【日更161】心理学札记：弗洛伊德人格理论（1）
听了几小节，每一小节时间都不长，都是“微课”这种性质的，特别适合班车上听一听。
这一节讲的是佛洛伊德的本能理论，老师讲的还是挺让自己有收获的，暂且小记一下。
本能的概念就是一种“驱动力或者冲动”，是“内在刺激的心理表征”，例如现在我饿了，那么我就想去冰箱里翻一翻看看有没有什么零食能吃一点。
本能又分为两种，分别是“生本能和死本能”。
生本能通过寻求对食物、水、空气和性需要的满足，来实现个体和种族的生存。 生本能 的形态在弗洛伊德那里 有一个别名，叫“力比多”，力比多就是通过生的本能展现出来的“心理能量” ，驱动一个人追求愉快的行为和想法，比如每天来上写日记日更可以说是力比多的一种体现，力比多通过什么样的形式释放呢？有一个关键的概念叫 “灌注 ”，就是把 心理能量投注到一件事或者一个人 。一个人每天的心理能量是有限的，所以，人和人之所以不同，在于选择更多的把心理能量投注到哪里，关注点不同，结果自然不同。
死的本能是一种无意识的驱力，指向衰朽、毁坏和攻击 ，死本能下产生的心理驱力就是一种 攻击性驱力，使得个体产生想要去破坏、征服和杀戮的冲动。 当然，翻译过来的“死”本能可能会给人一种误解，实际上“死本能”是一种广泛意义上的概念，它表示的是一切让事情变的更坏的驱动力，比如知道熬夜不好，但还是会熬夜，比如知道认真写作好，但有的时候就是不想写...总之， 死本能在生活中很多场景下的体现就是“该做的不去做；不该做的偏要做”。
弗洛伊德是犹太人，二战时候从维也纳逃到了英国，德国的集中营害死了他的四个妹妹，在二战中弗洛伊德也要靠卖字卖画勉强过活，她的大女儿也在二战中患病死去，巨大的伤痛使他思考了更多的“死本能”，爱因斯坦曾经写信问他“是否存在是人类摆脱战争的方法？”，弗洛伊德回答到：
“我们处理善与恶的概念时不能操之过急。 这两种本能是不可或缺的，生命中所有的现象都是由这两种本能的或对立、或和谐的行为触发 。每种本能都不能单独发生作用，总是结伴而行，而对立的本能常常会改变行动的目标、有时甚至是达到目标的先决条件。例如自我保存的本能当然是具有厄洛斯性质，但是要达到这一目标就必须采取侵略的行动。同样，针对某个对象的爱的本能，如果真要实现对对象的占有，就必须加入贪婪的本能。”
厄洛斯是古希腊神话中的爱神，对应的是死神Thanatos. 弗洛伊德的上述描述 和中国道家的阴阳思想是一致的，阴中有阳、阳中有阴，相克相生，相辅相成，对立统一。
以上是老师微课上的内容，给自己带来了一些启发，那就是“阴阳平衡”-是个人就有生本能和死本能，而且这两种本能在生生不息的生命中都是很重要的，缺一不可。
想了一下自己，可能在之前的观念中无意识的总觉得愤怒是不好的，所以硬生生的用头脑、“超我”压抑了这种本能，导致这股心理能量没有正常的指向外部而是转而指向内部，攻击自己，所以容易内耗，抑郁就是这样一种把心理能量指向自己的过程。
回想自己从小到大有点太过受气包，正常的攻击性的本能被极度压抑了，这一点在几年前一度觉得自己已经被彻底毁灭了“攻击性”，但是仔细回味、察觉这几年的一些经历，自己不是没有了攻击性，而是被压抑的太多太深了。找回来一点攻击性，释放出来，是自己很需要的。想到去年开始自己开始喜欢打羽毛球，并且特别喜欢有时候杀球，其实就是在体验一种攻击感。所以，孩子，尤其是男孩子，在成长的过程中一定是要多做有力量、有爆发力的运动和活动的，充分释放激活和健康的释放内在的“攻击性”，才能收获健康的心理。
可以看到，生活中真正心理健康的人绝不是所有情况下都压抑自己脾气的人，即便是谦谦君子类型的人，如果是健康的人也是会发脾气的，只不过修养很高，发脾气的方式也可能比较有修养罢了，脾气好绝不等同于愤怒性的心理能量指向内。总之，可以学着有修养，但绝不能压抑正常的“攻击性”。
开卷有益，就学、就悟吧。
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一、心理学上的十大效应 心理学上的十大效分别指的是鸟笼逻辑、破窗效应、责任分散效应、帕金森定律、晕轮效应、霍桑效应、习得性无助实验、证人的记忆、罗森塔尔效应和虚假同感偏差。 二、十大心理效应,你知道几个 鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方,过不了几天,主人一定会做出下面两个选择之一:把鸟...
心理学书籍
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学心理学的人是不是很牛逼?
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热爱心理学的人,都是什么样的人?
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心理学喜欢一个人周期2 心理学解释喜欢一个人 喜欢一个人总是有种让人猝不及防的感觉，你会突然有一天对一个人牵肠挂肚、日思夜想，那个人已经深深印在了你的心里，之前你一直不明白喜欢一个人是什么感觉，直到自己也陷入爱情的漩涡，才明白其中的感受。当你喜欢上一个人的时候，首先会有身体...
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推荐几本实用的心理学书籍
出 版 社： 人民邮电出版社 《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，也是被许多国家大学的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的优秀教材。不仅如此，这本教科书写作流畅，通俗易懂，更深入生活...
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心理学入门必看的书籍
向初学者推荐学心理学的书籍：1、如果要想系统的学习心理学（教材）：普通心理学（最基础的，也是心理学入门书籍）、发展心理学（儿童心理学）、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学额、心理统计学、心理测量学等。2、只是想了解心理学有关知识推荐：人际关系...
心理学有哪几大著名的实验
研究人员在十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现,研究发现,那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功,他们的学习成绩要相对好一些。在后来的几十年的跟踪观察中,发现有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。 国际心理学会议上的枪声 注意力和观察力是相辅相成的。适当的...
扈度兰索： 人格结构理论即社会化理论 弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成. 由于对弗洛伊德的许多学说仍有很大争议,因此很难估计出他在历史上的地位.他有创立新学说的杰出才赋,是一位先驱者和带路人.但是弗洛伊德的学说与...
老边区19185011343： 弗洛伊德在心理学上的地位? - ？
扈度兰索： 每次都提到很正常啊,因为佛洛依德是大师中的大师. 首先,佛洛依德创立了精神分析学派,提出人的潜意识观点和本我、自我、超我的理论. 虽然精神分析一直遭到批判,但时至今日,精神分析学派仍有很多忠实的追随者.佛洛依德的大弟子荣格、还有其他弟子如阿德勒都把精神分析发扬光大了.佛洛依德的女儿安娜·佛洛依德也是著名新精神分析学派大师马勒和温尼科特的老师. 所以佛洛依德在心理学上的影响是划时代的.
老边区19185011343： 什么是弗洛伊德心理 - ？
扈度兰索： 弗洛伊德的精神分析理论精神分析理论属于心理动力学理论,是奥地利精神科医生弗洛伊德于19世纪末20世纪初创立.精神分析理论是现代心理学的奠基石,它的影响远不是局限于临床心理学领域,对于整个心理科学乃至西方人文科学的各个...
老边区19185011343： 弗洛伊德的心理发展观? - ？
扈度兰索： 弗洛伊德的心理发展有很多内容 第一部分是关于心理发展组织结构的理论—心理分层发展理论(意识潜意识前意识)和人格结构理论(自我本我超我) 第二本分是心理发展的动力状态理论,主要从动力学的角度解释心理发展的动力问题 主要分为焦虑理论和本能理论 第三部分是心理发展历程的理论,也就是弗洛伊德的儿童发展阶段分层理论 以上是弗洛伊德心理发展观的所有内容,具体因为实在太多 所以若有其他问题可以再问,希望能够帮到你!
老边区19185011343： 关于佛洛伊德心理学？
扈度兰索： 弗洛伊德的研究显然是独树一帜的.他为一切人提出了值得深思的启示.因此,尽管他的科学成果在发表后的相当长时间内一直被人们剧烈地争论着,但确实有助于人们把目光转向童年中去.正是在他的鼓舞下,二十世纪的哲学、心理学和其他...
老边区19185011343： 佛洛依德的人格结构说 - ？
扈度兰索： 弗洛伊德是奥地利医生兼心理学家、哲学家、精神分析学的创始人! 弗洛伊德的精神分析理论 : 精神分析理论属于心理动力学理论,是奥地利精神科医生弗洛伊德于19世纪末20世纪初创立.精神分析理论是现代心理学的奠基石,它的影响远不...
老边区19185011343： 关于弗洛伊德的死亡本能和无意识 - ？
扈度兰索： 1.关于死亡本能,建议读一读《超越快乐原则》一书,其中有详细阐述.桑纳托斯即死亡本能(thanatos),在弗洛伊德《超越快乐原则》中有详细阐述.在弗洛伊德1920年发表的《超越快乐原则》一书中,他对自己早年提出本能理论做了修...
老边区19185011343： 弗洛伊德理论的核心思想是什么. - ？
扈度兰索： 这个问题有点大了,如果非得长话短说,我认为主要是潜意识理论.潜意识并非佛洛依德第一个提出来,但是弗将他理论化到前所未有的高度.总结起来,就是意识只是潜意识的冰山一角,潜意识的内容会被意识化,而某些意识会被压抑.而意识的冲突有导致自我,本我,超我的分裂.
老边区19185011343： 弗洛伊德的自卑情结 - ？
扈度兰索： 我们现在回过头去看弗洛伊德当时对自卑的研究理论,可以说并不成熟.现在心理学界一般认为,是他的学生阿德勒在他的基础上完善了自卑理论,而自卑情结更是阿德勒提出的著名心理学术语.阿德勒认为:自卑是人人都有的,生活中所有不...
老边区19185011343： 弗洛伊德的成与败 - ？
扈度兰索： 弗洛伊德重视动机的研究和无意识现象的研究,人格层次理论、意识层次理论、压抑理论都是他的贡献,也是现在心理学较为接受的,在对弗洛伊德的态度上国外更为尊重和信服,很多心理分析从业人士到现在还将弗洛伊德的方法作为自己的方...
