三鲜馅饺子怎么做？
主要食材：韭 菜、鸡蛋、虾米
1、摘好、洗净的九菜沥干水分，然后切成细末，切好的九菜放入盆中，一定不要先加盐，二是先加一些食用油，目的是锁住其水分，这样包饺子时不流汤，许多人包九菜馅饺子流汤就是这一步没掌握好。
2、碗内磕入3个鸡蛋，加入一点清水，这样炒出的鸡蛋滑嫩，加几滴醋，这样炒出的鸡蛋没有腥味，顺着一个方向完全搅散。起锅加油，油温五成热倒入鸡蛋，不停地用筷子搅动，使之均匀地成为小块，定型后盛出备用。
3、另起锅加油，油温五成热倒入泡好的虾米，翻炒使之变色，翻炒的虾米不但可以去除腥味，而且口感会更好。
4、把炒好的鸡蛋和海米分别倒入九菜内，然后加少许盐、香油搅拌均匀即可，因为九菜本身的鲜味足，所以不需要加太多的调料，虽然食材简单，但是味道真是不简单，又鲜又美味，喜欢清淡的口味，绝对是首选。
九菜营养价值：
1. 补肾温阳：
性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
2. 益肝健胃：
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
3. 行气理血：
它的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于胸痛等症。
鸡蛋营养价值
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
做法：
第一步：先准备材料。韭菜清洗干净后控控水切碎，大虾仁用料酒拌匀腌渍10分钟以上，鸡蛋4个。
第二步：把用料酒腌渍好的虾仁剁碎，不用太碎，有微微的颗粒装才好，有些人喜欢用整个的现任包饺子，我喜欢这样，剁碎的。
第三步：鸡蛋打散，炒锅热油，倒入鸡蛋翻炒，锅和油都烧的热一点，导入蛋液就快速搅拌，这样就很容易把鸡蛋炒成小碎粒的状态。炒好的鸡蛋晾凉。
第四步：教你一个懒人的拌馅的方法，鸡蛋炒好了不用盛出去，咱们就用这个大勺和馅，但前提是要把大勺和鸡蛋都晾凉了。把切好的韭菜和虾仁都放一起。
第五步：咱们拌馅。首先放油，先放油把三样食材拌匀，这样就能锁住韭菜后期再放盐就不容易出水了。先放油简单拌匀后再放盐拌就可以，不用放其他的任何调料，这样的饺子馅味道比较鲜嫩清爽。
第六步：饧好的面团做小剂子擀饼。这里记住面团要在做馅之前提前和，在做馅的期间就饧发好了。饺子面团的软硬度适中就可以，一般用面粉和水的比例为2:1.
第七步：按照自己的方式包饺子，三鲜馅的饺子我建议还是大一点哈，吃起来比较过瘾。
最后咱们煮饺子即可。水烧开，下入饺子，及时搅动下，免得饺子黏锅底，把饺子煮浮起后再煮3分三种左右就熟喽。
三鲜水饺的做法步骤
1. 在饺子粉中加入适量盐（为了使面有筋道），加入适量水和匀后，揉成面团，盖上湿布，醒30分钟

2. 在猪肉中加入姜末，分次少量地加水，顺一个方向搅拌，直至肉末富含水份，变得黏稠上劲

3. 往猪肉中加入鸡蛋，适量的盐，糖、鸡精、料酒再充分搅匀

4. 再加入适量的香油，再搅匀

5. 将虾仁洗净，切大粒，加入猪肉末中搅匀

6. 将韭菜切碎，加入肉末中搅匀即成

7. 将醒好的面团分块，分别搓成长条，下剂

8. 撒上面粉，用手按压成圆饼

9. 擀成中间厚；四边薄的饺皮
包吧

10. 锅内放多些水，烧开后，加入一小勺盐
11. 下入饺子，煮开快溢锅时，激凉水，如此三次，再开开锅盖略煮即成
三鲜饺子怎么做：把五花肉洗净剁成肉沫，准备生姜剁成沫后加到肉沫中，肉沫中加十三香，姜沫，酱油，葱花，味精，把个鸡蛋，小磨油，水，不停的搅拌后，活面包成饺子，好吃的三鲜馅饮子就做成子
做三鲜馅儿的饺子。主要就是馅儿，除了鸡蛋，虾仁和肉。然后姜末，葱末。用酱油，香油调好之后，再放盐。这样就可以包了。
怎么做饺子馅?
蚝油是熟的,直接加入即可,拌匀后饺子馅没有任何腥味,味道还非常鲜美。 第五种调料——白胡椒粉。 在拌饺子馅时,很多人为了更香,会选择五香粉、十三香等调料,味道确实很香,但是会盖住食材原本的味道,比如韭菜、荠菜等蔬菜,加了五香粉后味道一点都不鲜了。 想要好吃,应该加入适量的白胡椒粉,能够去油解腻,散寒、...
如何做饺子馅?
1、做肉馅,猪肉馅买的时候让搅碎,自己剁碎味道更好,加入一个鸡蛋可以让馅料更紧实,大半勺花椒粉,半勺五香粉(或者一勺专门做饺子的调料粉),半勺味精,三勺蚝油,两勺生抽,6g-12g的盐。 2、猪肉馅上劲,用筷子顺着一个方向搅动肉馅,大概要搅动5分钟左右,直到肉馅变得比较黏,有劲道为止。 3、白菜切成细细的碎末...
猪肉三鲜饺子馅怎么做
第一种：豇豆胡萝卜木耳鲜肉馅 1、鲜肉、木耳、胡萝卜剁碎，香葱和姜片（根据个人口味来放）洗净切成末状。2、豇豆用水煮熟，然后捞出控干水分切碎。（捞出后可用凉水冰一冰能保持豇豆原有的颜色）3、将准备好的食材全部放入同一个锅中，并向里面加入调味料，然后搅拌均匀就行了，这样饺子馅就做好...
怎样做饺子馅又鲜又嫩又好吃
2、圆白菜洗净后切成块备用。3、锅中做开水把盐放入。4、在焯一下切好的圆白菜。5、趁着凉凉菜的时候，把面盛出来。6、用温水把面活好，饧十分钟。7、肉末放入锅中，把葱姜切成末放在肉末上，再倒入料酒、酱油、香油、盐调匀。8、把圆白菜剁碎，挤出水分，放入肉馅里，再拌成饺子馅。9、把面揉...
怎样制作饺子馅
1、素馅饺子健康营养 相比之下,蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大。由于蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低,不应作为馅料的主要原料。2、菌类、藻类做...
饺子馅怎么做才鲜嫩多汁?
要做出鲜嫩多汁的饺子馅，关键在于选材、调味和拌制技巧。以下是一些详细的步骤和技巧：选材：新鲜的食材是制作饺子馅的基础。无论是肉类还是蔬菜，都应该选择新鲜、质量好的原料。对于肉类，可以选择猪肉、牛肉、羊肉或者鸡肉等，根据个人口味选择。蔬菜方面，常用的有韭菜、白菜、芹菜、香菇、木耳等。肉馅...
做鲜肉饺子馅如何调制?
腌制：将调好的肉馅放置一段时间，让肉馅充分吸收调料的味道。一般来说，腌制半小时以上效果会更好。检查：在包饺子之前，可以取一小块肉馅煮熟尝一下味道，看看是否需要调整。以上就是调制鲜肉饺子馅的详细步骤和建议，希望对你有所帮助。记住，做饺子馅的关键是新鲜和调味，只有新鲜的食材和合适的调味...
怎样做饺子馅又鲜又嫩
4、放料顺序有先后 饺子馅调味，盐，鸡粉，生抽，这都是必不可少的，另外一定要加入适量蚝油和糖，这两个调料的主要作用就是提鲜，再加入白胡椒粉，它具有去腥增鲜的作用，最后加入食用油，再加入少许的香油提香，搅拌均匀，这样纯肉馅饺子的馅就调好了！如果要加入配菜，选择自己喜欢吃的蔬菜，肉馅...
饺子馅的配方?
10.肉馅冷藏后用素菜搭配一起做馅更有味道,我这里用的素菜是韭菜。 11.韭菜做馅易发黄,可以在韭菜碎中加入少许苏打水(2克苏打用适量清水化开)这样煮出来的饺子馅的韭菜能翠绿不发黄。 12.淋入两勺芝麻油把韭菜碎拌匀,这样韭菜就不易出水了。把韭菜碎倒入肉馅中拌匀,这时候韭菜猪肉馅就做好了。 13.这样调好...
第一次包饺子时,饺子馅做什么的比较简单呢?
小提示：豇豆作为饺子馅一定要先焯水，让它断生，这样就更容易煮熟透。荠菜鲜肉 1、荠菜一大把洗净沥干水剁碎，鲜肉一块，洗净剁碎。2、将鲜肉末和荠菜末放一起，加作料搅拌：盐、胡椒粉、生抽，将馅料朝向一个方向使劲搅打，当看到荠菜和肉末充分的搅拌均匀即可。小提示：搅拌荠菜馅料的佐料不宜太过...
钦剂盐酸： 在常见的水饺的馅料中,三鲜馅最为常用,质量也最高.如果按照食材的不同具体来分,还分为净三鲜、肉三鲜和半三鲜三种.我们最常用的就是肉三鲜,下面我就以肉三鲜为例,介绍一下三鲜馅饺子的做法,供朋友们作为参考.饺子的包法和...
芦淞区18415389520： 如何调三鲜饺子馅? - ？
钦剂盐酸： 三鲜饺子馅调馅步骤如下: 原料:韭菜500克、鸡蛋250克、盐6克,香油35克,胡椒粉1克、虾仁250克,盐3克(这个是腌制虾仁的用量) 制作方法: 1、首先把虾仁倒进盆子内,加入清水,自然解冻,如果急着用,用流动水冲洗一会就可以,...
芦淞区18415389520： 三鲜馅饺子怎么做? - ？
钦剂盐酸： 饺皮材料:饺子粉,水,盐 饺馅材料:猪肉末300克,鲜虾仁150克,韭菜200克,姜末适量,鸡蛋1个(这个比例可以根据自己的喜好调整) 调料:盐,糖、鸡精、料酒、香油 做法: 在饺子粉中加入适量盐(为了使面有筋道),加入适量水和...
芦淞区18415389520： 三鲜饺子馅如何调制 - ？
钦剂盐酸： 如下:原料:虾仁200克,煮熟的猪肉、韭菜各100克,鸡蛋两个.调料:盐15克,胡椒粉5克,鲜味汁酱油30克,香油50克,色拉油20克.制作:1、虾仁切成玉米了大小,煮熟的猪肉切成松子人小,韭菜切成麦片大小,鸡蛋打散备用;2、锅上火,倒上色拉油烧三成热,倒入鸡蛋搅成碎末备用.3、把虾仁、鸡蛋、肉放到盆里面,加入盐、胡椒粉、酱油、香油搅拌均匀,再加上韭菜拌匀即可.“三鲜”有肉、素、海鲜、混合之分,各有各的味,各有各的趣.喜欢虾仁三鲜水饺,虾仁、韭菜、煮熟的猪肉、再来上点炒鸡蛋,香油那是不能少的主调料.看似简单其实颇有营养,绿、白、黄的色彩搭配有五色养生的意味;肉、菜、蛋、海鲜符合了中国人的膳食习惯.
芦淞区18415389520： 三鲜饺子馅的制作? - ？
钦剂盐酸： 三鲜饺子馅的原料:韭菜、鸡蛋、虾皮 三鲜饺子馅的配料:蒜、姜 三鲜饺子馅的配料:盐、鸡粉、十三香、芝麻油 三鲜饺子馅的做法: 1、韭菜洗净晾干后切碎备用;虾皮洗净晾干备用;姜蒜一起剁成蒜蓉备用. 2、打鸡蛋,炒鸡蛋:鸡蛋下锅的时候油不要太热,另外,要慢慢的倒进锅里,期间要用筷子不断地搅拌,这样炒出来的鸡蛋比较小块,容易剁碎! 3、先把韭菜放在碗里垫底,然后放上鸡蛋碎,虾皮,姜碎蒜蓉,接着放适量佐料(盐、鸡粉、十三香等),最后放芝麻油,搅拌均匀即可.
芦淞区18415389520： 怎么做三鲜馅饺子?？
钦剂盐酸： 1、韭菜洗干净,凉干,切碎待用2、虾仁剥开,切碎待用3、锅中放油,炒鸡蛋成碎末.4、待凉之后放入虾末,姜末,酱油,鸡精.最后放入韭菜盐5、温水和面.揉之待10分~20分注意:1、面和馅的体积差不多,这样大概馅和面包出来回等同2、煮饺子时,水中放少量盐,饺子皮不宜煮坏
芦淞区18415389520： 怎么做三鲜馅饺子 - ？
钦剂盐酸： 用料 面粉 500克 猪肉糜 500克 香菇 半斤 胡萝卜 2根 黑木耳 一把 香葱 适量 盐 适量 老姜 适量 料酒 适量 橄榄油 适量 香油 适量 花椒油 适量 胡椒粉 适量 鸡精粉 适量 生抽 适量 美极鲜 适量 三鲜馅饺子的做法用胡萝卜加点温开水,打成汁 用胡萝...
芦淞区18415389520： 三鲜馅饺子如何做馅 - ？
钦剂盐酸： 推荐几种做法:方法一:三鲜饺子 主料 韭菜 猪肉 海米 面粉 辅料水 花生油 生抽 盐 味精 大酱 三鲜饺子的做法步骤 1. 和面:面粉里加入适量水,面粉和水的比例一般为1:0.45(以一斤面粉为例,倒入清水225克,加入盐1克),揉成面团后加...
芦淞区18415389520： 如何做三鲜馅饺子 - ？
钦剂盐酸： 说说我自己弄的素三鲜馅的饺子馅做法:原料:冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个 做法:1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮.煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用.2、香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用.3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅.4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止),鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了.我家里都不太爱吃肉,吃素的时候比较多些,女孩子要是怕胖,吃这个饺子最好不过了,你可以回家试试哦.
芦淞区18415389520： 三鲜馅饺子如何做? - ？
钦剂盐酸： 原料:韭菜一捆,虾一斤,还有肉馅,鸡蛋. 做法:1、用温水和面.2、把大虾去头,去皮.把韭菜切碎4、炒鸡蛋5、把虾切成大点块6、在肉馅里放入盐,花椒面,鸡精调味7、把肉馅,鸡蛋,虾,韭菜放入盆8、开始包9、包好了
