年轻人经常用榨汁机榨汁喝好吗？
喝自己做的鲜榨的果汁，是有益处的，因为果肉被榨成汁后其营养成分更容易被身体吸收。但如果是长期的喝果汁，就不利于健康了。
但是，果汁不能完全代替新鲜水果。因为新鲜水果不但具有完善的营养成分，还具有丰富的纤维素；
最好不要用果汁替代菜汁。因为蔬菜和水果在营养成分和矿物质含量及种类上有所不同。
喝果汁的量应适当。过量的果汁会加重肌体的负担，影响肌体的正常消化吸收功能。
如果拿果汁与水果相比较的话，当然是水果好！
现在越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。
榨汁机有时还存在着上次的残留物，喝果汁容易拉肚子。
因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。
新鲜水果含丰富维生素C及膳食纤维，若打成果汁，因需要水果量多，通常一杯果汁是由三个新鲜水果打成的，会提高热量，且在过滤时会把部份膳食纤维过滤掉，所以果汁不宜代替水果。
这个问题还要，分两面来看,
吃水果,可以把水果中的膳食纤维也一并吸收,促进肠蠕动.
喝果汁,如胡萝卜,你吃的话一次只能吃一根,但喝可以一次喝九根,除了粗纤维,其他摄入的是吃的九倍.
所以主要看你想摄入哪些营养了！
喝果汁要适量、适度、要搭配的食用，可以吃几天水果，然后间隔几天后，再喝果汁。
水果的摄入，应该是洗净后，直接吃水果好。好处有：
一、脸部肌肉得到了锻炼，肠胃等组织得到运动，增加血液循环，有利身体健康
二、水果直接进入人体，不再经过榨汁机，减少了二次污染；
三、通过口腔可以品尝出水果是否变质不新鲜。
什么牌子的榨汁机最好 使用榨汁机注意事项
什么牌子的榨汁最好推荐③：贝尔斯顿ZZJ-809 这款贝尔斯顿家用榨汁机对于宝宝来说是很有很用的，他所榨出的汁宝宝喝了后聪明有活力，补充钙铁锌硒营养元素，满足宝宝的健康成长需要;对于女人来说他是可以让我们变的更加美丽动人的，补充能量，美容又塑身;对于老年人来说是补充营养又健康，预防高血压...
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1、破壁机可以榨。2、破壁机已经成为我们生活中最实用的产品，拥有了一台破壁机就等于你同时拥有了榨汁机，豆浆机，研磨机。作为一种新型厨房用具，更是受到了许多年轻人的喜爱。3、1 刀片转速不同 榨汁机的刀片转速一般是800-16000转每分钟，转速比原汁机快比破壁机慢，在这样的转速之下，刀片把容器...
为什么越来越多年轻人喜欢买免洗破壁机?
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家用榨汁机要如何选择
榨汁机的消费群体主要有两类:一类是有孩子或老人的家庭,孩子容易挑食而老人牙齿不好,自己榨果汁可以满足他们摄入足够的营养;另一类是追求时尚及生活品位的年轻人,榨汁机满足了他们崇尚个性口味的需求。随着生活质量的提高,消费者的心态由最基本的生活需要开始向营养健康的品味生活过渡,这为榨汁机更加普及提供了可能。而...
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榨汁机可以榨豆浆吗
榨汁机，是大家生活中都会用到的一个产品，也给我们的生活带来了很多方便，很多人购买榨汁机的时候，只是单纯的榨果汁的，很少有人会拿它来榨豆浆，那到底榨汁机可以榨豆浆吗?我想很多人是不知道的，接下来，小编给大家介绍一下榨汁机的功能，看看榨汁机可以榨豆浆吗。一、榨汁机可以榨豆浆吗榨汁机是...
龙吕悦亭： 年轻人经常用榨汁机榨汁喝好不好的问题,不论是什么水果其果肉和果皮中都含有较多的人体必要的营养成分,只少含有人体必须的植物纤维素,水果在榨汁时只利用了水果的汁,老人在牙口不好和婴幼儿时无法吃水果时用榨汁机榨汁吃是没有办法的办法,青年人就没这个必要,这样吃浪沸,双不营养,所以年轻人常 有榨汁机榨汁喝是不好的.
港口区15196945684： 榨汁机榨汁对身体好吗 - ？
龙吕悦亭： 没有害处,榨汁机使用后注意清洁干净以免滋生细菌.水果建议直接食用,有些维生素等营养物质需要经过口腔咀嚼后才更容易被身体所吸收.适当换种方式榨汁饮用也可起到增强味觉的作用.
港口区15196945684： 用榨汁机榨水果有营养吗 - ？
龙吕悦亭： 用榨汁机榨水果是有营养. 喝鲜榨的果汁,获取的糖、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多,但最大的不足就在于,水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维. 榨汁之前,用开水略烫一下可以杀灭水果上面绝大部分...
港口区15196945684： 用榨汁机榨果汁好不好呢 - ？
龙吕悦亭： 但营养专家提醒,除牙不好的人外,水果最好不要榨汁喝,直接食用更营养.因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取.而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效,还能有效地刺激肠胃蠕动,促进排便.此外...
港口区15196945684： 水果榨汁喝到底好不好 - ？
龙吕悦亭： 你好!水果不宜榨汁喝,如今越来越多的家庭购置了榨汁机,觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便.但营养专家提醒,除牙不好的人外,水果最好不要榨汁喝,直接食用更营养.因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取.而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效,还能有效地刺激肠胃蠕动,促进排便.此外,直接食用水果容易产生饱腹感,而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分,增加患病几率.希望回答对您有所帮助!
港口区15196945684： 每天喝鲜榨的水果汁好吗 - ？
龙吕悦亭： 每天和自己新榨的蔬果果汁是个很好的生活习惯.但是蔬果汁榨好了一定要在20分钟内喝完不然其中的VC会被完全氧化.同时要多吃些富含纤维素的食品,如芹菜,韭菜,玉米,红薯,燕麦片|||当然好|||非常好真的有的人专门不吃饭喝这个67天...
港口区15196945684： 我用原汁机天天榨果汁喝好吗 - ？
龙吕悦亭： 好的,比水果吸收率高,整个都吃了还多正好榨个汁都喝了.跟天天吃水果一样,比直接吃还好
港口区15196945684： 经常喝破壁机的榨汁对人的健康好吗 ？
龙吕悦亭： 一己之言:我认为没啥好处,水果,蔬菜等经口的食物,还是通过口嚼,由舌头参与并于唾液搅拌后,才利于人体吸收!所谓破壁机对食物进行所谓的加工,是正常的食材招到破坏,到胃里,被胃液提前破坏的几率大大增加,同时这类机械都有共同的诟病,不易清洗,其说明书上所说的清洗方法,只能做到眼观的卫生,罢了,因为破壁,或榨汁之类的含糖量都高,易粘连易霉变
港口区15196945684： 喝榨汁机榨出的新鲜果汁好吗,营养价值高吗?？
龙吕悦亭： 蛮好的, 有的营养存在于纤维素中, 通过咀嚼和肠胃的蠕动可能消化不了, 所以榨成汁喝掉, 身体能吸收更多营养成分.
港口区15196945684： 水果榨成汁喝好吗 - ？
龙吕悦亭： 现在的榨汁机分为两种,一种可以说是搅拌机,是把整个的水果搅碎再吃,这样的果汁和整个的水果,营养价值应该是相差无几的,只是膳食纤维可能会差一些.而另一种则是榨成汁后只留果汁,而不要那些渣滓,这样有些膳食纤维以及矿物质...
