早上起来不喝水。就直接吃早餐,喝豆浆吃包子好不好?
先喝豆浆好,但如果是牛奶的话就应先吃包子,空腹不能喝牛奶的
先吃后喝,边吃边喝也行,这样有利于吸收,不会导致早餐积在胃里,否则,胃里的血液多,大脑和其他部位的血液就会相对少,就会出现头晕,困的感觉,使上午精神不好
没关系的,只要你在喝豆浆的同时吃包子就行了。空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
附:喝豆浆的“七项注意”
豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?
1.并非人人皆宜。
祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。
2.不能与药物同饮。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
3.不能冲入鸡蛋。
鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。
4.忌过量饮豆浆。
一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
5.不要空腹饮。
空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
6.不要饮用未煮熟的豆浆。
生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
7.忌用保温瓶贮存豆浆。
在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
没什么不好啊
个人习惯问题
早上不刷牙就喝水,真的会把大量细菌喝进身体里吗?
一直以来,都有人习惯早上起床第一件事就是先空腹喝白开水。总听大家说晨起空腹喝白开水有利于身体健康,加速胃肠的有效蠕动,促进人体将体内的废物排出体外。但是到底早上起来不刷下牙就喝水会不会把细菌带到身体里,从而影响我们的身体健康呢?想必很多人都有这个疑问。我觉得早上起来还是要先刷牙再喝水...
...经常喝水不但症状没缓解还经常上厕所,但是不喝水嘴巴就非常干,希望...
阴虚燥热所致,秋天干燥气候会起助纣为虐的坏作用。可服用些清热养阴的中药或中药汤(我们南方叫凉茶)。清热养阴的中药材如麦冬、沙参、玉竹、石斛、百合、罗汉果等,可煮水当茶喝。并配合服用维生素B2片和维生素B6片。平时出门时用润唇膏涂抹嘴唇以保湿润肤。
喝水后一直小便的人,和半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
我们日常生活中,有没有发现过这种情况,有些人一喝水就排尿,还有些人喝水后半天都不去上厕所,这到底是怎么回事呢?这两类人哪种更 健康 呢?喝水的重要性:1:能够促进新陈代谢,促进汗液的排出,调节温度,滋润着人体的各个组织器官。2:能够降低患病的概率,预防细胞受损的情况,防止癌细胞的存活...
如果乌龟一直在陆地上不喝水的话会不会死呢
当然会死啦,起码会渴死,而且有些乌龟根本离不开水,除了路龟可以离开水比较久,其它基本都不可以
为什么有人喝水就跑厕所,有人喝再多却不用?
许多人有相同的想法,他们认为如果喝太多水,会经常去厕所。其实,这也是不一定的。如果身体处于缺水状态,身体的新陈代谢缓慢,它将继续刺激膀胱,从而产生尿感。有的人因为怕上厕所,或者怕上厕所影响自己的工作效率,所以不想喝水。但是,这样子其实是不健康的,每个人每天都要摄入定量的水。我们的尿液...
早上起床先喝水好还是先吃苹果好
早上起来肠胃消化功能比较缓慢,先喝一杯温水,可以补充夜间身体损失的水分,清洁肠道,调整身体的基础代谢功能,然后再吃苹果。苹果中的果糖会转化成葡萄糖,为身体提供能量,也更有利于肠胃对营养素的吸收。如果早上起来空腹就吃苹果,长期如此,容易引起肠胃不适,特别是刚从冰箱里拿出来的苹果。
早上起床太猛,会不会对身体造成影响?
另外,起床太用力可能导致大脑供血不足,引起晕厥或头晕。所以要想安全健康的起床,最好是睡醒后躺一会儿,起床后在床边坐一会儿,然后再做其他活动。这样就可以有效避免起床太辛苦带来的心脑血管问题。第二件事:喝水时要慢下来 经过一整夜的休息,人在不喝水的情况下容易缺水,所以早起后需要喝水来补充...
有人怎么喝水都没事,有人却听声音就想去厕所,这是什么原因呢?_百度...
这里有很多种原因,如果尿道发生了感染,就会频频产生尿意,想尿尿的感觉,有尿没尿都想去尿,却没有尿出多少,同时尿痛,尿不尽,如果有这些症状,肯定身体产生了毛病,尿道器官发生了感染,正在向自己发出警告,要引起自己高度的重视,应该及时到医院检查治疗。正常情况下,我们喝水,半个小时后才有尿尿...
早晨起来喝一杯水好吗?为什么?
早上饮水甚至比吃早餐还要重要,第1杯水流经肠胃道,可以清洁消化道、活化肠胃道细胞,补充前一晚身体所流失的水分,并稀释渐趋浓稠的血液,让身体由内而外整个苏醒过来,就像你每天早上都要刷牙洗脸一样的道理。早晨喝杯水的四大好处 1、早上起床时,胃内的食物早已消化完毕,这时水的进入就如同冲水...
特别不喜欢喝水是怎么回事?
她的老家是以面食为主,一日三餐基本是馒头,饼啊,面条。吃面条时喝些汤就可以了,不用喝水。吃馒头或是饼时家里人会煮一锅米汤,掺和着一起食用,所以也不用喝水的。她告诉我他们老家每家基本上每天都不用特意烧开水的,她家连热水瓶都不需要用的。从小生活习惯养成了她们不爱喝水。从小我们就...
初可一夫: 这个应该是违背养生的.早上应该是先喝200毫升的凉开水,让后再进食其他的早餐.先喝豆浆会导致蛋白质凝固在胃里,不易消化.
舞阳县18774115068: ...是一名高三学生.自进入高三以来,你发现班上部分同学有一些不良习惯,如边学习边吃零食,晚上熬夜学习时间太长,早上起床很晚,不吃早餐就去上学等... - ?
初可一夫:[答案] Recently,I have found that some of classmates have bad habits such as eating snacks while studying, sitting up late, getting up late,not having breakfast before they have classes.This is harmful.
舞阳县18774115068: 早晨起床后不喝水直接吃饭好吗? - ?
初可一夫: 早起后可以立即喝一杯温水,至少要隔半小时才可以吃饭.如果你在起床后不久(半小时内,不过不建议起床后直接吃早餐,长期如此会影响消化功能)就要吃早餐,为了不冲淡胃液影响消化,最好不要喝水了.
舞阳县18774115068: 宝妈孕妈们,我七个月多点,上个月孕检医生说这次要空腹去验血的,可我...?
初可一夫:[答案] 假设你叫李华,是一名高三学生.自从进入高三以后,你发现部分同学晚上学习到很晚,他们边学习边吃零食或喝可乐,早上则由于起床太晚而不吃早餐,你感觉这样会对身体有害.请你根据这种现象,给《英语周报》写一封信反映情况...