体内湿气重中药方子
体内湿气重中药方子
金钱草15 牛膝15 薏苡仁30 山药15 白术15 茯苓15 防风10剂 一天一剂 一剂煮2次 早晚空腹用!忌生冷油腻!
祛湿中药方子二
山药15 薏苡仁30 茯苓15 防风10 煮粥!
祛湿中药方子三
祛湿最基础的 方剂 是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用!
祛湿中药方子四
体内寒湿气中重，诱发 湿疹 ，睡眠也不好，建议服用参苓白术口服液，藿香正气丸治疗。
以上为大家介绍的，中药去湿的方法，仅供大家参考，最重要的是，要在医生的建议下，健康 用药 !
祛除体内湿气重的其他方法
祛除湿气方法一： 食疗
日常饮食中很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效，湿气重的人不妨多食用。例如红豆有健脾止泻、利水消肿作用;薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、 清热 排脓。
薏米红豆水利尿除湿，尤其是对于水肿者功效更显著。除此之外，还可以将红豆、薏米、茯苓、淮山、党参等放入煲汤材料中，同样可以达到祛湿功效。
祛除湿气方法二：运动
体内湿气重的人，大多都是日常饮食比较油腻、缺乏运动的人，他们经常会感觉到身体沉重、四肢乏力，因而更加不愿意活动，越是不动，体内积聚的湿气就越多，湿气越多越不想动，因此陷入恶性循环当中。
坚持适量运动是保持身体健康的关键，运动不但可以有效的缓解工作和生活压力，还可以通过排汗的方式加速将体内湿气排出。
每天坚持30分钟左右的运动时间即可达到良好的 保健 作用， 跑步 、快步走、散步、 游泳 、打球、 太极拳 等等，都有助于活化气血循环，增强体内水分代谢，促进湿气排出，提高身体抵抗力。
祛除湿气方法三：清淡饮食
清淡、适量、均衡的饮食习惯是保护肠胃健康的好方法。经常食用肥甘厚味等油腻食物，不但不容易 消化 ，容易造成肠胃闷胀、发炎等症状，甜食油炸之物又会让身体产生过氧化物、加重发炎反应。因此日常应该尽量以清淡饮食为主，保护肠胃健康，让肠胃系统正常运作。
祛湿湿气方法四：避免环境中的湿气
人体产生湿气除了自身代谢的问题之外，还与环境有一定的关系。例如经常性处于潮湿、阴冷环境中更容易导致湿气入体。日常生活中应该注意不要长时间睡或者坐在地板上，地板湿气重容易入侵体内。
潮湿的下雨天尽量减少外出;没有晒干的衣物不穿;不要盖潮湿的被子;洗澡之后要及时的擦干身体水分、吹干头发;房间内湿气重，要多打开窗户透气。
祛除湿气方法五：姜葱蒜调味
生姜、大葱、大蒜等都是日常烹调中常用的调味料，除了让食物味道更好之外，其实更有着祛湿的作用，日常烹调的时候不妨适量的添加。
感觉身体湿气重、淋雨之后，不妨切几片的生姜片与适量的清水一起熬煮成热姜汤，趁热饮用，全身发汗，将体内的湿气逼散出来。
湿气重的人怎么排湿啊?
3、葱、姜、蒜。葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。4、黄花菜、大头菜。黄花菜有清热、利湿、利尿、健胃消食、...
湿气重吃什么药排湿
不过现代人的湿气不仅仅是身体一个地方出现了问题。需要综合调理 九秋居茯益粉，网上可以买到。非常不错。由7味配方组成：茯苓、赤小豆、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、山药、枸杞。这是祛湿气最经典最有效的一个方子。和红豆薏米粉比起来，多了5味食材，效果强大了很多：1）山药、莲子：解决气虚的问题。...
体内湿气太重吃什么好?
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寒湿怎么治疗及湿气重的原因
会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。猜你喜欢：1. 人湿气重吃什么食物身体好 2. 女人体内湿气重吃什么药好 3. 除寒祛湿的中药方 4. 中医治疗疝气的偏方最有效简单 5. 产后风湿病中药方子有哪些 ...
湿气重,吃什么去湿气最好
功效：这方子具有很好的清热解暑以及促进肠胃消化的作用，日常服用之后能够很好的治疗身体湿气重的情况，对于健康非常的有利。绿豆百合薏米仁粥 材料：绿豆、新鲜百合、薏米仁、粳米和冰糖 做法：将薏米仁、绿豆以及粳米清洗干净，然后放入清水之中浸泡二十分钟；百合也清洗干净，然后切碎备用；在锅中加入适量...
湿气重怎么吃中药调理
湿气重的情况当然应该引起重视了，湿气过重对身体健康是不利的，而湿气过重的人，在生活当中也应该注意了解，健康有效的调理去湿气的方法，其实通过一些饮食保健方法是比较好的，例如薏米红小豆粥，或者是用土茯苓，赤小豆，粉葛，扁豆，陈皮来熬汤，都有很好的去湿，清热毒消火。1、薏米红小豆粥：薏米...
湿气最怕的3味中药,坚持用它泡水喝,体内湿气悄悄“溜走”
我们的体内每天都在进行新陈代谢，所以气血是调理代谢的中枢。在气血运行的过程中，会有阴阳调和，如果二者能够平衡则身体 健康 ，反之则会给身体带来疾病。中医认为脾脏可以运化水湿，如果脾脏 健康 则体内的湿气运转正常，反之则会导致身体内的湿气过重。湿气重的人会表现出头昏脑胀、四肢酸软、关节疼痛...
老中医去湿气的药方
如果大便成形，但大便完了后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿，因为湿气有黏腻的特点。如果不便于观察马桶也观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得多用几张才行，还有胖的人一定是湿气重以下是我为你整理的老 中医 去湿气的...
体内湿气重怎么办?
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体内湿气太重吃什么药能快速除湿,有没有什么中药?
体内湿气重可以吃一些中成药或者中药调理；常用的中药有茯苓、苍术、藿香、佩兰、厚朴、陈皮等；也可以服用一些中成药，例如人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等。饮食上多吃一些祛湿的食物，例如薏米、绿豆、红豆等；生活上坚持锻炼身体、注意休息。
独孤性思真： 湿热的治疗,一般要分湿重还是热重.湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤(杏仁15 飞滑石18 白通草6白蔻仁6竹叶6 厚朴6生薏仁18半夏15)、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤(葛根30g,黄连5g...
定陶县17346281426： 长期湿气重,求去湿气中药方. - ？
独孤性思真： 去湿气的食疗法有红豆薏米粥,坚持下去一定有疗效.如果你觉得慢的话你可以去正规医院的中医科去看医生,他们毕竟是专业的医生,叫他们去给你开中药方吧.
定陶县17346281426： 除湿寒中药方大全 - ？
独孤性思真： 平胃散,羌活胜湿汤等.
定陶县17346281426： 湿气寒气重的那种有什么中药药方 -- ？
独孤性思真： 湿气寒气重治疗就应该化寒祛湿,疏经通络,以服用温热性药物为主,.可以服用些天麻胶囊或者风湿骨痛胶囊,具有较好的祛风散寒除湿的功效,效果不错.
定陶县17346281426： 我身体内湿气很重请问有好中药方 -- ？
独孤性思真： 除体内的湿气,方法非常简单,只需两种“药”.这两种药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一个是薏米,一个是红豆..这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了.
