一天喝3瓶牛奶好吗`？
每人每天应喝多少牛奶为宜？专家告诉记者，一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。
据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。
专家提醒，牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝每人每天应喝多少牛奶为宜？专家告诉记者，一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。 据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。
一瓶如果是10毫升，那你喝得太少了。
牛奶是不能喝很多的，如果是10升一瓶，那离死不远了。
一天最好是750毫升左右，这只是指牛奶，不包括酸奶等其他乳制品。
喝纯牛奶的好处有哪些
1、牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。
2、牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首选佳品
3、牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。
4、牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十指肠溃疡忠者，应经常喝奶。
一瓶如果是10毫升，那你喝得太少了。
牛奶是不能喝很多的，如果是10升一瓶，那离死不远了。
一天最好是750毫升左右，这只是指牛奶，不包括酸奶等其他乳制品。
一般我喝个三瓶，就可以把自己弄恶心。。。不想吃了
差的远，正常的健康状态的成年人人一天需要800毫克钙，女性要多些。三杯多少钙啊？即使有其他的菜类补充，也是不够的。远远不够，
通常牛奶一天最多喝
500ml
，你的瓶装是多少ml？
采纳哦
假如一个人一天只喝3瓶伊利纯牛奶,不吃别的东西,一个月后这个人的体重...
当然会增加！
一天最多能喝几瓶牛奶
推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，适当喝牛奶在预防骨质疏松方面的好处非常明显。但是牛奶也不能喝的过多，因为从中医食疗的角度上来讲牛奶偏寒凉，如果牛奶喝得过多会对于体内的阴阳平衡产生...
每天喝几瓶纯牛奶好
常见的包装都是200或者250ml左右的，不需要太纠结，正常250ml的，一天一盒就可以了，如何喜欢，小包装的一天可以喝两盒，或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。
一天喝3瓶牛奶好不好啊?会不会多了?
那要先问下你还吃了些什么?.工作程度怎么样了?如果工作不是很忙的话最好少喝一点.一天一瓶把就够了.才会长的人人爱
天天吃牛奶好吗?
天天喝牛奶对身体好。原因:1、牛奶中会有钾，可使动脉血管区在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半。2、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属和镉。3、酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能，阻止肿瘤细胞增长。4、牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素－血清素的大且增长。5、牛奶中的碘、锌和邻础旨能大大提高大脑...
天天喝牛奶有什么好处和坏处
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12岁小孩牛奶一天喝3、4瓶了会不会有影响
为达到厂家莫名的营养要求]，加水。然后厂家再加水，勾兑出来的奶而已。别说蒙牛伊力什么的，都是在各地收的奶，所以这个纯字，已经大打折扣了。你一天喝2斤没问题，2斤就是4瓶500ML的。奶不好消化，但是也是看人的，当饭吃都没问题，小孩不是就喝奶长大的吗，要说喝多了有害谁还给小孩喝奶啊。
牛奶一天可以喝几次
3、缺铁性贫血患者服用铁剂药物后,如喝牛奶,牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收。4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶,牛奶能促进胃酸分泌,从而加重和诱发消化道疾病。因此,患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人,最好不喝牛奶。另外,这里为您介绍一些有关牛奶的一些常识:牛奶...
一天喝多少牛奶最好
科学喝牛奶 从1998年以来，我们通过提出“早餐吃什么，牛奶加鸡蛋”，“为了下一代，请给孩子一杯奶”和“农民也要喝牛奶” 三个通俗而又极具感召力的口号，推进中国人的早餐革命、实施学生饮用奶计划和启动农村乳品市场，对消费导向型经济发展模式进行了成功的探索。同时构建了市民、学生、农民这三个...
喝牛奶多了真的对身体不好吗?有什么坏处呢?
牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可采纳哦 ...
谏莘硫酸： 1、一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶.经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升.简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,...
洛江区18720221879： 一天三杯牛奶 - ？
谏莘硫酸： 1. 一天三杯牛奶,不好,太多了,要么消化不了拉肚子,要么吸收不了成浪费.2. 吃完晚饭可以喝牛奶,吃晚饭时也可以用牛奶佐餐.当然最好是睡前喝,可以助眠.成年人每天饮用牛奶的指导量为300克.
洛江区18720221879： 因为工作待遇比较好,牛奶随便喝,我一天喝三瓶250毫升的,这样对身体好吗? - ？
谏莘硫酸： 其实也没有较大的问题,喝脱脂牛奶会减少脂肪的摄入,全脂牛奶内的脂肪含量会比较多!另外,喝牛奶时最好吃一些面食,能更好的促进牛奶的吸收
洛江区18720221879： 每天喝多少牛奶比较好啊? - ？
谏莘硫酸： 饮奶200毫升牛奶是公认的营养佳品.但过量喝牛奶对身体有害.原因之一,是牛奶中有酪蛋白,能生成半胱氨酸,这种分子容易沉积在血管壁上,使血管狭窄甚至阻塞,导致动脉硬化,诱发心血管疾病.原因之二,是牛奶中含有乳糖,在酶的作用下,乳糖分解为半乳糖,半乳糖在晶体内积蓄,影响晶体正常代谢,日久晶体发生变性,失去透光性,导致白内障.因此,一般正常人每人每天饮奶200-400毫升最好,最多500毫升.
洛江区18720221879： 牛奶一天最多可以喝多少?超过的弊端是什么? - ？
谏莘硫酸： 牛奶不要太多,每天500-800毫升就可以的,应该注意日常的多吃蔬菜,饮食的均衡性很重要.1、牛奶喝多了不会有太大影响,但是还是要适量.2、牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜.一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,使牛奶在胃中有较长的停留时间,这样有利于营养素的全面吸收和利用.不宜空腹喂奶就是这个道理.“早中晚都行,最好饭后饮”.
洛江区18720221879： 一天喝3瓶牛奶好不好啊?会不会多了?？
谏莘硫酸： 还可以 不是很多
洛江区18720221879： 每人每天喝多少牛奶好 - ？
谏莘硫酸： 目前我国居民的膳食结构中,可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高.既没有必要神化牛奶,也不必妖魔化牛奶,把它作为普通食品以平常之心看待就行.提倡理性适度消费奶制品,中国人食用的奶制品非常少,过量的危险几率很小,因此不必过度焦虑.摄入适量的牛奶不会造成健康损害.每天喝250毫升~300毫升牛奶,不但不会增加疾病风险,反而会带来健康效益.
洛江区18720221879： 一天喝多少牛奶合适? - ？
谏莘硫酸： 一般250毫克左右.1.牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量. 2.一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶...
洛江区18720221879： 一天喝多少牛奶最合适 - ？
谏莘硫酸： 常见的包装都是200或者250ml左右的,不需要太纠结,正常250ml的,一天一盒就可以了,如何喜欢,小包装的一天可以喝两盒,或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的.
