甘肃山地马拉松事故已致21人遇难，失温是什么？

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失温一般指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。

四川甘肃山地马拉松事故一事曝光后引发了很多人的热议，导致21名马拉松人员死亡的主要原因是因为失温。

想必很多人和我一样第一次听说人体因为失温而死亡，对于失温这个词语我们并不是很熟悉，所以也不太清楚到底是一种什么情况。

据说当时因为当地的出现了多种极端气候，导致室外温度极度下降，而参加马拉松的人员大部分穿着都比较少。

即使是在保持运动的情况下也没有办法抵挡失温带来的伤害，低温就临床上是低温综合征的一种，是寒冷环境引起的体温自发下降至低于35℃ 。

人体低于这个问题就会导致身体各项器官开始衰竭，最终导致死亡。

遇到失温该怎么办

第一、做好头部的保暖防护

虽然说失温的情况比较少见，但是大家也需要普及相关的急救小知识，这样可以避免意外的发生。

失温的时候一定要做好头部的保暖防护工作，因为头部长期暴露在外的很容易导致身体体温急剧下降。

所以和这个时候一定要注意保护头部的温暖，最好是可以用衣物包裹住头部进行保暖。

第二、学会就地取材

遭遇失温是一件非常可怕的事情，不过大家还是应该尽量保持冷静，这样才能尽可能为自己争取时间。

室外遭遇失温一定要学会就地取材，就算是一个塑料袋也可以保护自己。

第三、脱离低温环境

 唯一的解救办法就是尽快脱离低温环境，这个时候想办法发出求救信号。

因为长期在这样低温的环境会加速身体的消耗，所以不能坐以待毙。

甘肃马拉松21人遇难！恶劣天气致失温是祸首，究竟什么是失温？

人体是恒温的，一般热量的流失和供给是能达到平衡的，一旦人体热量流失大于热量的补给，就会造成人体核心区温度降低，并出现一系列寒颤，心肺功能衰竭的症状，严重的可以导致死亡。

失温也叫“意外低温”，在临床上是低温综合症的一种，是寒冷环境引起的体温自发下降至低于35℃。此时体温调节中枢是正常的，只是因为产生的热量不足以满足身体的需要，导致身体深部体温，也就是核心体温明显下降，从而引起所有器官功能不正常，最终导致死亡。

这个是天气温度比较低，所以导致这些人的身体温度变得越来越低，而且最后是属于被冻死的那种。

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