对于孕妈的穿鞋小常识，有哪些是必知的？

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序言：女性在怀孕之后身体出现了变化，那么日常生活中也是有很多地方需要注意的。对于怀孕期间穿鞋的常识，孕妇是一定有必要了解的，因为孕妇是一个非常特殊的群体，无论是在饮食上还是穿衣问题上，都应该注意，很多人都会选择性的忽略孕妇的鞋子问题，一双合适的鞋子对于孕妇来说也是非常关键的。

一、适合孕妇的鞋子

在怀孕之后，孕妇尽量不要穿高跟鞋和拖鞋，虽然高跟鞋看起来非常好看，在日常穿搭中起着很重要的作用，但是会非常的容易让孕妇摔跤。如果孕妇在怀孕期间穿高跟鞋还会出现腰酸背痛小腿痛等情况，怀孕了之后体重就会增加，所以穿高跟鞋就会出现挤脚的情况。孕妇在选择鞋子的时候一定要选择材质柔软的鞋子，最好是圆头，这样穿起来更加的舒服轻便，并且在选择鞋子的时候一定要选择防滑性好的鞋子，这样走起路来也不容易摔跤。

二、鞋子的高度

在选择一双舒适的休闲鞋时，最好是选择系带款式或者是魔术贴款式，这样也可以根据自己想要的舒适程度来调节。孕妇们在选择鞋子的时候，一定要注意鞋跟的高度，最好是选择高度在1.5~3厘米左右无跟的平底鞋也会让整个孕妇的重心都压在脚后跟，如果长时间站立或者走路的话，也会引起孕妇腰痛或者是脚后跟痛的情况。

三、鞋子对脚的影响

所以孕妇在挑选鞋子的时候，高跟鞋和平底鞋都是非常不合适的，为了减少孕妇的脚部疲劳抽筋等情况，最合适的款式就是选择一定厚度的休闲鞋，并且尺码一定要偏大，因为在孕晚期很多孕妇都会出脚部水肿的情况，所以选择宽松一点的鞋子穿起来也会更加的舒服，在怀孕期间孕妇一定要掌握一些穿鞋的小常识，这也是非常重要的。

选择鞋子的时候要选择鞋面材质柔软，圆头，平底的鞋子，还要选择鞋子的开口方式，最好选择系带或者是魔术贴的款式。

必备的小知识就是一定要穿稍微宽松一点的鞋子，还有就是在穿鞋的时候最好是选择那种大头鞋，这样的话穿上了之后可能会比较舒服，也不会压迫到自己的脚。

孕妈穿鞋一定要选择柔软的，轻便的，宽松的，并且具有防滑性的鞋子，不要穿高跟鞋，拖鞋，皮革鞋，这样是非常危险的。

尽量选择舒服的鞋子，选择平底的鞋子，选择比较柔软的鞋子，不要厚底的，不要容易摔倒的，选择防滑的。

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丹寨县18577938705： 孕妈妈选择鞋子有什么讲究? ？
周垂氨苯： 孕妈妈穿鞋首先要考虑安全性,选择鞋子时应注意以下几点: 脚背部分能与鞋子紧密结合. 有能牢牢支撑身体的宽大的后跟.避免摔跤. 鞋后跟的高度在2〜3厘米.鞋跟也不宜过低,否则走路时容易疲倦. 鞋底上带有防滑纹. 能正确保持脚底的弓形部位.宽窄、长度均合适,鞋的重量较轻. 按照上述条件,高跟鞋、容易脱落的凉鞋等都不适宜.特别是高跟鞋, 虽然高跟鞋使女性显得亭亭玉立、婀娜多姿,但怀孕后的孕妈妈却不适宜 再穿.

丹寨县18577938705： 孕妈妈穿鞋有哪些注意事项? ？
周垂氨苯： 孕妈妈穿鞋应注意两点,一个是安全性,一个是舒适.这个时期的妇女,不宜穿高跟鞋.因为妇女妊娠后,足部肌力不足,身体的重量主要靠足部的韧带来负担.由于韧带...

丹寨县18577938705： 孕妈妈选鞋的注意事项有哪些? ？
周垂氨苯： 妊娠期间穿鞋应注意两点:安全性 和舒适性.这个时期的女性不宜穿高 跟鞋.因为妊娠后足部肌力不足,身体 的重量主要靠足部的轫带来负担,但这 时的韧带软化,不能长时期负重.尤其 是到了妊娠后期,身体的重心向前移, 只有通过背部向后仰才能保持平衡,脊 椎骨的弯度明显增加,胸椎往后弯,腰 椎向前弯.因此,穿鞋跟为2 ~3厘米 的低跟鞋和坡跟鞋比较好.此外,妊娠后期还会发生水肿,因 此怀孕前穿的鞋会显得有些小,应当另 选号码稍大的鞋.购鞋时还要注意,鞋 和脚要合适,不易脱落.最理想的鞋子 是:鞋底有防滑纹,避免摔倒,鞋底要柔 软,弹性良好.

丹寨县18577938705： 怀孕期穿什么鞋子?怀孕期穿什么鞋子? ？
周垂氨苯： 怀孕期不宜穿的鞋子: 1、不宜穿高跟鞋 怀孕期不宜穿高跟鞋.孕妈穿高跟鞋有以下四大弊端:一是加重身体重心前移趋势,容易摔倒,导致足踝扭伤甚至流产、早产....

丹寨县18577938705： 孕妈妈的鞋子有什么讲究呢? ？
周垂氨苯： 鞋的宽窄、大小合适,透气性好,宽松、轻 便,富有弹性,帮底柔软的鞋,有助于减轻脚部的 疲劳.避免穿用松软的拖鞋或帮底较硬的皮鞋或高 跟鞋.

丹寨县18577938705： 孕妈妈穿鞋应注意哪些原则呢? ？
周垂氨苯： 孕妈妈穿鞋应注意以下原则: (1)鞋类尺码(size)系依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm. (2)选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软...

丹寨县18577938705： 孕妈妈穿鞋有什么样的讲究? ？
周垂氨苯： 首先最好鞋后跟高度在2厘米以下.因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛.并且要宽松、轻便、透气性好,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因为不透气而加重双脚浮肿.双脚浮肿比较严重的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚.另外穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性又柔软而且防滑的材料做的鞋底,以防走路时跌跤.

丹寨县18577938705： 孕妈咪要如何穿鞋? ？
周垂氨苯： 随着孕期增加,孕妈咪的身 体重心发生变化,鞋的选用尤其重 要.孕妈咪买鞋最重要的就是要考 虑安全.适合孕妈咪的鞋应鞋跟 宽、稳,2~3厘米高较佳,不能太 高,而...

丹寨县18577938705： 孕妈妈穿鞋有什么讲究? ？
周垂氨苯： 很多孕妈妈都知道在孕期穿高 跟鞋不好,但却并不清楚原因,其实 穿平跟鞋也会有弊端.除了鞋跟的问题,孕妈妈还要考虑到鞋子的大小. 鞋跟的高度有讲究.一般来说,孕 妈妈孕期鞋的鞋跟高度最好应在3厘 米以下,以粗大跟为宜.鞋要大小舒适.为了防止孕期可能 出现的下肢、脚部水肿,孕妈妈应适 当选择稍大一些的鞋子,而且要保证 鞋背部分能与脚紧密结合,以避免鞋 子脱落带来危险.

丹寨县18577938705： 孕妈平时穿鞋需要注意什么? ？
周垂氨苯： 其次,鞋子一定要宽松、轻便、透气性好,不透气的合成皮鞋和尼龙鞋都不合适,会加重双脚浮肿