足球战术种类及训练方法介绍
足球 运动是一项对抗性的运动项目,它是由进攻和防守这对矛盾,所组成的足球战术是指比赛双方为了充分发挥个人与集体的特长,进攻对方弱点,取得比赛胜利所采用的手段和 方法 。以下是我为大家整理的关于足球战术介绍,希望看完这篇足球战术种类及训练方法介绍后能给大家带来帮助!
足球战术种类介绍根据攻防的基本特点,足球战术可分为进攻战术、防守战术、比赛阵型三大部分。在进攻和防守战术中,又分别包括个人、集体与全队的攻防战术。
1、足球战术——集体的局部配合进攻战术
集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法,它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。
1.“二过一”战术配合
顾名思义,“二过一”是两个进攻队员,通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础,可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。“二过一”是进攻的两个队员之间相距10米左右,进行一传一切的配合。要求传球平稳及时,一般多用脚内侧、脚外侧等脚法,传地平球为主。传球的位置,尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。
2.“三过二”战术配合
“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球,因此使持球人传球路线更多,且进攻面扩大。
2、 足球战术—— 全队进攻战术
全队进攻战术是指比赛中一方获得球后,通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较,全队进攻战术的进攻面比较广,参加进攻和快速反击等。
1、边路进攻
利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一,其主要特点是有利于发挥进攻速度,打破对方防线制造缺口。
2、中路进攻
中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻,这种进攻虽能直接射门,但难度最大,因中路防守最为严密,前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。
3、快速反击
比赛中当攻方进攻时,后卫线往往压至中场附近,防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少,此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会,乘其失球发动快速反击,往往能取得良好的效果。
快速反击是最有威胁的进攻手段,有效地进攻在于突然快速地反击,但其难度较大,即要冒险,又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织,配合得要极为默契,必须进行专门性的训练,否则很难在比赛中实施。
3、 足球战术—— 定位球战术
定位球战术是指在比赛中,利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。
在势均力敌的高水平比赛中,定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会,配合越复杂成功率就越低。故要进行专门性的练习,才能在比赛中奏效。定位球战术如下图:
定位球战术
4、 足球战术—— 集体的局部配合防守战术
1.补位
补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时,另一个队员则立即上前进行堵封。2.围抢
围抢是指比赛中在某局部位置上,防守一方利用人数上的相对优势(通常是两三个队员)同时围堵对方的持球队员,以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。
3.造越位战术
造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法,因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大,搞不好会适得其反,让对手钻空子,因此战术往往是为水平较高的球队所采纳,但在一场比赛中也不是多次运用。
5、 足球战术—— 全队防守战术
防守战术可分为两种基本类型:盯人紧逼防守(人盯人防守),即在规定的范围内盯人紧逼不交换看守;区域紧逼防守(盯人和区域相结合),即现今流行的综合防守,紧逼和保护相结合,在个人的防区内紧逼,作交替看守。盯人防守即各自都有明确的防守对象,如对方左边锋大幅度地斜插至右路,则右后卫紧跟盯防,不交替看守。
防守最根本的原则是紧逼和保护。只有紧逼才能有效地主动断抢,压制对方技术的优势而获取主动权;保护是为了更好地紧逼和控制空当。
比赛阵型
1.阵型的发展和演变
为了适应攻守战术的需要,全队队员在场上的位置排列和职责分工,称为比赛阵型。各阵型的名称是按队员排列的型状而定。自19世纪中期世界上有了第一个足球比赛阵型至今日的“四三三”、“三五二”、“四二四”等,以及某些国家所采用的“水泥式”、“锁链式”等,都是沿着这一个客观规律演变和发展的。
2.各个位置的职责
(1)边后卫的职责:边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动,破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。
(2)中后卫的职责:中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋,因而又被称之为盯人中后卫;后者则主要担负整个防线的指挥任务,其站位经常处于其他防守队员后面,一般称他为自由中卫。
(3)前卫的重要职责:前卫通常称之为中场队员。中场是一个非常重要的区域,控制了中场也就是得到了比赛的主动权,因此比赛各队往往都在中场投入较大力量。
足球训练方法介绍:一、训练方法——四门比赛
目的:提高周围观察能力。
人数:两队,每队6-11人。
场地:横向使用标准足球场,两条边线上各设两个球门,划出中线。
时间:最多60分钟。
要点:一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门。
方法:如果球越过两条门线中任何一条,即为得分。得分、球出界、犯规或合理地抢到球,均变换控球权。没有越位,但要有角球。也没有中线开球,只发球门球重恢复比赛。
可变方法:1、全体22名队员都参加攻守,最后一名防守队员可用手触球;2、设两名正式守门员。
注意事项:两个球门距离越远,变向就得越大。
二、 训练方法—— 快速反击
目的:向前场传球练习。
人数:两队,每队4-6人,一名正式守门员。
场地:全场和中线。
时间:最多30分钟。
要点:两队都在远离被把守球门的半场比赛。控球队尽可能长时间控制住球(每控一分钟,得一分)。在听到教练的哨声后立即向前场长传至空挡区给本队插上的一名队员,这名队员可以射门。向前场传球后,传球得分加上射门得分,得分多为胜。
方法:在球被传进另一半场前,任何队员者不能穿越中线,如果球被抢断去、射门偏出或队员丢球,均变换控球权。没有越位规则。有角球。
可变方法:每次进攻后,继续在同一半场练习,守门员不断变换场区。
注意事项:队员技术差的队,场地应该缩小,横向用半场。
三、 训练方法—— 传给队长
目的:跑往和补位练习。
人数:两队,每队4-6人。
场地:半个标准场地。
时间:最多20分钟。
要点:两队都选一名队长,当一队设法将球传给队长后,该队就得一分。
方法:一方发动,设法将球传给队长。另一队尽力阻止并力图抢到球。如果对方设法抢到球、球出界或得分,均将球交给另一队。因为队 长跑 动多,所以进行一定时间后,根据队长的体力情况,变换队长。
可变方法:得了一分的队控球并继续比赛。
注意事项:每队队长应该很容易辩认出来(帽子、特殊服装等等)。
四、 训练方法—— 三方比赛
目的:进攻训练。
人数:3队,每队3-5人。
场地:半个标准足球场,两个曲棍球门。
时间:最多60分钟。
要点:一队进攻,设法射门得分,而另外两队防守球门并设法得到球。
方法:控球队进攻直至射门得分或丢球。如果对方抢到球,第一个队就要承担防守原先被他们进攻的球门任务,而现在控球队进攻另一边球门。两个防守队不得越过中线。任何队最后一名防守队员在本方门前可以手触球.没有越位规则。
可变方法:1、每队人数超过5名,就应用标准场地。2、变换射门方法。
注意事项:比赛持续时间应适合队员的耐力素质。
五、 训练方法—— 单门比赛
目的:进攻训练。
人数:7人,4对3。
场地:半个标准足球场和球门。
时间:最多30分钟。
要点:3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。得分多者胜。
方法:进攻方在罚球区外附近控球。如果他们设法射了门,得一分;如果射中就得两分。只有在罚球区内射门才算得分。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线,他们就得一分。然后进攻队员得球后再重新进攻。
可变方法:两队每5分钟交换一次练习,一名防守队员留下。
球一些比较简单实用的篮球战术
1,传切配合 传切配合是队员之间运用传球与空切的一种战术配合方法.具体可分为两种,第一种是队员传球后,立即切入接回传球进攻;第二种是队员传球后,其他队员空切接球进攻.传切配合要求:进行传与切的队员要人到球到.因此,空切队员要根据球的方向掌握好时机,突然摆脱,并卡位挡人准备接球.传球队员要吸引...
篮球主要战术都有什么?
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足球战术种类及训练方法介绍?
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乒乓球的一些技战术?
6、连续攻对方反手和中路然后变正手。7、连续攻对方正手和中路然后变反手。接发球战术 (一)接发球控制 控制包括两个方面:一是适应来球的性能,保证回球的命中率。二是要对来球有制约力,运用自己已掌握的技术,在速度、力量、弧线、旋转、线路和落点的变化方面,有效地控制对方。(二)接发球抢攻...
简述乒乓球战术的种类
三、搓攻战术 搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一,主要利用搓球旋转的变化和落点的变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有:1、 慢搓与快搓结合。2、 转与不转结合。3、 搓球变线 4、 搓球控制落点 5、 搓中...
羽毛球战术有哪些
2. 控制落点战术 控制落点战术侧重于精准地控制球的落点,使对手难以接球或回球至有利位置。这种战术要求运动员能够精确地控制球的力度和角度,通过打出斜线或直线球,迫使对手只能被动应对或挑高球,从而为自身赢得比赛主动权。3. 防守反击战术 防守反击战术是在防守中寻找对手的破绽,然后迅速反击。
篮球比赛中的战术一般有哪些?
得分种类。球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。进行方式。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。选手替换。每次替换选手要在20秒内完成,替换...
足球反越位战术的要点教学
3、当发现对方在进行越位战术的实施,己方前锋队员没有回跑或回跑不及,将要传球的队员停止自己向前锋队员传球,自己突破,或者向其他位置传球。这种方法,如果采取突破的方式,而且能突破成功,那么就能得到极大的利益。如果向其他位置传球,虽然没有马上得到利益,但是还是得到了控球权。踢足球的好处 1、...
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5、发球。发球在乒乓球运动中非常关键,如果掌握了发球的诀窍不仅可以破坏对手接球的状态,甚至还能直接得分。通常,发球的种类包括快速球、下旋球、左右旋球等。在发球之前,可以先了解对手的打球习惯,究竟是擅长横拍还是竖拍、左手还是右手、反胶还是正胶等,有利于我们采取有效的发球战术。
乒乓球发球训练方法
5. 有对手接的发球练习:对方练习接发球,发球者可以及时了解发球效果,并将战术意识融入技术训练中。在发球抢攻练习方面:1. 发一种球,限定对方接发球的方法和落点。例如,发右侧上、下旋至对方右侧近网,要求对方搓接我方中左,我方反手抢攻正手抢攻。2. 发一种球,只限制接发球的落点,不限制...
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