什么叫冷静？冷静对身体有好处吗？

为什么厉害的人都很冷静？~

通常大人物都是非常低调的人。他不会在别人面前刻意的炫耀自己有多少钱，都去过什么地方，也不会刻意的讲出很多大道理，让你知道他读了很多书。大人物之所以很沉稳。是因为他们具有独立的个性。他不习惯依赖别人。

他认为需要肩负一定的责任，必须能让自己独当一面。遇到任何事情，他都不会紧张害怕。格力集团总裁董明珠曾经说过，如果一个人表现出很紧张，说明他准备的就不充分。他也不具备大人物的特征。胸有成竹，你就不会紧张。大人物读万卷书，行万里路。他们会通过各种不同的人际交往方式来感知这个世界。他们不会局限于自己的小圈子。也不会以自我为中心。

大人物做的事情，很多都是非常有意义的，他们不会把时间轻易的浪费在无聊的东西上。今天有很多人忙忙碌碌，实际上有多少事情是必须做的，是真正有意义的，他们考虑的并不清楚，而大人物他们条理清晰，他们只对最有意义的东西感兴趣。他们更注重内心的修炼。而大人物所具备的最重要的一点是普通人所欠缺的。

那就是他们通常不会选择抱怨，而是经常保持着感恩的心。无论遇到任何不开心的事，压力挫折，都会见证他们的成长。大人物非常懂得珍惜今天所拥有的，不会消极抱怨。我们也要从日常的言行举止入手。学会独立面对生活，学会包容。不要经常喋喋不休。把时间和精力都用在最有意义的事情上。

理性和冷静不是一个东西，只能说是互相作用的东西，所以我们有必要在开始的时候先把这两个词语分开来解释。
先说冷静，冷静的反义词是不冷静...有人说你这不是废话吗？确实是废话，但是我的意思是，与冷静对立的情感有许多。愤怒，紧张，慌乱，恐惧，傲慢等等都是不冷静的表现，所以没有与其矛盾的单一反义词。但是不冷静的原因是确定的，即事物的发展超出了自己的预期。

比如某天A带着女朋友出去，遇上了劫匪，由于A出门时没有对今天会遇到劫匪的预期，所以他的第一反应必然是慌乱，紧接着的便是恐惧。之后劫匪又对A的女朋友上下其手，这更加超出A预期，A又会变得愤怒起来。种种超出预期的事情的发生导致了A一直无法冷静下来，也许就在他忙着愤怒的时候时候一个警察远远地路过了，他因为这种不冷静导致他失去了一次获救的机会。
所以让自己保持一直冷静的方法就是尽量不要让事物的发展超出自己的预期。
美国第三任总统托马斯杰斐逊曾说：“无论何时都保持冷静客观，会给人莫大的优势。”在纷繁复杂的环境和干扰面前，如何保持冷静、不乱方寸？以下6个技巧可以一试。

1.从一数到十。这是保持冷静的经典方法。只要不是紧急情况，在火冒三丈时，你都可以停下语言和行动，在心里从一到十慢慢数数。如果数到10还不能缓解，那就继续往下数，直到情绪平复为止。
2.深呼吸。人在沮丧时通常会屏住呼吸或呼吸急促，这么做极不利于情绪的发泄。深长且慢的腹式呼吸能让更多的新鲜空气进入身体，给大脑和心脏输送氧气，起到缓解情绪的作用。

3.避免触发因素。如果你知道繁忙的交通、拥堵的车流会令自己抓狂，那就有意识地错峰出行；如果你讨厌在超市排长队，可以选择网上购物。总而言之，在可以选择的情况下，避开那些会让你心烦的人和事。
4.受伤了要表达。若别人的语言或行为伤害到了自己，不要冲动地反击，也不要憋在心里。可以向对方表达自己的感受，如“你说的话让我挺难受的，请不要再这么说”。

5.减少过度纠结。人的一生只有两件大事，那就是生死。其他事情，也许近期看很重要，但放到人生长河上看就不值一提。遇到烦恼时，想想生命的长度和宽度，内心就能释怀很多。
6.先对自己说。生气时，把想脱口而出的气话先对自己说一遍，想象一下对方听后会有什么感受，也许你就说不出口了。多站在别人的角度想，能有效防止双方情绪失控。

一般女人在在愤怒甚至失去理智的时候要通过哭泣才能使她变得冷静；男人则需要酒醒之后会变得冷静??冷静使人理智，在冷静的状态下，才能把事情处理的最好，最满意。一根烟，冷冷的夜，静静的四面墙，事情变化莫测，整个人都变得冷静起来了。冷静同时是处理好事情的手段，不冷静处理事情很少会办好事情。

冷静，指人少而静，不热闹或是人沉着而不感情用事。语出关汉卿《金线池》第三折：“俺则这等吃酒可不冷静！”
冷静使人理智，在冷静的状态下，才能把事情处理的最好，最满意。冷冷的夜，静静的四面墙，事情变化莫测，整个人都变得冷静起来了。冷静同时是处理好事情的手段，不冷静处理事情很少会办好事情。
为了能够更冷静，你需要这样做：
◎ 减少压力和担心，以及，与他人毫无意义的争执。

◎ 不要浪费时间、精力和想法在没有用的事情上。
◎ 找到你感兴趣的东西。
人在冷静的情况下，对心脑血管、肝肾、肺脏、血压都是有好处的

弱者任行为控制情绪，强者任情绪控制行为，你觉得你是强者还是弱者，再者每一件事都一分为二的看待，换一种角度去分析问题，如果别人的情绪不好，换成你你会怎样对待呢，那时你就会有所改变的。并带着一颗感恩的心去对待每一个人。你会觉得很快乐的

是的,静能让你清醒处世,你的生活也会过的很如意,但是你要区别它和无生气及激情,静中要有乐观和激扬的生活热情,否则生活会很死沉!人也长久这样也会感觉很累!并且,你应该了解到,人的心情也有周期性,一段时间后你应该适当的放松放松,不然你会感觉越来越压抑!这样就和你的初衷适得其反了!不过,当处于紧急的情况下,能保持自己心态的平静的确很好,要你很好的自控调节能力!

冷静是相对激动而言的
只有冷静了
才能静下心来
客观地去思考问题的实质
不会做出令自己后悔甚至要付出不必要的代价的事情

冷静对一般人而言
并不是非常容易的
你可以寻求心理医生的帮助
最起码不要找一个煽风点火的人
或者一个比你更冲动的人去诉述

动肝火对身体不好。所以遇事要冷静/

---

房山区13545729638： 什么叫冷静?冷静对身体有好处吗? - ？
成常盐酸： 冷静,指人少而静,不热闹或是人沉着而不感情用事.语出关汉卿《金线池》第三折:“俺则这等吃酒可不冷静!” 冷静使人理智,在冷静的状态下,才能把事情处理的最好,最满意.冷冷的夜,静静的四面墙,事情变化莫测,整个人都变得冷静起来了.冷静同时是处理好事情的手段,不冷静处理事情很少会办好事情. 为了能够更冷静,你需要这样做: ◎ 减少压力和担心,以及,与他人毫无意义的争执.◎ 不要浪费时间、精力和想法在没有用的事情上. ◎ 找到你感兴趣的东西. 人在冷静的情况下,对心脑血管、肝肾、肺脏、血压都是有好处的

房山区13545729638： 冷静是指什么 - ？
成常盐酸： 冷静 = 当一个人遇到一些人对自己所做出的事情是无法容忍的时候叫自己要冷静(又或者别人发觉这些事情是另一个人无法容忍的时候叫人家冷静.)

房山区13545729638： 冷静有什么好处 - ？
成常盐酸： 承担＂冲动的惩罚＂概率超低!

房山区13545729638： 什么叫冷静？
成常盐酸： 冷静就是静下心来看你做的某件事对错?是否对的起一些人和自己!

房山区13545729638： 什么叫做冷静?？
成常盐酸： 在关键时刻总能异常冷静

房山区13545729638： 冷静真的有用吗?？
成常盐酸： 冷静肯定有一定的好处啊,冲动是不行的,你觉得他们过分正是因为你看到了事情的真正过程,明白了谁是谁非,不过不要太在意事情的原委,你在意的是你可以这么平静的想事情,而且是想的清楚,这就是最大的收获了,

房山区13545729638： 宜行事冷静是什么意思 - ？
成常盐酸： 碰到事情不要愤怒,要冷静下来以免被人抓到小辫子.其实在生活中,我们也应该如此,做事冷静才能够更准确的判断什么该做什么不能做.

房山区13545729638： 冷静的好处 冲动的坏处? - ？
成常盐酸： 心急吃不了热豆腐 处变不惊,方成大器也 凡事三思而后行

房山区13545729638： 如何变得理智、冷静?理智、冷静的目的是什么?冷静、理智的目的就是为了忍吗?忍不住了怎么办? - ？
成常盐酸： 如何变得理智、冷静? 首先是学会控制心态,很多人冲动就是因为那么瞬间的心不由己导致的身不由己,冲昏头脑,人一旦不能理智冷静,心里只有一个念想:发泄.所以要学会控制心态,养成习惯,强迫自己做一些事,比如:自己每天喜欢懒...

房山区13545729638： 有些事情非常冷静的 好处是非常多的.冷静的解决问题.跟不冷静的处理事情,结果有很大不同.做事情要学? - ？
成常盐酸： 这个问题,让我想起了前几天与同学的女儿的一次谈话.同学的女儿考上了编制内小学老师,刚刚上班.和她聊起了工作中应注意的事,我特别交代她:要学会“冷处理”!作为一名老师,打交道最多的就是学生,现在的孩子有的活泼好动,有的有自己的见解,有的蛮横任性……正可谓“人上一百,形形色色”,和他们打交道,不可能不发生冲突,不管是处理学生之间的冲突还是与学生发生冲突,切记要冷静!要学会冷处理!不仅是给自己留下思考的时间,也让冲突各方有冷静思考的机会,避免事态扩大. 和同事、领导有矛盾、意见的时候,也要冷静处理,对搞好团结,对自己的成长都有好处.