应作为运动进展的指导信号。

11、损伤后的康复方法

可根据具体情况，根据不同时期选择紫外线疗法、激光疗法、超声波疗法、磁疗、超短波、微波、TENS、蜡疗、冲击波疗法等物理因子疗法中的其中几项，以达到止痛，促进炎症退散，改善血液循环，促进水肿吸收，软化瘢痕，松解粘连，促进组织再生的目的。

12、关节活动度训练

应遵循早期、缓慢、最大限度的原则，早期以被动活动的方式进行，恢复期尽快转为主动运动。

关节松动术：治疗师以被动的手法将关节松开，比如牵拉、挤压、滑动等，其生理效应有止痛、消肿、增加关节活动度。

13、肌力训练

应遵循抗阻训练、超量负荷、适度疲劳的训练原则，早期以等长收缩的方式训练，恢复期以等长收缩、等张收缩、等速收缩相结合的方式训练。

首先应当用热毛巾敷住，提高部位的血液流通速度，缓解淤血堆积情况，如果情况没有缓解，应当使用冰敷再进行治疗，同时及时去相关医院进行诊断，对症下药，找出适合自己的治疗方法。

可以用冰块冷敷，超过24小时后用热水进行热敷，可以用超短波治疗，按摩穴位治疗，还要进行功能性锻炼。

可以用按摩的方式治疗，可以用热敷，冷敷，理疗，锻炼为主，还可以适当的服用一些中药。

一定要注意休息，不要太劳累，最好进行冷敷，也要涂抹一些药物。也可以去做手术。

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贞丰县18731857119： 简述人体闭合性软组织损伤的急救措施 - ？
由帖盐酸： 本题出自于运动人体学题库: 对于急性闭合性软组织损伤的处理原则是适当制动,止血,防肿,镇痛,减轻炎症. 其急救方法包括几项内容:第一,固定.骨折、脱臼、拉伤应进行加压保护,目的是减轻痛苦、促进伤口愈合和防止再伤.受伤后应立即停止运动,充分休息促进伤口愈合,未经许可不能再运动,防止再伤.第二,冷疗.将冰袋放在伤处,每次时间15~20分钟,伤后24-48小时,每隔1-2小时可重复进行一次.目的是减轻炎症、出血和渗出所引起的疼痛和肿胀.第三,加压包扎.目的是使组织间隙压升高,减少出血和肿胀,24小时可拆除加压包扎.第四,抬高伤肢,在损伤后24-48小时内,伤肢高于心脏水平,目的是加速静脉血液和淋巴液的回流,减轻局部肿胀和淤血.

贞丰县18731857119： 开放性和闭合性软组织损伤时应如何处理? - ？
由帖盐酸： 开放性软组织损伤 ,擦伤皮肤表面受到磨擦后的损伤,创口较浅,面积小的擦伤,可用双氧水清洗伤口后再用生理盐水洗净伤口,局部涂以碘伏药水,无需包扎.最好不要用紫药水和红药水,撕裂伤中,以头面部皮肤撕裂伤最为多见,如篮球运动中,眉弓被对方肘碰撞引起眉际皮肤撕裂等.若撕裂的创口较小,经消毒处理后,用粘膏或创可贴粘合即可.撕裂创口较大,则须止血,缝合创口.若伤情和污染较重时,应注射破伤风抗毒血清,并给以抗菌素治疗.闭全性软组织损伤24小时内应用冰敷,24小时后转为热敷,并应用红花油,扶他林软膏等涂擦,同时口服活血化瘀药物进行治疗.

贞丰县18731857119： 闭合性软组织损伤处理主要从哪几个方面着手?!？
由帖盐酸： 软组织损伤(扭伤、拉伤、撞伤):直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药.软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.

贞丰县18731857119： 对软组织的闭合性创伤应该怎么处理? ？
由帖盐酸： 对软组织的闭合性创伤,宜将受伤肢体抬高、热敷以利静脉回流,减轻水肿或疼痛.不伴有内脏和骨关节创伤的软组织创伤,一般都能顺利痊愈.

贞丰县18731857119： 运动性闭合软组织损伤的处理方法是什么? ？
由帖盐酸： 运动性闭合软组织损伤的处理方法:(1) 急性期,即伤后24 ~ 48小时内.切忌不能贴膏药,首先要利用可用 条件防止和减少损伤软组织内出血、渗出、水肿.如用氯乙...