除了吃药和做手术怎样可以减掉小肚腩 [
呼啦圈
首先要做全身的有氧运动,如跑步,快走等.全身瘦了,小肚子也会瘦下来．其次，要严格控制饮食，不吃或少吃高热量高脂肪的食物，晚饭少吃．
减小肚子有以下几种简单易行有效的方法：
1．饭后站立一会或者步行一会儿．
饭后不要立刻坐下更不要躺下，否则会使脂肪堆积在腹部，想要瘦腰饭后可以稍微站一会，收拾下餐具。也可以靠墙站立让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。吃饱后站一会可以再走一走，散散步，这样可帮助瘦腹。
2．控制饮食．
不要吃高热量的食物．如含糖饮料、冰淇淋、奶油蛋糕、巧克力、薯条薯片等。不能暴饮暴食。
3。抓住一切机会运动。
上班走楼梯，步行，做做瑜珈或伸展运动。晚饭后，快走一小时，转转呼啦圈，平时多喝水，可以加速肠胃的蠕动，促进身体排出垃圾避免便秘。
4。坐姿要正确。
长时间的坐着很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如松，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
5。摩擦腹部。
按摩腹部可使腹部肌肉强健，促进血液及淋巴液的循环，加强胃肠的蠕动能力。揉腹能刺激末梢神经，使毛细血管开放，皮肤汗腺组织内的废物得以排除，从而促进机体的代谢，起到消除脂肪、减肥收腹的作用。
2、不要常吃薯条。
3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。
5、内衣束身。
6、选择现在最适合你的礼服。
7、穿出你的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。
8、选择不会凸显腹部的面料。
9、别忘了穿上高跟鞋。
10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
怀孕了做掉孩子吃药好还是手术好
人流好一点。药流伤害性相比人流小，是因为药流使孕囊自己从子宫内膜上掉下来，对子宫没有多大伤害，但是药流一般人流不干净，需要再做刮宫手术，这个就很伤子宫了，还活受罪，比做人流伤害性就大了，人流一次性就做好。所以建议还是做人流，人流要在45-50天左右做是最好的。
你好!我有位亲戚现在51岁,得了胃癌,医生说做手术已没必要,只化疗,能否...
医生说做手术已没必要，说明病情较重是晚期了，无法手术。对于恶性肿瘤来说，无论手术与否、化疗与否，都应该吃药(中药)，中西医结合。这一条是肯定的(早期的话可手术，晚期手术是帮倒忙)平时我们老说“中西医结合”，遇到这种大病的时候，是真正应当中西医结合的时候了，应当综合治疗，不要单用一种方法...
慢性病要长期吃药,遇到手术要空腹怎么办?
则要视再次中风的风险高低来决定要不要换成替代药物。术前评估少不了 因此，赵德慧提醒，术前做麻醉评估时，记得要带平常所吃的药物给麻醉科医师看。有人会担心不能吃东西，又说要继续服药，那要怎么吃呢？她也表示，其实，用少量水服用药物，不但不会影响，反而更提升手术期间的安全性。
白内障患者吃药,眼药水还是做手术哪个更有效,能根
您好，手术是治疗白内障最有效的方式。眼药水是不能彻底治疗白内障的，如果白内障患者单纯依靠眼药水来治疗，反而会耽误白内障的最佳治疗时间，引起白内障并发症的产生。而手术可以治疗早期白内障，白内障患者不需等到白内障手术之后即可进行手术。白内障患者越早期治疗白内障，才可以减少手术的难度，尽早帮助白内障...
今年已经吃了三次了,昨天避孕失败,还能不能吃药,但是相对来说做人流哪个...
手术时 *早睡的前一天晚上，保证充足的睡眠。*请勿使用早上的早餐，然后不能口渴了才喝水。 否则麻醉医生将拒绝麻醉。因此，结局是两种：要么推迟手术时间，麻醉还是不行，做普通人流手术。这是因为：它可能有胃肠道反应，如果食物在胃，呕吐会出，并...
打胎吃药好还是做手术好
怀孕以后终止妊娠，究竟是药物流产好，还是做手术终止妊娠好，主要看怀孕的天数、第几次怀孕，都非常重要。如果怀孕天数超过七周，则不可以做药物流产，只能做人工流产。如果是第一胎做药物流产，完全流产的可能性会大一些。所以，究竟是药流好，还是人流好，具体情况要具体分析。如果既能够适合药流，又能够...
前列腺增生无法小便最后吃中药排便正常现在需要做手术治疗还是...
继续中医治疗。手术是有风险的。而且对附睾炎没有治疗作用。影响性生活。请继续中药治疗。
治疗颈椎病的最好方法有哪些?吃药手术做理疗?合适才是最好的
而对于十几岁的小年轻，吃药可能不能解决问题，因为他所需要用到颈椎的时间比较长，他要看电视，看手机，用电脑，除了吃药打针也许是必须的，后期如果没有控制好，甚至需要理疗，做手术，因为我们预判到这个小伙子以后还有很长的运动时间，所以所要达到的治疗目的可能就比较高。所以对于评估到底哪个治疗方法...
肺癌,鳞癌做手术好.还是不做手术。吃药的好,听朋友讲的...
患者信息:男 51岁 河南 郑州 病情描述(发病时间、主要症状等):没有症状是偶尔带父亲体检身体,有点咳嗽,就顺便做了个胸CT,查出来的。2B鳞癌期,目前还可以做手术, 想得到怎样的帮助:想那位高人可以回答下,是做手术活的久一点,还是不做手术吃... 展开 liang...
甲亢吃药好还是手术好
甲亢到底是吃药还是做手术好，要取决于患者的具体情况，也就是寻找合适的治疗方式才最好。一般在我们国家，甲亢还是首选口服药物治疗，当口服药物出现了副作用，不能够进一步继续服用口服药的时候，可以考虑采取做碘-131或者是手术治疗。口服药物治疗周期长，但是甲状腺功能减退发生率相对来说会少一些。甲亢...
吁刷萝巴： 1、多喝水,少喝碳酸饮料.碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球. 2、不要常吃薯条. 3、让你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖.嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出. 4、如果感觉排便不顺,多喝咖啡.一杯或两杯咖啡有助于通便. 5、内衣束身. 6、选择现在最适合你的礼服. 7、穿出你的颜色.无论什么颜色,要让它在你的身上显出光彩. 8、选择不会凸显腹部的面料. 9、别忘了穿上高跟鞋. 10、运动抬起肩膀时呼气.降低体内气压,让腹肌充分参与运动.
桂平市13749354654： 怎样才能不吃药不运动不做手术快速减去小肚腩呢?？
吁刷萝巴： 如今减肥已成为一种时尚,认为自己是越细越好.但我不这样认为,我觉得只要是在标准体重的上下就好了.1.喝适量的水加强新陈代谢2.做适量的运动,游泳很不错的3.吃完饭后30分钟后再坐或睡 嘻嘻!!!坚持不下来的话也可以试试荷里活减肥组合 http://blasw.com/jianfei/e/?id=152034,效果很好的
桂平市13749354654： 如何减掉肚子上的赘肉?不吃药不手术的方法？
吁刷萝巴： 做仰卧起坐,每天都坚持,还有晚上最好不要吃宵夜!
桂平市13749354654： 小肚子怎么快速减下去...不要吃药手术的？
吁刷萝巴： 预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上. 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的...
