太极拳高手，是怎样一步步练成的
看过李连杰主演的电影《太极张三丰》，相信你一定会被里面眼花缭乱、令人叹为观止的太极拳所深深吸引。影片讲述了一代宗师张三丰创出绝学“太极拳”的经过，可能部分情节有虚构成分，但只要你仔细回味，也能领会其中的奥妙。
那么，想成为太极拳高手，就要向影片里的君宝学习。
太极拳“招式”的核心部分就是“风生水起”。来看第一个场景，张三丰站在一棵大树旁，树下满是落叶，此时正值秋天，但没有风，落叶都静悄悄的躺在地上。
只见三丰气运丹田，开始出招，随着他抑扬顿挫的拳姿，“嗖嗖—”，仿佛秋风已起，四周的落叶全都随之起舞，一串串，一股股，有节奏的聚拢到他的掌中，形成一个圆球。“秋风扫落叶”也不过如此。
第二个场景，君宝站在一口大水缸面前，缸体看上去厚重结实，里面盛满了水。只见君宝气定神闲，双手放入缸内的水中，比划着“太极图”的图像。
原本平静的水面顿时升起层层波涛，来回翻滚，逐渐向四周浩浩荡荡的扩散开去，缸体随即破裂，大水倾泻而出，溅起朵朵浪花。这到底是掌力破缸，还是水力破缸？
太极拳“心法”的核心部分为“借力用力，以柔克刚”。古代的中国，人们在改造自然、利用自然的过程中发现，除了刀枪棍棒等硬武器之外，还能利用风力和水力为大众服务。
比如航船用的风帆，在大风兴起的时候，能将航船以较快的速度载到很远的地方，这比百人划桨还厉害；打仗时，聪明的谋士擅用“水攻”，常常决高堤之水，去淹没处于低势的敌军，一击必溃，声势浩大，犹如“百万雄兵”。
而“风”和“水”都是至柔之物，“风”虚无缥缈，柔得不见踪影；“柔情似水”可比作“情”如水般“柔和”。两者虽柔，但能克刚，前面已经举了例子，这里就不再重复了。
所以，太极拳“招式”使出的“风生水起”，正是合理利用了至柔之物“风”和“水”的“四两拨千斤”之力，达到无坚不摧、无孔不入的效果。“武林绝学”当之无愧。
八极拳实战精要讲解
应敌时，行走如龙，威猛如虎，沉稳如熊，敏捷如猴，轻巧如燕，精灵如犬，扑击如鹰，突撞如鹑，手、眼、身、法、步随意一体，并发挥到极限，即心态极稳，胆量极大，身法极快，出手极狠，力道极强，技法极妙，时机极佳，目标极准。在搏击中方能进退自如，游刃有余。劲发八面，一偏一隅的重要基础是...
八极拳真有那么厉害吗?
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八极拳师傅和高手来看看
通过对八极拳劲力的分析,我们可以总结出八极拳发力的特点和作用主要有以下几个方面。 一是劲整力猛、暴烈突然。由于八极拳的发力是整体发力,劲力是由人体内向外发出的,且各个部位高度协调,同时发动,充分激发了人体内的潜能,使之瞬间向外爆发出来,形成了八极拳劲力刚猛暴烈的特点。在实用时威力奇大,极具杀伤力,即...
中国公认第一最凶狠的拳法是什么?能不能自学呢?
铁山靠是八极拳的绝招，讲就是以绝对的力量去突破，在练习铁山靠的时候，经常是用自己的身体去撞那些坚硬的墙、树、桩等，在使用的过程之中讲就是接近对手，并且用肩部撞击对方，以腰部作为主要的发力点，用着全身的力气向着对方撞去，杀伤力极为的大。八极拳不能够自学 虽然说网络上流传着八极拳的...
都说中华武术博大精深,中国最厉害的拳是哪种拳法?
第二种拳法，中国武术中，最厉害拳法当属雷公太极。这种拳法倒地快，上擂台七秒就倒地，而且满面开花淌血，输赢立见，节省裁判，观众，对手时间。雷氏太极一场比赛中能挨二百多重拳，把对手的手都硌疼了，抗击打能力超强。这种拳法嘴硬，怎么打，也不认输。雷公太极武德高，脑袋被打成血葫芦，也不下手...
怎样成为格斗高手
回答：不管练习哪一种技击术,要想掌握格斗的主动权,取得最后的胜利,必须在速度、力量、耐力、柔韧等方面下功夫。下面,我们对这些方面进行简单的分析。 一、速度。速度是指人快速运动的能力,即在单位时间内快速完成某一动作或通过一定距离的能力,分为位移速度、动作速度和反应速度,是取胜的关键因素。 ...
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回答这个问题,谭大哥有一定的话话权:因为所谓太极拳,以及所谓散打,本人是真练习过的!为了厘清两者的实战优劣,总结如下:(01)所谓太极大师,年龄平均在50岁以上,而一个顶级散打高手,年龄在30岁以下。结论:年龄优势——顶级散打高手胜太极大师。(02)练习的方式:顶级散打高手,以体能训练(抗击打,打击力),每天10公里的...
李书文到底有多厉害?一掌击败日本武士,日本人称其为:无二打
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一、系统完整、训练有序 霍氏八极拳在内容上包含了中国传统武术主要的练习方式,既简炼明了,又系统完整,各个内容在练法上不尽相同,在具体要求上也各有侧重,从而形成一个完整的体系,可以说若增之则多余,若减之则不足。拳术套路上每一套都极为精练,在练法、要求上,作用风格上也各有特色,但又互相联系,形成了一...
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问题三：习练八极拳的顺序是：1.找一位好师父，这个师父必须通晓八极拳体系中所有基本功练法，功力训练方法，器械使用方法和技击用法。八极拳在中国传播范围较广，各个省市都有传人。其中北方高手多一些，具体在河北沧州，山东，吉林长春，天津等地。八极拳不同分支习练侧重和顺序各有不同，不过最终殊途...
洪欧产妇： 太极拳要出功夫最讲究要体悟.也就是通过练习中全程意识的注意让身体感觉、感触、感知和感悟到(也可把这过程叫“内听”)对身体细微动作涉及的各肌群、关节的精细指挥和高度协调.这需要长期的训练感悟才能达到,但注意科学训练,注意耐心细查身体感觉和增进思维对拳理的感悟,训练的效率就会提高.切忌贪多求快,实际会欲速不达.
石鼓区17164946474： 太极拳的好功夫是怎么一步一步练出来的 - ？
洪欧产妇： 真正练好太极拳就必须做到内外兼修,身与心、人与拳相互影响.相互促进.练一生太极.就要钻研一生、修持一生、开悟一生.从开始那天起,到不能再练的那天止,不断地研、修、悟,永无止境. 说太极拳的研、修、悟,并不是截然分开的三个阶段,也不是互不相干的三个方面,而是相互影响,相互促进.不断往复以至无穷的精进过程.“研”是修的根基、“修”是悟的前提. “悟”是”研”与“修”的成果,不断深入地研修,就会不断地开悟.集小修于大修,才能集小悟于大悟,以达到太极功夫的集小成于大成.
石鼓区17164946474： 武术太极拳是怎样练成的? ？
洪欧产妇： 关于太极拳是怎末练出来的,谈谈自己的切身体会吧. 首先,必须拜一个有功夫的师傅,这是重中之重.有功夫的师傅不一定教出有功夫的徒弟,但没功夫的师傅肯定教不...
石鼓区17164946474： 太极拳的内劲是怎么练出来的? - ？
洪欧产妇： 练太极功夫必须练传统太极拳,必须拜师学,太极拳的内劲心法,说白了就是意念引导动作的要求,这些东西都要由师傅传授,简化太极拳没有这些东西,所以简化太极拳练不出太极功夫. 解释太极拳其实并不难,在生活当中,有些多情况都与...
石鼓区17164946474： 太极内功是怎样炼成的 - ？
洪欧产妇： 打拳贵在精神气,精神领起势要惊.精神贯足,内气充足,内劲浑厚,拳术的威力才能发挥得淋漓尽致,才能达到冷炸弹脆、见手分离的高级境界.或称太极功夫.拳经云:“太极拳中路,功夫最为先”,“不是别有方,只是中气足”;拳谚亦云: “一功二胆三技巧”, “力不敌法,法不敌功”.所谓拳术的“术”,指的是用的方法,称术法或拳法,也称招法或着法.法虽有万,而万法归一,便是功夫,对太极拳来说就是内气、内劲或内功,得其一而万事毕.求内气、内劲或内功的方法称功法.所以,练太极拳必须“拳法、功法、养生法”三法合一.若能三法合一地练习,就能将练太极拳升华到练太极功夫的高度.注重太极拳的内涵、质量及功夫的研究和提高.
石鼓区17164946474： 太极拳该怎样练 - ？
洪欧产妇： 根据个人体会,练好太极有几个条件:一、找对门路,找对老师.没有老师引路,想练太极拳基本上是不可能的任务,有明师指点则可事半功倍.人说条条大路通罗马,但是如果方向走错了,南辕北辙,可能要走一辈子都没摸到太极的门道....
石鼓区17164946474： 怎么样才能够练到太极高手 - ？
洪欧产妇： 古语道太极10年不出门;现在科技发达了;这么多的书籍资料光盘教程辅助;最主要的是你要是能找到一真正的明师指导你,言传身受,答疑解惑;教你懂劲,给你喂劲;你又能牺牲大部分工作和业余时间能吃苦锻炼,悟性很高的5-6年的话差不过能练到3阴7阳的程度~~~~~~可以用于实战~~~~~
石鼓区17164946474： 太极大师说:没功夫,技巧也是空的,究竟如何练出功夫 - ？
洪欧产妇： 拳打千遍理自明,功夫就是靠时间换的,我见过一个师兄一天十几个小时练拳,三年就成绩斐然了,祝顺利.
石鼓区17164946474： 练太极拳的三个阶段,你在哪个阶段 - ？
洪欧产妇： 如今大多数人练习太极拳主要以强身健体为主,只有少部分人把太极拳看作功夫来练,在现代社会,太极拳在技击方面的作用仍然没有消失,人们在练习太极拳的同时也可以适当提高技击水平,以防意外情况.那么如何才能知道自己太极拳的技...
石鼓区17164946474： 怎样才能练好太极拳的内功 - ？
洪欧产妇： 怎样才能练好太极拳的内劲 卫兆生如何才能练好太极拳的内劲呢?俗语:“要想拳练好,先把圈收小”在掌握太极拳的基本要领,并且练习时外形上达到形似和将外形的合住“肩与胯、肘与膝、手与足”后,在转动时更要使右肩与左胯、右肘与...
