如何与孩子“斗智斗勇”
每天做6次消极练习，每次练习都对着镜子连续啃手指甲3分钟，休息1分钟，反复3次。啃食时必须从镜子中“欣赏”自己啃手指甲的丑态，以增强厌恶感。10天后，他的坏习惯就改掉了。破除坏习惯与“先行事件”的联系。人的行为总是连续的，坏习惯之前，总有一个似乎是前导的事件或行为，我们叫它先行事件或先行行为。它们对坏习惯有着相当大的影响，甚至能决定它的巩固和延续。
比如，有的孩子一被老师提问，或者一当众讲话，就情绪紧张地伸手摸后脑勺，或者抽抻头、挤挤眼。其先行事件就是当众讲话、情绪紧张。要引导孩子克服摸后脑勺、抻头挤眼的坏习惯，就得消除它们之间的联系，使先行事件不再引起坏习惯。对此，家长可以引导孩子采取三种对策。一是尽量避开先行事件。比如，消除孩子当众讲话所引起的紧张情绪。这可得多加开导和让其多多锻炼。二是有意识地中止开始出现的行为。比如，当要抬手摸后脑勺时，就紧插拳头，并嘱咐自己：“决不让手抬过肩。”这样反复练习，坏习惯便可克服。
有意识地做与坏习惯不相容的动作。比如，把手放在口袋里就与手指身不相容，把手背在背后，两手相握就与摸后脑勺不相容。有意识地在先行事件之后紧接着做与坏习惯不相容的动作，时间一长，也可克服坏习惯。改换坏习惯所带来的后果。习惯还受习惯性行为结果的影响，这结果可以被看作是对习惯的报酬，它可以分为惩罚和强化两类。痛苦、挫折、窘迫、害怕等不利的后果就是惩罚，满足需要、获得赞赏等有利的后果就是强化。惩罚能抑制、"减弱行为的发生，强化则能使行为巩固并习惯化。因此，只要控制行为的结果，就能控制行为。而克服坏习惯的关键则在于使它总引起不利的后果。
有的孩子上学以后总不肯早早起床，家长就每天千呼万唤，并把早餐准备好，换着花样哄着孩子吃，孩子还不停地发脾气。这些家长经常愁苦地问：“怎么才能让我那可恨的儿子改掉不好好吃早饭的坏习惯？”查明形成坏习惯的根源，对症医治。孩子的有些坏习惯是由于情绪活动受到困扰而形成的。比如，受了委屈，没有人去理解他、安慰他，他便吮手指、吮嘴，精神紧张、内心张惶得不到松独，很可能使孩子形成口吃、快速眨眼、神经质地咳嗽、清嗓子等坏习惯。
如果家长不去解除孩子精神上的困扰，仅去责备孩子，试图以施加压力的方法纠正坏习惯，也许措施越严厉，后果越坏。到医院检查，大夫说孩子身体 健康 。于是爸爸认为雷雷学坏了，养成了“撒谎赖学的习惯”。其实这是雷雷从小受到奶奶的过度关怀，形成了懦弱性格的结果。他惧怕和奶奶分开，无法适应学校生活，以致形成了“恐校症”。对象雷雷这样的孩子，主要应求得教师的帮助，给他以更多的关怀，逐步引导他锻炼，及时给他以表扬和鼓励。
情绪上的困扰解除了，“撒谎赖学的习惯”便会跟着消除。因此，发觉孩子的不良习惯时，当然可以尝试去纠正，如果不见效果，孩子仍改不掉，家长则应留心孩子的情绪，找到情绪困扰的根源，帮助孩子卸下心理上的负担，树立起对自己的信心，恢复往日的平静欢快，这样，不良习惯自会消除。当然，用激将法也要适度，不能侮辱孩子，否则会让孩子产生焦虑，那就得不偿失了，所以，教育孩子就是在和孩子“斗智斗勇”，聪明的父母要掌握各种方法，才会使教育手段和目的相得益彰。
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臧齐锋泰： 做理智、睿智、 幽默的家长.当孩子与您斤斤计较或是争论不休时,要用智慧与孩子斗智斗勇,以理服人;当孩子的行为偏离您的期望时,请换位思考,不要用家长的权威或是大骂教育孩子;在日常生活中,您可以是孩子真诚的朋友,与孩子一起说说笑话,谈谈他感兴趣的事物,让孩子感受到您对他的重视、疼爱以及您为了他所做的努力,拉近与孩子的距离,我想,一切问题都会迎刃而解的.
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