轻微的心理问题通过心理咨询师能不能得到解决

我害怕心理咨询师怎么办 眼睛不能直视不能面对~

目前很多医院的心理科都是精神科医生兼任或转任，不知不觉之中，总以精神科的观点去看心理障碍，往往动不动就给患者开药吃，每周费用二、三百，而极少进行心理疏导。也难怪，现在医院的心理科病人多，每天少则十几人，多则三四十人，如果每人给予1小时的心理辅导，看也看不完……本人认为，真正的心理障碍是无需用药的，原因有三：1、心理障碍均为心灵暂时无法面对压力引起，属于心灵调节功能障碍，心病还是靠心理辅导来调节；2、吃药可能会让症状很快得到控制，但停药后呢，是不是又得用心灵去调节药物引起的依赖？！3、患者把心理障碍当作一种生理疾病来看，总觉得医生看病不给药不合常理，这也从反面误导了医生，所以，看心理障碍，医生开药患者吃药便顺理成章地成了周瑜打黄盖。心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人一生中都需要心理咨询，但现实中还有不少网友对心理咨询存有一些认识误区。

误区一 心理咨询就是聊天

心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。

误区二 谁都能当心理咨询师

如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询师应经过严格的训练与考核，取得管理部门的许可证才能上岗。按照发达国家的要求，一名合格的全资心理咨询师应基本具备心理学、医学博士学位，经过严格的实习训练，具有一定的实践经验，通过认证资格考试，在上级督导老师的指导下才能独自开业。由于众所周知的原因，我国目前尚没达到发达国家的要求，差距非常的大，只能降低标准启用一些热爱心理咨询并基本具备心理咨询素质的人才，逐步培养心理咨询高级专业人才，争取早日与国际标准接轨。

误区三 我的心理素质好，不需心理咨询

心理咨询不仅仅是解决你的心理危机和一大宗的心理问题。无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从别人那里了解自己可能得到错误的暗示。心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。

误区四 心理咨询师能看透我的想法，知道我的过去和未来

有人犯把心理咨询简单化的错误，也有的犯把心理咨询过分复杂化和神秘化的错误。个别人把心理学等同于神秘学说，如同算命先生、占卜、特异功能等，现在市场上有利用电子计算机打着心理测验的幌子进行骗人，有的人故意让心理医生去猜测自己的心理活动，并以此来衡量心理医生的水平高低等等。心理医生除了心理学方面的专业知识与一般人不同外，并无其他特别之处。心理医生有经过训练的良好观察力，知道心理活动科学规律并有非常客观的逻辑分析能力，可以判断某些潜意识的心理活动，但这一切都必须来自真实、客观、全面的资料。心理医生自己不能、也不能借助高科技的仪器了解到具体的想法。最先进的测谎仪也无法测出具体的思维细节，人们对大脑的认识远远落后于对最最复杂电子计算机的认识，心理世界的复杂程度不是现代人所想象的。对待心理咨询必须有科学的思想。

误区五 去做心理咨询丢人

由于历史的原因和许多客观因素的限制，人们对自己的心理世界还不太了解，许多人还分不清“神经”与“精神”、“精神”与“心理”以及“思想”区别。对心理咨询的惧怕与怀疑可能源于对“精神病”的无知，去心理咨询怕被当成“精神不正常”看待，心理问题当成“心理病态”、“思想问题”。有时可能轻微的心理问题不加以科学解决，造成最后发展成重型精神病。“捂”着、“瞒”着的让心理问题任其发展，实在悲哀。心理咨询是促进人的成长与发展的最佳途径之一，是预防心理障碍有效方法，是提高生活质量实现人生成功的必由之路。心理咨询的最基本原则里面包括“绝对保密”，你可以把内心世界坦诚给心理医生，心理医生会给予精心的维护保养。心理咨询将使你远离愚昧及封建迷信，接受现实、挑战自我。认为“看心理医生丢人”的人是软弱的人，是不敢接受自我与现实的人，其心理也不太健康。现代有进步思想的人已经毫无顾虑的走进心理咨询室，充满信心的走向成功的未来。

误区六 心理咨询不应该收费或少收费

心理咨询是助人的事情，是为了帮助人们解除心灵的痛苦，是做善事，而且没有多大的成本，所以不少人认为应该是不收费的。现代人尽管理论上知道时间和知识是有价值的，但由于这些是无形的东西，加上内心深处传统思想影响，许多人需要心理咨询，但是却不愿付费。国外心理咨询是非常昂贵的消费，我国的收费却很低廉，以至许多心理医生不能以此为生，成为影响我国的心理卫生事业发展的原因之一。


误区七 心理咨询应该一次解决问题

许多初次心理咨询的人都幻想心理医生能够一次把自己长期的压抑与痛苦一扫而光，拨开心灵迷雾，远离烦恼与困惑，重见真我的蓝天，还我轻松心情与振奋的斗志。然而心理医生不是什么神仙，更无什么超出常人的功夫，“解铃还须系铃人”，心理咨询是帮助人自己解决自己的问题，心理医生不可能包办解决问题，只是提供一些正确的认识自己、分析问题、解决问题的具体方法，必须有求助者本人多次具体实践才能解决。除非是非常简单的心理问题，可以一次心理咨询能达到理想的效果。许多问题是“冰冻三尺非一日之寒”，有性格方面的问题。有些现实问题而且还可能涉及方方面面，心理咨询也不可能一次解决。心理咨询是帮助求助者认识自己、接受现实从而超越自我。所以心理咨询需要一个了解的过程，一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序，一般不可能一次解决问题。并且心理咨询每次有时间的限制。过去心理咨询需要很长时间（几个月至几年）才能解决问题，现在由于理论和技术的改进大大缩短了疗程，但绝不可能都一次解决问题。

在我国心理咨询相对来讲还算刚起步，无论是从事这项事业的人，还是广大需要心理咨询的民众都需要有一个相当长的认识与接受过程。不可否认的是心理咨询有广大的市场与美好的发展前景。毫无疑问，健康的心理对个人和一个民族、一个国家来讲都是非常重要。最近一段时间，网上网下进行了不少心理治疗，也帮了不少人，甚是高兴。


高兴之余，仍有很多无奈……关于心理治疗，关于中国主流文化，确有许多怪现象，在这里浅说一二：


一、看心理医生就是精神病？

很多人把看心理医生等同于得了精神病，所以在中国，还有好多人不愿意看心理医生。有这么一个县级干部，全身莫明其妙疼痛将近10年，到各大医院检查均无问题，这位干部天天吃药，还怪罪爱人，认为是爱人的不好引起的……此种障碍在心理学上称：转换性疼痛障碍，来源于他对生活中压力无法排解的转换。朋友劝他看心理医生，这位干部坚决不去，认为自己搞理论有一套，再说看心理医生那是精神病呀，结果搞到最后和爱人离婚，家庭破裂，疼痛也没有好转……我很想帮他，可他拒我于千里之外，只好作罢。可怜他的爱人，20年来辛苦持家，到中年却无端接受离婚的痛苦。


二、收费越贵，医生越高明？

记得一个做服装生意的朋友跟我说过一件事，他有件商品标价50元，一直卖不出去，眼看马上要换季了，朋友急了，干脆标价500元，结果当天就以400元的好价钱卖出去。晕啊，中国人不买对的，只买贵的啊！在心理治疗中，很多人也有这种观念，收费越贵，医生医术一定高明。


三、名头越多，心理医生越高明？年龄越大，心理医生越有经验？

在这里，引用中日友好医院心理专家李子勋的文，作为说明。
下面的方面是最不可靠的：


1、职称：比如教授或主任医师，甚至博士的头衔也不能代表什么，这是说明他们在某些学识上有造就，但不能代表他作心理专业就在行。


2、心理学会的领头人：如协会主席、理事、全国委员等，忙于事务工作的人，不可能静得下心来做个案。


3、收费昂贵的人：收费贵的人不代表他水平高，自以为是的人总觉得别人该他的，过高地估价自己。


4、海外镀金的人：有海外求学的背景固然很好，但要搞清楚求的什么学，镀的什么金。有些人回国来，以为国内的都是乡巴佬，随他们怎么摆布。我就遇到几个自觉很牛的人，真心地希望她来做一次个案督导或讲讲课，才发现是牛头不对马嘴。


5、出书的人：千万不要以为能写书的人咨询水平就高，十本中国医生写的东西，九本都没法看，让好人也会看出满身的毛病来。


6、年老的人：心理咨询是一个极具挑战性的工作，要求咨询师必须精神饱满，精力充沛，一定是思想开放，灵活，超前，并有多元文化的价值取向。而老年人的思想很难不僵化，自以为自己吃的盐多，也很难克制得住不去教育人。也很难做到共情~~~

心理咨询师总是问来访者很多问题，又不给建议的原因：
来访者在咨询的时候，有时可能就是当时的一个来访者自己认为的一个小问题就抛出来给心理咨询师，心理咨询师也不能从一句话或者一段话中了解来访者的全部原因，所以就发问了，目的是想了解来访者的更多的信息，以便了解的问题的根源，从而分析怎样可以帮助来访者。
再就是，心理咨询是助人自助的过程，在老师的提问下。来访者回忆反省问题的来源，思考问题的产生，从而领悟怎样面对问题的发生。
心理咨询师不比来访者更聪明，心理咨询师跟来访者都是普通人，只是学习这个专业，掌握了心理咨询的技术和理论。这只是一个职业，和很多职业一样，花了很多的时间和金钱来让技术更高更好的服务来访者，服务有烦恼、有心理问题、有抑郁的人群大众。
所以在这里我要向所有的心理咨询师前辈，还有正在朝这条路迈进的同行们包括我自己致敬！也祝愿所有来这里咨询的来访者们在这里能真正的打开心结，走出烦恼，活出属于自己的人生！！

第一点，要明确的是，心理咨询师不能给你解决任何问题，心理咨询师是赋予你给自己解决问题的能力！咨询后，你自己就能解决自己的问题，遇到类似的问题能触类旁通。
第二的，心理咨询师都有专业限制，看你这个问题到底属不属于心理咨询的范畴，但是这个范畴是非常宽广的，很多时候都没必要去医院解决，或者去医院反而有害病情，中国人相信医院，相信那些花花绿绿的药片能够有效治疗，其实，这对身体有害，对解决问题无益。相信你的问题在心理咨询室就能够得到解决。
祝好！

首先要明确，心理咨询师，是劳动技能证书！

心理咨询师是帮助你改善心理问题。

别人说的治愈和治疗这些词汇都与心理咨询师的工作没有任何关系。

轻微的心理问题属于心理咨询师工作范围，是完全可以的。

心里咨询师是教你怎么解决 关键在于你心里怎么想 很多事都可以换个角度想 这样可以无师自通。。。

不对。咨询师是通过心理手段来治疗。而医生是通过物理手段。但是不推荐心理医生，因为还是会以物理治疗为主，那样治表治不治本。而咨询师是通过心理手段治疗，可能久。但会好起来的

心理医生通常也只能治愈小病- -

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个旧市19190607184： 轻微的心理问题通过心理咨询师能不能得到解决 - ？
濯宏人参： 第一点,要明确的是,心理咨询师不能给你解决任何问题,心理咨询师是赋予你给自己解决问题的能力!咨询后,你自己就能解决自己的问题,遇到类似的问题能触类旁通.第二的,心理咨询师都有专业限制,看你这个问题到底属不属于心理咨询的范畴,但是这个范畴是非常宽广的,很多时候都没必要去医院解决,或者去医院反而有害病情,中国人相信医院,相信那些花花绿绿的药片能够有效治疗,其实,这对身体有害,对解决问题无益.相信你的问题在心理咨询室就能够得到解决.祝好!

个旧市19190607184： 心理咨询师能够解决自己的心理问题吗? - ？
濯宏人参： 心理咨询只能是帮你疏导,能解决很多问题,但并不是所有问题,相当于给你指明了一条路,但走的人还是自己.所以对于心理问题,心理咨询很有用,但关键还是在自己.

个旧市19190607184： 心理咨询师能治疗心理疾病吗?如抑郁症.失眠好几年? - ？
濯宏人参： 能够,我一个朋友好几年的抑郁症就是心理咨询好的,只要没有器质性病变心理咨询是可以完全解决的,吃药会产生副作用,而且时间久了效果越来越不好!403429959

个旧市19190607184： 心理咨询真的能够治好精神方面的疾病吗?包括一个人特别的自卑,社交恐惧症,焦虑症,抑郁症？
濯宏人参： 你所谓的精神疾病都是神经症,属于轻度精神问题,心理咨询的范围是一般心理问题,严重心理问题,神经症性心理问题,以及精神疾病治疗的康复期,主要是针对正常人群的.心理咨询对神经症的效果有限,需要配合药物,仪器治疗.

个旧市19190607184： 心理咨询到底能不能解决问题 - ？
濯宏人参： 对于一般心理问题如青少年成长中的心理障碍及个体遇到突发性事件引起的心应性反应是可以通过与心理咨询师交谈及使用适当的心理疗法如放松训练和合理情绪疗法等解决.但对于严重的心理问题如神经症甚至精神病类型的疾病一定要去专业的医疗机构进行药物治疗并用心理疗法辅助治疗.

个旧市19190607184： 心理咨询师能做心理医生么? - ？
濯宏人参： 对非专业人士而言,心理医生与心理咨询师没有本质区别,到对专业人士而言,两者有很大区别.首先心理医生是医生,有医师资格证,能对精神疾病进行诊断,有处方权.也就是医院精神科医生.这里面一部分医生同时考取了心理咨询师资格证,他们也可以给病人进行心理咨询.心理咨询师是具备咨询师资格的人,他们主要对为心理有困惑(未达到心理疾病程度)的人提供心理咨询服务,有心理疾病的人需要在坚持治疗的前提下才能进行心理咨询.也就是说心理医生主要是诊断治病,而心理咨询师主要是咨询调节.这两者可能出现交叉,但不完全重合.

个旧市19190607184： 心理咨询师和心理医生有什么区别?哪个需要更深入的学习?哪个涉及的范围广? - ？
濯宏人参： 心理咨询师是做较为全面的咨询工作,而心理医生则是帮助有实际疾病的人解决问题.两者都应具备较深的和广泛的知识.一个是能够较为全面的帮助,另一个是较为专业的治疗,但两者都需要较深的知识及社会认知,而且范围都应极为广泛,没有特大的区别,所以不易分别,分别的只是人的能力和责任感.

个旧市19190607184： 轻度精神病与抑郁症到底有什么区别呢?抑郁症可以找心理医生治疗,轻度精神病就不能找心理医生治疗了吗? - ？
濯宏人参： 轻度精神病属于精神疾病.精神疾病的核心特征是两个:1 没有自知力,2 有幻觉或者妄想.精神疾病是很严重的疾病.也是整个人类医学和心理学的难点.抑郁症,这属于心理问题,患者有自知力,没有幻觉或者妄想,只是思维、心理、态度...

个旧市19190607184： 考到了心理咨询师的证书,能治疗自己的心理问题吗?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
濯宏人参： 肯定不行啊,有证不代表有能力解决问题.而且要看自己是什么心理问题,一般的压力问题,有调节的方法的,学点心理学,自我成长.如果是精神科的,那就是精神问题了,要去找医生.你的问题应该是学了心理学,能解决自己的心理问题吗.学习心理学,最主要的是自我成长,自我成长了,一般问题就不是问题了.

个旧市19190607184： 心理咨询到底能不能解决问题？
濯宏人参： 心理咨询不是万能的,是需要你的信任和你解决问题的决心.心理咨询是有心理困惑的来访者带着明确的咨询目的找到咨询师.而心理咨询师需要根据来访者的具体问题从心理学的角度进行相应的心理分析和解释.帮助来访者了解现实生活中产生具体问题的原因,而决定和解决办法的办法是需要来访者自己决定的.这才是真正的心理咨询.凡是给来访者出主意、想办法,直接帮助来访者解决问题的所谓“心理咨询师”,都不是真正意义上的合格心理咨询师.因此,相信自己,信任咨询师.在咨询师的协助下是没有解决不了的问题的!