如何才能提高自己的情商?

如何提高自己的情商？~

1
不抱怨、不指责
高情商的人不指责、不抱怨别人。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的努力，不做无意义的抱怨。
2
热情和激情
高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。能充分调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天，不让不良情绪影响生活和工作。

3
包容和宽容
高情商的人心胸宽广。心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容的心。
4
沟通与交流
高情商的人善于沟通、交流，对他人坦诚而有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，并在实践中不断地摸索总结。

5
多赞美别人
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的、真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快。总是挑别人缺点的人会固步自封，反而退步。
6
保持好心情
高情商的人每天都能保持好的心情。每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是值得被别人爱的。

7
聆听的好习惯
高情商的人善于聆听。多听多看，而不是自己滔滔不绝。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种尊重。
8
有责任心
高情商的人敢做敢当，不推卸责任。遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点和不足，敢于担当自己的责任。

9
每天进步一点点
高情商的人每天进步一点点，说到做到，不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，别人也更加愿意帮助这样的人。
10
用心对待他人
高情商的人善于记住别人的名字，用心对待他人。你记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你、和你做朋友。
有人说，情商高的人虚伪，可谁又愿意整日与冷漠、毒舌的人为伍呢？真正的情商高，会让人感到温暖，因为他们心中有他人。让自己舒心，让身边的人感到舒服，又何乐而不为呢？

提高情商的技巧

学习加实践。可以多看一些交际类的书籍，让自己在理论上有积累，懂得一些技巧。再看看其他方面的书，比如历史、人文、地理等等，扩大自己的知识面，和别人交流的时候有底气。前面这都是基础，那最重要的就是实践，多给自己创造一些实践的机会，比如演讲、辩论、发言、讨论，要踊跃参加，锻炼自己的自信和口才，这样对情商的提升有很大的帮助，对生活和工作有很大的益处。

提高情商，其中很大部分体现在行为和语言上，推荐阅读《好好说话》这本书，是《奇葩说》马薇薇、马东等人合作出的书，教你如何在与人交流沟通中，把握对方心理，从而用对方容易接受的方式来表达，这是一个高情商的体现。还有学会尊重别人，赞美别人，注意礼貌用语，也是非常重要的。

首先就是要多和情商比较高的人交流，然后在交流的时候学习他们的处理事情方法和说话的方式，特别是他们待人接物的方法，更应该特别留意，并在有需要的时候学以致用，另外就是多看一些情商类的书籍，这样也能够快速提高我们的情商。

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临渭区13362744410： 怎么样提高自己的情商? - ？
毓水硼酸： 提高情商的有效方法 1、认识自己的情绪 随时随地都能体察自己的情感,依靠本能的偏好来做出决定.用实际的眼光做自我评价,对自己充满信心. 2、对自己失控的情绪全面复盘 每个人或多或少都会有情绪失控的时候,高情商的人往往会在事...

临渭区13362744410： 如何提高自己的情商呀, - ？
毓水硼酸： 拥有强大的内心和独立的性格,要知道你做任何事情无法得到所有人的理解和认可.2/5 学会为自己负责,为自由付出代价,多换位思考.3/5 必须要懂得许多人情世故的道理,懂得知恩图报制造惊喜.4/5 多听取别人正确的建议,在别人帮助下提高情商.5/5 分清观点和现实,学会用自己的逻辑分析问题,做好当下事,要既来之则安之.

临渭区13362744410： 我觉得我自己情商太低,如何提升自己呢? - ？
毓水硼酸： 想要提升情商的一个前提就是要明白自己在哪一个方面有短板需要提高?如果是情绪方面的,建议先学会识别情绪,进而接受自己的不良情绪,并给它找到一个合理的出口.也就是说,当你感到自己情绪低落、心情不好的时候,做什么事情可以让你开心起来呢?可以自己列一个使自己心情好起来的清单,每当自己情绪不好、又不知道干什么的时候,就从清单里找出来一下进行就好了.

临渭区13362744410： 怎样提高自己的情商 - ？
毓水硼酸： 1、快速知道、提升情商技能,交3-10万元钱,参加培训.如领导力课程,情绪管理课程,口才说服课程,礼仪课程,6项思考帽课程,积极心理学课程等等. 2、找几个好老师,比如一些优秀的成功人士,跟随他,向他长期学习3-5年.(要别人愿意教哦) 3、自学,边工作边买书回来看,边在生活、职场、社会中去体验实践,修练,强化.(要自己有悟性,还要有打很强的意志力才行哦,不然很容易放弃,坚持不下去).反正这个方法是最要花时间,也是最难的.搞不好,就变成了“橡皮人”了.

临渭区13362744410： 一个人如何提高自己情商? - ？
毓水硼酸： 你可以试试以下几点方法: 1.多阅读一些为人处世的书籍,多借鉴一些成功人士的宝贵经验,多学习下为人处世的方法; 2.多结交一些人缘好,交往比较广,经验丰富的朋友,与他们在一起多交流多沟通,你可以在他们身上学到很多有用的东西紶弗官煌擢号规铜海扩; 3.时刻充满自信,任何时候都不要怀疑自己的能力和智商,也不要总是拿自己短处跟别人的长处去比较,你能把自己的过去和现在比较,你有进步就说明你的情商提高了很多; 4.情商只是个虚拟概念,情商高未必就是好事,也许在有的场合下适当降低情商可以让你更清楚地看清对方的虚实; 总之,朋友,不要太着急情商这种东西了,慢慢来,一点一滴地积累,从量变到质变的飞跃...

临渭区13362744410： 怎么样才能提高情商? - ？
毓水硼酸： 首先你得了解什么是情商,包含那些方面.对照自己的不足,作出相应的改善. 情商包含着丰富的内容,简要地可概括为五个方面:一是认识自身的情绪.时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态,只有正确地了解情绪,才能主宰生活.二是...

临渭区13362744410： 如何提高自己的情商? - ？
毓水硼酸： 1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处. 2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动. 3、想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢?” 4、扫除一切浪费精力的事物. 5、找一个生活中鲜活的榜样. 6、从难以相处的人身上学到东西. 7、时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商.

临渭区13362744410： 怎么才能把情商提升? - ？
毓水硼酸： 1.何谓“情商”?如何提高自己的情商? 情商(EQ),即:情绪的反应,一般指人际关系的运作.对此,曾有人说:成功=80%的情商+20%的智商. 提高情商的办法有以下几点: 我们可以通过自我心理调整来提高自己的情商. 所谓“自我心...

临渭区13362744410： 怎么才能提升自己的情商? - ？
毓水硼酸： 情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念.它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质.以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可...

临渭区13362744410： 怎么样才能提高情商,最有效的方法是什么 - ？
毓水硼酸： 当遇到事情时,理智的人让血液进入大脑,能聪明地思考问题;野蛮的人让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动.多交些朋友是提高情商的关键根源,对自己对别人好点.情商也不是一天半个月可以提高的,不能一口吃成个胖子,那样只会是打...