练习毛笔字有什么好的口诀。谢谢

寻求练习毛笔字的方法口诀~

一、 书写姿势很重要

初学书法，必须养成正确的书写姿势，它一仅直接关系着字的好坏，对不在长身体的青少年来说，若养成了不良姿势的坏习惯，还会影响身体正常发育，开始学写毛笔字时，应该坐着写，而且全身各部位都要自然、轻松。因此，应该记住八个字：“头正、身直、臂开、足安。”坐书桌椅的高矮要合适，椅子要坐稳，头可稍向前倾,但不能左右歪斜。胸要挺起，右肩自然下垂，腰脊要直，前胸一可靠住桌边。两臂展开，右手按在桌上，但不可承受身体的重量；两腿自然分开，脚要放平。正确的书写姿势，不是短期能掌握的，必须随时注意，养成良好的书写习惯，已经形成的不正确姿势，按照正确的要求下功夫纠正。

二、 正确的执笔方法

要学写毛笔字，还必须要有正确的执笔姿势，前人流传下来的执笔方法很多，这里主要介绍大多数人主张采用的五指执笔法。“拇指食指捏住笔，中指内钩四指顶；五指托助帮四指，动作协调来动笔”。这顺口溜说的就是“五指执笔法”。五指执笔法顾名是五个手指都要发挥作用的方法。五个手指的作用可用（掖）、押、钩、格、抵五个字来说明，掖：讲大拇指的作用，拇指前端要稍斜而仰，紧贴笔的内侧，作用的方向是由内向外；押：讲食指的作用，用食指第一节指弯处从外向内和大指相对提住笔管，作用方向是由外向内；钩：讲中指的作用。中指第一关节弯曲如钩，钩在笔管的外侧，加强食指的力量。作用方向由外向内；格：讲无名指的作用。无名指背，用内格连处顶住笔管，作用方向主要是由右向左外；抵：讲小指的作用。即托在无名指的下面，起辅助作用。小指不要挨着笔管。用这种方法执笔书写，每个手指各有其位，各尽其能，即有配合，又有轻、重、主、次的分工，挥笔自如，然而，同样是五字执笔法，由于手指弯曲的角度以及执笔的深浅与松紧程度不同而各呈其势。只要在书写时手指，手腕能灵活方便，符合手的生理结构，要求，所执之笔能基本垂直于纸面，便是正确的执笔方法。

掌握正确的执笔之后，还必须掌握要领即指实、掌虚、掌竖、腕平，悬腕法，从而确保执笔的灵便。

除上述外，执笔还有松紧，高低问题。执笔的松紧及用力与否，对于初学者，只须了解写大字执笔要松些，放得开；写小字要稍紧，落笔比较准确，若均走极端，必然导致失误。应该时紧时松，似紧似松，经过较长时间的训练，最终达到“手随意行，笔与手会”，心手两意，翰逸神正的境界。另外，执笔的高低一般是根据书写字的大小而决定，写小楷字执笔要低，高、中、大楷字则执笔高一些。一般执笔离笔头的根部约二寸左右为好。

三、 用笔法

毛笔的运用，简称“用笔法”。用笔法是写字点画用笔的一般原则。用笔，广义的是指使用毛笔的方法。狭义的是指基本笔画的书写方法。用好毛笔的重要目的首先在于写好基本笔画，而要写好基本笔画又必须用好毛笔。让以用笔的广义所指和狭义所指是密切联系在一起的。对它们的理解完全可以统一起来。

要学好书法，用笔是关键。一般说来，笔锋着纸后，准备动笔之时为起笔，笔锋着纸后在纸上行走叫行笔；笔锋在笔画中运行到未端取回锋作收是收笔。笔法有方笔，圆笔两种，也可方、圆兼用。书写起来一般运用藏锋、露锋、逆锋、中锋、转锋、回锋、提、按、顿、驻、挫、转等不同的处理技巧，方可写出不同形态的笔画，只有掌握了笔法才能随心所欲进行书写，在进行书写时还应牢牢掌握中锋用笔的原则，极力追求笔书的效果。在熟练地掌握了中锋行笔以后。才可以练习和运用侧锋行笔。书写时还要努力避免病笔。

“永”字八法。自古以来，初学写字的人如何用笔往往以“永”字八法学起。什么是“永”字八法呢？就是“永”字中的八笔。分别代表八种笔法。（即：侧、勒、努、 、策、掠、啄、磔）永字八法意在说明楷书的八种基本笔画的形态特征和方法。说它是基本笔画，因为在一个“永”字中很难概括汉字的全部笔画的写法。“永”字八法之所以成为历代写书的楷模。据说“永”字的结体概括了一般字的所具有的笔画，只要掌握了这几种笔画的用笔，就可以贯通一切笔法。

四、 楷书入手是基础

首先，楷书是通行和一种规范字。它结构规范，笔画标准，笔顺先后有定规，书写工整，它所包含的笔画是最丰富的。所以作为书法的基础，学习好楷书的基本笔划是非常重要的。

初学笔画要力戒急燥，务使心平气和。要多想少写，宁慢勿快。少写，不是说一天只写几笔或三五天写一次，而是强调每写一笔之前要认真读帖，要认真琢磨，每写一笔后，要认真对照字帖，发现差距，想出新的尝试方案后，再去写第二遍。“慢”也不是说动作慢，是说要“且慢下手”看清了字帖，记在脑子里，想好了如何用笔再下手去写。如能做到每写一笔，每写几笔就有收获，进步一定非常显著。

初学基本笔画，难免有写不好的情况，写坏了的笔画叫做“病笔”或“败笔”要尽力避免出现病笔。首先，要坚持正确的执笔方法和书写姿势，监习要认真审视帖本笔画的形状，神态，体会笔的起止，使转、运行、提按以及用笔的力度和速度。书写时要意在笔先，下笔果断，笔笔力到。

楷书是一种基础字体，青少年学习书法，先楷后行、草，是循序渐进的学书门径，从楷入手，打好基础，只有这样，书法艺术的高楼大厦才能稳固地耸立起来。

五、 临摹

初学书法方法很重要，学习毛笔楷书，在初学的时候，要讲究学习方法，这是很重要的事，如果选择方法对路，则能收到明显的效果，如果方法不得当，往往就会事倍功半，白白浪费了学习时间，还容易走弯路，那么，学习书法采取什么样的方法效果比较好呢？临摹，是学习书法的重要途径，临摹，指的是“监书”和“摹书”两种不同的学书方法，摹书有描红、廓勾填墨、映写等几种形式，临书也叫做“临帜”就是照着字帖的样子，学着去写。

临摹这两种学习方法各有特点，“临书”易失古人的位置，而多得古人笔意；“摹书”较易，“临书”较难，或者说，摹书“思想劳动”的强度小，临书“思想劳动”的强度较大。

有人误以为摹书只是适合儿童学习的方法，其实这样方法并没有年龄的限制，对于具备书法基础或书法基础差的人都是十分必要的。例如高中学生，初学时也应该有这样的过程，但是可以很快地通过这个过程。例如摹写几十个或一、二百个字，在对毛笔稍稍熟悉以后，便可以与临帖穿插进行，每当遇到临写困难的时候，就用摹的方法去“理解和体验”一下。

与摹书相比，临书是学习书法过程中更为长期和经常的方式，认真得法的临帖也是初帝者速见成效的唯一经验，临帖不仅是初学时的方法，也是今后广泛，深入学习的最重要的过程，我国历代爱书法者，即便到晚年也乐此不疲地临写碑帖，许多功成名就的书法大家，在创作的同时，仍孜孜不倦的通过临帖汲取着历代名家所长，临帖既是长期，艰苦的学习过程也是初学者稍有体会之后的至为乐趣的事情。临帖的成功与否，直接关系着学书的最终结果。

有初学者可能认为临帖的方法太死板，不打算走这条路，这是一定不可以的，多少年来，尚没有一例不通过临帖吸取前人经验，完全靠个人摸索和创新而获成功的。

临帖的要求可大体分为四步，一求位置，二求笔意，三求形神兼似，四求遗貌取神。这四步循序渐进，既体现在学习书法的全过程中又体现在每一类新的学习内容周期之中。

临帖要多读、多思、多临、多对照、多读，就是多看，看每个字的字形之美；多思，就是边读边琢磨每个字的用笔结构特点；多临，就是细心观察和动脑思考之后，有了较深的印象要做到意在笔先，心中有数，然后才能落笔临写，要锻炼书写每一个字，一气呵成的习惯，不要看一笔写一笔，这样容易把字写得松散无神，字形不准确，多对照，说是每临写完一个字后，就把帖当作一面镜子和写出来的反复对照比较，查找用笔和结构方面较差的地方，然后再反复临写几个同样的字，一直到满意为止，使每个字达到形象，神似。

总之，临摹是学习书法的主要方法，初学者应该逐渐地有意识地培养自己的观察能力和形象记忆能力，既不可能一概而就，也不可能一劳永逸，要持之以恒，坚持不懈，如果三天打鱼两天晒网，不仅不能巩固已经取得的临摹成果，甚至可能产生“回生”的现象。

总而言之，学习书法的整个过程是艰巨的，但如果方法得当，初学者完全可以在轻松的心理条件下度过一个个具体过程，在学书的道路上不断告别昨天体验到的只是愈来愈浓厚的兴趣。

我们学习书法，不一定要人人都成为书法家，只要字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认，一管在握，俗虑全消，书法过程的心灵活，完全是对真、善、美的体验和追求。

俗话说：“拳不离手，曲不离口”，只要功夫深，铁杵磨成针，只要你树立远大理想，有信心、有恒心、持之以恒就一定能够写好毛笔字

　　毛笔书法教程，楷书入门练习口诀，其中，有介绍到学习楷书字体的笔法、笔画、结构、握笔姿势等丰富内容，详情如下。
　　楷书称正楷，起笔多藏锋；
　　学书必先行，行笔用中锋；
　　笔画形态稳，回锋要自然；
　　字字得端正，结构讲造型；
　　结构搭配匀，多临古人帖；
　　章法要讲究，用笔讲技巧；
　　笔笔得到位，楷书要写好；
　　清朗必整齐，重在用腕上。
　　书写姿势与执笔方法：
　　学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。
　　毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。
　　坐书姿势
　　正确的坐书姿势，可以概括为八个字: 头正、身直、臂开、足安，
　　1．臂开 关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至90°以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合，身体的力量可以畅通地传到笔尖；
　　2．身直 要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)。不可紧贴桌面或弯腰驼背；
　　3．头正 头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30 — 40厘米。左手边按纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。
　　4．足安 两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉（俗称为二郎腿）。

书法入门口诀歌
书法为艺术，前人心血凝。 学书贵有恒，练书须用心。 心正则笔正，笔决记心中。
下笔不离点，转折贵圆露。 有垂还欲收，勾划忌平庸。 左垂宜竖露，右直利悬针。
捺似金刀势，撇如犀角形。 横行锋务敛，结构气欲清。 毫发不松懈，布局巧用心。
疏密必相间，迟速便能通。 轻重相扶持，正偏顾盼情。 浓淡相映易，向背必适中。
虚实必兼顾，起伏延绵陈。 纵横穿插势，吞让有分寸。 导之则泉注，顿之则山尊。
神形能兼备，飘逸潇洒容。 日日不歇笔，不懈功竟成。
楷书口诀
楷书称正楷　起笔多藏锋 学书必先行　行笔用中锋 笔画形态稳　回锋要自然
字字得端正　结构讲造型 结构搭配匀　多临古人帖 章法要讲究　用笔讲技巧
笔笔得到位　楷书要写好 清朗必整齐　重在用腕上
行书口诀
行楷书写要流畅　主笔沉着是关键 快写简化是特征　连笔轻细不可粗
伸缩性大变体多　用笔最好是长锋 执笔用笔如草书　使墨必须调湿润
执笔必须悬起肘　全篇排头是标准 灵活多变才自如 一气呵成要贯通
隶书口诀
方劲古拙如龟如鳖 蚕头雁尾笔必三折 雁不双飞蚕无二色
点画俯仰左挑右磔 重浊轻清斩钉截铁
魏碑口诀
魄力雄强　精神飞动 气象浑穆　兴趣酣足 笔法跳跃　骨血润达
点画峻厚　结构天成 意态飘逸　血肉丰美
草书要诀
草书行行如春蚓　字字造型似秋蛇 全章一起要贯通　有气有神是精品
狂草要诀
狂草如激电湍流　字字如惊蛇出洞 点线变化多姿美　疏密虚实心有数
气势磅礴态万千　结构布白心畅意
练字十句激励语
一、记住，想交到更多的朋友，就必须写得一手好字。
二、只有你的心练静了，你写的字才能活起来。
三、做人要心正，练字要笔勤。
四、没有练好正楷字，就没有资格练习其他字体。
五、写好钢笔字，是你的第一张名片，也是你的一张终身名片。
六、要想把字写好，必须手上磨泡。
七、“以形写神”是练字的核心内容。
八、如果你的字好了，就会提高你的办事效率。
九、“刚中带柔，柔中带刚，刚柔并济”这样的字，才有筋有骨。
十、切记，写好自己的名字，是练字最关键的一步。

练字口诀
练字时 心要静 身坐正 脚放平 仔细看 认真临 粗者重 细者轻
转折处 须慢行 钩有力 线条挺 竖要直 横要平 重心稳 点画匀
有节奏 有呼应 求笔法 讲造型 既悦目 又怡情 感悟深 贵有恒
日日练 心手灵 古今事 勤为径 有志者 事竟成

　　毛笔书法教程，楷书入门练习口诀，其中，有介绍到学习楷书字体的笔法、笔画、结构、握笔姿势等丰富内容，详情如下。
　　楷书称正楷，起笔多藏锋；
　　学书必先行，行笔用中锋；
　　笔画形态稳，回锋要自然；
　　字字得端正，结构讲造型；
　　结构搭配匀，多临古人帖；
　　章法要讲究，用笔讲技巧；
　　笔笔得到位，楷书要写好；
　　清朗必整齐，重在用腕上。
　　书写姿势与执笔方法：
　　学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。
　　毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。
　　坐书姿势
　　正确的坐书姿势，可以概括为八个字: 头正、身直、臂开、足安，
　　1．臂开 关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至90°以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合，身体的力量可以畅通地传到笔尖；
　　2．身直 要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)。不可紧贴桌面或弯腰驼背；
　　3．头正 头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30 — 40厘米。左手边按纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。
　　4．足安 两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉（俗称为二郎腿）。

主要心要静。

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海门市19184851432： 写毛笔字诀窍 - ？
实刘活力： 首先是执笔.苏东坡说:“把笔无定法,要使虚而宽.”这里介绍一般所用的“五指执笔法”:即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度),保证笔杆不脱落;中指在食指下面搭在笔的外侧,既加强食指捏笔的力量,又发挥把笔往里钩的作用...

海门市19184851432： 如何练一手好的毛笔字练毛笔字的要诀是什么? - ？
实刘活力： 坚持就是胜利.

海门市19184851432： 怎样掌握毛笔字的要诀 - ？
实刘活力： 别无它法,多练! 首先,握笔方式正确,坐姿要端正,刚开始练时手不好控制,可以将腕贴住桌面.以后慢慢练习悬腕,注意握笔一定要紧. 然后,至于起笔和行笔,就是要控制笔锋,这个如果有人现场指导你,提高要快些,没人指哗场糕渡蕹盗革醛宫互导也没关系,找本喜欢的字体书法入门的书,边看边练,细细体会,提高起来会很快的. 最开始练,可以从基本的笔画开始,把一种的字体的点的写法,横的写法,竖的写法等等都吃透,然后研究字体的结构特征,坚持下来先把一种字体练好. 入门的字体可以采用欧体,颜体,柳体等等,接着可以看看隶书,魏碑之类的写法. 加油,祝顺利!

海门市19184851432： 写毛笔字的要领... - ？
实刘活力： 写毛笔字的五个基本笔画分别是横、竖、撇、折、点;一般初学者写毛笔字基本笔画时,从黑体字练起,抓住字形;写毛笔字基本笔画的要求是结构准确,横平竖直是写毛笔字基本笔画的诀窍;许多人写不好毛笔字的原因就是横不平竖不直、结...

海门市19184851432： 练毛笔字有什么诀窍? - ？
实刘活力： 首先心态要端正 其次要勤奋 再次要动作规范 自学书法当然要靠练,但要有好的方法.1、你最好先到书店买一本大学用的实用书法教程,认真读完,对书法首先有一个全面的了解,掌握比较全面的基础知识.这对你在书法方面的发展,坚持正...

海门市19184851432： 学毛笔的口诀还是什么窍门?？
实刘活力： 这个没有口诀而言,只有规律可找,像你以上所说的那只是在美术字中才是那种说法.eg:美术字中有,装满格,上紧下松,实缩空放.横平竖直.笔画宽窄一样即方头方尾.我是说楷书中.

海门市19184851432： 我刚起步练毛笔 有谁懂的知道毛笔字字体结构的口决啊什么的?,方便记忆啊…谢谢哦!! - ？
实刘活力： 可能我孤陋寡闻,好像没什么口诀.有本《黄自元结构九十二法》,你可以看一下.但是建议你临欧体,可以看一看田蕴章老师的视频 http://ent.enorth.com.cn/system/2006/05/09/001298517.shtml

海门市19184851432： 怎样快速把书法字练好 - ？
实刘活力： 1.初学者应先描红,后直接临摹比较好,最后凭脑海回忆字形直接书写,然后对照再作修改,反复磨练. 2.学习颜真卿的颜体楷书(多宝塔碑)比较容易入手. 3.用泛黄的九宫格纸,类似于草纸,二十四格的.每日应练10-20张适合,或以时间...

海门市19184851432： 怎么快速练好毛笔字?？
实刘活力： 第一要多看书法书,积累毛笔字的字形,第二就是要多练多写,持之以恒,第三.. 有个小诀窍告诉你,每写一个字之前都要把这个字再脑中深深的印烙一遍,,,,这样毛笔字就很快会炼成的,, 祝你成功

海门市19184851432： 练好毛笔字的技巧? - ？
实刘活力： 如果你是初学者,你应该:1.先练楷书,打好基础.2.找好字帖,仔细观察其中字的笔画结构特征.3.先练小字,然后在报纸上写,最后才是宣纸.4.建议一开始最好双钩练习,也就是把纸放在字帖上,...