秋天喉咙干燥疼痛怎么办？

秋天吃什么喉咙不干燥。~

您好，秋天建议吃萝卜，对喉咙有很大好处。
入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，
生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。

望采纳，谢谢

秋天干燥易上火，可能大家都有这样的经历：咽喉肿痛、长口腔溃疡、嘴唇干裂......这虽然都是日常出现的小问题，但往往会让人非常难受。
上火分虚实
上火这个概念，其实源于中医。从中医来说，人体的五脏六腑都会上火。但上火也有真假之分，即实火与虚火之分。
虚火是表面有火，但其实内在的能量并不足，因此不能实实在在地烧起来。虽然它的症状轻，但是时间持续比较长。对比五脏来说，一般肾火多为虚火。
实火相对来说，来势猛且症状重。对比五脏来说心火、肝火、胃火、肺火等多为实火。
哪里上火，清哪里
人体五脏六腑，不同的部位上火症状也不一样，大家可以根据自己的实际情况来“对症清火”。清火的办法有很多种，有的人吃下火药，有人喝凉茶。今天小编推荐大家用食物来“灭火”。
心火亢热
心火主要是因为情绪影响心情化火的，它的主要表现为心烦、失眠、口腔溃疡、小便短赤、舌尖红等。
如果是心火旺盛的人，可以适当吃一点性寒味苦的食物，比如常见的有苦瓜、苦菜等，也可以多吃一点百合、红枣等滋养心神的食物。
推荐食谱：莲子百合糖水
莲子百合是一款比较好的滋养心神的糖水，而且适合大部分人的体质。日常生活中，这款糖水算是比较大众化的，大家可以根据自己的习惯来制作。
食材：百合50克，莲子50克，红枣10颗，冰糖适量。
做法：
1、将所有材料（冰糖除外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。
2、锅中加适量水，放入百合、莲子、红枣煮软后加入冰糖拌溶即可。
胃火内热
胃火，其实就是胃热。多数因为喝酒、饮食辛辣、积食等饮食不当引起的，表现为牙龈肿痛、口臭、便秘、牙疼等。
推荐食谱：萝卜排骨汤
中医认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以适量多吃萝卜。
食材：排骨1斤，萝卜1个，生姜1小块。
做法：
1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨熬煮半小时。
2、萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开。
3、烧开后改中火煮到萝卜熟，加盐调味即可。
肝火旺盛
肝火旺盛主要由生活不规律造成的，比如最常见的就是熬夜。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。
肝火旺的人，要保证睡眠时间与质量，在饮食上尽量不要吃辛辣、腥味以及煎炸食品，免得火上浇油。
推荐食谱：枸杞叶猪肝汤
这款食谱是一道非常养肝的食谱。主要是它做法简单且清肝明目，即使是对于上班族或者平时比较忙的人，都可以快速上手。

食材：猪肝200克，瘦肉100克，枸杞叶500克，生姜1小块。
做法：
1、枸杞叶洗净，枸杞泡开洗净，姜切丝待用。
2、猪肝洗净后切片，加入油盐、1小瓶盖白酒，腌制30分钟去腥后，放入锅中焯水后捞出。
3、取另一锅加水，在里面加入少许姜丝、枸杞叶和枸杞和焯过水的猪肝。
4、水开后，加盐调味再煮2—3分钟即可。
肺火炽盛
中医认为，肺实热证多是因感受外邪。它主要表现为干咳少痰、口燥咽干等症状。
肺火旺的人可以适当吃一点偏凉的食物，如大白菜、芹菜、梨、枇杷等，有助于降肺火。也可选用猪肺、罗汉果、鱼腥草、柚子、莲藕等食材，有助清肺热。
推荐食谱：枇杷雪梨汤
枇杷和雪梨都具有润肺止咳，生津，和胃止咳的效果，枇杷酸甜可口，汁多诱人，用它与雪梨同炖食用，是一道适合全家共享的甜汤。
食材：雪梨，枇杷，冰糖，枸杞。
做法：
1、枇杷去皮去核，雪梨洗净后去皮切成小块。
2、所有材料放锅里加水煮半小时后加入冰糖调味即可。

嗓子干燥疼痛多是慢性咽炎引起的，针对这种慢性咽炎强烈型的表现应该如何应对，是咽炎人群很关心的问题，做为过来人给大家分享一些实用方法，在突发情况下可以去用，原料易得，方便快捷，真正实用！

鸡蛋清冲水。这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显，但是有点重口味，受不了鸡蛋腥味的可以选下面的其他方法。将一个鸡蛋（越新鲜越好，刚出来带着余温的最佳）打破小口甩出蛋清至碗内，不要蛋黄，之后加适量沸水冲开，加焖3、5分钟，根据自身口味还可以自行加点白糖，待温度合适后即可慢慢饮下，每次小口慢慢下咽，让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。很好用，一般用上2、3次就好了。

白糖凉开水。如果你真的受不了上面方法鸡蛋腥味，你就用这个方法吧。备好白糖，在碗内倒入开水，加入白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时候再喝，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。这个没上面方法来得快，但是亦是相当有效。下面的方法也是不错，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。也可以任选这3个其中的方法进行组合着用，更强大！

浓盐水反复漱口。这个虽然是外用但是效果相当出众，且简单易行。准备一水杯加入食盐适量，然后倒入开水搅拌。然后冷一会，可以换到大碗内来回倒加速散热。虽然是淡盐水，浓度比平时饮水大，口感会咸，不需要喝下去，注意水温别太热的时候就漱口。要等到水温适宜的时候，噙一口在口腔，然后来回漱口，一会吐掉，再换新的来一口，可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触。如果能每隔10分钟重复漱口1次，每天6-10次，甚好。

蜂蜜鲜藕汤：选鲜藕一块，把藕去泥洗净，切开成片用温开水侵泡出汁，加蜂蜜适量，使用勺子慢慢搅匀，就着碗当汤饮用，清嗓利喉、连服数日。

养怡人家茶：选用佛手柑、甘草、菊花、桔梗、甜茶、栀子等药食两用草本植物，加沸水浸泡10分钟，温度合适后即可以用。特别适宜慢性咽喉炎、咽喉肿痛、咽喉发痒、喉咙有异物感、声音嘶哑、扁桃体炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及烟酒过度等人士饮用。

祛痰利咽茶：罗汉果1个、白茅根15克、紫苏梗15克、桑白皮15克、百合50克 野菊花15克、板蓝根15克、甘草5克，三碗水熬成一碗水的样子，则刚开始的时候用猛火，水开了转小火，熬至水少至三分之一，如果水少了可以再添一些，继续熬。

如果喉咙干痛的话：

1.服用口含片，特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果
2.服用锌口含片，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其它矿物质
3.洗盐水或其它溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济于事
4.增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛
5.解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题
6.服用止痛药，以减轻痛苦
7.多喝白开水
8.以洋甘菊泡入沸水，再用热毛巾浸透拧干，直接敷在患部，待毛巾冷却再重复前述动作，可缓解不适
9.服用蒜油胶囊，可有效杀菌，唯出现反效果时应立即停止使用
10.服用维他命C，有助强化组织，可帮助对抗喉痛的病菌
11.更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染
12.睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙

多喝水

增加饮水次数

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凤泉区15042462436： 秋天喉咙干燥疼痛怎么办?？
纵败鳖甲： 如果喉咙干痛的话: 1.服用口含片,特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌,有助于控制入侵,同也有轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,减低痛痒感,含酚的喷液也有同样效果 2.服用锌口含片,可有效舒解喉咙疼痛,但不可连续使用高剂量的锌...

凤泉区15042462436： 秋天喉咙干燥疼痛怎么办?？
纵败鳖甲： 有可能是一种慢性咽炎.多喝开水,禁吃一些辛辣、生冷、刺激的食物.会有好转.严重之时,可以对症服药即可.

凤泉区15042462436： 秋天喉咙干燥疼痛怎么办?？
纵败鳖甲： 这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是内热大引起来的上呼吸道感染的表现.这种情况需要服用清热解毒的药物和敏感的抗生素来进行治疗.

凤泉区15042462436： 秋天喉咙干燥疼痛怎么办?？
纵败鳖甲： 多喝温开水