在喂奶的时候，如何判断宝宝是否正在进行有效吸吮？

正确坐着喂奶的姿势~

坐着喂奶的正确要点如下：对于坐着喂奶的正确方法，部分人习惯于坐在床上靠着床背垫，但建议妈妈坐在有靠背的凳子上，让后背依靠，一只脚下垫一个凳子，将腿托起。此时抱孩子正好落在腿上，从而借助力量使此姿势更加舒适。喂奶时妈妈需先将乳汁挤出几滴，再将乳头和乳晕放入孩子嘴里，使进嘴面积大而抵住孩子上腭，从而诱导其吸吮反射，使孩子吸吮乳头，让乳汁排出更顺畅。而每次喂奶时间一般控制在20分钟即可，不宜过长，过长时间吸吮，孩子易叼着奶头睡着，进而导致乳腺炎。喂完后，妈妈也要将孩子托起，更小的孩子放在肩背上，由于身体较软，需要拍嗝，因吸奶时会将空气吸入胃内导致溢乳，所以需要拍一拍，从而整个喂奶过程到此结束。正确的姿势对于母乳喂养十分关键，妈妈把新生儿横抱在怀中，宝宝头肩枕于妈妈一侧前臂上，妈妈一只手托起乳房。椅子高度要适中，使妈妈感到舒适，也可以在足下加脚蹬以帮助肌体舒适、松弛。椅背不要后倾，否则宝宝含吸不易定位。坐位是最常见的喂奶姿势。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

宝宝出生一个月之内，妈妈泌乳量少或由于各种原因母婴分离时，如用奶瓶给宝宝喂牛奶，孩子可能不再愿意吸吮妈妈的乳头。这属于乳头错觉情况. 乳母的乳汁如不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗。 建议让宝宝轮流吃两侧母乳。
喂奶姿势是使整个喂奶过程愉快并且达到双方满意的关键。它不仅能保证您和您的宝宝都感觉舒适，帮您避免出现乳头疼痛的现象，而且还能使乳汁顺利流出，让宝宝的吸吮更加有效。所以您要尽可能多地花一些时间来做好这件事，让宝宝能在正确的姿势下吃到您的乳汁。
一直等到宝宝把嘴张到一定程度时，您再把宝宝的嘴凑到自己的乳头上。通常情况下，要把宝宝朝自己的乳房方面移，而不要自己的乳房挪向宝宝。好的准备程序应该包括以下几个方面：
宝宝的下嘴唇要包住您的乳头下部。
宝宝吸吮时，耳部会不停地动。
宝宝开始吸吮时，您根本不觉得痛——哪怕极其轻微的疼痛（如果觉得很痛的话，把宝宝放下来，重新摆姿势。如果喂奶姿势不正确的话，会让您的乳头疼痛）。
正式开始喂奶前，您自己一定要感觉舒服。如果可能的话，在宝宝刚出生几天时，您可以先让其他人抱宝宝，然后自己再坐下，做好准备。应该多预备些靠垫或随后可及的枕头，您可能需要这些东西，让宝宝躺在上面。
只要宝宝的姿势正确，您就可以用空闲的那只手托起自己的乳房，让宝宝吃奶。这一点在宝宝刚出生几天时非常重要，因为您的乳房会很饱满，而且很沉。以后喂奶会更容易一些，您不用想得太多，您的注意力应该全部放在宝宝身上。
用您空闲的那只手圈在乳头周围，这种姿势被称为C式喂奶法。这种姿势要求您的四个手指放在乳头下方，而拇指在上方，成英文字母C的形状。保持手指的位置不变，但不要压得太紧，否则，您可能会压迫乳汁导管。要知道，您是在把乳头引到宝宝嘴里去，而不是为他挤奶。
不同的姿势
与传统的摇篮式抱法相辅相成的喂奶方法还包括以下几种：躺式喂奶法，足球式托法（在宝宝刚出生几天时，这是一种很好的姿势，能使您更好地控制宝宝的脑袋）。
妈妈们常常要问，隔多久需要给宝宝喂奶，每次要喂多长时间？然而，其实最好还是您每次都要注意观察并预测宝宝吃的奶量有多少。
大多数宝宝在吃饱以后会停止吸吮动作，安然入睡或是背嘴巴从您的乳房上移开。专家们并没有提醒人们喂奶时间的长短。您可以让宝宝吃一侧乳房的奶，直到他自己不吃了，然后，等宝宝打完嗝儿再给他另一侧乳房的奶吃。有些宝宝吃一侧乳房的奶用10分钟，有些则要用30分钟。吃奶的时间越长，宝宝就越能吃到更多的、脂肪含量高的奶水。这样能让他有吃饱了的感觉，他就会松开乳房，沉沉入睡。宝宝开始吃奶时，左右乳房轮换着喂，这样能维持奶水的供应量。

很多妈妈在哺乳时看到宝宝好像一直在吮吸，吃着吃着又睡着了，都不知道宝宝是在寻求安慰还是怎么样，吃奶的时候有时候总是形态各异，吃着吃着又很多妈妈在哺乳时看到宝宝好像一直在吮吸，吃着吃着又睡着了，都不知道宝宝是在寻求安慰还是怎么样。

吃奶的时候又总是形态各异，吃着吃着又玩，或者左顾右盼，等下又很认真的吃起来，吃的时间又很长，有些妈妈就判断不了到底宝宝是不是在进行有效吮吸，如果是有效吮吸的话起码能保证宝宝不会挨饿，如果不是有效吮吸，那么宝宝每天吮吸的时间就要加长，对于宝妈来说也是增加了一定的工作量，起码花掉的时间就要更多。

什么是有效吮吸？

有效吮吸说的是宝宝在吃奶的时候是起到一个有效的作用，能真正的吃得到奶，而不是只是在那里装个样子，白白浪费了时间又吃不到奶。基于各种原因，宝宝在吃奶的时候会受一些因素的影响，比如说宝宝不太饿，衔接姿势不正确都有可能使宝宝不想或者不能进行有效吮吸，不能真正吃到奶水。

那么哺乳时，如何判断宝宝是否在进行有效吮吸？

1.听宝宝吞咽声音。

宝宝在吃奶的时候如果能吃得到奶，那么宝宝需要把奶水吞咽到肚子里去。很多宝宝在吞咽的时候都会有咕噜咕噜的声音，就像平时喝水一样，奶水越多，宝宝吞咽的声音就越急。有时候宝宝吮吸一下就吞咽一次，或者吮吸两下就吞咽一下，如果宝宝吮吸三四次才吞咽一次说明当时奶量不是特别多，有可能因为奶阵已经到了尾声，又有可能是因为胎儿已经差不多饱了，奶水的分泌已经随着胎儿的需求而减少了。

宝妈在宝宝吃奶的时候就要注意观察一下，如果听到宝宝吞咽奶水的声音说明这是有效吮吸，不过，就算没有听到吞咽的声音也不代表这不是有效吮吸，因为有些宝宝在吞咽的时候是没有声音的，但是即使没有吞咽的声音，宝宝也会有吞咽的动作。

2.看宝宝动作。

宝宝在吃奶的时候下巴应该紧贴着乳房，嘴巴张开，张大，大到可以含住整个乳头乃至大部分的乳晕，宝宝的胸部也紧贴着妈妈的胸部，腹部紧贴妈妈的腹部，整个身体呈一条直线，在进行吮吸的时候脸颊会鼓起，有些宝宝耳朵也会跟着动起来，还能明显看到宝宝在吞咽。

宝宝在做这些动作的时候十分专注，就算旁边有人说话或者有物件飘过，宝宝也会不为所动，不然的话就吃不到奶了。当然了，这是因为宝宝比较饿，但是如果宝宝不饿的话他是不会在意这些正确衔接的动作的，相反，如果宝宝不饿，他会不停地和其他人互动，眼睛会跟着物件四处游走，一点也不专心。

3.根据宝妈奶阵的感觉。

大部分的妈妈在喂奶的时候都能感觉得到奶阵。所谓的奶阵就是喷乳反射，就是乳房在受到刺激之后乳腺管开始膨胀，然后奶水就会很急速的流出来，有些奶水比较多的妈妈就会呈喷射状。在奶阵来之前宝妈会感觉乳房有点发胀，还有一种酸酸的麻麻的感觉，奶水真正下来的时候还会感觉到奶水在乳房里流动。如果宝妈能够感觉到奶阵说明宝宝是有效吮吸，有些比较敏感的宝妈甚至还会感觉到子宫收缩。

每一次哺乳可能会有两三次奶阵，每次奶阵产奶量的多少是根据宝宝的吮吸力度，频率和时间来决定的。也就是说，只要宝宝是有效吮吸，吮吸时间越长，奶阵也就越多。奶水较少的宝妈也会有奶阵的，只要有足够的刺激。

4.看宝宝吃奶时间。

如果宝宝是有效吮吸，那么在相对的时间内很快就能吃饱，如果是无效吮吸，那么宝宝吃不到奶就一直吃不饱。正常来说，如果是有效吮吸，宝宝每次吃奶的时间20分钟左右就足够了，遇上一些宝妈乳腺管内径比较小的话，奶量出来的就比较小，吃奶的时间相对就要长一点，可能需要半个小时。但如果宝宝是无效吮吸，那么不管吮吸多久宝宝也不能吃饱。

5.根据宝宝吃完奶后的表现。

如果宝宝是有效吮吸，那么宝宝很快就会吃饱，吃饱之后的宝宝会有一脸的满足感，并且会自动松开乳头，三四个月的宝宝吃饱以后已经开始要和妈妈互动了，吃饱喝足之后宝宝都会变得活泼好动起来，也更爱笑了，要是宝宝睡觉了，就能好好的睡上两个小时左右。

如果不是有效吮吸，宝宝即使吃奶到了一定的时间也不能吃饱，没吃饱的宝宝是不会自动松开乳头的，吃到一定的时间，宝宝累了之后就会睡着，但只要动一下宝宝醒了之后又会继续寻找乳头，然后随便吸上两口又继续睡觉，当妈妈想把乳头拔出来的时候宝宝就会重新把乳头含回嘴里去，更没有一脸的满足感了。

为什么有些时候不是有效吮吸？

1.宝宝还不太饿。

有些宝宝就算肚子不是很饿也总喜欢吃奶，吃奶能给宝宝一种安全感。但是如果宝宝不饿的话，宝宝吃奶是不认真的，反正又不饿，想吃就吃几口，不想吃就光含着乳头就行了。如果有人来和宝宝聊天，宝宝甚至会含着乳头小眼却盯着别人看。要是有人拿一些颜色比较鲜艳的物件在宝宝跟前动来动去，宝宝又不舍得松开乳头，然后就会拉扯着乳头跟随着这个物件转动。一般情况下，宝宝在这个时候都不能进行有效吮吸，最主要是因为不够饿，没有必要花那么大的力气。

2.宝宝衔接姿势不正确。

刚才已经说过，宝宝正确衔接的姿势是整个嘴巴含住乳头和乳晕，下巴贴着乳房，宝宝的胸和肚子紧贴在妈妈的胸和肚子。如果衔接姿势正确的话宝宝很容易吃的到奶。不然的话，如果衔接姿势不正确，宝宝是吃不到奶的，而且会由于宝宝频繁吮吸导致乳头皲裂，这样的话妈妈可能会在宝宝吃奶时下意识的躲闪，宝宝就更吃不到奶了。

3.乳头内陷，短小或者皲裂。

有些妈妈乳头天生有缺陷，或者过于短小，或者乳头内陷，像这种情况的话宝宝吃奶只会增加一定的难度，如果这个难度太大，宝宝就不愿意用力吮吸。还有些妈妈是因为宝宝长时间吮吸一边奶头引起乳头皲裂，由于疼痛，宝妈不愿意让宝宝多吸，更不愿意让宝宝用力吸。这些都不是有效吮吸。
建议妈妈在母乳喂养的时候，如果感觉到乳头特别痛，并且有破皮的情况，可能是因为宝宝没有好好和乳头衔接，于是吃奶的时候光咬着乳头，导致乳头破皮疼痛。如果真的遇上这种情况，宝妈可以在每次喂奶之后挤出了一点奶水涂在乳头上等自然风干，这样很快就会好了。

判断宝宝是不是有效吮吸时，如果宝妈当时没有注意观察，那么在过后也可以根据宝宝的吃奶时间，尿量，便便的量，体重，睡眠时间等来判断，如果宝宝吃奶时间没有变化，但是宝宝的生长发育是正常的，说明宝宝是在有效吮吸。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

首先是注意乳头的感觉，也要注意宝宝在吸吮时乳晕的感觉，感觉宝宝是怎样把奶水 从那些深层组织中吸吮出来的。

可以看仔细看他有没有吞咽的动作，一般喝到奶了就会有往下咽的动作和声音，也可以注意宝宝在喝奶的时候有没有含住接近乳晕的地方，如果喝饱了，他会自己吐出乳头陷入睡眠。

在喂奶的时候想要判断宝宝是否正在进行有效吸吮，就要看他嘴巴有没有在咕噜，再咕噜的话他就在吃。

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东郭静信韦： 1、 宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口,如此连续约15分钟,宝宝一般就吃饱了. 2、 新生宝宝吃奶的次数应很频密,通常1.5-3个小时一次,平均每天应吃奶8-12次. 3、 宝宝出生后头两天可能只尿湿1-2片尿布,大约从第三、四天开始,他每天最少应有6-8片湿透的布尿布(或5-6片纸尿裤).喂母乳的宝宝每天大便4-5次,一般呈金黄色稠便.

汶川县13127803348： 喝母乳怎么判断宝宝吃饱了 - ？
东郭静信韦： 吃母乳的宝宝不可能一次就吃饱了,每次宝宝吃奶只吃八分饱,如果宝宝吃着吃着就睡着了,就弄弄宝宝的小手小脚,把他弄醒让他接着吃,如果又睡了那就是饱了.每次喂宝宝母乳的时候,要先把乳房揉一下,让前奶和后奶混合一下,在给宝宝吃,每个乳房给宝宝吃十五分钟,这样能保障每个乳房有充足的奶提供给宝宝,不会让宝宝吸空奶 要是喂完母乳又接着喂奶粉,这样宝宝肯定会吐的,因为母乳和奶粉的奶质是不一样的,宝宝的肠胃适应不了当然会吐了. 如果前边说的,试了不管用,那就要考虑考虑是不是奶质不好,宝宝就算吃饱了,如果奶质不好宝宝吃完了不顶饿,那宝宝也不会挺太多时间就会饿了,那就要多吃点有营养的东西了.

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