有情绪是本能，控制情绪是本事
生活或工作中，你一定常常遇到被情绪奴役的人，甚至包括我们自己：一时心情不快，对家人发脾气，口不择言；因为观点冲突，与同事针锋相对，矛盾升级；玻璃心泛滥，遇到一丁点儿不顺心，常常做出歇斯底里的反应。毫无疑问，这些都是心理不成熟的表现。
一个心理成熟的人一定能够控制自己的情绪，他们能够接受并承认生活中所有好的和不好的情绪，合理地消化或者转化，并采取积极的回应。
一个成年人无法控制自己的情绪，那后果可能是灾难性的。
如果让情绪控制了你的大脑，那你可能会丧失清醒的思考力、判断力、意志力，以及解决问题的能力。
你可以独立、优秀，但更要冷静且优雅。没有人喜欢和下一秒随时会爆发的人相处，成功也不会。
只有控制好自己的情绪，你才能主宰自己的人生。
心理成熟的人更懂得认清现实，知道生活不是童话故事，我们也不是活在童话世界里的小孩子和只有一腔热血的毛头小子。
正所谓“谋事在人，成事在天”，很多事情只要我们尽力了，无论结果如何，都值得去纪念。
有一段话是这样说的：
付出就想马上有回报，适合做钟点工。
期望能按月得到报酬，适合做打工族。
耐心按年度领取年收入，是职业经理人。
能耐心等待三到五年，适合做投资家。
用一生的眼光去权衡，你就是企业家。
做人要把目光放长远一点，把视野放开阔一点，把心胸放宽广一点，不要急功近利。
你尽管努力，每一种付出都会以它该有的方式归来。
中国古语有言：尺有所短，寸有所长。
你要承认人与人之间是有差别的，每个人都有擅长和不擅长之处。你没必要与自己死磕，与其把时间和精力浪费在短处上，不如到擅长领域突破自己。
放过自己，有时候更是成全自己。
成熟，不是你可以改变世界，而是可以接纳自己的不完美。
承认和接纳不完美，多给自己一些积极的鼓励和暗示，提高自己独立解决问题的能力，生活才充满了无限可能。
曾看到这样一句话：世界上最难走的，但却最应该走的路，就是做自己。
深以为然，我们生活在被多重价值观包围的社会，每天都会被无数个声音和观点所裹挟，小到穿哪件衣服，大到过什么样的人生。
渐渐地我们开始变得优柔寡断、无所适从，面对别人的一句“不适合”就将一件喜欢已久的衣服丢进垃圾桶。
勇敢追寻自己的内心，虽然这很难，但却很值得。
到四川山区支教、热衷旅行、要看遍世界美景的江一燕；年过四十、未婚未育、少女心依旧的许晴；享受独处、低调内敛、热爱阅读的梁朝伟；在演绎事业扶摇直上时选择暂别娱乐圈的胡歌，他们都忠于自己的内心，用最喜欢的方式与世界相处。
主持人鲁豫说：每个人都有自己的价值观，不要代表别人、也不要被别人代表。
一个人心理越成熟，越懂得有主见是非常重要的事情，盲目听信别人的评论是最不明智的行为。
做自己喜欢的事情，生活在自己喜爱的环境里，取悦自己，生活才能美起来。
学会控制情绪的重要性
成年人的世界里总是充满着无奈和让人感到崩溃的瞬间，但越成熟、情商越高的人，越懂得控制情绪。发泄情绪是人的本能，懂得收敛情绪才是本事。 前晚，刷了一下朋友圈，看到不爱发圈的肖强，突然发了一个很丧的表情。我私信问他，发生了什么事？ 原来，肖强的母亲生病住院，急需...
情绪是一种能量,提升能量,牢记三点
要做有出息的人，首先就要懂得面不改色，管理好自己的情绪，才能冷静地思考问题。生活很简单，将心比心，你来我往；生活很复杂，不要将自己的情绪传染给别人，也不要受别人的情绪影响。人产生情绪是本能，控制情绪是本事，希望我们都能成为有本事的人，控制好情绪，更好地享受生活。
善于控制情绪是人最好的修养
在我们这个浮躁的社会中，生活不可能总是顺风顺水，每个人都有情绪波动的时候，这是很自然的事情。但是，情绪犹如流水，需要疏导而不是堵塞。常言道：“冲动是魔鬼！”这正是情绪不稳定的表现。每个人都有脾气，控制住脾气是本能，而压制住它才是真正的能力。正如拿破仑所说：“能控制自己情绪的人，比...
情绪产生的原因
情绪并不是一种纯粹的本能,也不存在某种固定的神经回路,当然情绪和表情,或者身体反应也并不存在某种对应的关系。所以,情绪是我们大脑对外界环境的一种假设或者说预测 当我看到这一个观点的时候,也被震惊到了。一直以来,我都认为情绪很难控制,是一种本能反应,但是这本书让我们看到了另外一种可能。 其实不仅仅是...
如何管控情绪,做一个情绪稳定的成年人?
寻求支持和理解：与亲密的朋友、家人或心理健康专业人士交流，寻求他们的支持和理解。有人倾听和理解你的情感可以帮助你更好地控制情绪。培养情绪管理习惯：建立良好的情绪管理习惯，例如定期锻炼、保持良好的睡眠和饮食习惯，有助于维持身心的平衡和情绪稳定。接受情绪：情绪是人类正常的生理和心理反应，不要...
如何控制自己的情绪,稳定情绪?
冷静下来再进行处理。这些方法可以帮助你控制情绪，稳定心情。关键是在面对情绪时，采取积极的方式处理和表达情绪，逐渐培养情绪管理的能力，建立稳定健康的心态。如果你发现自己难以控制情绪或情绪问题持续严重影响你的日常生活，建议咨询专业的心理健康专家，寻求更深入的帮助和指导。
认识情绪的重要性
认识情绪的重要性1 1、人之所以需要控制情绪，是因为情绪是我们心灵的反应。心理学认为情绪是我们人类整体应激反应，包含着生理，认知和行为三大组成部分。进化心理学认为情绪是我们祖先遗留给我们产物，是我们人类身上一种强大本能，一定程度意义情绪释放能帮助我们缓和内心紧张。但是假如我们不加以控制情绪，...
长大后才知道要做一个情绪稳定的人真的太难了,你是情绪稳定的人吗?
但是突然有顾客来了我一下子就不悲伤了，立马起来跟经理迎接客户。这就是工作中的一点厚脸皮吧，控制情绪是一种本能。除了工作，在家庭中的时候是不刻意控制情绪的我个人从小就是这个样子，在家里人面前就很随意，自己有什么情绪就会是什么样子的，可能是因为对家里人的信任吧，觉得他们会包容自己的小...
在职场上该不该情绪自由?
所以学会管控和处理自己的情绪，这个也是职场人最基本的素养。稻盛和夫说过：“职场不需要无谓的情绪。即使你抱怨再多，受到的委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，把工作做好之后你再去发泄情绪、调整心情，这才是一个成熟人该有的心态。”人有情绪是本能，能控制住情绪才是本事。其次是...
情绪是最难控制的东西,能掌控自我情绪的人都咋样了?
了解情绪真实本意后，我们更应该知道，脾气有时候是本能,但控制好脾气是本事。如何能控制好脾气以及控制它是否能对我们生活有什么影响就成为我们所必须知道的。控制好自己情绪无论是在工作中还是学习中无疑都是有益处。控制好自己脾气所能带来益处在历史长流中也是屡屡可见。我们熟悉数学家阿基米德在面对敌人...
晏芝黄瑞： 是的,每个人都有自己的忍耐限度,能控制自己情绪和脾气才是本事,这句话非常对.
麻栗坡县19566587686： 发脾气是本能 控制脾气是本领 - ？
晏芝黄瑞： 是的,发脾气这个每个人都会的,但是不是每个人都能够学会好好地控制自己的脾气,所以调节自己的情绪也是一种本领.
麻栗坡县19566587686： 不成熟怎么办？
晏芝黄瑞： 不成熟可以这样办:多多锻炼自己的心性,学会独立,学会自己做一些事,学会多为别人考虑,多考虑别人的心情.要学会体谅别人,不乱发脾气,多照顾别人,要尝试要让别人跟你待在一起是开心的,而不是难受的.
麻栗坡县19566587686： 为什么只会对一个人把控不住情绪 - ？
晏芝黄瑞： 生活中,坏事总能发生,可能这些坏事会让你崩溃,让你大怒.但要知道,在生活和工作中,没人会体谅你的情绪为什么不稳定,更没有人会为你的负面情绪买单.生活是生活,工作是工作.职场上打拼,不仅要有能力,还要学会控制自己的情...
麻栗坡县19566587686： 发脾气是一个人的本能这句话对不对? - ？
晏芝黄瑞： 不对.个人修养问题,或者本身脾气性格问题.并不是人人都爱发火.
麻栗坡县19566587686： 把脾气拿出来那叫本能,把脾气收回去那叫本事. - ？
晏芝黄瑞： 是的,非常赞同.父母曾教育我,别长脾气,要长本事.
麻栗坡县19566587686： 为什么要懂得控制自己的情绪 - ？
晏芝黄瑞： 1.你成不了心态的主人,必然会沦为情绪的奴隶.2.我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人.3.发脾气是本能,控制脾气是本领.4.当你能控制自己的情绪时,你就是优雅的;当你能控制自己的心态时,你就是成功的.5.问题带来情绪,情绪不解决问题.6.情绪,是智慧不够的产物.7.两个人的沟通70%是情绪,30%是内容,如果沟通情绪不对,那内容就会给扭曲了,所以沟通内容之前,情绪层面一定要梳理好,不然误会只会越来越深.8.如果连自己的情绪都控制不了,即便给你整个世界,你也早晚毁掉一切.9.不要把良好的情绪挂着脸上,因为那是一种令人讨厌的表情.
麻栗坡县19566587686： 如何控制自己的情绪 - ？
晏芝黄瑞： 有脾气发出来是本能,把脾气收回去才是本事.能否控制好自己情绪的关键是:冷静、沉着.千万不能遇事就情绪化.无缘无故地乱发脾气,这是不理智的行为,只会伤害别人,被别人看不起.
麻栗坡县19566587686： 人往往抵不过情绪是什么意思? - ？
晏芝黄瑞： 每个人都是有情绪的,所以不管是高兴还是生气,都会明显他这个人的.控制不住这样的情绪.
麻栗坡县19566587686： 为什么人受人的刺激大,而受物的刺激小?为什么别人的语言行为对自己的刺激大,能引起巨大的情绪反应? - ？
晏芝黄瑞： 为什么刺激大,因为世界规则的平衡法则.别人打了你,你还手了,别人骂你,你回骂了,那么你的气消了,心情平衡了.但如果你无法反抗,骂不能还口,你无法发泄.那么因愤怒分泌的激素无法得到释放,不断累积,你越来越无法自控,最...
