俗话说，“不恋一更食，不贪三更色，不动五更气”，什么意思？
在农村中经常能够听到很多的老话，这些话语虽然听起来很通俗，从表面上也很好理解，但这些词背后却有着非常深奥的讲究，让人对此捉摸不透。那么“不恋一更食，不贪三更色，不动五更气”如何理解呢？
1，不恋一更食
都说早上要吃好，午饭要吃饱，下午吃得少。想要让自己的身体更加的健康，那就一定不能吃太多的食物，尤其是大鱼大肉尽量别多吃。毕竟到夜里的时候人就不会再出来活动了，而躺在床上睡觉的话，则会导致脂肪的增加，甚至还会对胃部有很多的困扰，增加各个器官的工作量，这样的话想要及时的入睡也是一个难题。因此此时尽量别多吃，不然长期以往健康没保障。
2，不贪三更色
晚上一定不能熬夜，这样的话可是会增加人体脏器的负担，尤其是在11点之后，一定要及时的入睡，这样的话才能及时的将毒素排出，及时的进行新陈代谢，能够让肝肾及时的休息。而此时如果 进行夫妻生活，那只会让自己的身子骨更加的虚弱，增加了肾脏的负担，使得精气神亏损惨重。而在这个时候熬夜经常会发生猝死的现象，更别说进行夫妻生活了。
3，不动五更气
在早上刚起床的时候，一定不能有太多的气恼，毕竟此时的机体各个器官都没有活动开来，各个脏器也都会有供血不足的现象。如果此时生气了，那就会导致心率的增加，这时候身体并没有适应过来，如果这个时候吵架生气，很容易就会晕过去，毕竟此时的大脑缺氧严重。
当然从这句话中就能够看透养生的俗语，生活中的我们也一定要遵守其中的规律，这样的话才能让自己的身心更加健康。
农村俗语“不贪三更欲，不恋一更吃”什么意思？为何不能贪三更欲
“不恋一更食”这里的“一更”指的是下午五点到七点，也就是说在下午5点到7点的时候就要少吃点，我们都知道这个时候通常也是我们吃晚餐的时间，对于这个吃的话往往都是有讲究的，比如早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，因为对于这点其实也是为了人体的健康，特别是在晚上的时候，这时候如果你吃太多东西的话，那么往往是很难消化的，而且晚上的话基本人们就不爱动弹了，这时候吃太多就会导致自然容易肥胖，甚至还会增加身体的负担，因此这时候就切忌吃太多东西了，适量即可。
“不贪三更色”这里的“三更”是指晚上11点凌晨一点之间，因为正常来说的话人们在这个时间里都是要休息的，因为唯有这个时候去睡觉的话才能正常的排出人体内的毒素，从而新陈代谢，但是如果这个时候去进行夫妻生活的话，往往只会加重身体的负担，从而导致身体变得愈加的虚弱，很容易让人体的精气神变得亏损，而且如果长期熬夜的话还会导致人猝死，可以说危害是非常大的。
“不动五更气”也就是在人在早上刚起床的时候就千万是不能生气的，早上五六点的时候正常来说的话基本上人们就该起床了，而经过一夜的休息之后，这时候人体的各个器官说得粗一点就是刚刚睡醒的状态，会有供血不足的情况，因此如果一起床就生气的话，那么无疑就会增加人体的心率，很容易导致人晕厥过去，对于人的健康也是非常不利的。
对于这些话或许有的人不以为然，其实如果是真的为了身体健康着想的话，这些话还是很有道理的，都是有着科学依据的，因此很多时候如果稍微不注意的话往往会加重人体的负担，最终受到伤害的还是只有自己。
这句话的意思是在一更19点至21点时间段内不要食用较多的食物，正如早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少；在二更23点至01点时间段内要休息，因为正常情况下人的身体在这个时间段里睡觉可以进行新陈代谢，排除人体内的毒素；在三更凌晨3点至5点不要生气，因为在这个时间段人们是刚睡醒的状态，供血不足，生气可能会导致晕厥，对身体不好。
不恋一更食是说晚上七点到九点之间既一更不要吃东西 ，这个时间段东西吃多了会对胃造成负担。不贪三更色是说晚上九点到十一之间既三更就不要做房事了，会对身体造成负担，不动五更气是说凌晨三点到五点之间既五更不要生气，这个时间段生气不利于身体健康
农村老话：“不恋一更食，不贪三更色，不动五更气”，是啥意思？
在这几个时间段发生这三件事对自己的身体不好。你应该学会克制自己的生理需求。多为自己的健康着想。
为何古人说“不贪三更色,不恋一更食”,老祖宗的话有什么道理?
1. 古人有云：“不贪三更色，不恋一更食”，这句话蕴含着深刻的生活智慧，旨在指导人们遵循自然规律，维护身体健康。2. “不贪三更色”指的是避免在深夜时分进行剧烈的体力活动，尤其是性生活。因为这个时段人体应进入深度睡眠状态，以保证第二天的精力充沛。3. 深夜的性生活可能会导致人体过度兴奋，...
古代俗语:“不贪三更色,不恋一更食”,古人早就道出了养生奥秘
俗语“不贪三更色，不恋一更食”。其实表面意思很好理解，就是到了三更天的时候，人就应该就寝了，不应该再贪恋女色；一更已经很晚了，不能再暴饮暴食，不然不利于身体 健康 。一更与三更是古代的计时单位，古人将一夜分为五个时间段简称五更。每更之间相差两个小时，一更是十九点到二十一点。二...
俗语“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”是什么意思?
农村老话“不贪三更色，不恋一更食，不动五更气”，易于理解，就是说：人啊，在三更时分就不要贪恋美色；在一更时分就不要再吃东西；在五更时分就不要再生气动怒。这是字面理解。古时农村的俗语，简洁明快，充满了一定的道理和警示，这几句话告诫了人们在一天中的这三个时辰里切记要忌做的三种事情...
为何古人说“不贪三更色,不恋一更食”,这里面蕴藏着什么道理呢?_百度...
“不恋一更食”这一句话中的“一更”指的就是晚上七点到九点的这一时间，“食”就是指的吃的食物。这句话的意思就是在吃过晚饭后就不要贪恋美食而去吃夜宵，应该合理地控制自己的食欲，不能在睡觉之前因贪恋美食，而加重肠胃的负担，这样是会影响生命健康，不利于长寿。毕竟古人都渴望能够延年益寿...
俗语“不恋一更食,不贪三更色,不动五更气”是啥意思?
1，不恋一更食 都说早上要吃好，午饭要吃饱，下午吃得少。想要让自己的身体更加的健康，那就一定不能吃太多的食物，尤其是大鱼大肉尽量别多吃。毕竟到夜里的时候人就不会再出来活动了，而躺在床上睡觉的话，则会导致脂肪的增加，甚至还会对胃部有很多的困扰，增加各个器官的工作量，这样的话想要...
为什么古人说,“不贪三更色,不恋一更食”?
此外，男女之事需要花费人们很大的精力，所以切记不可太过火。再说第二句，“不恋一更食”，意思是说不要在过了一更之后再进食。一更天指的是现在的晚上7点到9点这段时间，之所以说不要再进食，是因为这段时间吃东西，会不容易消化，容易让胃负荷过重。长期以往，会对身体不好。然而，...
农村老话“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”是什么意思?
乡下的确有“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”的说法。这句话的意思是,人不要养成一更饮食的习惯(一更指晚七点到晚九点);尽量不要在半夜三更行夫妻之事(三更指晚十一点到第二天凌晨一点之间);不要在五更时候生气吵闹(五更指早晨三点到五点之间)。 一更又称戍时,太阳已经落山,正值日暮黄昏。在古人...
俗语“不恋一更食,不贪三更色”,下一句更是精华,你听过吗?
实际上，在农村流传的说法中，俗语“不恋一更食，不贪三更色”的下一句更是精华，叫做“不动五更气”，在农村，农民在五更天的时候就要开始起床忙活了，在这一天刚开始的时候，是不宜动气的。老话说一日之计在于晨，如果一大早就开始跟人拌嘴斗气，一整天的心情都会受到影响，也不利于身心 健康 ，...
俗语说:不贪三更色、不恋一更食,古人的话有何深意?
俗语所说的“不贪三更色、不恋一更食”其实是一个古代养生的口诀。就是告诫人们不要熬夜，尤其是在晚上11点钟到凌晨1点这个时间段玩耍，三更半夜正是人体休息的时间；一更时指的就是晚上七点到晚上9点这个时间段，这个时间身体也需要休息，所以不要再进食了。一个人想要一个好的身体，不仅应该控制好...
为何古人说“不贪三更色,不恋一更食”,老祖宗的话有什么道理?
所以，老祖宗就说不贪三更色，让我们要在该休息的时间好好休息，不要做对身体不好的事情。不恋一更食 一更也就是现在的晚上七点到九点。老祖宗说这段时间就不要吃东西了。因为这段时间吃东西的话，胃不好消化，是超负荷的状态，长此以往，对身体不好。不过，现代人下班的晚，吃饭的时间也往后...
晋彩嘉诺： 不贪三更色是指,在三更的时候不要做房事,不利于身体健康,不恋一更食是指,在一更的时候,不要吃太多东西,不利于消化,不动五更气是指,在五更的时候,不要有太大的情绪波动,会对心脑心血管造成损伤
北票市13396627899： 三更莫贪色半夜莫恋食什么意思?？
晋彩嘉诺： 三更莫贪色告诫人们晚上不要贪图享乐,半夜莫恋食是指半夜的时候更不能随意吃东西.这句俗语说出了养生之道.想要身体更加健康,就要有好的生活规律.古人将一天...
北票市13396627899： 农村老人说“不贪三更色,不恋一更食”,三更“色”为啥不能要? - ？
晋彩嘉诺： 伤身体啊 兄嘚
北票市13396627899： 农村最经典的老话和俗语有哪些 - ？
晋彩嘉诺： 1、势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽. 盛极必衰,乐极生悲,人生最忌讳的,就是求圆满. 事情一旦走到顶端,就会朝相反的方向发展. 曾国藩给自己的书房取名求阙斋,意思就是居安思危,持满戒溢. 凡事不能太满...
北票市13396627899： 生活中的俗语有哪些? - ？
晋彩嘉诺： 1、种瓜得瓜,种豆得豆. 2、针没有线长,酱没有盐咸. 3、不怕学不成,就怕心不诚.4、不怕人不敬,就怕己不正. 5、不怕百事不利,就怕灰心丧气. 6、水深难见底,虎死不倒威.7、事莫做绝,话莫说尽. 8、人怕理,马怕鞭. 9、...
北票市13396627899： 有哪些经典的搞笑俗语? - ？
晋彩嘉诺： 1、俗话说:好马不吃回头草;可俗话又说:浪子回头金不换! 2、俗话说:兔子不吃窝边草;可俗话又说:近水楼台先得月! 3、俗话说:宰相肚里能撑船;可俗话又说:有仇不报非君子! 4、俗话说:不入虎穴,焉得虎子;可俗话又说:...
北票市13396627899： 珍惜粮食的名言警句有哪些?要俗语,谢谢. - ？
晋彩嘉诺： 静以修身,俭以养德. 〔三国时期〕诸葛亮 历览前贤国与家,成由勤俭破由奢.〔唐〕李商隐 由俭入奢易,由奢入俭难. 〔北宋〕司马光 节俭朴素,人之美德. 〔明〕薛瑄 一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰. [清]朱用纯 勤俭的美德犹如甘霖,能让贫穷的土地盛开富有的花,能让富有的土地结下智慧的果.[现代格言
北票市13396627899： 未觉池塘春草梦阶前梧叶已秋声用一句俗语解释 - ？
晋彩嘉诺： 意思是:没等池塘生春草的美梦醒来,台阶前的梧桐树叶就已经在秋风里沙沙作响了.这句诗出自宋代诗人朱熹的《劝学诗》,具体原文如下: 少年易老学难成,一寸光阴不可轻. 未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声. 译文为:青春的日子十...
北票市13396627899： 关于陕西八大怪的俗语,故事,谚语,绕口令或来源,越多越好,急用,大家帮帮忙,谢啦 - ？
晋彩嘉诺： 俗话说,“百里不同风,十里不同俗.”在陕西这块黄土地上,由于气候、经济、文化等多方面原因的影响,陕西人(关中人)在衣、食、住、行、东等方面,形成了一些独特的方式.外地人对此十分好奇,经过汇集称之为“陕西八大怪“ 一、...
