麦片和麦皮的区别
有点混乱. 咁啦:燕麦: oat燕麦片, 麦皮: oatmeal 或 oat flakes.燕麦片洒在饼干上焗出来的是 oatmeal cookies燕麦粉: oat flour 燕麦粉用来做面包: oat breadoat 本来只指燕麦整棵植物, 或指种子: 原粒的燕麦. 检视图片燕麦片是将燕麦压成片状, 煮成糊状, 所以是oatmeal, 叫oats 只系简称. 燕麦片是正名, 就即是麦皮.检视图片Oats have numerous uses in food; most commonly, they arerolled or crushed into oatmeal, or ground into fine oat flour. Oatmeal is chiefly eaten as porridge, but may also be used in a variety of baked goods, such as oatcakes, oatmeal cookies, and oat bread. 查看原帖>>
麦片就是麦子带皮做成的，麦皮差不多就是麦糠，就是外面的皮，主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素，对痛风影响不大， 减少体内尿酸的生成、促进尿酸的排泄是痛风症的基本食疗原则。 1 限制嘌呤的摄入 正常人每日自膳食中摄入600-1000毫克嘌呤，由于嘌呤是合成尿酸的原料，痛风症病人应长期控制嘌呤的摄入，慢性期宜选用嘌呤含量＜75毫克％的食物。禁用含嘌呤高的第三类食物，有限量地选用含嘌呤中等量的第二类食物。 2 限制热能 痛风症伴肥胖者应限制热能，降低体重。热能供给一般宜低于正常人10-15％，体重最好能低于标准体重10-15％。由于碳水化合物可防止组织分解代谢并产生酮体，还有增加尿酸排除的倾向，故应是热量的主要来源。果糖能增加尿酸的生成与排出，故果糖生碳水化物中所占比例不要太大。限制热能应逐渐进行，以免体内脂肪过度分解，引起或加重痛风症的急性发作。 3 适度的蛋白质和脂肪供给 蛋白质应限制在不超过每日80克，选用牛奶、干酪、鸡蛋、谷类和蔬菜作为蛋白质的主要来源。尽量不用肉、禽、鱼类等含嘌呤较高的食物，如一定要用，数量应少，且应将肉、禽类先经煮沸弃汤，然后再用。脂肪能抑制尿酸盐的排泄，故脂肪摄入应适当限制，宜控制在每日50克左右。 4 注意供给B族维生素和维生素C 宜适当多食蔬菜、水果等碱性食物，蔬菜每日可供给1000克左右，水果每日可食用4-5次；碱性环境能提高尿酸盐的溶解度，有利于尿酸的排出；蔬菜和水果富含维生素C，能促进组织内尿酸盐的溶解和清除。 5 痛风症易合并高血压和高脂血症，应限制钠盐摄入，每日食盐摄入量为2-5克。 6 多喝水或食用含水分多的食物，每日液体摄入量宜在2000-3000毫升以上，以增加尿量，促进尿酸排出；如有肾功能不全，液体摄入量应适当调整。 7 禁食浓烈香料及辛辣调味品可适量选用咖啡、茶叶和可可。酒能造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制作用，因此不饮酒为好。 这是我在医院给病人做的宣教资料也许对您有帮助。
麦片就是麦子带皮做成的，麦皮差不多就是麦糠，就是外面的皮，主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素，对痛风影响不大，减少体内尿酸的生成、促进尿酸的排泄是痛风症的基本食疗原则。
1 限制嘌呤的摄入 正常人每日自膳食中摄入600-1000毫克嘌呤，由于嘌呤是合成尿酸的原料，痛风症病人应长期控制嘌呤的摄入，慢性期宜选用嘌呤含量＜75毫克％的食物。禁用含嘌呤高的第三类食物，有限量地选用含嘌呤中等量的第二类食物。
2 限制热能 痛风症伴肥胖者应限制热能，降低体重。热能供给一般宜低于正常人10-15％，体重最好能低于标准体重10-15％。由于碳水化合物可防止组织分解代谢并产生酮体，还有增加尿酸排除的倾向，故应是热量的主要来源。果糖能增加尿酸的生成与排出，故果糖生碳水化物中所占比例不要太大。限制热能应逐渐进行，以免体内脂肪过度分解，引起或加重痛风症的急性发作。
3 适度的蛋白质和脂肪供给 蛋白质应限制在不超过每日80克，选用牛奶、干酪、鸡蛋、谷类和蔬菜作为蛋白质的主要来源。尽量不用肉、禽、鱼类等含嘌呤较高的食物，如一定要用，数量应少，且应将肉、禽类先经煮沸弃汤，然后再用。脂肪能抑制尿酸盐的排泄，故脂肪摄入应适当限制，宜控制在每日50克左右。
4 注意供给B族维生素和维生素C 宜适当多食蔬菜、水果等碱性食物，蔬菜每日可供给1000克左右，水果每日可食用4-5次；碱性环境能提高尿酸盐的溶解度，有利于尿酸的排出；蔬菜和水果富含维生素C，能促进组织内尿酸盐的溶解和清除。
5 痛风症易合并高血压和高脂血症，应限制钠盐摄入，每日食盐摄入量为2-5克。
6 多喝水或食用含水分多的食物，每日液体摄入量宜在2000-3000毫升以上，以增加尿量，促进尿酸排出；如有肾功能不全，液体摄入量应适当调整。
7 禁食浓烈香料及辛辣调味品 可适量选用咖啡、茶叶和可可。酒能造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制作用，因此不饮酒为好。
麦皮就是传说中的麸子
麦皮就是小麦籽粒的皮，加工成面粉后的副产品，称为麦麸。麦片是一种以玉米原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的玉米，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。麦片 麦皮
全麦食品的营养比较
五谷类营养比较 五谷类食品 份量 热量（卡路里） 蛋白质 （克） 脂肪（克） 纤维素 （克） 麦皮 （燕麦片） 1碗 (35克燕麦) 126 4.7 3.0 3.4 麦皮 （燕麦糠） 1碗 (35克燕麦糠) 86 6.1 2.5 5.4 白方包 1片 (42克) 120 3.3 2.4 0....
九种食物让体内脂肪快速燃烧
4.麦片 办公室的OL总喜欢吃即食麦皮来代替正餐，麦皮含有丰富纤维，可以带来饱腹感，麦皮含碳水化合物、钙质及水溶性纤维，可降低胆固醇水平，帮助身体带走坏胆固醇，稳定血糖及减少患心脏病和糖尿病的风险。不过不建议长期代替正餐，因麦皮并不能为身体提供蛋白质，长期缺乏蛋白质会令人易感疲倦、及引致脱...
狗能吃麦麸吗?
可以吃，但要注意饮食多样化，最好不要让狗狗每天都吃那个，时间长了，狗狗可能会出现营养不良等一些不好的症状 。小麦皮含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，同时可促使脂肪及氮的排泄，对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大。
节食减肥哪些零食可以吃
即食麦片 办公室的OL总喜欢吃即食麦皮来代替正餐，麦皮含有丰富纤维，可以带来饱腹感，麦皮含碳水化合物、钙质及水溶性纤维，可降低胆固醇水平，帮助身体带走坏胆固醇，稳定血糖及减少患心脏病和糖尿病的风险。不过不建议长期代替正餐，因麦皮并不能为身体提供蛋白质，长期缺乏蛋白质会令人易感疲倦、及引致...
给狗吃的食物推荐 适合给小狗吃的食物介绍
会产生寄生虫在狗狗的耳朵里，脑袋上寄生。而且熟蛋黄还含有微量元素以及卵磷脂，所以对狗狗而言，可以帮助狗狗美发，增加毛发光泽，不过一定不能喂多，一般来说一周未到两个就够了。2、麦麸。麦麸也就是咱们的麦皮，或者说是麦片，这玩意对人类而言非常的好！因为这里头含有大量的维生素和纤维素，可以...
苦荞壳和荞麦壳哪个做枕头好
因为荞麦皮枕头和苦荞和麦皮枕头相比，主要是在空间空隙上的饱满度不一样，苦荞麦皮做枕略硬一点，柔韧性好、不易碎；荞麦皮外形是三角形的，做枕头会蓬松一点。苦荞壳和荞麦壳的区别 1、透气性不同 通常来说荞麦壳的更好。完整的荞麦壳是呈菱形的，其透气性、流动性较好；而荞麦皮是一片一片的，...
全麦食品是什么啊?
糙米和红米不同之处是，糙米是暗黄色，纤维素稍低，入口没有红米粗糙，是红米以外的另一高纤选择。表 - 五谷类营养比较 五谷类食品 份量热量(卡路里)蛋白质 (克)脂肪(克)纤维素 (克)麦皮 (燕麦片)1碗 (35克燕麦)1264.73.03.4 麦皮 (燕麦糠)1碗 (35克燕麦糠)866.12.55.4 白方包1片 ...
燕麦和全麦有什么区别?哪个更减肥?
像是燕麦片、麦精片、燕麦速食粥、燕麦面包及馒头、燕麦茶等产品。除了做成燕麦相关产品之外，如果将燕麦整粒添加在饭中一起烹调，也粉健康唷！燕麦的营养成分1.三大营养素：燕麦中的醣类主要是淀粉，而蛋白质是以谷蛋白为主。除此之外，燕麦的脂肪含量可是麦类中最多的唷！2.维生素：富含维生素B群（...
优质碳水有哪些
4、野米 野米是中国进口美洲菰米的翻译叫法。野米与稻米是两种不同的东西。野米是一种禾本科菰（菰gu第一声）的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。5、麦麸 麦麸，即麦皮，小麦加工面粉副产品，麦黄色，片状或粉状。麦皮的端部有部分胚芽（也就是麦子生芽的部位），大约占麦皮总量...
吸水多的面粉是优的还是劣的?
增加面粉的吸水量，但是没有办法提高面粉的面筋质量，也就不能改善面粉的烘焙品质。另外，用同一种小麦磨制面粉，如果麦心粉减少，麦皮部分增加的面粉(即出粉率高的面粉)，其蛋白质含量高，吸水量高，但面筋质量不好，也不是好的面粉。所以面粉吸水量的高低不能作为衡量面粉烘焙品质的单一指标。
释便耐邦： 燕麦片是燕麦 麦皮是小麦 营养成分不同 一般的谷类经过加工后,营养丰富的麦皮和胚芽都会除去,但燕麦经过加工仍能保留这些营养
石棉县13619896017： 麦皮与燕麦片的分别? - ？
释便耐邦： 有点混乱. 咁啦:燕麦: oat燕麦片, 麦皮: oatmeal 或 oat flakes.燕麦片洒在饼干上焗出来的是 oatmeal cookies燕麦粉: oat flour 燕麦粉用来做面包: oat breadoat 本来只指燕麦整棵植物, 或指种子: 原粒的燕麦. 检视图片燕麦片是将燕麦压...
石棉县13619896017： 麦皮麦片有咩分别? - ？
释便耐邦： 检视图片 检视图片 检视图片 麦片较麦皮高级一些,价钱都较贵,如果要做麦片,首先要脱皮,皮较硬,难消化,但纤维多,是健康食品,所以麦皮要预先加工至九成熟,磨烂,所以你煑熟后好像糊状,原粒麦片经过机器压扁至麦粒1/10厚度,这样才易煑,出厂时经高温乾燥处理已有3成熟,这样才能存放久些
石棉县13619896017： 麦片和麦皮有区别吗?痛风病人可以吃吗? - ？
释便耐邦： 麦片就是麦子带皮做成的,麦皮差不多就是麦糠,就是外面的皮,主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素,对痛风影响不大, 减少体内尿酸的生成、促进尿酸的排泄是痛风症的基本食疗原则. 1 限制嘌呤的摄入 正常人每日自膳食中摄入600...
石棉县13619896017： 什么是全麦食品?? - ？
释便耐邦： 所谓“全麦食品”,指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物,比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些,口感也较粗糙,但由于保留了麦皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此营养价值更高一些. 也可以说,全...
石棉县13619896017： 请问麦糠和麦麸有什么不同?我是广东的,请问麦糠和麦麸有什么不同? ？
释便耐邦： 紧贴在麦粒外面的皮儿,脱下后叫麦糠. 麦麸,即麦皮,小麦加工面粉副产品,麦黄色,片状或粉状.富含纤维素和维生素,主要用途有食用、入药、饲料原料、酿酒等.
石棉县13619896017： 燕麦麸是什么?和燕麦、麦麸一样吗?有什么取别?有什么营养? ？
释便耐邦： 不一样!燕麦,又名雀麦、野麦.燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类.世界各国栽... 却聚集了它的各种营养成分. 与燕麦的区别 比燕麦所含热量少很多,单位重量各位营...
石棉县13619896017： 燕麦和全麦有什么区别?哪个更减肥? ？
释便耐邦： 1)燕麦是禾本科一年生草本植物,是谷类的一种. (2)我们主要利用它的种子以及绿... 平日常吃的早餐麦片,很多是使用小麦片,亦是全麦谷类.其中一种是小麦糠纯是小...
石棉县13619896017： 外痔肉球疼痛怎么治疗 - 肛肠科 - 复禾健康？
释便耐邦： 不贵的.现在的行情大约在每斤0.7元左右,各地的行情有点点区别
