我是一名模特，现在120斤，2个月我需要再瘦20斤，燃卡女王怎么样？
减肥最好的方式是适当的健身，保持合理的饮食，并持之以恒的坚持下去，不过看到你的问题就知道，你也像我一样懒得动，这样的话吃点燃卡女王也是可以的，我食用了两个月了，从120斤，瘦到了90斤，之后一直保持着，不过我是迈不开腿但是能管得住嘴的，你要是能少做点运动的话，效果应该会更好。谢谢你，如果你有这方面的问题的话，您可以随时询问我
不太喜欢吃，也不喜欢运动，我还有瘦下去的希望吗？应该有希望的，但是尽量还不要吃减肥产品，那样会对身体有害的，你自己可以吃点低热量的食物，这样会有所改变的
减肥瘦身最正确、最科学的方法，就是饮食热量的控制和科学的、适合的运动方式的疗法。首先，饮食上要控制全天的总热量，如果可以，要在内分泌科医生的指导之下，根据体重来计算每天摄入的热量，如果没有指导，也可以选择低热量饮食，每天控制在1200千卡以内，并且三大营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪要按比例摄入，不能偏食，营养要均衡。
除此之外，还要选择适合的有氧和抗阻运动，运动主要是可以消耗人体的热量，有氧运动是很好的减脂运动，可以选择跑步、健身操、球类运动等，同时再配合一些抗阻运动，既可以减肥瘦身，又可以塑形。
正确的减肥我们要注意以下3个问题：一、保护脾胃。从中医角度来讲脾胃是运化水谷精微，保证人的营养物质吸收的重要器官，在减肥的时候，很多患者因为急切的想把体重降下来，就采用单纯的饥饿方式，几顿不吃，甚至几天时间之内只进少量的水和蔬菜之类的东西。这样脾胃长期处在一个空转状态，很大程度上会影响其运化功能，长时间的这种饥饿疗法甚至会导致神经性厌食，最后对健康非常不利。所以减肥的过程中，我们要保护脾胃的功能，采取适当的减食或者调整饮食结构的方法，但不能一味采用饥饿疗法。2、循序渐进，不能急于求成。因为体重的下降一定是一个缓慢的过程，不能要求在几天之内达到目标，这样反而会对身体产生不良影响。3、综合治理，多管齐下。单纯靠节食减肥是不可行的，一定要把节食、改变饮食结构、改变生活方式和适当的运动结合起来，比如少进食碳水化合物、甜品、油炸食品等这些食物。另外配合每天的运动，比如每天健走1万步左右或者每周游泳2次，每周有氧运动至少2次，心率要达到每分钟120次以上。只有这样综合治理，持之以恒，才能达到减肥、增进健康的目的。
模特的要求和条件
照样可以脱颖而出。3、气质 一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。
1问:模特要知道的几点说一说做一名模特需要注意的地方
我觉得作为一名模特应掌握的最基本常识是：每次演出或拍片前应清洗头发、指甲，去除腋毛，演出过程中不应佩戴任何个人的手表、戒指、项链和耳环等。模特是一种表象化的职业，但也需要以丰富的内心世界为依托，做为一名模特没有一个情感细腻、思想活跃的小宇宙，对于服装文化的了解肯定是肤浅的。我们认为服装...
女模特身高1米76,转行开公交车,你知道是为什么吗?
“我的一些朋友不理解，认为模特是一个很好的职业。他们不明白为什么要转行。”此外，多年来她在模特行业赢得了许多荣誉，我们都认为她将来会在这个领域有一个很好的职业生涯。“其实任何职业都一样，我觉得现在很好，很稳定，每天都很充实。”张宇说，尤其是每天在工作中得到很多乘客的认可，这是她最...
身高1米7的瘦的女模特,体重大概多少公斤?
1. 如果你想成为一名模特，并且希望达到国际标准，那么你的身材应该接近90\/60\/90的比例。2. 在确定了身材比例之后，你可以测量体重，以确定是否符合标准模特的体重范围。3. 请记住，模特的体重标准是根据身高和体型来决定的，而不是单一的数字。
网友吐槽:翁飞青只是一名模特,为什么可以享受和明星一样的待遇?一举...
翁飞青虽是模特，但很知名呀。知名的模特有明星的作用，意义，价值。翁飞青在模特世界里很出名，她在模特职业生涯中，创造出比明星更有意义，作用，价值。。由于各方面原因，条件造就了翁飞青模特比明星更有价值。有其原因，才有其结果。这才有翁飞青是一名模特，却拿明星那么高的的工资，待遇，福利。
她是中国第一美女,拒豪门选择嫁普通人,今35岁成这样,你们知道是谁...
出身军人世家，从小学体育张梓琳出生在一个军人家庭。她从小就很高，身高182cm，长相在同学中很优秀。就这样，因为自身的体型和腿长优势，而且她的运动天分一贯很好，所以她被教师举荐到业余体校操练田径。练了几年田径，期间还和刘翔一起操练。转战模特，获得冠军张梓琳18岁时，因为志向不在体育，抛弃了...
苏良锋出演过什么电视剧
1、苏良锋出演过花椒之味。2、苏良锋出生于1988年1月12日，既是一名演员也是一名模特，他是从跑龙套出来，现在已经成为特约型演员，慢慢朝角色发展，擅长于演正面派，军人等类型的角色。在剧组做过美术道具。
世界十大比基尼模特 汉娜·弗格森位居第一
3.芭芭拉·帕尔文 芭芭拉·帕尔文的皮肤是乳白色的，她的外表很撩人，有着让人羡慕的天使脸蛋。她是一名一流的比基尼模特，能深深吸引所有男人的目光，目前她是欧莱雅的代言人。2.凯莉·罗尔巴赫 凯莉·罗尔巴赫是一位公认的金发美女，她身高1.75米，胸部丰满而性感，她是那种在男人的幻想中出现的...
以目前的成绩,哪个国产的超模能够位列No.1的位置?
首先， 她是国内进军模特界最早的一个人，在国际上的影响力也非常的大。虽然她没有签约维密，但是她也很多次作为维密的特邀嘉宾去走秀。像何穗，奚梦瑶，秦舒培这样的模特都是在她之后才出现的，大表姐之所以被称为“大表姐”不是没有原因的，所以，我认为，她当得起国内超模第一的位置。现在的模特界...
想要成为一个模特,需要具备哪些条件?
想要成为一名模特，需要满足以下几个基本条件：1. 身高和身材比例：模特行业普遍要求女性身高在1.72米至183厘米之间，男性身高在1.80米以上。此外，对身材比例也有严格的要求，尤其是腿部长度。如果身高或身材比例不符合标准，成为职业模特的难度会增大。2. 气质：除了外观，模特还需要具备独特的气质。良好...
荤怎复方： 就健康的角度讲,标准体重可以用体质指数来确定. 公式: 体质指数=体重(kg)/身高(m)/身高(m) 比如你的体质指数就是60/1.66/1.66=21.8, 而标准的体质指数范围是18.5-23.9,这样说来,你的体重在标准范围内. 同样,用此公式可以倒推出你的标准体重范围应该是51-66公斤,即102-132斤. 当然,从审美的层面说,一般男性认为女性瘦一点会更迷人,所以建议你再减18斤,将体重控制在102斤.这样,即符合健康标准,又能到达审美的要求.
镇坪县15727061696： 这样坚持2个月能减多少斤我163,120斤,每天早上1碗豆浆,1 ？
荤怎复方： -是我的话2个月至少都要瘦30斤下去了...天啊,,你这跟什么都不吃有什么区别.运动量还算适量,早上吃得不够营养,这样下去营养会跟不上吧.中午吃半碗是光指饭吗,菜可以多吃点,少油就行啊.其实晚上你可以吃酸奶加绿茶粉的,养胃又吸脂.早上你可以加10g啤酒酵母粉,它几乎包含所有营养,而且减肥效果超强,就是味道太恶心了,也可以加进酸奶喝啊. 我觉得你这样主要是营养不够.你最好早或者晚餐加点营养又热量低的东西.如果你受得了的话我觉得啤酒酵母粉是最佳选择了,
镇坪县15727061696： 对于模特来说体重是生死关? - ？
荤怎复方： 182厘米的郝炯标准体重为79.83公斤,60公斤郝炯体重级数-4.1,郝炯体重分数59——刚轻度瘦削 请你这个模特看一下我关于模特为什么瘦的一篇博客:http://blog.myspace.cn/e/403930367.htm
镇坪县15727061696： 但是不知道怎么减?我是一名学生,我想减肥,但是不知道怎么减,不知 ？
荤怎复方： 问题分析:要想安全减肥,首先要知道自己肥胖的原因.肥胖的类型很多,但是总体... 身材因肥胖走样、变形对很多人尤其是女性来说是一件痛苦的事情,而在大多数身体...
镇坪县15727061696： 我是一名男生,想当模特,身高180CM,体重只有59公斤,想要增加到70公斤,请问在饮食和锻炼中应注意什么? - ？
荤怎复方： 既然要当模特嘛,那你需要的是变壮不是变胖,建议多吃些牛肉之类粗纤维低热量的肉类,增加体重不吃肉时不行的,还有白菜,排毒养颜.至于锻炼我以为男性的健美最主要体现在胸肌腹肌背阔肌三角肌和肱二头肌的发达程度,多注意锻炼以上肌肉群,坚持慢跑塑造整个身体.
镇坪县15727061696： 有什么药可以减肥,我是一个模特 ？
荤怎复方： 减肥药都是有副作用的,而且很少有减肥药可以停下来不反弹,除非停下来之后继续节食加运动,这样还不如不要吃,干脆就用比较健康的减肥方法不更好! 我同学吃的是韩国的瘦身一号 她说那是她吃过副作用最少的药!
镇坪县15727061696： 男孩1米84的个子.120斤能当模特吗?有没有专业人士帮忙审视一下?! - ？
荤怎复方： 可以 但是看你想 拿它当职业还是 玩玩当个兼职了.如果当个兼职的话挺好的,可以认识很多朋友也可以 有些收入. 如拿它当职业的话 身高是你最大的问题,因为现在模特行业很 不正规,190的模特可以走T台同样也可以 平面, 不知道你本人的长相如何 如果非常出众的话 当然也可.不过 奉劝一句 当模特 尤其是男模 市场很小 而且竞争很激烈 . 我就是学着个因为长的比较像韩国人但是身高不是很高183,也是为了混个毕业证. 我们班现在真正走这行的也就2到3个,还都是女的. 这 个只是代表我个人的观点,希望能对你有所帮助. 呵呵
镇坪县15727061696： 职业模特是怎样练成的? - ？
荤怎复方： 你的身体条件还是不错的,如果你是真的想成为一个职业模特的话,需要有良好的模特技能基础,有良好的模特技能你才更有机会站在这个舞台上展示你自己,现在呢有很多孩子都有报着不学习想直接去一些模特经纪公司去应聘,或者选择参加...
镇坪县15727061696： 我168身高120斤能拍淘宝模特吗 - ？
荤怎复方： 可以的.但没法单独只做淘宝模特,淘宝模特就是平面模特的一种,要做就是做平面模特.但平面模特拍什么的都有,甚至人体模特也属于平面模特.你要做平面模特就没法挑挑拣拣,不一定派你去做什么模特,你都不能拒做.要想单独只做服...
镇坪县15727061696： 你好,我净身高163体重是100斤左右不超过105,肤色稍黑一点.庸正常五官.可以做模特吗? - ？
荤怎复方： 可以.除了走台的模特以外,做其它模特其实根本没有那么多讲究,身高体重经验学历才艺长相身材皮肤这些细节都不重要.完全看用户喜欢不喜欢你,用户看你顺眼,你就行.但首先需要注意,想当模特千万不要去招聘模特的公司应聘,他们...
