一片柠檬可以泡多少次？

一片柠檬泡水多少升可泡多少次~

　　一般一片柠檬泡水1升可以泡3-5次，第二次效果最佳，80度左右水。千万别用开水，冷水或者温水即可，只要感觉柠檬片淡而无味了就可换掉，根据个人喜好，可以放蜂蜜和糖的。切开后，空气中的微生物会落上，在表面生长。即使是放在冰箱里面，也不要搁的时间太长。
　　柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。

一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。

扩展资料：
喝柠檬片泡水好处
1、可预防心血管疾病
柠檬含有维生素C和维生素P可增强血管的弹性和韧性，日常泡水可预防心血管疾病。并且国外近几年研究发现，青柠檬含有近似胰岛素的成分，可以使血糖值降低。
2、解暑
柠檬果皮含芳香挥发成分，具有生津、醒脾等功效，夏天时人们常喜欢用来泡水喝。夏季由于气候原因人体暑湿较重，常感觉到精神疲惫乏力。工作或者学习时间太久身体较疲惫时，一杯柠檬水能让人精神一振，清新醒脑更可以打开胃口。
3、清热化痰
中医认为柠檬皮具有清热化痰的功效，与柑橘相比效果还要好。夏季在喉咙不舒服或者咳嗽痰多时，取柠檬汁加少量食盐一起泡水，代替白开水日常食用喝可将喉咙里的浓痰稀释并顺利咳出。
4、抗菌消炎
柠檬的维生素C如天然抗生素，增强人体免疫力抵抗有害病菌，多喝柠檬水可日常身体保健。
5、降低患癌几率
有研究表明维生素C能阻断致癌物亚硝酸铵的形成，在吃咸菜或者其他腌制品时，可配一杯清爽的柠檬水，有助于致癌物的形成降低患癌几率。
参考资料来源：人民网-柠檬泡水营养多！泡出健康柠檬水你做对了吗？
参考资料来源：人民网-喝柠檬片泡水有什么好处

一般一片柠檬可以泡三次，只要你感觉柠檬片淡而无味了就可换掉，根据个人喜好，可以放蜂蜜和糖的。切开后，空气中的微生物会落上，在表面生长。即使是放在冰箱里面，也不要搁的时间太长。
营养价值 :
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

药用价值 :
柠檬的医疗作用，古医书中早有记载。明朝药学家李时珍所著《本草纲目》中记载柠檬具有生津、止渴、祛暑等功。柠檬果汁，性味苦、温、无毒。《陆川本草》说柠檬果实、皮汁等具有 疏滞、健胃、止痛 、治郁滞腹痛不思饮食”等效能。现代医学认为柠檬是预防心血管病的药食。由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物，从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用。因此，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬水，对改善症状有很大益处。

如果用蜂蜜泡多久都没问题 而且每天早上喝一杯对人的身体非常好 还能美容呢
方法是 一斤蜂蜜泡一个柠檬
柠檬要切成片 泡一个星期就可以食用了

两次。看杯子的大小而定！如果是很大的杯子泡第二次味道都淡了

最多两次 因为在下去就没味道；

用新鲜柠檬泡水的具体步骤
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。

牙科医师洪聪年表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

另外：
柠檬的用处

柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处：
稳定情绪 在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。

明目 每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。

帮助记忆 在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

---

青铜峡市15026177087： 一片柠檬泡水多少升可泡多少次 - ？
淫之常乐： 一般一片柠檬泡水1升可以泡3-5次,第二次效果最佳,80度左右水.千万别用开水,冷水或者温水即可,只要感觉柠檬片淡而无味了就可换掉,根据个人喜好,可以放蜂蜜和糖的.切开后,空气中的微生物会落上,在表面生长.即使是放在冰箱...

青铜峡市15026177087： 柠檬泡水. 一片柠檬可以泡多久? - ？
淫之常乐： 1、只要感觉柠檬片淡而无味了就可换掉,一片柠檬片每次冲泡一般1.2次就可以,多了也就没什么口感香气了,只能算是喝水了. 2、鲜柠檬泡水最好一天一泡,因为泡水后柠檬中的营养物质已经差不多释放完全了,过后几天继续用鲜柠檬泡水...

青铜峡市15026177087： 腌制好的柠檬一片可以泡几次水喝,求大家帮帮我 - ？
淫之常乐： 柠檬是和蜂蜜腌的,要冰箱冷冻哟.加蜂蜜的话,三片一下都可以,只有柠檬就一两片吧(薄片咯).冲开水喝不错,美容养颜还有瘦身效果

青铜峡市15026177087： 新鲜柠檬片能泡几次水?还有泡的方法?髫d - page - type=1 - ？
淫之常乐： 能泡3次,泡第3次的时候少放点蜜,味道才不会变淡. 泡法:1公升水放半只柠檬 一汤勺白糖 蜜的多少看你的喜好放(注意:糖尿病患者最好不放蜜 少放点糖) 放好材料后 搅拌开 放入冰箱2~3小时 即可

青铜峡市15026177087： 一片柠檬可以泡多少次? ？
淫之常乐： 一般一片柠檬可以泡三次,只要你感觉柠檬片淡而无味了就可换掉,根据个人喜好,可以放蜂蜜和糖的.切开后,空气中的微生物会落上,在表面生长.即使是放在冰箱里...

青铜峡市15026177087： 一片柠檬片可以泡水几次 - ？
淫之常乐： 这个看你个人喜好和柠檬的味道浓度,一般情况下泡两三次都是还有味道的,建议泡三次左右.望采纳.

青铜峡市15026177087： 一片柠檬可以泡几次 - ？
淫之常乐： 以我愚见,大概可以泡3至4次吧 次数太多就会把一些有害物质“吸引”出来

青铜峡市15026177087： 一片新鲜柠檬可以泡几次茶?泡几天可以扔掉柠檬? - ？
淫之常乐： 可以泡3次.最好是泡一天就扔掉.我以前在家里喝过一段时间,感觉还可以.至于加入的材料.就找一般的那种能排毒的茶叶就可以了.其实多喝水就能够排毒养颜了,水其实是最好的.呵呵.

青铜峡市15026177087： 你们一个柠檬分几次泡水喝? - ？
淫之常乐： 1、一般柠檬切片厚度在3毫米左右,你自已估计一个柠檬能切多少片吧.2、一次要泡多少片,要看你的杯子的容量,本人如果是用一般喝茶的玻璃杯泡的话,一片我都感觉多.要的就是那种清香味,太浓喝着口感不好.3、一片能泡多少次一样要看水的多少,没有定论,只要你感觉味淡就可以换.4、如果你是现切现泡,你不用一次将柠檬全切了,用多少切多少,剩下的用保鲜膜包好放于冷藏室,但不宜太久,放时间长了养份会流失.5泡好的水放冰箱里完全没必要,现泡现喝最好.放的时间长了,营养成份会流失.6、至于美白效果嘛,这没有定论,因人而异,个体差异很大的