我睡觉每次都做梦，早上醒来，手脚发软，怎么回事？
睡觉猛醒是怎么回事？
具体情况我也不知道，但是我也会，每次醒来都没力气的、头脑也好像没完全醒来，不过听几分钟歌或休息几分钟就恢复了，应该是正常现象的不必吓自己，
是不是梦魇?是做完梦以后意识已经清醒身体却无法动弹，对老人来说这叫鬼压床，可实际这是一种迷信的说法。一般人中午吃过饭以后下午睡午觉都会有这样情况，我通常下午睡觉会感觉睡不醒，即使听见身边的人在干什么说什么话可想说就是开不了口，在梦境中似乎自己说过话其实没有说过，经常梦见鬼怪，明明醒着却动不了手脚，有时翻身或呼吸都感到困难，象有什么东西压着自己的胸口。不过你不用担心，谁都会有过这样的事，老人多一些，中午不要吃的太饱，吃完运动一会把食物消化消化再睡觉就会差很多。还有一种可能，如果你以前午睡时没有发生这样的情况而现在却突然出现或频繁出现，那就是你最近是不是受过什么惊吓和心灵上的创伤，如果是受过伤害和刺激慢慢的调节下心情就会好多了。曾经我得抑郁症时白天睡觉经常会梦魇，现在好了就少了，不过下午自己睡觉还是会害怕，能听到幻听。反正下午睡觉就会梦魇，谁都会，没大事。一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
睡姿不好吧~
睡觉总是做梦是怎么回事儿?
事实上晚上做梦没什么不好，据说是一个思维的整理过程，之所以感觉不好，一个原因是人们有一种先入为主的观念：做梦占用了休息时间，人无法得到充分的睡眠；还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹。据我个人的经验，如果感觉睡得不好，可能是因为心理压力有点大，睡前就会想：不知今天会不会失眠，...
不管睡觉是迟还是早都做梦,这是怎么回事呀?
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续...
晚上睡觉经常做梦是怎么回事?
睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住一些梦的内容。做梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、...
为什么我睡觉早就梦多,睡得晚梦就少
做梦是你想的太多，思维太活跃了。在睡觉之前保持好心情，不要激动，不要去胡乱想什么，。睡的晚是你太累了，即使做梦你也不知道。还是早些睡觉，要不然对身体不好。
最近晚上睡觉一直会做梦,一直到早上醒来梦才醒,超级累啊,为什么啊?
另外，找到根本原因后还需要楼主做一些可以改变睡眠质量的小事情，比如，给卧室进行打扫布置，使你更加放松、更有安全感；每天尽量有半个小时的运动，运动可以促进良好的睡眠这是有科学依据的；睡觉之前洗个澡或者泡个热水脚；睡觉之前来几个深呼吸，给大脑充充电；这些都是可以放松身体的好办法。做这些梦...
怎么天天做梦?
让你做梦了其实每个人在睡觉之后都会做梦只不过对于弄得印象深刻或者不深刻而已有的人能够想起自己做的什么梦而有的人想不起来自己做了什么梦情景就是这样而已其实每个人在睡觉的时候都不会大脑一片空白肯定会做梦这件事情早就被科学证明了所以说你不需要有任何的天天做梦是一个非常正常的事情,因为一个人在睡觉的...
睡觉时一直做梦是什么原因 ?可能与三个因素有关
因为经常做梦的话，可能与身体健康有着密切的联系的时候，就要了解清楚，对症下药，可能就能有效的提高人的睡眠质量。下面我们就具体来分析一下做梦与哪些因素有关联？睡觉时经常“做梦”?可能与这3个原因有关，早知早受益!心理压力过大 我们都知道现在人们的生活工作压力都比较大，长期处于高压之下，势必...
为什么我一睡觉会做梦而且每天都做梦,怎么办啊```
从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。做梦也应像做其他事一样...
晚上睡觉经常做梦,早上醒来感觉没精神,什么原因?
那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多...
每个人都会做梦,但是每天都做梦正常吗?会影响睡眠质量吗?
做梦是一种大脑潜意识活动的表现，但是显然每天都做梦是不正常的。正常人做梦他的一种主观感受是，昨天晚上我知道我做了一个梦，刚刚醒的时候觉得梦的内容非常深刻，但是很快梦的所有内容就全部遗忘了，这种梦是一种非常正常的大脑潜意识活动，它不会影响我们的睡眠质量，因为我们能够快速忘记的梦就不是...
嵇邓安畅： 是不是梦魇?是做完梦以后意识已经清醒身体却无法动弹,对老人来说这叫鬼压床,可实际这是一种迷信的说法.一般人中午吃过饭以后下午睡午觉都会有这样情况,我通常下午睡觉会感觉睡不醒,即使听见身边的人在干什么说什么话可想说就...
浔阳区14795232946： 我睡觉每次都做梦,早上醒来,手脚发软,怎么回事? - ？
嵇邓安畅： 是不是梦魇?是做完梦以后意识已经清醒身体却无法动弹,对老人来说这叫鬼压床,可实际这是一种迷信的说法.一般人中午吃过饭以后下午睡午觉都会有这样情况,我通常下午睡觉会感觉睡不醒,即使听见身边的人在干什么说什么话可想说就...
浔阳区14795232946： 每天只要一睡觉就会做梦,醒来后就全身发软无力,很疲惫,就像几天没休息过一样,已经持续好几个月了,怎么办? - ？
嵇邓安畅： 做梦..其实很多时候也是事多..有心事..你每天几点睡觉啊!?梦里实情多...大脑就得不到正常的休息.所以第二天疲惫很正常..你可以去试试做中医按摩...或者喝点补脑的东西..吃点核桃什么的...
浔阳区14795232946： 晚上睡觉经常做梦,早上醒来感觉四肢无力,白天感觉睡眠不够.？
嵇邓安畅： 多做一些运动.要睡觉时做一些消耗体力的运动,睡前喝杯牛奶,想着开心的事,一定有用!
