那种扭腰的健身器材，像一个盘子一样的，可以左右旋转的叫什么名字吗，我想买一个~~~
一般生活小区都有这种健身器，不用大洋，全面费的
放在地上象个凳子，两只脚踩在上面身体做扭动动作的叫什么
就叫“扭腰盘”。扭腰盘的作用：
1、运动同时足底磁疗：通过按摩脚底的病理反射区穴位,扭腰运动，摩擦发热，温热更能促进健康；
2、瘦身减脂：使用按摩健身扭腰盘,可以使你的腰部、胸部、腿部得到充分的锻炼从而达到瘦腰美腿,丰胸降脂、增加皮肤弹性 ；
3、占地小，使用方便：按摩健身扭腰盘就象一块不能移动的滑板和无环的呼啦圈,占用空间小，使用方便，简便易练；
脊柱有病之人，和血压未控制好的高血压患者及低血压患者不能使用。
那东西就叫单人扭腰器。如果有手扶的，叫带把单人扭腰器好家庭网站有卖的。
转腰器。淘宝上很多的，可以先看看价格。
转腰盘
扭腰机有减肥效果吗 扭腰机能减肥吗
扭腰机能减肥吗 1、扭腰机通常有一定的减肥作用，但是具体是否能减肥，还与饮食摄入、运动的量有关。使用扭腰机减肥，容易导致腰肌劳损、腰部扭伤或者腰椎间盘突出，因此减肥期间一定要采取科学的减肥方法，避免影响到身体健康。2、能减肥：扭腰机是一种普通的健身器材，可以增加腰部活动，如果配合控制饮食...
广场健身器材有哪些
平步机、椭圆机、太空漫步机、扭腰器、太极柔推器、肩关节训练器、腰背按摩器、蹬力器、二人荡板、腹肌架、健骑机、臂力训练器
公园里的健身器材有哪些
1. 健身路径系列：包括健骑机、三位扭腰器、双位蹬力器等多种器材，旨在提供全面的身体锻炼。2. 太空漫步机系列：包括三脊仿位太空漫步机、落地漫步机等，模拟太空漫步动作，锻炼身体平衡和协调能力。3. 平步机和天梯：平步机用于锻炼下肢力量，天梯则是一种攀爬训练器材，增强上肢和核心肌群。4. ...
扭腰机是现在很受欢迎的一种运动器材,扭腰机可以减肥吗?
感觉还不错，适合懒人。当然对于热爱运动的人来说也是不错的选择。外面天气不好的时候，在家里搬家也是不错的选择。对了，不管你后来用的多熟练，刚站起来的时候一定要拿着东西，站稳了以后再动自己。这样更安全。什么是扭腰机？1、扭腰机是一种可以锻炼腰腹部肌肉的健身器材。在办公室工作时，或者在家...
扭腰机的知识
扭腰机的知识1 扭腰机是一种常见的健身器材，虽然叫做扭腰机，但其实可以锻炼身体的多个部位，具有一定的减肥效果，下面就和我一起来看看用扭腰机都可以瘦哪里吧。扭腰机能减肥吗 扭腰机具有一定的减肥效果，在使用扭腰机的时候通过腰部的扭动可以带动全身多个部位的运动，而且扭腰机的使用方法十分简单，...
扭腰类户外健身器材如何?
锻炼时注意扭转时腰部要有所控制，幅度不要过大。切记手始终不要离开手柄。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。扭腰类室外健身器材：老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能...
那些基本的公共健身器材都叫什么名字?
2、太极推揉器：太极揉推器又叫太极轮，也叫肩关节训练器，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够自由三百六十度转动。一般来讲，这种室外健身器材可以供两个人同时使用，使用时两人对站手抓紧轮子上的握手，手臂发力，转动轮子。3、扭腰器：扭腰器也有人叫室外转腰器，...
中老年健身器材有哪些
2. 扭腰盘：扭腰盘是中老年女性特别喜欢的健身器材。锻炼时，老年人应站在旋转的圆盘上，通过扭动腰部进行锻炼。使用时需确保手握栏杆，以防旋转速度过快或角度过大造成腰椎扭伤。同时，应保持防滑，以免滑落造成伤害。3. 跑步机：跑步机是一种广受欢迎的室内健身器材，适合各个年龄段的人使用。在跑步机...
扭腰盘怎么拆开
扭腰盘拆开的方法是：1、首先将扭腰盘放在平整的桌面上，找到相应的工具。2、然后使用工具将底部的四个螺丝拆下来，这样就可以将支架拿下来了。3、最后撕下防拆标，将螺丝拧下来，扣开外壳即可。以上就是扭腰盘拆开的方法。扭腰盘是一款可以按摩学位的健身器材。
中老年健身器材有哪些?中老年健身器材使用
3. 引体向上州森牵引器：这种器材有助于中老年人进行上肢和背部拉伸。手力较弱的中老年人应谨慎使用，以免造成伤害。4. 扭腰器：扭腰器用于放松和拉伸腰部。使用时应控制扭转幅度和速度，避免过大的动作造成腰肌拉伤。在使用中老年健身器材时，有一些禁忌需要注意：- 太空漫步机：避免过度摆动，以免拉伤...
壤姚五维： 就叫“扭腰盘”.扭腰盘的作用:1、运动同时足底磁疗:通过按摩脚底的病理反射区穴位,扭腰运动,摩擦发热,温热更能促进健康;2、瘦身减脂:使用按摩健身扭腰盘,可以使你的腰部、胸部、腿部得到充分的锻炼从而达到瘦腰美腿,丰胸降脂、增加皮肤弹性 ;3、占地小,使用方便:按摩健身扭腰盘就象一块不能移动的滑板和无环的呼啦圈,占用空间小,使用方便,简便易练;脊柱有病之人,和血压未控制好的高血压患者及低血压患者不能使用.
渭南市13382609881： 家庭必备五大健身器材有哪些? - ？
壤姚五维：必备1、健身踏板 有氧踏板操是不少健身房经常学员爆满的课程之一,那块高度可调的踏板也渐渐被很多健身者搬到了家中,成为了居家跳操的必备品.踏板表明具有防滑功能,高度可根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度而调节.在动...
渭南市13382609881： 小区健身器材名称有哪些? - ？
壤姚五维： 随着生活质量的提高,如今大多数的小区内都配置的有室外健身器材,比如美腰机、健步车、划船器、跑步机等等都是常见的小区或是公共场所最基本的健身器材.而这些室外健身器材为小区中带来了欢乐和健康,也增进了邻里之间的和睦,...
渭南市13382609881： 小区健身器材,公园健身器的种类名称有哪些 - ？
壤姚五维： 公园里小区健身器材有很多,健骑机、三位扭腰器、蹬力器、太空漫步机、下肢训练器、引体向上训练器,自重式划船机、双杠,臂力训练器、太极柔推器、腹肌板,腰背按摩器.
渭南市13382609881： 运动器材有哪些? - ？
壤姚五维： 有跑步机、单双杠、天梯、摇摆机、梅花桩、杠铃、扭腰盘、握力器、腹力器、秋千、固定自行车等等.还有更多我建议你去一个微信上面的服务号去找,叫一号查询 平时还能用这个号查快递,查住宿,查生活方面的事,很方便,很实用用用你就知道了
渭南市13382609881： 一个圆型的盘子下面带几个轱辘的健身器材叫什么 - ？
壤姚五维： 这个器具太小,不好操作,有一款大点的,可以以平板撑姿态来锻炼,稳定性很好,锻炼起来也很容易.除腹肌可以锻炼外,腹斜肌也能锻炼要,平时还能当推车用,X宝,柳叶腹斜肌锻炼器.
渭南市13382609881： 如何正确使用小区健身器材的方法 - ？
壤姚五维： 1、双人坐蹬训练器.这款运动器械比较常见而且老少皆宜,我们坐上去,脚蹬好后,应该注意慢慢伸直,再慢慢回去,如此反复,做上20遍.它的作用就是美腿,锻炼腿部的肌肉,慢慢伸直慢慢回来才能保证腿部的每一个地方都发...
渭南市13382609881： 那种类似单杠的锻炼器材名字叫什么 - ？
壤姚五维： 是在小区经常看到的健身器材,叫做云梯. 锻炼方法:身体悬垂,用双手交替抓横杠,以手代步来回行走. 主要功能:增强上肢耐力和灵活性,拉伸腿部韧带,伸展腰部,消除下肢和腰部疲劳,通过在云梯上攀拉行走,可以锻炼上肢、户、胸北等部位的肌力和在活动中的身体灵敏素质.
渭南市13382609881： 有谁在用家庭组合健身器材的 - ？
壤姚五维： 国际上标准的组合训练器材,指的是练习力量的器械综合站位机,目前国内因为早期推荐的原因,所以会在例如跑步机上加点扭腰盘,哑铃之类的,以表示拥有更多的功能,但是按欧美的标准情况来说,一般的健身器械都是单一功能的,所以你到健身俱乐部等地方用的器材都是单一功能,这能够保证训练的效果.所以你说的组合家用的健身器材国内的满多的:例如多功能跑步机,多功能踏步机,主要是在一种功能的机器上附加一些点缀用的功能,满多的.
