中年妇女早上起床腿脚僵硬
引起小腿肌肉僵硬的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③中年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
你的情况主要是脾气亏虚造成的，容易会有神疲乏力、胃纳差、嗜睡昏睡、记忆力减退等，建议你平时保持一定的运动量。可以买点人参归脾丸试试
应该是气血不通，寒湿之气堵塞经络。年纪不是很大，可是寒湿之气经年累月。建议对大腿外两侧刮痧出来，如果有水泡则挑开。疏通经络，排出寒湿之气为首要。其次，饮食可以药疗，如薏米加赤小豆煲汤或者煲粥吃。多锻炼，不要生理期间洗头，流汗后要换衣服，雨淋后要驱寒，回家热气腾腾不要洗澡。这些都是避开寒湿之气入侵的要诀。...经常出现潮热多汗的症状,常在早上起床时出现,现在又出现腿脚疼...
绝经期女性补钙很重要。氨基酸鳌合钙比如‘乐力’可选用。
腿脚常活动,最大的好处在哪里?
腿脚常活动，可以减少老年时发生静脉曲张的概率。而且腿部常活动，对自己的身心健康有非常大的益处。因为它不像跑步那样剧烈，常走路给人会是一个均衡性的成长，而且有些久坐办公室的人，导致下腿很肥胖，这个也可以通过常走路来解决。我大姑姥有脂肪肝，自从她有了这个病以后，她就常走路，其实她本来...
早上起床一旦出现哪几种迹象,就代表血管“堵”了?
如果腿脚冰凉，他的粗细不同就要小心一些。还会因为头昏脑胀痛，疼痛难忍，早上醒来很多人都是很清醒的，也是大脑缺氧。如果身体有血栓早起就会有头晕脑胀的现象，走路的时候也会摇晃，这也是因为大脑中的血液不充足，让自己早上起来头晕意识也是不好的，如果血栓堵塞的血管之后就会有短暂的缺血，人还会有...
为什么每天早上起床双脚都觉得很累,很重?
女性孕期腿脚会有浮肿，可能是你没有恢复好吧，不用过度担心，应该没大问题的。少做体力活，减少活动量，晚上睡觉时，腿脚尽量垫高，加强腿脚部血液循环，坚持一段时间应该会有所缓解。祝你早日恢复~~
中老年人早上几点起床最好?
要是晚睡早起，就不能起得那么早了，必须晚些起来，以休息好身体不觉困感到舒服为准。天气晴好暖和时，起早一点，活动活动腿脚，呼吸呼吸新鲜空气，促进内里机体活跃，有利于身体 健康 。天气不好时，可以在满足睡眠时长时，起来在室内活动。中年人上有老下有小，正是人生紧要负累之时，不能长年累...
您好,早上起床腿脚正常,一到下午小腿和脚就肿胀,再第二天就好了,没有...
回答：病情分析: 从你讲的情况来看,存在体位性下肢浮肿。体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。常见原因有:①心性浮肿,②肝性浮肿,③肾性浮肿,④甲状腺机能低下性浮肿,⑤下肢深静脉病变性浮肿意见建议:建议到医院做相关...
我的脚每天早上起床的时候脚地很麻但是走几步就没事了,是怎么回事...
体质一般较好的人一般不会脚麻，你是否体质不太好呢？气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢 发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，再一个贫血的人一般血液供氧能力较...
女23岁 早上起床时正常 到了下午就腿脚浮肿 什么原因
考虑脾虚湿租、肝郁气滞的相关症状，应进行中药调治为妥。可以服用舒肝和胃丸合参苓白术丸来调治。
人间真情优秀作文
我的腿好像摔伤了,怎么也站不起来。 这时,墙上出现了一个影子。我回头一看,一个高大的男子用温和的语气对我说:“小朋友,没事吧,能起来吗?”我摇摇头...和外公同一病房的是一位重病的老爷爷,手术后一个月都没醒,每天我去给外公送饭都能看见一位中年妇女在那里忙碌着,除了帮病人喂饭喂药,还帮忙倒屎倒尿、...
中老年人每天坚持哪些习惯,腿脚有劲气色好呢?需要注意什么?
早上起床大便别太用力，大便不顺畅，用力排便时，腹内压扩大，心率快速升高，乃至可较平常翻一番，这都是会提升心血管压力，引起心肌梗塞。心脑血管病自身假如有什么问题，上厕所时还要留意，别太用力。冠心病患者及中老年在上厕所时切勿用力过猛，大便不顺畅时，可根据药品等方法协助大便。没事儿晒晒...
范满奥卡：[答案] 1:(1)人头攒动 长长的 (2)伤心,难过 感动 2(1)他是救小女孩的人 (2)3.7.8.9 动作 (3)喜欢;因为这个结尾很感人,耐人寻味,让人对这个男人肃然起敬也充分表现了小女孩与救命恩人的深厚感情.
谯城区17596443288： 中年妇女早上起床腿脚僵硬 - ？
范满奥卡： 应该是气血不通,寒湿之气堵塞经络.年纪不是很大,可是寒湿之气经年累月.建议对大腿外两侧刮痧出来,如果有水泡则挑开.疏通经络,排出寒湿之气为首要.其次,饮食可以药疗,如薏米加赤小豆煲汤或者煲粥吃.多锻炼,不要生理期间洗头,流汗后要换衣服,雨淋后要驱寒,回家热气腾腾不要洗澡.这些都是避开寒湿之气入侵的要诀.
谯城区17596443288： 剖腹产一年后又怀孕了,孩子可以要吗 - 剖腹产 - 复禾健康？
范满奥卡：[答案] our English teacher is a Middle-aged women,she has taught for twenty years , she works very seriously and she Is evaluated many times the model teacher . She told you have strict and kiss often encour...
谯城区17596443288： 请帮我写一篇英语作文吧,谢谢咯,我作业来不及啦!1.布朗夫人来自澳洲,近一年来教你英语2.布朗夫人是位中年妇女,身材修长,金发碧眼,为人善良,... - ？
范满奥卡：[答案] My teacher Mrs.BrownMrs.Brown comes from Australia,and treaches us English almost a year.She is middle age lady,slim figure,blond,kindly.She likes to sport and tour too.Mrs.Brown is a good teacher,ver...
谯城区17596443288： 七下语文评价手册的一题~假如你是救助残疾儿童的活动志愿者,正在路口向行人募捐,这时走过来一位拉着女儿的中年妇女,你会怎样委婉得体的劝说她献... - ？
范满奥卡：[答案] 我认为应该这样说:你好太太,这是您的女儿吗.好可爱,现在正有许许多多像您女儿一样可爱的残疾儿童在遭受痛苦.您愿意为他们捐献自己的爱心吗?我想您的女儿也会把您的善举引以为荣的.
谯城区17596443288： 早上起床腿脚僵硬抬不动,浑身酸痛用不上力,腿脚不听使唤,穿裤子都抬不起腿,春秋易发这是什么病?？
范满奥卡：您好!从这一症状来看,您的体质属寒性体质,也是体内阳气不足,肾阳虚,中医讲经络不通,到了晚上是属阴,所以会出现这种状况.建议:您少食凉性食物,增强运动,多喝姜水,外热敷.增加内外热源.不知我的回答对你能否有所帮助.
谯城区17596443288： 早晨起床腿脚僵硬？
范满奥卡： 您好;建议你检查血尿酸,有可能是痛风.还要注意检查是否是风湿,类风湿,祝您身体健康.
