18岁，男生 1米77 嫌太矮了 还能长高了嘛？怎么能够快速促进身高生长
作者&投稿：致届 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
长是肯定还会长高的。只不过以后长高速度慢一点！一般男人可以长到二十三岁。
宅男也不错了，都1米77了，如果能多点拉伸多点跳跃运动，或许可以长更高的，你遗传一定不错。20几了想要在长高的话会不是自然的了，不过也会长的、不是说23还窜一窜嘛 、只有在年轻的时候努力过、将来自己也不会后悔 ！
我22了现在锻炼半年还长了2.5公分，就是做锻炼拉伸和跳跃，我其实也很宅，但是运动都是室内可以做的。我做的杨云风日记里的长高运动，就是跳跃摸高和踮脚摸高，还有压腿，弯腰摸地等。拉伸运动是成人长高最佳的辅助途径，当然，也是青春期促进长高的非常好的运动！拉伸运动对长高有特别好的辅助，乔丹就是每天倒吊单杠，通过拉伸3年长了20公分！拉伸活动并不意味着要产生疼痛，而是应感到身体舒服，柔韧且有益。希望对你有所参考吧！~
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助
据说游泳是个很好的长高方法，而且还可以使你的肩更宽！实在长不高，就买几双高帮鞋，穿内增高鞋垫吧！
每天坚持喝牛奶，打篮球。一个月，看看有没效果，不过要小心中暑，晒黑是必然的。因为我的一个同学是这样变高，所以告诉你一下，希望能有效。（贵在坚持！！）
多吃形状长得长的蔬菜比如:芹菜、黄瓜等，要多打篮球，也可以原地向上蹦高，这些都能促进骨骼生长。祝你尽快长高，望采纳哦^O^
不矮了吧，我14岁才1米5，想长高，多吃酸乳酪，喝酸牛奶就好了，平时多做运动。
希望对你有帮助。
十八岁177不矮了孩子，再说你还能长个的，
以畏消炎： 已经有18岁了,还想长高8公分还正有点困难,但是你可以试试经常做有助于长高的运动,比如:双手高举,身体直立不停的点脚跟等等,或者你在去吃点营养素什么的,慢慢的就会离你的目标就近了,这样子你也就可以找到你的幸福了.
西陵区15129016598： 男生18岁,一米七算标准身高吗 - ？
以畏消炎： 跟标准身高来说,有点矮.虽然一米七并不算特别矮,还行啦.不过,男孩子这个阶段已经发育完全了,再长身高的话,估计不太可能.如果是发育较晚的那一波,还有希望.看遗传吧.保持匀称的身材,不驼背,挺胸抬头,会给你增加外形的高度.
西陵区15129016598： 我18岁,男一米七感觉自己很矮,上班两年了,白班晚班轮流上,我还有机会长高吗? - ？
以畏消炎： 那就看你的爸妈的身高了. 男孩子一般15~16岁开始加速长高,到18~20岁就不长了, 但也有长到21~23的,只是所占的比例较少罢了. 身高主要是受遗传影响, 但是合理的营养, 良好的心态, 适当的体育活动、 充足的睡眠也是长高的重要因素. 你是否还能长高,可以拍一张四肢长骨的X光片,看看你的骨骺是否骨化,如果已经骨化了,就不会再长了,反之还有可能再长.【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦.
西陵区15129016598： 18岁男生一米七,两年没长个子了,想再长十公分左右,不想一辈子就这么矮,个个方面都尽力了一直没动静? - ？
以畏消炎： 你18岁一米七,两年没长个子啦,还想再长高十公分.像这种情况还是顺其自然的好.一米七的话也不是很矮算一般的个头,只有18岁,如果经常锻炼一下的话,营养跟上应该还会长高的. 其实个子高矮并不是决定人生命运的条件.你生命里的标准就是看你有没有出息,有没有能力
西陵区15129016598： 本人男,今年18身高才一米七十八,我还可以再长点吗?这么矮朋友老是说我,真没面子.？
以畏消炎： 当然能长了!我们有句俗话叫“23,窜一窜 25 鼓一鼓”意思就是,你还有长个子的机会,再说,你才18,身体还没发育完呢 别急
西陵区15129016598： 我是一个十八岁的男孩现在只有一米七三想增高应该怎么做 - ？
以畏消炎： 身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据. 都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品.挂羊头卖狗肉 ,建议别买 要增高多打打篮球好了. 以下为个人经历 ...
西陵区15129016598： 男生一米七算很矮吗 - ？
以畏消炎： 170不算高但也不算矮,只是你女朋友高了,所以他家人就会相对觉得你矮了点.不过你现在才18周岁,以后还会长高的嘛,多做点体育运动会有帮助的.
西陵区15129016598： 我是男孩今年十八周岁了,个子太矮了才一米七二.请问各位有知着我还能长吗,能长多少? - ？
以畏消炎： 可以的,25还能长高呢!究竟多高,可以根据你父母身高和今年来的长高速度计算..
西陵区15129016598： 我18岁,身高一米七五,怎么感觉自己挺矮的,还能长高么? - ？
以畏消炎： 能长吧,不过175也不算矮了.自信点,挺起胸来,别人看起来就好了
西陵区15129016598： 我都十八岁了 男生 身高才一米六八 总觉得好矮 每次出门见到比自己高的我就自卑 我还能长高吗？
以畏消炎： 能,男生要发育到25岁.我有位同学,高中毕业时才1.5m多,但大学毕业时已经1.75m高了.相信自己吧!
