冬天有哪些适合做给老公吃的？

冬季天气寒冷的时候，可以给老公炖一些什么补品暖胃？~

冬天是一个美好的时光，现在男性工作压力，身体将进入亚健康。冬天使滋补作品让你的身体变得更加强大，拥有健康和幸福的生活。

1，蘑菇螺旋肉汤
冬季蘑菇六胶囊（中等大），肉，六只鸡脚，两只姜；冬季蘑菇如此美丽；蜗牛被拖动，拿一个肉，加鸡，把水放在四到五个碗里，¼4小时。食谱对办公室工作人员非常方便和有效。它也很明显。同时，也可以加强肺部和痰。

2，杜蓉汤
150克猪腰，8克杜仲，5克肉，盐，洋葱，姜，烹饪葡萄酒；猪腰去除筋膜，干净，切花。杜仲和肉类含水在砂锅中的砂锅中，果汁正在等待它。猪，洋葱，姜，烹饪葡萄酒，加入适量的水，炖40分钟。最后，加入杜中峰呼吸管汁煮一会儿，加盐季节。今年冬季男性滋养汤非常适合肾虚，过度疲劳，可以滋养活力。

3，玉竹赤羊汤
竹，羊肉，橘皮皮，枸杞，烹饪酒，洋葱姜，盐；将羊肉切成沸水，最终排水；将所有成分和洋葱姜和烹饪葡萄酒一起放入锅中，加入洗涤水炖两小时，最后加盐到锅中。这种食谱在肾脏侮辱中具有良好的作用，但有必要注意肝炎患者不采取，避免对身体造成伤害。
4，沙参百合加厚汤
15克北部沙参，30克百合，5无花果，18克猪肉瘦肉，1个橘皮皮。
清洗甘草并打开一半。猪薄肉洗涤，水冲洗。北砂参，橘子，莉莉洗。将所有材料放入已经煮沸的水中，继续使用火约2小时，加入小盐味饮料。功效：北沙参，百合无花果具有滋补肺，润湿和干燥，猪肉瘦肉营养滋阴，干燥的高度，干燥湿度，这种汤可以滋润喉咙，保护声音巧妙。
5，萝卜鱿鱼汤
1个鱿鱼，1个白色萝卜，洋葱，姜，花雕刻葡萄酒，盐金额。
鱿鱼被洗净并排出，用厨房组织干燥表面。萝卜皮切切成条状。洋葱结。姜切片。锅里的热油，挽救了几件姜，把鱿鱼和油炸直到两侧。加入锅中加入足够的水，加入洋葱和剩下的姜，煮沸，加入适当的花朵，并继续煮葡萄酒耗散。浮动泡沫后，转动火灾，加入炖汤，牛奶白色，约30分钟。然后加入萝卜条，继续煮约10分钟，加入适量的盐调味料，略微煮熟。
6，洋参淮山排骨汤
25克外国人参，502克华山，50克流氓，500克肋骨，干橘皮果皮，盐盐；首先在人参，淮山，真理，肋骨和单宁。海洋人参，淮山切片使用，用水煮沸肋骨沸腾，洗净；然后加入适量的水，首先使用蒸汽煨到水中，然后将所有的材料煮沸，然后转移到火上，继续涂上3小时，添加一点盐调味料。生气，滋养神，脾气，开胃，消除疲劳。

男性冬季如何进补？
1，浮肿的人
男性身体肥胖可以很容易地诱导各种慢性疾病，如高血压高脂质血症高血糖，糖尿病，心血管和脑血管疾病等，这些人必须控制总卡路里和脂肪摄入量，饮食很轻，每日吃萨林被控制在5克，尝试使用季节性味道。它被蒸汽，混合或清晰的烹饪所取代。通常吃更多的海鲜，鱼和虾等，也可以坚持瓜汤和红豆汤，具有轻微的利尿效果。此外，还可以吃羊肉，并且它包含的左升肉碱可以加速脂肪代谢并有助于减肥。

2，肾虚
冬天是肾脏的好时机，肾功能的质量对男性至关重要。一旦男性患有肾脏缺乏，它们会导致柔软膝盖，冷，耳鸣和性功能障碍。冬季滋补应基于提高血液和肾脏固体，多吃温暖和温暖的肾阳效果。此外，注意营养的平衡，选择易消化的食物，以补充肾补充剂，改善免疫系统。您还可以吃枣橘子和柿子来抑制血液和肾脏填充，有助于抵抗寒冷。
3，脾虚
冬季，天气相对较冷，温度低，脾胃容易被寒冷刺激并影响正常运输，导致身体变弱和弱。对于男性，雄性脾脏应基于沭阳传感器，莲子的适当食物具有脾胃。

4，熬夜
许多人继续使用性能，熬夜用眼睛让他们的眼睛干燥，看着模糊，容易出现夜晚的失明。每天早上，都必须有营养早餐，以确保强大的能量。晚餐主要易于消化，您可以选择富含蔬菜和水果的维生素和矿物质。合理的补充胡萝卜素维生素B2和维生素A.此外，还可以多吃含有磷脂和蛋黄的食物以保护脑细胞；你也可以吃更多的胡萝卜大白菜，番茄蝎子，黄色花卉和鸡蛋等，可以保护我们的视网膜。

冬瓜汤 用料 冬瓜５００克，鸡汤７５０克，冬菇２只，鸡胸肉５０克，火腿２０克，鲜虾５０克，瘦猪肉３０克。 做法： １、将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮１０分钟； ２、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟，加盐、味精、香油即可。 核桃肉煲牛月展汤 用料： 牛月展４５０克，核桃肉８０克，淮山２０克，杞子２汤匙，姜１片，龙眼肉１汤匙。 做法： １．核桃肉放入锅中（不用油），慢火炒５分钟取起。或者放入烤炉，慢火１０分钟取出，这样可以除去核桃的异味。 ２．淮山、杞子、龙眼肉洗净。 ３．牛 放人滚水中煮５分钟，捞起洗净。 ４．核桃肉放人滚水中煮３分钟，捞起洗净。 ５．把９杯水适量烧滚，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开，慢火煲３个半小时，放盐调味。 鸡丝汤 用料： 鸡脯肉７５克，火腿１５克，冬菇１５克，鸡蛋１个， 淀粉２０克，清汤３７５克。 做法： １、 将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内； ２、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。 酸辣鱼头煲 用料： 三文鱼头１个 重约４５０克 ，洋葱１５０克切件，椰汁半杯，冬荫功汤包１包 煮冬荫功汤的汤包 ，西红柿３个，去皮去核切件。 调味： 糖３／４茶匙，盐适量。 做法： １．鱼头切开边（太大的鱼头切为４件），洗净控干水，洒少许胡椒粉腌５分钟，沾一层很薄很薄的生粉，抹匀。 ２．烧热锅，３汤匙下油，放下鱼头，用慢火煎至微黄色，盛起。 ３．烧热锅，ｌ汤匙下油，放洋葱、西红柿略爆，下冬荫功汤包及椰汁，用筷子或木勺子搅动，使汤包溶化，加水２杯半煮滚，不要加盖，用中慢火煮１０分钟，待汤料出味，下调味及鱼头煮至熟，约煮１０分钟，煮时要翻动，无需加盖，原煲上桌。 注： １．冬荫功汤包在香料店或专售泰国土产的商店有售。 ２．任何海鱼的鱼头均可做酸辣鱼头，例如马鲅、石斑、胶鱼、青衣、门鳝

1、花生

花生能入肺经和脾经，具有很高的药用和食用价值，不仅能补脾而且能补肺。花生油中含有的亚油酸，可把胆固醇分解成胆汁酸并且排出体外，防止胆固醇在血管壁沉积，预防动脉粥样硬化，保护心血管。花生中含有大量锌，能促进儿童大脑发育，增强抵抗力和记忆力，同时可激活中老年人大脑细胞，延缓衰老。

2、板栗

现在天气越来越寒冷，一般胃病和抵抗力差的人群容易出现反酸，脾胃失调或胃部疼痛。板栗能入脾经和胃经。不仅含有丰富的膳食纤维、糖类以及维生素而且淀粉、脂肪和微量元素含量也很高，可达到延年益寿以及健脾养胃、补肾效果。

3、山药

冬季不仅仅滋补脾胃，还要滋补肾脏。山药是冬季上市季节，能归肺经、脾经和肾经。足少阴肾经、足太阴脾经和手太阴肺经都属于阴经范围。山药正好能走阴经，可达到补脾肺肾和益气养阴效果。

4、羊肉

冬季天气寒冷，可选择温性食物，比如羊肉或狗肉可达到驱寒、暖胃效果，同时也能滋补气血，属于冬季进补好食品。冬季可以吃羊肉火锅或喝羊肉汤。

5、白萝卜

白萝卜又被称为小人参，还有大量水分。白萝卜中含有丰富的膳食纤维、淀粉、矿物质以及酶类，可达到生津止渴以及健胃消食效果，而且能宽肠通气和止咳化痰，能缓解因为吃肉太多所引起的上火。

6、鸡肉

鸡肉中含有优质蛋白质，对于抵抗力差、全身无力以及月经不调和体虚的人群，可以坚持喝鸡汤，能增强抵抗力和免疫力。

7、桂圆

桂圆能养心养脾，不仅能补心血而且能调节心血失调所引起的胸口闷痛、气喘及心悸。另外也具有安神效果，缓解失眠多梦、易醒问题。

1、黑胡椒 冰沙

第一次吃到黑胡椒加冰沙是在餐厅，主厨建议在一款青柠荔枝冰沙上，撒上一点现磨黑胡椒试试看。加胡椒前后的口感我对比了一下，加上胡椒后更好。一方面，味觉体验上更丰富，另一方面，黑胡椒的辣让青柠的酸和荔枝的甜也变得更为清晰立体。我在其他餐厅吃到酸甜类的冰沙时，都会加一点现磨黑胡椒。

2、海盐 冰淇淋

做甜品的时候，想要更好的衬托出甜味，往往都会加点盐。在冰淇淋上加入优质海盐，也是相同的道理，海盐还能为简单的冰淇淋带来更复杂有趣的风味。好一点的海盐，试试法国的盐之花。即使买回家的盒装冰淇淋，也能变得更精致美味。

3、八角 肉桂 丁香 柠檬 红糖 红葡萄酒

这款酒在国外，一般是圣诞时候喝的。但我觉得风味很好，又很温暖，是冬季的美味佳饮。一瓶750ml的红葡萄酒，100ml的水，一颗八角，一小段肉桂，两三粒丁香，半个柠檬，一大匙红糖，一起丢在锅里，大火两分钟后转小火煨一个小时，不加盖。最后滤掉调料，放凉一点就可以喝啦。

4、红葱头配鸡肉

这是一个台湾常见的搭配，红葱头英文名是shallot，经常会出现在西餐和广东的一些菜里面。红葱头有三个做法。

一个是红葱头，加油加酱油，然后拿来蘸白切鸡，稍显辛辣的红葱头搭配白切鸡的味道确实是令人叹为观止。

一个是葱油鸡，把红葱头铺在鸡肉上，直接蒸熟鸡肉，最后淋上热油和酱油，和白切鸡相比，辛辣味没有了，但香气却变得不一样了。

第三个做饭，是红葱头用油炸，炸到金黄色，制成油葱酥，然后拿来配鸡肉一起吃（或蘸酱）！

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榆中县18717926362： 冬天喝什么汤好?给辛苦工作我最爱的老公喝？
农幸全达： 古代有句谚语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,虽然有些夸张,但多吃白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善便秘,同时还等达到养颜美容的效果. 萝卜羊排骨 材料:羊排骨700g 白萝卜500g 调味料:葱10g 姜10g 盐8g 胡椒粉...

榆中县18717926362： 老公冬天吃什么料理对身体好?？
农幸全达： 以上几位说的挺好的!但我要说的是,现在时冬季节,有句古话说的好:“冬吃萝卜,夏吃姜!不找医生开药方、、、”不管是火锅,还自制的小炒,试试吧,白萝卜加上一点羊肉,准是不错的食疗菜谱!经济实惠!好吃不贵哦!祝你们合家幸福、、、!

榆中县18717926362： 请介绍几个简单的冬季男士滋补汤的做法 - ？
农幸全达： 竹荪煲鸡汤¬原料:竹荪6根 柴鸡半只 大葱4段 老姜4片 小菜心6棵 胡萝卜半根 盐2茶匙(10克)¬做法:¬1、将柴鸡半只,洗净斩成块.竹荪用冷水浸泡10分钟,只要竹荪回软发脆即可.¬2、将鸡块放入开水中焯烫一下捞出,用清水冲净鸡...

榆中县18717926362： 男人吃什么补肾 冬季男士养肾必吃的6类食物 - ？
农幸全达： 1、猪肾 猪肾性平,味咸.唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”.《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”.水脏者实指肾脏而言.故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之. 2、干贝 干贝又称江珧柱.味甘咸,能补肾滋阴...

榆中县18717926362： 男性冬季适合吃哪些食物? - ？
农幸全达： 男人经过了炎热的夏季,凉爽的秋季,精力和体力消耗很大,秋季更易出现肾力、精力和抵抗力下降的问题.因此,此时男性补肾很有必要.相对于市场上的药物补肾法,食物补肾法更为简单实用.中医学认为,黑色入肾,下面就推荐几种补肾...

榆中县18717926362： 冬季有哪些养身食谱？
农幸全达：适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米、羊乳、松子等.

榆中县18717926362： 冬天给老公吃饭什么最补？
农幸全达： 狗肉和羊肉 狗肉吃了暖身 羊肉吃了壮阳

榆中县18717926362： 冬季有哪些养生食谱 - ？
农幸全达： 1ر冬季健康饮食宜首选哪些食物 据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、 虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子 、柚子...

榆中县18717926362： 男人冬天吃点什么进补比较好?？
农幸全达： 我觉得适合吃些温补的东西,比如羊肉、牛肉、狗肉等,另外,俗话讲冬吃萝卜夏吃姜,所以冬天可以经常吃一个菜就是羊肉炖萝卜.

榆中县18717926362： 男人冬天吃什么好？
农幸全达： 跟女人一样,多吃补气血的食物.冬天生物钟来说是存能量的时候,以应对来年夏天的高消耗